దుర్వాసన ఔషధం: ప్రభావవంతమైన సహజ పదార్ధాలకు వైద్యుని ప్రిస్క్రిప్షన్

నోటి దుర్వాసన బాధించేది. అసౌకర్యంగా ఉండటమే కాకుండా, నోటి దుర్వాసన మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులతో చాట్ చేయడానికి కూడా మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని తగ్గిస్తుంది. అయితే, నోటి దుర్వాసన మీ కార్యకలాపాలకు అంతరాయం కలిగించవద్దు. మొండి నోటి దుర్వాసనను వదిలించుకోవడానికి క్రింద ఉన్న అనేక వైద్య మరియు సహజమైన దుర్గంధనాశన ఔషధాలను ప్రయత్నించవచ్చు.

నోటి దుర్వాసన పోగొట్టే వైద్య ఔషధం

నోటి దుర్వాసన సమస్యను ప్రతి ఒక్కరూ తప్పనిసరిగా అనుభవించి ఉంటారు. కొంతమంది చెప్పాల్సిన అవసరం లేకుండానే గ్రహిస్తారు. మరికొందరు తెలియకుండానే ఏళ్ల తరబడి ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటారు.

ఈ పరిస్థితికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. పరిశుభ్రత మరియు నోటి ఆరోగ్యం సరిగా లేకపోవడం నుండి వ్యాధి సంకేతాల వరకు. ఏది ఏమైనా నోటి దుర్వాసన సమస్యను వెంటనే పరిష్కరించాలి.

నోటి దుర్వాసనను తొలగించడానికి మీరు ప్రయత్నించగల వైద్య ఔషధాల ఎంపిక ఇక్కడ ఉంది.

1. మౌత్ వాష్

మీ పళ్ళు తోముకోవడంలో శ్రద్ధ వహించడంతోపాటు ఫ్లాసింగ్ ప్రతి రోజు, మీరు నోటి దుర్వాసనను వదిలించుకోవడానికి మౌత్ వాష్‌ని కూడా ఉపయోగించవచ్చు. రిఫ్రెష్‌గా ఉండే మౌత్‌వాష్‌ను ఉపయోగించడం మాత్రమే సరిపోదు, మీరు మౌత్‌వాష్‌గా యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నదాన్ని ఎంచుకోవాలి.

మీరు cetylpyridinium క్లోరైడ్ (Cepacol) మరియు chlorhexidine (Peridex) కలిగి మౌత్ వాష్ ఉపయోగించవచ్చు. ఈ రెండు సమ్మేళనాలు నోటిలో చెడు వాసన కలిగించే సమ్మేళనాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

మార్కెట్‌లో వివిధ బ్రాండ్‌లతో అనేక మౌత్‌వాష్‌లు ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, క్లోరెక్సిడైన్ మరియు సెటిల్పిరిడినియం క్లోరైడ్ కలిగిన మౌత్ వాష్‌లు సాధారణంగా ప్రిస్క్రిప్షన్ ద్వారా మాత్రమే అందుబాటులో ఉంటాయి. హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ సాధారణంగా ఫార్మసీలు లేదా సూపర్ మార్కెట్లలో ఉచితంగా విక్రయించబడుతుంది.

డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్‌తో లేదా లేకుండా, సిఫార్సు చేసిన నియమాల ప్రకారం ఎల్లప్పుడూ మౌత్‌వాష్‌ను ఉపయోగించండి. నిర్లక్ష్యంగా వాడే డ్రగ్స్ ప్రమాదకరమైన దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి.

అందువల్ల, మీరు ఉపయోగించే ప్రతి మందును ఉపయోగించడం కోసం సూచనలను ఎల్లప్పుడూ జాగ్రత్తగా చదవండి. ఉపయోగం కోసం నియమాలు మీకు నిజంగా అర్థం కాకపోతే, నేరుగా మీ వైద్యుడిని అడగడానికి వెనుకాడరు.

2. ప్రత్యేక టూత్ పేస్ట్

మీరు ఉపయోగించే టూత్‌పేస్ట్ మీ శ్వాస వాసన ఎలా ఉంటుందో గుర్తించగలదు. ఫ్లోరైడ్‌ని కలిగి ఉన్న టూత్‌పేస్ట్‌ను ఒక ఔషధంగా ఎంచుకోవడాన్ని పరిగణించండి, ఇది నోటి దుర్వాసనను వదిలించుకోగలదని పేర్కొంది.

ఫ్లోరైడ్ అనేది సహజమైన ఖనిజం, ఇది దంతాలను క్షీణించకుండా నిర్వహించడానికి మరియు రక్షించడానికి ఉపయోగపడుతుంది. అమెరికన్ డెంటల్ అసోసియేషన్ ప్రతినిధి హాడీ రిఫాయ్ ప్రకారం, ఉత్తమ టూత్‌పేస్ట్ కనీసం 1,000 ppm ఫ్లోరైడ్‌ను కలిగి ఉంటుంది.

ఈ కంటెంట్ యాసిడ్ దాడి మరియు బ్యాక్టీరియాకు దంతాలను మరింత నిరోధకతను కలిగిస్తుంది. ఇందులోని యాంటీ బాక్టీరియల్ సమ్మేళనాలు బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నిరోధించగలవని మరియు సూక్ష్మజీవులు దంతాలకు అంటుకోకుండా నిరోధించగలవని పేర్కొన్నారు.

అదనంగా, మీరు ట్రైక్లోసన్ కలిగి ఉన్న టూత్‌పేస్ట్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఎందుకంటే నోటి దుర్వాసన మరియు చిగుళ్ల వ్యాధికి కారణమయ్యే ఫలకం పెరుగుదలను నిరోధించడంలో కంటెంట్ కూడా సహాయపడుతుంది.

కొనుగోలు చేయడానికి ముందు, మీరు కొనుగోలు చేసే టూత్‌పేస్ట్ అమెరికన్ డెంటల్ అసోసియేషన్ లేదా BPOM RI నుండి ఆమోదం పొందిందని నిర్ధారించుకోండి.

3. బ్రీత్ ఫ్రెషనర్ స్ప్రే

బ్రీత్ ఫ్రెషనర్ స్ప్రేని అత్యవసర సమయాల్లో మొండి నోటి దుర్వాసన కోసం డియోడరెంట్‌గా ఉపయోగించవచ్చు.

దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో చాలా ఆచరణాత్మకమైనది. మీరు దానిని నేరుగా నోటి కుహరంలోకి పిచికారీ చేయండి. ఒక్క క్షణం ఆగండి, అప్పుడు నోటి దుర్వాసన పోతుంది మరియు మీ శ్వాస తాజాగా ఉంటుంది.

మీరు కొనుగోలు చేసే స్ప్రే ఔషధం దాని భద్రతను నిర్ధారించడానికి POM ద్వారా నమోదు చేయబడిందని నిర్ధారించుకోండి.

నోటి దుర్వాసనకు సహజ నివారణ

వైద్య మందులు లేదా ప్రత్యేకంగా డాక్టర్ సూచించిన వాటితో పాటు, మీరు నోటి దుర్వాసన సమస్యలను వదిలించుకోవడానికి సహజ నివారణలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

దిగువన ఉన్న మొండి నోటి దుర్వాసనను వదిలించుకోవడానికి మీరు క్రింద ఉన్న వివిధ రకాల సహజ గృహ నివారణలను ప్రయత్నించవచ్చు.

1. శ్రద్ధగా మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి

నోటి దుర్వాసనకు అత్యంత సాధారణ కారణం మురికి దంతాలు. కాబట్టి, నోటి దుర్వాసన నుండి బయటపడటానికి సులభమైన పరిష్కారం ప్రతిరోజూ మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడం.

మీరు రోజుకు రెండుసార్లు ఉదయం మరియు రాత్రి పడుకునే ముందు, అలాగే తిన్న తర్వాత పళ్ళు తోముకోవాలని నిర్ధారించుకోండి. అజాగ్రత్తగా ఉండకండి, మీ దంతాలను సరైన మార్గంలో బ్రష్ చేసే సాంకేతికతపై శ్రద్ధ వహించండి.

మీ దంతాలు మరియు నోరు నిజంగా శుభ్రంగా ఉండేలా హామీ ఇవ్వడానికి, మీకు ఫ్లాసింగ్ కూడా అవసరం. ఫ్లోసింగ్ ఫ్లాస్‌తో దంతాల మధ్య శుభ్రం చేసే సాంకేతికత. దంతాల మధ్య కూరుకుపోయిన మరియు బ్రష్ యొక్క ముళ్ళకు చేరుకోవడం కష్టంగా ఉండే ఆహార వ్యర్థాలను ఫ్లోసింగ్ తొలగించగలదు.

అలాగే, టంగ్ స్క్రాపర్‌ని ఉపయోగించి మీ నాలుకను క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేసుకోవడం మర్చిపోవద్దు. గుర్తుంచుకోండి, మీ నాలుక కూడా బ్యాక్టీరియాకు మూలం, మీకు తెలుసా! మీరు దానిని చాలా అరుదుగా శుభ్రం చేస్తే, బ్యాక్టీరియా పేరుకుపోతూనే ఉంటుంది, దీని వలన నోటి దుర్వాసన వస్తుంది.

2. నీరు ఎక్కువగా త్రాగాలి

అరుదుగా నీరు త్రాగడం వల్ల మీ నోరు పొడిబారుతుంది. ఫలితంగా, నోటిలో లాలాజలం ఉత్పత్తి చెదిరిపోతుంది. నోటిలో లాలాజలం ఉత్పత్తి తగ్గినప్పుడు, నోటిలో ఆహార అవశేషాలు పేరుకుపోయి దుర్వాసన వస్తుంది.

నోటిని తేమగా ఉంచడానికి మరియు దంతాల ఉపరితలంపై అంటుకున్న ఆహార అవశేషాలను శుభ్రం చేయడానికి లాలాజలం చాలా ముఖ్యమైనది.

నోరు పొడిబారకుండా ఉండేందుకు నీరు ఎక్కువగా తాగడం ఉత్తమ పరిష్కారం. ఇది పరోక్షంగా చెడు శ్వాసను తొలగించే సహజ నివారణగా కూడా మారుతుంది. మీ శ్వాస వాసన సహజంగా తాజాగా మారుతుంది.

3. యాపిల్స్ తినండి

యాపిల్స్ కూడా నోటి దుర్వాసనను పోగొట్టడానికి సహజసిద్ధమైన ఔషధం. అవును, మీరు త్వరగా కడుపు నిండిన అనుభూతిని కలిగించే ఫైబర్ సమృద్ధిగా ఉండటమే కాకుండా, యాపిల్స్ మీ శ్వాసను కూడా తాజాగా చేస్తాయి.

ఆపిల్లను నమలడం వల్ల మీ నోటిలో ఎక్కువ లాలాజలం ఉత్పత్తి అవుతుంది. ఆ విధంగా, మీరు నోటి దుర్వాసనకు ప్రధాన కారణమైన పొడి నోరు ప్రమాదాన్ని నివారించవచ్చు.

యాపిల్స్‌తో పాటు, మీరు బేరిని కూడా తినవచ్చు, తద్వారా మీ లాలాజలం పుష్కలంగా ఉత్పత్తి అవుతుంది అలాగే నోటి దుర్వాసనను వదిలించుకోవడానికి సహజ నివారణగా ఉపయోగించబడుతుంది.

4. పెరుగు

నోటి దుర్వాసన నుండి ఉపశమనానికి మరియు తొలగించడానికి పెరుగు సహజ నివారణగా ఉపయోగపడుతుందని అనేక అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి. పెరుగులోని లాక్టోబాసిల్లి లేదా ప్రోబయోటిక్స్ యొక్క కంటెంట్ నోటిలోని చెడు బ్యాక్టీరియాను నిర్మూలించడానికి ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

ఇంకా, పెరుగులోని ప్రోబయోటిక్స్ చెడు బ్యాక్టీరియా ద్వారా ఉత్పత్తి అయ్యే హైడ్రోజన్ సల్ఫైడ్ స్థాయిలను కూడా తగ్గించగలవు. హైడ్రోజన్ సల్ఫైడ్ మీ నోటి నుండి దుర్వాసన రావడానికి కారణమవుతుంది.

అందులో పెరుగు ఎంచుకోండి సాదా నోటి దుర్వాసన సమస్యలను వదిలించుకోవడానికి సహజ మార్గంగా రుచి లేని అలియాస్. వివిధ రకాల రుచులతో కూడిన పెరుగులో చక్కెర జోడించబడింది, ఇది నోటిలో బ్యాక్టీరియాను ఆహ్వానిస్తుంది.

5. బేకింగ్ సోడా లేదా వెనిగర్ తో పుక్కిలించండి

మీరు డియోడరెంట్‌గా ప్రయత్నించగల మరొక సహజ నివారణ బేకింగ్ సోడా లేదా వెనిగర్‌ని ఉపయోగించడం.

పబ్‌మెడ్, బేకింగ్ సోడా లేదా ప్రచురించిన అధ్యయనం నుండి కోట్ చేయబడింది వంట సోడా నోటిలోని బ్యాక్టీరియాను సమర్థవంతంగా చంపే సోడియం కార్బోనేట్‌ను కలిగి ఉంటుంది.

మీరు చేయాల్సిందల్లా 2 టీస్పూన్ల బేకింగ్ సోడాను ఒక కప్పు గోరువెచ్చని నీటిలో కలపండి.

బేకింగ్ సోడా కాకుండా, మీరు వెనిగర్‌ను డియోడరెంట్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది ఎసిటిక్ యాసిడ్ అని పిలువబడే సహజంగా సంభవించే యాసిడ్ సమ్మేళనాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఈ కంటెంట్ బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను కూడా తగ్గించగలదని గమనించాలి.