కోపంగా ఉన్నప్పుడు వస్తువులను విసిరేస్తారా? బహుశా మీకు ఈ వ్యాధి ఉండవచ్చు •

ఆఫీసులో పని సమస్య అయినా, స్నేహితుడితో లేదా భాగస్వామితో గొడవలైనా, గంటల తరబడి ట్రాఫిక్‌లో ఇరుక్కున్నా, సాధారణంగా ప్రశాంతంగా ఉండే ప్రతి ఒక్కరికీ కోపం వస్తుంది. కోపం అనేది సహజమైన మానవ భావోద్వేగం, ఇది అణచివేయబడినట్లయితే వాస్తవానికి సమస్యలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.

కానీ కోపం యొక్క విస్ఫోటనం దాని టోల్‌ను తీసుకోవడానికి చాలా దూరం వెళ్లినట్లయితే - అద్దం పగిలిపోతుంది, టేబుల్ రెండుగా చీలిపోతుంది, లేదా మీ కుయుక్తులతో మీ సీట్‌మేట్ దెబ్బతిన్నట్లయితే అది వేరే కథ. హల్క్ లాగా ఉందా? దురదృష్టవశాత్తు, దూకుడుగా ప్రవర్తించాలనే కోరికను కలిగి ఉండలేకపోవడం మిమ్మల్ని మానవాతీత వ్యక్తిగా మార్చదు, కానీ కోపం రుగ్మతకు సంకేతం, ఇది పనిలో మరియు మీ వ్యక్తిగత సంబంధాలలో సమస్యలకు దారితీస్తుంది, కానీ మీ మొత్తం జీవన నాణ్యతకు కూడా దారి తీస్తుంది.

కొంతమందికి తమ కోపాన్ని అదుపు చేసుకోవడం ఎందుకు కష్టంగా ఉంటుంది?

మనస్తత్వ శాస్త్రంలో కోపం ప్రకోప రుగ్మత అంటారు అడపాదడపా పేలుడు రుగ్మత (IED). ఈ పరిస్థితి విచక్షణారహితంగా, ప్రణాళిక లేకుండా మరియు రెచ్చగొట్టబడినప్పుడు (సాధారణంగా అల్పమైన) రెచ్చగొట్టే కోపం మరియు హింస యొక్క పునరావృత ఎపిసోడ్‌ల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. IED కలిగి ఉన్న వ్యక్తులు కోపంతో కూడిన ప్రకోపాలను వారి భావోద్వేగాలు మరియు శరీరంపై నియంత్రణ కోల్పోవడం మరియు కోపంతో ఆవహించడం వంటి భావాలను వివరిస్తారు.

ఆవేశం యొక్క ప్రకోపాలు ఆవేశం యొక్క స్థాయికి చాలా దూకుడుగా ఉంటాయి - సమీపంలోని ఆస్తి/ఆస్తిని పాడుచేయడం, అనంతంగా కేకలు వేయడం, అవమానాలు మరియు తిట్టడం, ఇతర వ్యక్తులు లేదా జంతువులను బెదిరించడం మరియు/లేదా శారీరకంగా దాడి చేయడం వంటివి.

కోపంతో కూడిన విపరీత రుగ్మతకు కారణం జన్యుపరమైన కారకాలు, సెరోటోనిన్ ఉత్పత్తిని నియంత్రించడానికి మరియు/లేదా ఉద్రేకం మరియు నిగ్రహాన్ని నియంత్రించడానికి మెదడు యొక్క యంత్రాంగాలలో అసాధారణతలు లేదా పర్యావరణ మరియు కుటుంబ కారకాలతో సహా అనేక భాగాల కలయిక నుండి ఉత్పన్నమవుతుందని భావిస్తున్నారు. కానీ, చాలా వరకు, కోప రుగ్మతలు దీర్ఘకాలంగా కోపం లేదా అంతర్లీన భావోద్వేగం ద్వారా నడపబడతాయి.

కోపం రుగ్మతలు దీర్ఘకాలిక కోప నిర్వహణ తప్పు నిర్వహణ యొక్క ప్రధాన ఫలితం, దీనిలో సాధారణ కోపం కాలక్రమేణా ద్వేషం, విరక్తి, ఆవేశం మరియు విధ్వంసక కోపంగా మారుతుంది, ఇది కోపం హానికరం కావడానికి ముందు స్పృహతో దానిని గుర్తించడంలో మరియు వ్యవహరించడంలో వైఫల్యం నుండి ఉత్పన్నమవుతుంది.

ఇంకా చదవండి: కోపాన్ని నియంత్రించుకోవడానికి 10 దశలు

నేను కోపంగా ఉన్నప్పుడు విషయాలను తిట్టడం మరియు కొట్టడం ఇష్టం; దీని అర్థం నాకు కోపం ఉప్పొంగే రుగ్మత ఉందా?

ఈ కోప నియంత్రణ రుగ్మత మనం అనుకున్నదానికంటే చాలా సాధారణం. ఇంటర్‌మిటెంట్ ఎక్స్‌ప్లోజివ్ డిజార్డర్ (IED) వారి జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో సుమారు 7.3% మంది పెద్దలను ప్రభావితం చేస్తుంది. IED యొక్క లక్షణాలు సాధారణంగా 6 సంవత్సరాల వయస్సులోనే కనిపిస్తాయి మరియు కౌమారదశలో మరింత స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి.

మీరు IEDతో బాధపడుతున్నారని నిర్ధారణ కావాలంటే, ఈ నియంత్రణ లేని కోపం ప్రకోపణలు కనీసం వారానికి రెండుసార్లు జరగాలి మరియు మూడు నెలల పాటు కొనసాగాలి, రోజువారీ జీవితంలో వ్యక్తిగత లోపాలు లేదా ప్రతికూల ఆర్థిక లేదా చట్టపరమైన పరిణామాలతో సంబంధం కలిగి ఉండాలి. IED ఉన్న వ్యక్తులు ఆల్కహాల్ పట్ల తీవ్ర సున్నితత్వాన్ని కూడా ప్రదర్శిస్తారు, చిన్న వయస్సులోనే హింసకు గురికావచ్చు; ఇంట్లో దూకుడు ప్రవర్తనకు గురికావడం (ఉదాహరణకు తల్లిదండ్రులు లేదా తోబుట్టువుల నుండి కోపంతో కూడిన ప్రేలాపనలు); శారీరక మరియు/లేదా మానసిక గాయం అనుభవించారు; పదార్థ దుర్వినియోగ చరిత్ర; లేదా ఒక నిర్దిష్ట వైద్య పరిస్థితి - కానీ మీ ప్రకోపానికి ప్రత్యక్ష మానసిక కారణం కాదు. మీ వైద్యుడు మీ కోపం రుగ్మతను (ఉదా, సంఘవిద్రోహ, సరిహద్దు వ్యక్తిత్వం, మానసిక ధోరణులు, ఉన్మాదం లేదా ADHD) వివరించే ఏవైనా ఇతర మానసిక రుగ్మత కారకాలను తోసిపుచ్చిన తర్వాత కూడా IED యొక్క అధికారిక నిర్ధారణ ఇవ్వబడుతుంది.

కోపం మరియు అవమానాలతో పాటు, IED లు తలనొప్పి, కండరాల నొప్పులు, ఛాతీ బిగుతు, చిన్న మరియు తొందరపాటు శ్వాసలు, జలదరింపు, తలపై ఒత్తిడి మరియు వణుకు వంటి శారీరక లక్షణాలను చూపుతాయి. వారి కుయుక్తులను బయటపెట్టిన తర్వాత, వారు తరచుగా ఉపశమనం పొందారు మరియు సంఘటన కోసం వారి హృదయపూర్వక అభ్యర్థనలను వ్యక్తం చేస్తారు. అప్పుడు, వారు తమ ప్రవర్తనకు చింతించవచ్చు, పశ్చాత్తాపంతో లేదా అవమానంతో బాధపడవచ్చు.

ఇంకా చదవండి: 'హాంగ్రీ': మీరు ఆకలితో ఉన్నప్పుడు ఎందుకు సోమరితనం చెందుతారు

IEDలు డిప్రెషన్, ఆందోళన, ఆత్మహత్య ప్రవర్తన మరియు తరువాతి జీవితంలో ఆల్కహాల్ మరియు/లేదా డ్రగ్ డిపెండెన్స్‌కి ట్రిగ్గర్‌గా మరియు/లేదా ముందడుగు వేయవచ్చని ఆధారాలు సూచిస్తున్నాయి.

జాగ్రత్త వహించండి, పెంపుడు పిల్లి చెత్త మీ కోపంతో కూడిన కోపాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది

ప్రకోపానికి గురయ్యే వ్యక్తులు టాక్సోప్లాస్మోసిస్ ప్రభావంతో ఉండవచ్చని ఒక కొత్త అధ్యయనం సూచిస్తుంది, ఇది పిల్లి చెత్త మరియు పచ్చి మాంసంలో కనిపించే పరాన్నజీవి వల్ల కలిగే వ్యాధి. యాంగ్రీ ఔట్‌బర్స్ట్ డిజార్డర్ (IED)తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు టాక్సోప్లాస్మాసిస్‌కు కారణమయ్యే పరాన్నజీవి టోక్సోప్లాస్మా గోండిని వారి శరీరంలోకి తీసుకువెళ్లే అవకాశం రెండింతలు ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది, ప్రధాన పరిశోధకుడు డాక్టర్ ఎమిల్ కోకారో చెప్పారు.

టాక్సోప్లాస్మోసిస్ సాధారణంగా ప్రమాదకరం కాదు. మొత్తం మానవులలో మూడింట ఒకవంతు మందికి వ్యాధి సోకినట్లు పరిశోధకులు తెలిపారు. నవజాత శిశువులు మరియు బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థలు కలిగిన వ్యక్తులు తీవ్రమైన టాక్సోప్లాస్మోసిస్ సంక్రమణకు ఎక్కువగా గురవుతారు, ఇది మెదడు, కళ్ళు లేదా ఇతర అవయవాలకు హాని కలిగించవచ్చు. అయినప్పటికీ, భావోద్వేగ నియంత్రణను నియంత్రించే మెదడులోని ప్రాంతాలకు సోకడం లేదా మెదడు రసాయన శాస్త్రాన్ని మార్చడం ద్వారా టాక్సోప్లాస్మోసిస్ ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తుల మెదడులను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. మునుపటి పరిశోధన ఈ పరాన్నజీవిని ఆత్మహత్య మరియు ఆత్మహత్య ప్రవర్తన యొక్క ప్రమాదానికి అనుసంధానించింది, ఇది IEDల వలె అదే రకమైన హఠాత్తు మరియు దూకుడు లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, కోకారో చెప్పారు. IED ఉన్న మొత్తం 358 మందిలో ఇరవై రెండు శాతం మంది టాక్సోప్లాస్మోసిస్‌కు పాజిటివ్ పరీక్షించారు.

అయినప్పటికీ, ఈ అధ్యయనం క్లినికల్ ట్రయల్ కాదు, కాబట్టి ఫలితాలు టాక్సో మరియు కోపిష్టి క్రమరాహిత్యం మధ్య ప్రత్యక్ష కారణం-మరియు-ప్రభావ సంబంధాన్ని ఏర్పరచలేదు. టాక్సో కోసం పాజిటివ్ పరీక్షించిన ప్రతి ఒక్కరికీ దూకుడు సమస్య ఉండదని కోకారో కూడా జతచేస్తుంది.

Coccaro మరియు ఇతర పరిశోధకుల ప్రకారం, IED చికిత్సలో ప్రోజాక్ వంటి మందులు మరియు దూకుడు ప్రేరణలను నియంత్రించడంలో సహాయపడే మానసిక చికిత్స వంటివి ఉండవచ్చు. ఈ రుగ్మతతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ఈ రెండింటి కలయికకు సానుకూలంగా స్పందిస్తారని తేలింది.

ఇంకా చదవండి: దృష్టిని కోరుకునే ప్రేమ? హిస్ట్రియోనిక్ బిహేవియర్ డిజార్డర్ యొక్క లక్షణం కావచ్చు