కార్టిసాల్ అనేది ఒక రకమైన స్టెరాయిడ్ హార్మోన్, ఇది శరీరం ఒత్తిడికి ఎలా స్పందిస్తుందో ప్రభావితం చేస్తుంది. అవును, కార్టిసాల్ తరచుగా ప్రతికూలంగా లేబుల్ చేయబడింది ఎందుకంటే మీరు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు ఈ హార్మోన్ ఉత్పత్తి అవుతుంది. వాస్తవానికి, చాలా మంది అనుమానిస్తున్నట్లుగా కాకుండా, తరచుగా హైడ్రోకార్టిసోన్ అని పిలువబడే ఈ హార్మోన్ మానవ శరీరానికి ముఖ్యమైనది. కార్టిసాల్ అంటే ఏమిటి మరియు అది మానవ ఆరోగ్యానికి ఏమి చేస్తుంది? దిగువ వివరణను చూడండి, అవును.
కార్టిసాల్ అంటే ఏమిటి?
కార్టిసాల్ అనేది అడ్రినల్ గ్రంథులు ఉత్పత్తి చేసే హార్మోన్. అడ్రినల్ గ్రంథులు మూత్రపిండాల పైన ఉన్న హార్మోన్లు. కార్టిసాల్ రక్తంలోకి విడుదల చేయబడుతుంది మరియు శరీరం అంతటా ప్రసరిస్తుంది.
కార్టిసాల్ కణాలపై వివిధ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. ఎందుకంటే, దాదాపు ప్రతి కణంలో కార్టిసాల్ రిసెప్టర్ ఉంటుంది, అది ఉద్దీపన చేసినప్పుడు దాని పనితీరు ప్రకారం ప్రతిస్పందిస్తుంది.
శరీరంలో కార్టిసాల్ యొక్క పని ఏమిటి?
కార్టిసాల్ జీవక్రియను నియంత్రించడంలో పాత్ర పోషిస్తుంది, ఇది మానవ శరీరంలో జరిగే అన్ని రసాయన ప్రక్రియలు. కాబట్టి, కార్టిసాల్ అనేది క్రింది విషయాలను నిర్వహించడానికి బాధ్యత వహించే హార్మోన్:
- రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను క్రమబద్ధీకరించండి
- శరీరంలో మంటతో పోరాడుతుంది
- జ్ఞాపకశక్తి ఏర్పడటాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
- శరీరంలో ఉప్పు మరియు నీటి సమతుల్యతను నియంత్రిస్తుంది
- శరీర స్థితికి రక్తపోటును సర్దుబాటు చేయండి
- గర్భిణీ స్త్రీలలో పిండం యొక్క అభివృద్ధికి సహాయపడుతుంది
కార్టిసాల్ ఉత్పత్తిని శరీరంలోని మూడు అవయవాలు నియంత్రిస్తాయి: మెదడులోని హైపోథాలమస్, పిట్యూటరీ గ్రంధి మరియు అడ్రినల్ గ్రంథులు. సాధారణంగా, కార్టిసాల్ శరీరంలో సహేతుకమైన స్థాయిలో ఉంటుంది. రక్తంలో కార్టిసాల్ స్థాయిలు తగ్గినప్పుడు, ఈ మూడు అవయవాలు కలిసి కార్టిసాల్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించడానికి పని చేస్తాయి.
ఒత్తిడి లేదా మీరు చేసే శారీరక శ్రమ వంటి ఇతర అంశాలు కూడా కార్టిసాల్ ఉత్పత్తి ప్రక్రియను ప్రభావితం చేస్తాయి. మీరు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు లేదా వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు, కార్టిసాల్ హార్మోన్ ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది. మీ శరీరం పైన పేర్కొన్న ప్రేరేపించే కారకాలకు ప్రతిస్పందించగలదు లేదా స్వీకరించగలదు కాబట్టి ఇది జరుగుతుంది.
ఉదాహరణకు, మీరు వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు, మీకు ఖచ్చితంగా పెద్ద మొత్తంలో శక్తి అవసరం. సరే, కార్టిసాల్ తప్పనిసరిగా రక్తంలో చక్కెర నియంత్రకం వలె దాని పనితీరును నిర్వహించాలి, తద్వారా చక్కెర శక్తి వనరుగా ప్రాసెస్ చేయబడుతుంది. ఆ విధంగా, మీ శరీరం పెరిగిన శక్తి అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది మరియు మీరు సాఫీగా వ్యాయామం చేయవచ్చు.
శరీరంలో కార్టిసాల్ ఎక్కువగా లేదా చాలా తక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది?
చాలా ఎక్కువ లేదా చాలా తక్కువ మొత్తంలో కార్టిసాల్ మీ ఆరోగ్యానికి సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అడ్రినోకోర్టికోట్రోపిక్ హార్మోన్‌ను ఉత్పత్తి చేసే కణితి లేదా మీరు కొన్ని మందులను తీసుకుంటూ ఉండటం వల్ల ఎక్కువ కార్టిసాల్ ఏర్పడుతుంది. అధిక మొత్తంలో కార్టిసాల్ యొక్క లక్షణాలు:
- బరువు పెరుగుట
- ఎరుపు లేదా వాపు ముఖం
- అధిక రక్త పోటు
- బోలు ఎముకల వ్యాధి
- చర్మ సమస్యలు (ఉదా., గాయాలు లేదా చర్మపు చారలు ఊదా రంగు)
- సులభంగా దాహం మరియు తరచుగా మూత్రవిసర్జన
- మూడ్ స్వింగ్ అది ఆందోళన, ఆందోళన లేదా నిరాశకు కారణమవుతుంది
అదే సమయంలో, తక్కువ కార్టిసాల్ స్థాయిల లక్షణాలు:
- అలసట లేదా బలహీనమైన శరీరం
- మైకము, ముఖ్యంగా మీరు అకస్మాత్తుగా నిలబడి ఉన్నప్పుడు
- బరువు తగ్గడం
- బలహీనమైన కండరాలు
- మానసిక కల్లోలం
మీరు అధిక లేదా తక్కువ కార్టిసాల్ స్థాయిల లక్షణాలను చూపిస్తే, మీ కార్టిసాల్ స్థాయిలను తనిఖీ చేయడానికి అనేక పరీక్షలు నిర్వహించబడతాయి. ఈ పరీక్షలలో రక్త పరీక్షలు, లాలాజల పరీక్షలు మరియు మూత్ర పరీక్షలు ఉంటాయి.