చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. చాలా తరచుగా సూర్యరశ్మిని నివారించడానికి సన్‌స్క్రీన్‌ను ఉపయోగించడం ప్రధాన విషయం. ఎండలో కార్యకలాపాలు చేస్తున్నప్పుడు టోపీ మరియు పొడవాటి చేతుల చొక్కా మరియు సన్ గ్లాసెస్ ధరించడం మంచిది. అయితే, ఇంట్లో ఉండే పదార్థాలతో సహజంగా చర్మాన్ని కాంతివంతంగా మరియు తెల్లగా మార్చే మార్గం ఉందా?
సహజంగా చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయడం ఎలా
మీరు ప్రయత్నించడానికి సురక్షితమైన సహజ పదార్థాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. కానీ దురదృష్టవశాత్తు దాని ప్రభావం పరీక్షించబడలేదు. మీరు వీటిని ప్రయత్నించే ముందు ఈ పదార్ధాలలో దేనికీ మీకు అలెర్జీలు లేవని నిర్ధారించుకోండి.
1. పెరుగును ఉపయోగించడం
పెరుగును ఉపయోగించడం సహజంగా ముఖ చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయడానికి ఒక మార్గం. పెరుగులో లాక్టిక్ యాసిడ్ మరియు విటమిన్ బి12 వంటి చర్మానికి మేలు చేసే అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి.
లాక్టిక్ యాసిడ్ చర్మం పొట్టు. ఈ పదార్ధం టైరోసినేస్ ఉత్పత్తిని నిరోధించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది, ఇది మెలనిన్‌ను ఉత్పత్తి చేయడానికి పని చేసే ఎంజైమ్, ఇది చర్మానికి వర్ణద్రవ్యం ఇస్తుంది.
ఇంతలో, దాని విటమిన్ B12 కంటెంట్ హైపర్పిగ్మెంటేషన్‌ను నిరోధిస్తుంది, ఆరోగ్యకరమైన చర్మ కణాల పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు చర్మపు రంగును సమం చేస్తుంది.
మీరు పెరుగును చర్మంపై సున్నితంగా రుద్దడం ద్వారా పెరుగును ఉపయోగించవచ్చు. కొన్ని నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, ఆపై గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి. చర్మంలో మార్పులను చూడడానికి కొన్ని వారాలపాటు రోజుకు ఒకసారి ఇలా చేయండి.
ప్రత్యామ్నాయంగా, ఒక టేబుల్ స్పూన్ తాజా పెరుగును అర టేబుల్ స్పూన్ తేనెతో కలపండి. ముఖం మరియు మెడపై పదార్థాన్ని వర్తించండి. 10 నుండి 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి, తర్వాత నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. మీ స్కిన్ టోన్ మెరుగుపరచడానికి ప్రతిరోజూ ఇలా చేయండి.
2. తేనెను ఉపయోగించడం
చర్మాన్ని కాంతివంతంగా మార్చే సహజ పదార్థాల్లో తేనె ఒకటి. ఈ ఒక పదార్ధం మాయిశ్చరైజర్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది.
పొడి చర్మం సాధారణంగా అసమాన స్కిన్ టోన్‌కు దోహదపడే కారకాల్లో ఒకటి. తేనెలో యాంటీ బాక్టీరియల్ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇవి వృద్ధాప్యం మరియు మొటిమల మచ్చలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
స్కిన్ టోన్‌ని కాంతివంతం చేయడానికి ఒక మార్గంగా, స్వచ్ఛమైన తేనెను ముఖానికి పట్టించి, కొన్ని నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, ఆపై గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
ఈ సింపుల్ ట్రీట్‌మెంట్ డెడ్ స్కిన్ సెల్స్‌ను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది, చర్మం మునుపటి కంటే ప్రకాశవంతంగా మరియు తాజాగా కనిపిస్తుంది. రోజూ నిద్రపోయే ముందు క్రమం తప్పకుండా ఇలా చేయండి.
3. నిమ్మకాయను ఉపయోగించడం
నిమ్మకాయలోని ఆమ్ల స్వభావం చర్మానికి సహజమైన కాంతివంతంగా పనిచేస్తుంది మరియు కొత్త కణాల పెరుగుదలకు సహాయపడే విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది. నిమ్మకాయ చర్మ ఆరోగ్యానికి గొప్ప యాంటీఆక్సిడెంట్ కూడా.
మీ చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయడానికి సహజ మార్గంగా నిమ్మకాయను ఉపయోగించడానికి, తాజాగా పిండిన నిమ్మరసంలో దూదిని ముంచి నేరుగా మీ ముఖానికి అప్లై చేయండి.
మీరు సోకిన ప్రదేశంలో నేరుగా నిమ్మకాయ ముక్కను రుద్దవచ్చు మరియు ద్రవాన్ని చర్మంలోకి నానబెట్టవచ్చు.
కనీసం ఒక గంట పాటు అలాగే ఉంచి తర్వాత నీళ్లతో ముఖం కడుక్కోవాలి. ఇలా రోజుకు ఒకసారి చేయండి. ఈ సాధారణ చికిత్స మీ చర్మపు రంగును కాంతివంతం చేస్తుంది మరియు ముఖ మచ్చల అభివృద్ధిని కూడా నిరోధించవచ్చు.
4. దోసకాయను ఉపయోగించడం
దోసకాయ అనేది కొల్లాజెన్‌ను బంధించి, మీ చర్మం దృఢంగా మరియు మృదువుగా ఉండేలా చేసే సహజ పదార్ధాలలో ఒకటి. బిగుతుగా మరియు మృదువుగా ఉండే చర్మం తరచుగా సమానమైన మరియు సరసమైన చర్మపు రంగును కలిగి ఉంటుంది.
దోసకాయ మీ చర్మంపై శీతలీకరణ ప్రభావాన్ని కూడా అందిస్తుంది. కాబట్టి, ఈ మెటీరియల్ మీలో సున్నితమైన చర్మం కలిగిన వారితో సహా అన్ని చర్మ రకాలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది.
దోసకాయను ఉపయోగించి సహజంగా చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయడానికి, మీరు దోసకాయ ముక్కలను నేరుగా చర్మం యొక్క చీకటి భాగంలో ఉంచడం ద్వారా ఉపయోగించవచ్చు. కొన్ని నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి, ఆపై మీ చర్మాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. రోజుకు రెండుసార్లు చేయండి.