ఇండోనేషియాలో దంత క్షయం అనేది అత్యంత సాధారణ దంత సమస్య. సరైన చికిత్స చేయకపోతే, కాలక్రమేణా నొప్పి భరించలేనిదిగా మారుతుంది. వైద్యుని వద్దకు వెళ్లడానికి వేచి ఉన్న సమయంలో నొప్పి నివారణ మందులు తీసుకోవడంతో పాటు, మీరు సహజ పద్ధతులను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
కావిటీలకు కారణమేమిటి?
drg ద్వారా వ్యక్తీకరించబడింది. ఇండోనేషియా విశ్వవిద్యాలయంలో డెంటల్ ప్రాక్టీషనర్ మరియు ఓరల్ బయాలజిస్ట్ అయిన శ్రీ ఆంగ్కీ సూకాంటో, DDS, PhD. ఇండోనేషియాలో కావిటీస్ ఉన్నవారి సంఖ్య చాలా ఎక్కువగా ఉంది. కారణం ఏమిటంటే, ఇండోనేషియా జనాభాలో దంత ఆరోగ్యం గురించి అవగాహన ఇప్పటికీ చాలా తక్కువగా ఉంది.
ఇది పాఠశాలలకు నోటి పరిశుభ్రత విద్యా కార్యక్రమాల ఉనికిని కూడా సూచిస్తుంది, ఎందుకంటే భవనం అలవాట్లు చిన్న వయస్సు నుండే చేయాలి. ఈ అవగాహన పెరగనప్పుడు, కావిటీస్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
మనం తినే ఆహారంలోని చక్కెరలను తినే బ్యాక్టీరియా ద్వారా ఉత్పత్తి అయ్యే ఆమ్లాల వల్ల కావిటీస్ ఏర్పడతాయి. ఈ యాసిడ్ దంతాలను దెబ్బతీస్తుంది.
సరిగ్గా చికిత్స చేయకపోతే, కావిటీస్ సంక్రమణకు కారణమవుతాయి, కావిటీస్ కూడా అనేక వ్యాధులతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, వాటిలో ఒకటి గుండె జబ్బు.
మీరు దంతవైద్యునికి వెళ్ళవచ్చు, డాక్టర్ తనిఖీ చేస్తాడు, తద్వారా అతను కావిటీస్ చికిత్సకు సరైన చర్య తీసుకోవచ్చు. పళ్ళు నింపడం గురించి మీరు తప్పక విన్నారు, సరియైనదా?
దంతంలో ఒక కుహరాన్ని రంధ్రం చేయడం, తర్వాత దానిని పూరించడానికి సురక్షితమైన పదార్థంతో నింపడం - వెండి, బంగారం వంటి మిశ్రమం. కానీ, మీ దంతాలు జలదరింపుగా ఉంటే, కానీ మీరు నేరుగా డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లలేరు. కాబట్టి, సహజ మార్గం మీ ఎంపిక కావచ్చు.
కావిటీస్ కోసం సహజ నివారణల ఎంపిక
శుభవార్త ఏమిటంటే, మీరు కావిటీస్ వల్ల కలిగే నొప్పికి ఇంటి నివారణలను కనుగొనవచ్చు. మెడికల్ న్యూస్ టుడే నుండి ఉల్లేఖించబడింది, కొన్ని సహజమైన లేదా సాంప్రదాయ నివారణలు కుళ్ళిపోకుండా నిరోధించవచ్చు మరియు రంధ్రం ఏర్పడకముందే దానిని ఆపవచ్చు.
మీరు ప్రయత్నించగల కొన్ని పదార్థాలు మరియు పద్ధతులు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. ఉప్పు
అవును, మీరు ఉప్పును సహజ ఔషధంగా అలాగే సాంప్రదాయ కావిటీస్‌గా ఉపయోగించవచ్చు. ఉప్పులో క్రిమినాశక మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. మంట మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి, ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయడానికి మరియు నోటిలో బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నివారించడానికి మీరు ఉప్పు నీటిని మౌత్ వాష్‌గా ఉపయోగించవచ్చు. దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో ఇక్కడ ఉంది:
- ఒక గ్లాసు వెచ్చని నీటిలో 1 టీస్పూన్ ఉప్పును కరిగించండి. ద్రావణాన్ని ఒక నిమిషం పాటు మీ నోటిని పూర్తిగా తుడుచుకునే వరకు పుక్కిలించండి. అదనంగా, కావిటీస్ ఉన్న ప్రదేశంలో గార్గ్లింగ్ చేయడంపై దృష్టి పెట్టండి. లక్షణాలు తగ్గే వరకు మీరు ఈ చికిత్సను రోజుకు 3 సార్లు చేయవచ్చు (పంటి నొప్పితో పాటుగా ఉంటే).
- ½ టీస్పూన్ ఉప్పు మరియు నిమ్మరసం కలపడం మరొక మార్గం. మీ చిగుళ్లపై కొన్ని నిమిషాల పాటు మసాజ్ చేస్తూ మిశ్రమాన్ని అప్లై చేసి, తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి. బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి ఈ రెమెడీని రోజుకు 2 సార్లు కొన్ని రోజులు పునరావృతం చేయండి
2. వెల్లుల్లి
వెల్లుల్లి యాంటీ బాక్టీరియల్‌గా పని చేస్తుంది మరియు కావిటీస్‌కు సహజమైన మరియు సాంప్రదాయ ఔషధంగా బాగా సిఫార్సు చేయబడింది. అంతేకాకుండా, కావిటీస్ వల్ల తలెత్తే నొప్పిని కూడా వెల్లుల్లి తగ్గించి చిగుళ్లు, దంతాలను ఆరోగ్యవంతంగా మార్చుతుంది.
దీన్ని ఎలా దరఖాస్తు చేయాలి:
- వెల్లుల్లి యొక్క 3 నుండి 4 లవంగాలు మరియు ఉప్పు టీస్పూన్ సిద్ధం చేయండి. కావిటీస్ లేదా సోకిన దంతాల మీద వర్తించండి, 10 నిమిషాల వరకు వదిలివేయండి. తర్వాత, మౌత్‌వాష్‌తో పుక్కిలించండి. కావిటీస్ వ్యాప్తిని తగ్గించడానికి మీరు కొన్ని వారాల పాటు రోజుకు రెండుసార్లు ఇలా చేయవచ్చు.
- మీరు చిల్లులు ఉన్న ప్రదేశంలో నొప్పిని అనుభవిస్తే, నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మీరు వెల్లుల్లి నూనెను కూడా రుద్దవచ్చు.
- పచ్చి వెల్లుల్లిని తినడం చాలా సులభమైన పని. ఇది సమర్థవంతమైన ఫలితాలను అందిస్తుందని కూడా నమ్ముతారు.
3. జామపండు (లికోరైస్)
అమెరికన్ కెమికల్ సొసైటీ జర్నల్ ఆఫ్ నేచురల్ ప్రొడక్ట్స్‌లో ప్రచురించిన పరిశోధన ప్రకారం, లికోరైస్ అకా లైకోరైస్ దంత ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నమ్ముతారు. లైకోరిసిడిన్ మరియు లైకోరిసోఫ్లావన్ ఎ అనే సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి, ఇవి యాంటీ బాక్టీరియల్, కావిటీస్‌కు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నిరోధించడానికి పనిచేస్తాయి.
అదొక్కటే కాదు, జామపండు ఒక సహజ నివారణగా అలాగే సాంప్రదాయకంగా కూడా దంతాల మీద ఫలకాన్ని తగ్గించవచ్చు. మీరు మీ పళ్ళు తోముకోవడానికి లైకోరైస్ పౌడర్ ఉపయోగించవచ్చు. అదనంగా, మీరు మృదువైన కాండం నేరుగా టూత్ బ్రష్‌గా ఉపయోగించవచ్చు.
4. పసుపు
పసుపులో యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ విటమిన్ సి ఉంటుంది. మీరు ఆరోగ్యకరమైన చిగుళ్ళ రూపంలో పొందగలిగే ప్రయోజనాలు మరియు బ్యాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి కావిటీస్‌ను నివారించవచ్చు.
పసుపును పౌడర్‌గా చూర్ణం చేయడం ద్వారా దీన్ని ఎలా దరఖాస్తు చేయాలి లేదా మీరు దుకాణాలలో పసుపు పొడిని కనుగొనవచ్చు. కొన్ని నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి, ఆపై మీ నోటిని గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
తరువాత, మరొక విధంగా, పసుపు పొడిని కొద్దిగా ఆవాల నూనెతో కలపండి, తరువాత దంతాలు మరియు చిగుళ్ళకు మసాజ్ చేసేటప్పుడు వర్తించండి. 10 నిమిషాలు అలాగే ఉండనివ్వండి, ఆపై మిశ్రమాన్ని ఉమ్మివేయండి.
5. లవంగాలు
ఇందులోని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, అనాల్జేసిక్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు దంత సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి లవంగాలను ఒక ముఖ్యమైన అంశంగా చేస్తాయి. అంతే కాదు, లవంగాలు సహజమైన మరియు సాంప్రదాయ పంటి నొప్పిని తగ్గించగలవు మరియు కావిటీస్ వ్యాప్తిని నిరోధించగలవు.
మీరు ఎలా ప్రయత్నించవచ్చో ఇక్కడ ఉంది:
టీస్పూన్ నువ్వుల నూనెలో 2 నుండి 3 చుక్కల లవంగం నూనెను కరిగించండి. ద్రావణంలో దూదిని ముంచి, కావిటీస్‌పై వేయండి. రాత్రి పడుకునే ముందు ఈ రెమెడీని చేయండి.
చేయగలిగే మరో ప్రత్యామ్నాయం ఏమిటంటే, మొత్తం లవంగాన్ని నూనెలోకి తీసే వరకు నమలడం. లవంగాన్ని మీ నాలుక కింద కొన్ని నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
6. కలబంద
సాధారణంగా, కలబందను ముఖ చర్మ చికిత్సగా అలాగే జుట్టుకు ఉపయోగిస్తారు. ఎందుకంటే దీని ప్రయోజనాలు ప్రశాంతంగా ఉంటాయి మరియు జుట్టును చిక్కగా చేస్తాయి.
అదనంగా, మీరు అలోవెరాను కావిటీస్ కోసం సహజ మరియు సాంప్రదాయ నివారణగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
2015 అధ్యయనం ప్రకారం, అలోవెరా జెల్ కావిటీస్‌కు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుందని పేర్కొంది. అయినప్పటికీ, అలోవెరా పంటి ఎనామిల్‌ను మళ్లీ ఖనిజంగా మార్చడంలో సహాయపడుతుందా లేదా అనేదానిపై ఇంకా పరిశోధన కొనసాగుతోంది.
7. ఆయిల్ పుల్లింగ్
ఆయిల్ పుల్లింగ్ నూనెతో గార్గ్లింగ్ టెక్నిక్. ఆయువర్దిక్ ఔషధం - భారతీయ సంస్కృతిలో ఉద్భవించింది - శతాబ్దాలుగా ఉపయోగించబడుతోంది. కావిటీస్ కోసం ఈ సహజ నివారణ నుండి అందించే ప్రయోజనాలు నోటి నిర్విషీకరణ రూపంలో ఉంటాయి. మీరు కొబ్బరి నూనె, నువ్వుల నూనె లేదా ఆలివ్ నూనెను ఉపయోగించవచ్చు. ఉపాయం ఇది:
- పైన సిఫార్సు చేసిన నూనెలలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ తీసుకోండి
- సుమారు 20 నిమిషాల పాటు మీ నోటిని శుభ్రం చేయడానికి దీన్ని ఉపయోగించండి
- దాన్ని ఉమ్మివేయండి (నూనె మింగవద్దు)
- గోరువెచ్చని నీటితో మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి, మీరు నీటిలో ఉప్పును కూడా కలపవచ్చు
- అప్పుడు ఎప్పటిలాగే మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి
- కడుపు ఖాళీగా ఉన్నప్పుడు ఉదయం చేయడం మంచిది