అధిక రక్తపోటు లేదా రక్తపోటు కేసులు సంవత్సరానికి పెరుగుతూనే ఉన్నాయి. దేశంలో రక్తపోటు కేసులు 2013లో 25.8% నుండి 2018 చివరి నాటికి 34.1 శాతానికి పెరిగాయని ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ యొక్క రిస్కెస్‌డాస్ తాజా డేటా చూపిస్తుంది. ఇది పెరుగుతూనే ఉన్నప్పటికీ, రక్తపోటును నివారించడం ఇప్పటికీ సాధ్యమే. మీరు అధిక రక్తపోటు లేదా రక్తపోటు యొక్క వివిధ కారణాలను తెలుసుకోవడం ద్వారా భవిష్యత్తులో ఈ వ్యాధిని అభివృద్ధి చేసే మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.
కారణం ఆధారంగా, హైపర్‌టెన్షన్‌లో రెండు సాధారణ రకాలు ఉన్నాయి, అవి ప్రైమరీ హైపర్‌టెన్షన్ మరియు సెకండరీ హైపర్‌టెన్షన్. కారణం ఏమైనప్పటికీ, ఈ రెండు రకాల హైపర్‌టెన్షన్‌లను గమనించడం అవసరం. సరైన చికిత్స చేయకపోతే, అధిక రక్తపోటు గుండె జబ్బులు లేదా మూత్రపిండాల వైఫల్యం వంటి రక్తపోటు సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. నిజానికి, మహిళల్లో, వారు కలిగి ఉన్న ప్రత్యేక పరిస్థితులతో రక్తపోటుకు ప్రమాద కారకాలు పెరుగుతాయి.
ప్రైమరీ హైపర్‌టెన్షన్‌కు కారణాలు ఏమిటి?
ప్రైమరీ హైపర్‌టెన్షన్ లేదా ఎసెన్షియల్ హైపర్‌టెన్షన్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది స్పష్టమైన నిర్దిష్ట కారణం లేకుండా అధిక రక్తపోటు యొక్క పరిస్థితి. అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారిలో 95 శాతం మంది ఈ వర్గంలోకి వస్తారు. ఈ రకమైన రక్తపోటు ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు అధిక రక్తపోటు యొక్క ముఖ్యమైన లక్షణాలను అనుభవించరు.
ప్రైమరీ హైపర్‌టెన్షన్‌ను అన్ని వయసుల వారు అనుభవించవచ్చు, కానీ చాలా తరచుగా మధ్య వయస్సులో సంభవిస్తుంది. ప్రాథమిక రక్తపోటు యొక్క కారణం ఖచ్చితంగా తెలియదు. అయితే, అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి కారకాలతో కలిపి జన్యుపరమైన అంశాలు కారణమవుతాయని నిపుణులు అనుమానిస్తున్నారు.
ప్రాథమిక రక్తపోటుకు కారణమయ్యే కొన్ని అంశాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. ఎక్కువ ఉప్పు వినియోగం
ఉప్పు అంతా చెడ్డది కాదు. అయితే, ఉప్పును అధికంగా తీసుకుంటే రక్తపోటు వచ్చే అవకాశం ఉంది.
ఉప్పు తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో సోడియం పరిమాణం పెరుగుతుంది. అదనపు సోడియం శరీరంలోని మిగిలిన ద్రవాలను వదిలించుకోవడానికి మూత్రపిండాలకు కష్టతరం చేస్తుంది, ఫలితంగా ద్రవం పేరుకుపోతుంది. చివరికి, ఈ ద్రవం పెరగడం వల్ల రక్తపోటు పెరుగుతుంది.
ఎక్కువ ఉప్పు తీసుకోవడం కూడా ధమనుల గోడలపై అదనపు ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. ఈ అదనపు పీడనం ధమనులను చిక్కగా మరియు ఇరుకైనదిగా చేస్తుంది, తద్వారా రక్తపోటు కూడా పెరుగుతుంది. చివరికి, ధమనులు పగిలిపోతాయి లేదా నిరోధించబడతాయి. ఈ ధమనులకు నష్టం గుండె మరియు మెదడు వంటి అనేక అవయవాలకు రక్త ప్రవాహాన్ని కూడా అడ్డుకుంటుంది.
ఉప్పు తీసుకోవడం టేబుల్ సాల్ట్ లేదా వంట ఉప్పు కలపడం వల్ల మాత్రమే రాదు. రక్తపోటును కలిగించే ప్రమాదం ఉన్న ఉప్పు లేదా సోడియం ఇతర రూపాల్లో కనుగొనవచ్చు, ఉదాహరణకు ప్యాక్ చేసిన ఆహారాలు లేదా ఫాస్ట్ ఫుడ్ (ఫాస్ట్ ఫుడ్).
జర్నల్ ఆఫ్ హ్యూమన్ హైపర్‌టెన్షన్‌లో ప్రచురించబడిన పరిశోధన ప్రకారం, ఉప్పు భాగాన్ని (ఏ రూపంలోనైనా) రోజుకు 10 గ్రాముల నుండి 6 గ్రాములకు తగ్గించడం వల్ల అధిక రక్తపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఉప్పును తగ్గించడం వలన స్ట్రోక్ నుండి మరణించే ప్రమాదాన్ని 14 శాతం మరియు కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ నుండి మరణించే ప్రమాదాన్ని 9 శాతం తగ్గించవచ్చు.
అందువల్ల, మీకు అధిక రక్తపోటు చరిత్ర ఉన్నట్లయితే, ఉప్పు తీసుకోవడం తగ్గించడం ద్వారా హైపర్‌టెన్షన్ డైట్‌ని తీసుకోవాలని మీ డాక్టర్ ఖచ్చితంగా మిమ్మల్ని అడుగుతారు. మీరు అధిక రక్తపోటు మందులను క్రమం తప్పకుండా తీసుకున్నప్పటికీ, రక్తపోటు యొక్క సమస్యలను నివారించడానికి మీరు మీ ఉప్పు తీసుకోవడం తగ్గించాలి.
2. తరచుగా ఒత్తిడి
ఒత్తిడి మీ రక్తపోటును పెంచుతుంది. ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, శరీరం కార్టిసాల్ మరియు అడ్రినలిన్ అనే హార్మోన్లను విడుదల చేస్తుంది, ఇది హృదయ స్పందన రేటును పెంచుతుంది. ఈ హార్మోన్లు రక్త నాళాలను కూడా తగ్గించగలవు, ఫలితంగా రక్తపోటు పెరుగుతుంది.
ఒత్తిడి కారణంగా పెరుగుతున్న రక్తపోటు ప్రభావాలు తాత్కాలికంగా ఉంటాయి. ఒత్తిడి దీర్ఘకాలికంగా హైపర్‌టెన్షన్‌కు కారణమవుతుందని నిపుణులకు ఖచ్చితంగా తెలియదు. అయినప్పటికీ, ఒత్తిడిని తగ్గించడం మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, తద్వారా మీ రక్తపోటును నిర్వహించవచ్చు.
కారణం, కొనసాగడానికి అనుమతించబడిన ఒత్తిడి అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి మార్పులను ప్రేరేపిస్తుంది. ఒత్తిడి తరచుగా మిమ్మల్ని ధూమపానం, మద్యపానం లేదా అతిగా తినడం "కోరిక" చేస్తుంది. బాగా, చివరికి, ఈ విషయాలు పెరుగుతున్న రక్తపోటు మరియు రక్తపోటు లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.
ఒత్తిడి సాధారణంగా పని, కుటుంబం లేదా ఆర్థిక విషయాల వంటి వివిధ విషయాల వల్ల సంభవిస్తుంది. అదనంగా, నిద్ర లేనివారిలో ఒత్తిడి కూడా సంభవించవచ్చు. అందువల్ల, నిద్ర లేకపోవడం ఒక వ్యక్తిలో రక్తపోటును కలిగిస్తుంది.
3. తరలించడానికి సోమరితనం
లేజీ మూవ్‌మెంట్ అలియాస్ మేగర్ అనేది అధిక రక్తపోటు లేదా రక్తపోటుకు కారణం, ఇది తరచుగా తక్కువగా అంచనా వేయబడుతుంది. అరుదుగా కదిలే వ్యక్తి యొక్క హృదయ స్పందన రేటు సాధారణంగా వేగంగా ఉంటుంది. ఇది రక్తాన్ని పంప్ చేయడానికి గుండె అదనపు కష్టపడవలసి వస్తుంది, ఇది చివరికి రక్తపోటు లేదా రక్తపోటు పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది.
కాబట్టి, మీరు హైపర్‌టెన్షన్‌ను నివారించాలనుకుంటే వ్యాయామం చేయడానికి మీకు సమయం లేదని సాకులు చెప్పకండి. నడక వంటి తేలికపాటి, కానీ సాధారణ మరియు సాధారణ వ్యాయామంతో నెమ్మదిగా ప్రారంభించండి.
రెగ్యులర్ శారీరక శ్రమ లేదా వ్యాయామం రక్తపోటును స్థిరంగా ఉంచడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని చాలా కాలంగా తెలుసు. చివరికి, సాధారణ వ్యాయామం అధిక రక్తపోటు లేదా రక్తపోటు కారణాల నుండి మిమ్మల్ని దూరంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.
4. అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం
ఊబకాయం మరియు అధిక బరువు అధిక రక్తపోటుకు దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. వాస్తవానికి, ఈ రెండు విషయాలు రక్తపోటుకు అత్యంత సాధారణ కారణాలుగా పరిగణించబడతాయి.
మీ బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ 23 కంటే ఎక్కువగా ఉంటే మీరు అధిక బరువుగా వర్గీకరించబడతారు. అదే సమయంలో, మీ బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ 25 కంటే ఎక్కువ ఉంటే మీరు ఊబకాయంతో వర్గీకరించబడతారు. ముందుగా ఇక్కడ BMI కాలిక్యులేటర్‌తో మీ బాడీ మాస్ ఇండెక్స్‌ని తనిఖీ చేయండి. మీ BMI యొక్క అధిక సంఖ్య హైపర్‌టెన్షన్‌కు కారణాన్ని సూచిస్తుంది.
మీ శరీర ద్రవ్యరాశి ఎంత ఎక్కువగా ఉంటే, అన్ని శరీర కణజాలాలకు ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను అందించడానికి ఎక్కువ రక్తం అవసరమవుతుంది. ఇది వాస్తవానికి గుండె సాధారణం కంటే ఎక్కువగా పని చేస్తుంది, తద్వారా కాలక్రమేణా రక్తపోటు పెరుగుతుంది మరియు రక్తపోటును నివారించలేము.
5. ధూమపాన అలవాట్లు
ధూమపానం కూడా రక్తపోటు లేదా అధిక రక్తపోటు యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటి. సిగరెట్లు మొదటి పఫ్ తర్వాత రక్తపోటు బాగా పెరుగుతాయని తేలింది. ముఖ్యంగా, సిస్టోలిక్ రక్తపోటు 4 mmHg వరకు పెరుగుతుంది.
ఎందుకంటే ఇందులో ఉండే నికోటిన్ వంటి హానికరమైన పదార్ధాల కంటెంట్ ధమని గోడల లైనింగ్‌ను దెబ్బతీస్తుంది. ఇది జరిగినప్పుడు, ధమనులు ఇరుకైనవి మరియు రక్తపోటు పెరుగుతుంది.
ధూమపానం వల్ల రక్తపోటు పెరగడం వల్ల రక్తపోటు ఉన్నవారి రక్తనాళాలు దీర్ఘకాలికంగా దెబ్బతినడానికి కూడా కారణం కావచ్చు. అందువల్ల, అధిక రక్తపోటుతో చురుకుగా ధూమపానం చేసేవారు స్ట్రోక్, గుండె జబ్బులు మరియు గుండెపోటు వంటి రక్తపోటు సమస్యలకు గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది.
6. అతిగా మద్యం సేవించడం
రక్తపోటు లేదా అధిక రక్తపోటుకు మరొక కారణం మద్యం (మద్యం) లేదా మద్య పానీయాలు. మాయో క్లినిక్ ప్రకారం, ఎక్కువ ఆల్కహాల్ తాగడం వల్ల రక్తపోటును అనారోగ్య స్థాయికి పెంచుతుంది.
ఒకేసారి మూడు కంటే ఎక్కువ ఆల్కహాల్ డ్రింక్స్ తీసుకోవడం వల్ల తాత్కాలికంగా రక్తపోటు పెరుగుతుంది, కానీ పదేపదే తాగడం వల్ల దీర్ఘకాలిక రక్తపోటు వస్తుంది.
అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ (AHA) ప్రకారం, ఆల్కహాల్ రక్తంలో కొవ్వు స్థాయిలను పెంచుతుంది, దీని వలన ధమనుల గోడలపై కొవ్వు పేరుకుపోతుంది. ఇది జరిగినప్పుడు, రక్తపోటు పెరుగుతుంది మరియు గుండెపోటులు, స్ట్రోకులు లేదా ఇతర ముఖ్యమైన అవయవాలకు సంబంధించిన రుగ్మతలు వంటి ఇతర వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది.
అప్పుడు, సెకండరీ హైపర్‌టెన్షన్‌కు కారణం ఏమిటి?
కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇప్పటికే దాడి చేసిన ఇతర వైద్య సమస్యలు రక్తపోటు లేదా అధిక రక్తపోటుకు కారణం కావచ్చు. ఈ పరిస్థితిని సెకండరీ హైపర్‌టెన్షన్ అంటారు. కొన్ని ఔషధాల ఉపయోగం కూడా అధిక రక్తపోటు లేదా ద్వితీయ రకాలైన అధిక రక్తపోటుకు కారణం కావచ్చు.
సెకండరీ హైపర్‌టెన్షన్ అకస్మాత్తుగా కనిపిస్తుంది మరియు ప్రైమరీ హైపర్‌టెన్షన్ కంటే రక్తపోటు ఎక్కువగా పెరుగుతుంది. రక్తపోటు లేదా ద్వితీయ అధిక రక్తపోటుకు కారణమయ్యే కొన్ని పరిస్థితులు మరియు మందులు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. స్లీప్ అప్నియా
నిద్రలో శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా అని కూడా పిలుస్తారు, మీ శ్వాస తాత్కాలికంగా ఆగిపోతుంది. ఈ పరిస్థితి శరీరం రక్తంలో ఆక్సిజన్ స్థాయిలలో క్షీణతను అనుభవిస్తుంది. ఇది జరిగినప్పుడు, గుండె మరియు రక్త నాళాల పనితీరు దెబ్బతింటుంది, తద్వారా రక్తపోటు పెరుగుతుంది.
ఇది రక్తపోటు పెరగడానికి మాత్రమే కాకుండా, స్లీప్ అప్నియా మీ గుండెపోటు, స్ట్రోక్ మరియు క్రమరహిత హృదయ స్పందన (దడ) వచ్చే ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది.
2. కిడ్నీ సమస్యలు
స్పష్టంగా, మూత్రపిండాల సమస్యలు కూడా మీ అధిక రక్తపోటుకు కారణం కావచ్చు. ఈ పరిస్థితిని మూత్రపిండ హైపర్‌టెన్షన్ అంటారు. కిడ్నీ సమస్యలు హైపర్‌టెన్షన్‌కు ఎలా కారణం కావచ్చు?
కిడ్నీలో రక్తనాళాలు ఇరుకైనప్పుడు (స్టెనోసిస్) కిడ్నీ సమస్యల వల్ల హైపర్ టెన్షన్ వస్తుంది. మీ కిడ్నీలకు తగినంత రక్తం లభించనప్పుడు, మీ శరీరం డీహైడ్రేషన్‌కు గురైందని వారు అనుకుంటారు. అందువల్ల, మూత్రపిండాలు శరీరంలోని ఉప్పు మరియు నీటిని నిలుపుకోవటానికి శరీరాన్ని ప్రేరేపించే హార్మోన్లను విడుదల చేయడం ద్వారా ప్రతిస్పందిస్తాయి.
ఈ పరిస్థితి రక్త నాళాలలో అదనపు ద్రవం పేరుకుపోవడానికి కారణమవుతుంది, తద్వారా అధిక రక్తపోటు లేదా రక్తపోటుకు కారణమవుతుంది.
మూత్రపిండ ధమనులలో రక్త నాళాలు సంకుచితం సాధారణంగా అథెరోస్క్లెరోసిస్ లేదా ధమనులు గట్టిపడటం వలన సంభవిస్తుంది. ఈ వ్యాధి గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్‌లకు కూడా ఒక సాధారణ కారణం. అయినప్పటికీ, ధమనులు గట్టిపడటానికి కారణం ఇంకా తెలియదు.
3. అడ్రినల్ గ్రంధుల కణితులు
రక్తపోటు యొక్క ఇతర కారణాలలో ఒకటి మీ అడ్రినల్ గ్రంధులలో అసాధారణత. అడ్రినల్ గ్రంథులు మీ మూత్రపిండాలకు సమీపంలో ఉన్న చిన్న అవయవాలు. ఈ గ్రంధుల పని ఆల్డోస్టెరాన్, ఎపినెఫ్రైన్ మరియు నోర్‌పైన్‌ఫ్రైన్‌లను ఉత్పత్తి చేయడం, ఇవి రక్తపోటును నియంత్రించడంలో పాత్ర పోషిస్తాయి.
కణితి ఉంటే, అడ్రినల్ గ్రంథులు ఎక్కువ హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఈ హార్మోన్ల పెరుగుదల మీ రక్తపోటును పెంచే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి రక్తపోటు సంభవించవచ్చు.
అదనంగా, మీరు మైకము, విపరీతమైన చెమట, వేగవంతమైన హృదయ స్పందన మరియు మీ శరీరంలోని అనేక భాగాలపై సులభంగా గాయాలు వంటి ఇతర సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను కూడా అనుభవించవచ్చు.
4. థైరాయిడ్ రుగ్మతలు
సైట్ ప్రకారం అమెరికన్ కుటుంబ వైద్యుడుథైరాయిడ్ గ్రంధికి సంబంధించిన సమస్యలు కూడా తరచుగా అధిక రక్తపోటు లేదా రక్తపోటుకు కారణం కావచ్చు. అధిక రక్తపోటు ఉన్న రోగులలో దాదాపు 3% మంది హైపోథైరాయిడిజంను కూడా అభివృద్ధి చేస్తారు.
హైపర్‌టెన్షన్‌కు థైరాయిడ్ సమస్యలు ఎలా కారణం కావచ్చు? కాబట్టి, థైరాయిడ్ గ్రంథి అనేది జీవక్రియ, శరీర ఉష్ణోగ్రత, హృదయ స్పందన రేటు, శరీర బరువు మొదలైనవాటిని నియంత్రించే హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేసే ఒక అవయవం.
హైపోథైరాయిడిజం అనేది గ్రంధి శరీరానికి తగినంత హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేయలేని ఒక రుగ్మత. హైపో థైరాయిడిజం మాత్రమే కాదు, థైరాయిడ్ లేదా హైపర్ థైరాయిడిజంలో అధిక హార్మోన్ ఉత్పత్తి కూడా మీ రక్తపోటును అధికం చేయడానికి మరియు హైపర్‌టెన్షన్‌కు కారణమయ్యే అవకాశం ఉంది.
5. మధుమేహం చరిత్ర
అధిక రక్తపోటుకు కారణమయ్యే మరొక వ్యాధి డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, ఇందులో టైప్ 1, టైప్ 2 మరియు గర్భధారణ మధుమేహం కూడా ఉన్నాయి.
మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తి శరీరంలో చక్కెరను ప్రాసెస్ చేయడానికి తగినంత ఇన్సులిన్ లేదు, లేదా శరీరంలోని ఇన్సులిన్ అసాధారణంగా ఉంటుంది. ఇన్సులిన్ ఒక హార్మోన్, ఇది శరీరం చక్కెరను ఆహారం నుండి శక్తిగా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది. ఇన్సులిన్ సమస్య ఉన్నట్లయితే, చక్కెరను శరీరంలోని కణాల ద్వారా ప్రాసెస్ చేయడం సాధ్యం కాదు, కాబట్టి అది రక్తనాళాలలో పేరుకుపోతుంది మరియు హైపర్ టెన్షన్ కలిగించే ప్రమాదం ఉంది.
రక్తంలో చక్కెర పేరుకుపోయినట్లయితే, గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్, కిడ్నీ రుగ్మతలు మరియు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలతో సహా ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలు మరింత ఎక్కువగా ఉంటాయి.
పైన పేర్కొన్న విషయాలతో పాటు, అధిక రక్తపోటు లేదా రక్తపోటుకు కారణమయ్యే ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితులు:
- రక్త నాళాలలో పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలు.
- గర్భనిరోధక మాత్రలు, జలుబు, డీకోంగెస్టెంట్లు, నొప్పి నివారణలు మరియు కొన్ని ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు వంటి కొన్ని మందులు.
- కొకైన్ మరియు యాంఫేటమిన్లు వంటి చట్టవిరుద్ధమైన మందులు.
- గర్భం.
హైపర్‌టెన్షన్ లేదా అధిక రక్తపోటుకు కారణమయ్యే ప్రమాద కారకాలు
"రిస్క్ ఫ్యాక్టర్" అనే పదం నిజానికి రక్తపోటు లేదా అధిక రక్తపోటుకు ప్రత్యక్ష కారణం కాదు. ప్రమాద కారకాలు అలవాట్లు, పరిస్థితులు మరియు మీ వ్యాధిని అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని పెంచే ఇలాంటి విషయాలు.
అందువల్ల, మీకు హైపర్‌టెన్షన్‌కు కారణమయ్యే ప్రమాద కారకాలు, అధిక రక్తపోటు వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువ.
రక్తపోటు ప్రమాద కారకాలు రెండుగా విభజించబడ్డాయి, అవి మార్చలేనివి మరియు మార్చగలవి. హైపర్‌టెన్షన్‌కు కొన్ని కోలుకోలేని ప్రమాద కారకాలు:
- వయస్సు
వయసు పెరిగే కొద్దీ మన రక్తనాళాలు దృఢంగా మరియు సాగేవిగా మారతాయి. ఫలితంగా రక్తపోటు కూడా పెరుగుతుంది. అధిక రక్తపోటు పెద్దవారిలో ఎక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, పిల్లలు కూడా ప్రమాదంలో ఉన్నారు. పిల్లలలో హైపర్‌టెన్షన్‌కు కారణం ఎక్కువగా మూత్రపిండాలు లేదా గుండె సమస్యల కారణంగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, కొన్ని అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి అలవాట్లు పిల్లలలో రక్తపోటు ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతాయి.
- రక్తపోటు యొక్క కుటుంబ చరిత్ర
మీ తల్లిదండ్రులు, తోబుట్టువులు లేదా ఇతర కుటుంబ సభ్యులకు అధిక రక్తపోటు ఉన్నట్లయితే, మీకు అధిక రక్తపోటు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
- లింగం
64 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు, స్త్రీల కంటే పురుషులు అధిక రక్తపోటుకు గురవుతారు. ఇంతలో, 65 సంవత్సరాలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సులో, మహిళలు అధిక రక్తపోటుకు గురవుతారు.
- జాతి
ప్రకారం వ్యాధి నియంత్రణ మరియు నివారణ కేంద్రాలు, ఇతర జనాభా కంటే నల్లజాతీయులు అధిక రక్తపోటుకు ఎక్కువగా గురవుతారు. అదనంగా, నల్లజాతి లేదా జాతితో జన్మించడం కూడా చిన్న వయస్సులో రక్తపోటుతో బాధపడే ప్రమాద కారకం.
హైపర్‌టెన్షన్‌కు ప్రమాద కారకాలు ఇప్పటికీ మారవచ్చు:
- ఊబకాయం మరియు అధిక బరువు.
- తక్కువ కదలిక.
- అనారోగ్యకరమైన ఆహారం (అధిక ఉప్పు మరియు పొటాషియం లోపం).
- మద్యం వ్యసనం.
- ఒత్తిడి.
- పొగ.
- NSAIDలు, గర్భనిరోధక మాత్రలు, జలుబు మందులు మొదలైన కొన్ని ఔషధాల వినియోగం.
- అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా లేదా డయాబెటిస్ వంటి కొన్ని వ్యాధుల చరిత్రను కలిగి ఉండండి.
ముఖ్యంగా మహిళల్లో హైపర్‌టెన్షన్‌కు ప్రమాద కారకాలు
అధిక రక్తపోటు పురుషులు మరియు స్త్రీలను వివిధ మార్గాల్లో ప్రభావితం చేస్తుంది. స్త్రీలలో, పురుషులలో లేని రక్తపోటుకు ఇతర ప్రమాద కారకాలు ఉన్నాయి. రక్తపోటుకు కారణమయ్యే మహిళల్లో ఈ క్రింది ప్రమాద కారకాలు ఉన్నాయి:
- గర్భనిరోధక మాత్రల వాడకం
గర్భనిరోధక మాత్రలు మహిళల్లో రక్తపోటును పెంచుతాయని ఒక అధ్యయనం కనుగొంది, ముఖ్యంగా అధిక బరువు ఉన్నవారు, మునుపటి గర్భధారణలో అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారు, కుటుంబ చరిత్రలో హైపర్‌టెన్షన్ మరియు పొగ ఉన్నవారు.
- గర్భం
గర్భం గర్భధారణ సమయంలో రక్తపోటు పెరుగుదలకు కారణమయ్యే గర్భధారణ రక్తపోటును కలిగిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి త్వరగా సంభవించవచ్చు, కాబట్టి మీ వైద్యుడు గర్భధారణ సమయంలో మీ రక్తపోటును నిశితంగా పరిశీలించడం సర్వసాధారణం.
- మెనోపాజ్
రుతువిరతి సమయంలో, స్త్రీ శరీరంలో హార్మోన్ల మార్పులు ఉంటాయి. ఈ హార్మోన్ల మార్పులు బరువు పెరగడానికి కారణమవుతాయి, ఇది మీ రక్తపోటును ప్రమాదంలో పడేస్తుంది.
అదనపు ప్రమాద కారకాలు ఉన్నప్పటికీ, గర్భనిరోధక మాత్రలను ఉపయోగించే ముందు, గర్భవతిని పొందడం మరియు మెనోపాజ్‌లోకి ప్రవేశించే ముందు కూడా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించడం ద్వారా మహిళలు రక్తపోటును నివారించవచ్చు.