విపరీతమైన మరియు అస్థిర వాతావరణ మార్పులు శరీరాన్ని వ్యాధికి గురి చేస్తాయి. దీన్ని అధిగమించడానికి, మీరు మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడే మూలికా మొక్క అయిన ఎచినాసియా యొక్క ప్రయోజనాలను తీసుకోవచ్చు.
అయితే, శరీర ఆరోగ్యానికి ఎచినాసియా వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మరింత తెలుసుకునే ముందు, ముందుగా ఈ హెర్బల్ ప్లాంట్‌తో పరిచయం పెంచుకోవడం మంచిది. రండి, దిగువ పూర్తి సమీక్షను చూడండి!
ఎచినాసియా అంటే ఏమిటి?
ఎచినాసియా అనేది ఒక రకమైన పుష్పించే మొక్క, ఇది ఐరోపా మరియు ఉత్తర అమెరికాలో విస్తృతంగా పెరుగుతుంది. ఎచినాసియా అనేక రకాలను కలిగి ఉంటుంది, కానీ జాతులు ఎచినాసియా అంగుస్టిఫోలియా ఇతర రకాల కంటే మానవ వినియోగానికి మరింత అనుకూలంగా ఉంటాయి.
పువ్వులు, ఆకులు మరియు మూలాలతో సహా ఎచినాసియా మొక్కలోని దాదాపు అన్ని భాగాలను మూలికా ఔషధంగా ఉపయోగించవచ్చు. సాధారణంగా, ఎచినాసియాను టీగా ఉపయోగిస్తారు. అయితే, ఈ పూల మూలికను ఎండిన మూలికలు లేదా సప్లిమెంట్ల రూపంలో కూడా తీసుకోవచ్చు.
ఆరోగ్యానికి ఎచినాసియా యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలు
1. ఫ్లూ చికిత్స
మీ రోగనిరోధక శక్తి తగ్గినప్పుడు, మీకు జలుబు వచ్చే అవకాశం ఉంది. అయితే చింతించకండి, పచ్చిమిర్చి మూలికలను తాగడం ద్వారా ఈ ఒక్క ఆరోగ్య సమస్యను అధిగమించవచ్చు.
ఎచినాసియా యొక్క ముఖ్యమైన ప్రయోజనాల్లో ఒకటి, ఇది జలుబు మరియు ఫ్లూ నుండి దూరంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. యూనివర్శిటీ ఆఫ్ కనెక్టికట్ స్కూల్ ఆఫ్ ఫార్మసీకి చెందిన నిపుణులు నిర్వహించిన పరిశోధనలో ఎచినాసియా జలుబు మరియు ఫ్లూ ప్రమాదాన్ని 58 శాతం వరకు తగ్గించగలదని వెల్లడించింది. వాస్తవానికి, ఎచినాసియా ఇతర ఔషధ మొక్కల కంటే వేగంగా ఒకటిన్నర రోజుల వరకు చల్లని వైద్యం యొక్క వ్యవధిని కూడా తగ్గిస్తుంది. ఎచినాసియా మరియు విటమిన్ సి కలయిక జలుబును నయం చేయడంలో సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు.
2. శరీర నిరోధకతను నిర్వహించండి
తక్కువ ప్రాముఖ్యత లేని ఎచినాసియా యొక్క ప్రయోజనాల్లో ఒకటి శరీరం యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థను స్థిరంగా ఉంచడం.
ఎచినాసియా పువ్వులు CD4 తెల్ల రక్త కణాల సంఖ్యను పెంచే క్రియాశీల పదార్ధాల మిశ్రమాన్ని కలిగి ఉంటాయి. పెద్ద సంఖ్యలో ఉన్న CD4 కణాలు సూక్ష్మక్రిములు మరియు అంటు వ్యాధులతో పోరాడటానికి శరీరాన్ని సులభతరం చేస్తాయి. అదనంగా, ఎచినాసియాలో ఆల్కమైడ్‌లు మరియు ఫినోలిక్ సమ్మేళనాలు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడానికి యాంటీఆక్సిడెంట్‌లుగా పనిచేస్తాయి.
3. రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించండి
మీలో మధుమేహం లేదా ప్రీడయాబెటిస్ సమస్యలు ఉన్నవారు ఎచినాసియా యొక్క ప్రయోజనాలను కోల్పోకూడదు. 2017లో ఇటీవల జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో ఎచినాసియా హెర్బ్ రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుందని తేలింది.
హై బ్లడ్ షుగర్ మరియు తక్కువ బ్లడ్ షుగర్ సమస్య రెండూ, ఈ రెండు సమస్యలను ఎచినాసియా ద్వారా నియంత్రించవచ్చు. కానీ గుర్తుంచుకోండి, ఇది ఖచ్చితంగా ఇన్సులిన్ థెరపీ లేదా ఇతర మధుమేహం చికిత్సను భర్తీ చేయదు. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడటానికి ఎచినాసియా హెర్బ్‌ను సహాయక హెర్బల్ డ్రింక్‌గా మాత్రమే ఉపయోగించవచ్చు.
4. శోథ నిరోధక మందులు
ఎచినాసియా ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉందని నిపుణులు వైద్యపరంగా నిరూపించారు. ఈ కారణంగా, ఎచినాసియా రుమాటిజం, అల్సర్లు, క్రోన్'స్ వ్యాధి మరియు వాపు వల్ల కలిగే ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు.
మీకు స్ట్రెప్ థ్రోట్ ఉంటే, వైద్యం సమయంలో క్రమం తప్పకుండా ఎచినాసియాతో కూడిన విటమిన్లను తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. కారణం, ఎచినాసియాలో జీవశాస్త్రపరంగా చురుకైన సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి, ఇవి బాక్టీరియా కారణంగా శరీరంలో వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
2010లో ఫైటోమెడిసిన్ జర్నల్‌లో జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో ఎచినాసియా న్యుమోనియాకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను మరియు గొంతు నొప్పికి కారణమయ్యే స్టెప్టోకోకస్‌ను సమర్థవంతంగా నిరోధించగలదని కనుగొన్నది.
5. క్యాన్సర్ వ్యాప్తిని నిరోధించండి
మీకు తెలిసినట్లుగా, కీమోథెరపీ వంటి వివిధ క్యాన్సర్ చికిత్సలు సాధారణంగా వికారం మరియు వాంతులు వంటి రోగులకు చాలా ఇబ్బంది కలిగించే దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి. శుభవార్త, కీమోథెరపీ యొక్క దుష్ప్రభావాలు ఎచినాసియాతో ఉపశమనం పొందవచ్చు.
నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ (NIH) నివేదించిన విధంగా ఎచినాసియాలోని ఫైటోకెమికల్ కంటెంట్ చెడు కణితి కణాల పెరుగుదలను నెమ్మదిస్తుంది మరియు శరీరంలో క్యాన్సర్ వ్యాప్తిని అడ్డుకుంటుంది. అందువల్ల, ఎచినాసియా క్యాన్సర్ రోగులలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడే మంచి సప్లిమెంట్.
కానీ మళ్ళీ, ఈ మూలికా మొక్కను పరిపూరకరమైన సప్లిమెంట్‌గా మాత్రమే ఉపయోగించవచ్చు మరియు ప్రధాన క్యాన్సర్ చికిత్సను భర్తీ చేయలేము.
మీ రోగనిరోధక శక్తిని నిర్వహించడానికి సహాయపడే ఎచినాసియా, విటమిన్ సి మరియు జిన్‌సెంగ్‌ల మంచి కలయికను కలిగి ఉన్న అనేక రోగనిరోధక సప్లిమెంట్‌లు ఇప్పుడు మార్కెట్లో ఉన్నాయి. శరీరంపై రెట్టింపు రక్షణ ప్రభావాన్ని అందించడానికి, మీరు విటమిన్ ఎ, విటమిన్ బి, విటమిన్ ఇ, మెగ్నీషియం, మాంగనీస్ మరియు జింక్ తీసుకోవడం ద్వారా ఇతర ముఖ్యమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల కోసం శరీర అవసరాలను తీర్చగలరని నిర్ధారించుకోండి. ఆ విధంగా, మీరు సులభంగా అనారోగ్యం పొందలేరు.