మీకు పంటి నొప్పి ఉన్నప్పుడు దంతవైద్యుని వద్దకు వెళ్లడం ఉత్తమ పరిష్కారం. వైద్యులు సాధారణంగా మీకు దంతాల సమస్య ఉన్నప్పుడు నొప్పి నివారణ మందులు ఇస్తారు మరియు నొప్పి తగ్గినప్పుడు మరొకసారి తిరిగి రావాలని సలహా ఇస్తారు. ఎందుకంటే మీ దంతాలు ఇంకా నొప్పిగా ఉన్నప్పుడు దంతవైద్యుడు ఇతర చికిత్సలు చేయలేరు. అందువల్ల, మీరు ఇంట్లోనే చేయగలిగే పంటి నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి మార్గాలను కనుగొనాలి.
మీరు దంతవైద్యుని వద్దకు వెళ్ళే ముందు ఈ ఇతర మార్గం పంటి నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. మీరు ఇంట్లోనే పంటి నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి ఇక్కడ అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి:
ఇంట్లో పంటి నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి అనేక ఎంపికలు
కావిటీస్, ఇన్ఫెక్షన్‌లు, చిగుళ్ల వ్యాధి లేదా దవడ ఉమ్మడి రుగ్మతల నుండి పంటి నొప్పికి కారణమయ్యే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. కానీ కారణం ఏమైనప్పటికీ, సాధారణంగా అనుభవించే నొప్పి తినడానికి మరియు త్రాగడానికి కష్టతరం చేయడమే కాకుండా తలకు కూడా వ్యాపిస్తుంది.
వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లే ముందు సాంప్రదాయ పద్ధతిలో ఇంట్లో పంటి నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:
1. ఉప్పు
మీరు దంతవైద్యుని వద్దకు వెళ్ళే ముందు ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించడం ప్రథమ చికిత్స.
గార్గ్లింగ్ ఇప్పటికీ దంతాల మధ్య చిక్కుకున్న ఆహార వ్యర్థాలను విడుదల చేయడంలో సహాయపడుతుంది. అదనంగా, ఉప్పు నీటిని పీల్చుకుంటుంది కాబట్టి ఇది నోటిలోని చెడు బ్యాక్టీరియాను ప్రభావవంతంగా చంపుతుంది.
బాక్టీరియా ఆమ్ల మరియు తేమతో కూడిన వాతావరణంలో మాత్రమే పునరుత్పత్తి చేయగలదు. కాబట్టి నోటి పరిస్థితి పొడిగా ఉన్నప్పుడు, బ్యాక్టీరియా మనుగడ సాగించదు.
అందువల్ల, ఉప్పునీటిని పుక్కిలించడం వల్ల పంటి నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు మరియు చిగుళ్ళ వాపు నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. పంటి నొప్పికి చికిత్స చేసే ఈ సాంప్రదాయ పద్ధతి నోటి ప్రాంతంలో గాయం మానడాన్ని కూడా వేగవంతం చేస్తుంది.
సహజ పంటి నొప్పి నివారణగా ఉప్పు నీటిని ఎలా ఉపయోగించాలి అనేది చాలా సులభం. కేవలం ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో 1/2 టీస్పూన్ ఉప్పును కరిగించండి. రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు లేదా పంటి నొప్పి తగ్గే వరకు ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించండి.
ఉప్పునీటిని పంటి నొప్పి నివారిణిగా ఉపయోగించడం పురాతన కాలం నుండి ఉంది. నీకు తెలుసు ! ఈ సహజ పద్ధతి గర్భిణీ స్త్రీలకు కూడా సురక్షితమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది.
2. లవంగాలు
మూలం: సహజ వర్ణద్రవ్యం లవంగాలలోని యూజినాల్ అనే సమ్మేళనం సహజంగా నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుందని జర్నల్ ఆఫ్ డెంటిస్ట్రీ నుండి వచ్చిన ఒక అధ్యయనం నివేదించింది. లవంగాలు మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి మరియు పంటి నొప్పికి కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను చంపుతాయి.
సహజ పంటి నొప్పి నివారణగా లవంగాలను ఉపయోగించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. కొంత సేపటికి నొప్పిగా ఉండే పంటి ప్రాంతంలో మొత్తం లవంగం కాండం కొరకమని కొందరు సూచిస్తున్నారు. లవంగం నూనెలో ముంచి, నొప్పిగా ఉన్న పంటిపై ఉంచిన దూదిని ఉపయోగించమని సూచించే వారు కూడా ఉన్నారు.
అయితే, లవంగాలను ఉపయోగించినప్పుడు చికాకు, శ్వాస ఆడకపోవటం మరియు రక్తస్రావం అయ్యే ప్రమాదంతో జాగ్రత్తగా ఉండండి. అదనంగా, లవంగాలను హ్యాండిల్ చేసిన తర్వాత చేతులు నేరుగా కళ్ళను తాకడం వల్ల కళ్ళకు చికాకు కలిగించే ప్రమాదం గురించి తెలుసుకోండి. కాబట్టి లవంగాలను హ్యాండిల్ చేసిన వెంటనే మీ చేతులను కడుక్కోండి.
అదనంగా, తీసుకున్న లవంగం గింజలు లేదా నూనె కూడా గొంతు నొప్పి మరియు వాంతులు ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. కాబట్టి, లవంగం నూనె మీ నాలుకపై లేదా సున్నితమైన చిగుళ్ళపై పడకుండా చూసుకోండి.
ఈ నిర్లక్ష్యం చిగుళ్లలో మంటను కలిగించవచ్చు లేదా నొప్పిగా ఉన్న పంటి చుట్టూ ఉన్న కణజాలం మరియు నరాలకు నష్టం కలిగించవచ్చు. లవంగం నూనెను గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే స్త్రీలు, పిల్లలు మరియు నిర్దిష్ట వైద్య చరిత్ర ఉన్న వ్యక్తులలో కూడా ఉపయోగించకూడదు.
3. జామ ఆకులు
మీరు కేవలం పండు కొన్నట్లయితే జామ ఆకులను విసిరేయకండి. జామ ఆకులలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు అదే సమయంలో నొప్పి నివారిణి (అనాల్జేసిక్) గుణాలు ఉన్నాయి, ఇవి ఇంట్లోనే పంటి నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి ఒక మార్గం.
వివిధ అధ్యయనాలను సంగ్రహించి, ఈ ఆకు పీరియాంటైటిస్ కారణంగా పంటి నొప్పి మరియు వాపు నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుందని నివేదించబడింది. ఫిలిప్పీన్స్ మరియు కామెరూన్ నుండి వచ్చిన రెండు వేర్వేరు అధ్యయనాలు కూడా జామ ఆకులు క్యాన్సర్ పుండ్లు చికిత్సలో ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని రుజువు చేస్తున్నాయి.
దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో, నీరు వచ్చే వరకు 1-2 జామ ఆకులను నమలండి. తర్వాత ఆకుల రసాలను నాలుకతో నేరుగా నొప్పిగా ఉన్న పంటిపై రాయండి.
ఆకుల చేదు రుచి నచ్చలేదా?
ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు నాలుగు నుండి ఐదు జామ ఆకులను ఉడకబెట్టి, ఆపై ఒక గ్లాసులో వడకట్టవచ్చు. వెచ్చని గోరువెచ్చని వరకు నిలబడనివ్వండి, ఉప్పు చిటికెడు జోడించండి. జామ ఆకు ద్రావణాన్ని మౌత్ వాష్‌గా ఉపయోగించండి.
4. వెల్లుల్లి
వెల్లుల్లి యొక్క ప్రయోజనాలు పంటి నొప్పికి సహజ నివారణగా వేల సంవత్సరాలుగా ప్రసిద్ది చెందాయి. దంతాల ఇన్ఫెక్షన్‌లకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను చంపడం ద్వారా వెల్లుల్లి నొప్పిని తగ్గించడానికి పనిచేస్తుంది.
సాంప్రదాయ పంటి నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి వెల్లుల్లిని ఉపయోగించడం చాలా సులభం. దంతాలు గుసగుసలాడే నోటి వైపు మీరు కొన్ని నిమిషాల పాటు పచ్చి వెల్లుల్లిని నమలవచ్చు.
మీకు అలా నచ్చకపోతే, ఉల్లిపాయను సన్నగా కోసి, పంటి ప్రాంతంలో నొప్పిగా ఉన్న ముక్కలను కొరికి వేయండి. నొప్పి ఉన్న పంటి ప్రాంతంలో రుద్దడానికి మీరు వెల్లుల్లిని కూడా రుబ్బుకోవచ్చు.
అయితే, పంటి నొప్పి కోసం వెల్లుల్లిని ఉపయోగించినప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి. భారతదేశంలోని పరిశోధనల ప్రకారం, పచ్చి వెల్లుల్లిని నోటిలో ఎక్కువసేపు ఉంచడం వల్ల నోటి లైనింగ్‌లో మంటలు ఏర్పడతాయి.
ఇతర అధ్యయనాలు కూడా పచ్చి వెల్లుల్లిని నేరుగా చర్మానికి పూయడం వల్ల కాలిన గాయాలకు కారణమవుతుందని కనుగొన్నారు.
5. థైమ్
వాము మొక్క గురించి ఎప్పుడైనా విన్నారా? మీరు ఈ మొక్కను మూలికా పంటి నొప్పికి ఔషధంగా ఉపయోగించవచ్చు. థైమ్ అధిక యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ కంటెంట్‌ను కలిగి ఉందని దావా వేయబడింది, తద్వారా ఇది పంటి నొప్పికి చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
కాటన్ శుభ్రముపరచుపై థైమ్ కలిగిన ముఖ్యమైన నూనెను తగినంత మొత్తంలో వేయండి, ఆపై దానిని నొప్పిగా ఉన్న పంటి ప్రాంతానికి వర్తించండి. అంతే కాదు నీటిలో కలిపి మౌత్ వాష్ కూడా చేసుకోవచ్చు.
6. పిప్పరమింట్
దాదాపు లవంగాలు, పుదీనా లేదా పిప్పరమెంటులో ప్రాణాంతకం మరియు పంటి నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగించే కంటెంట్ ఉంటుంది. ఈ మూలికా పంటి నొప్పి చికిత్సలో యాంటీ బాక్టీరియల్ అని పిలువబడే మెంతోల్ కూడా ఉంటుంది.
ఎండిన పిప్పరమెంటు ఆకులను వేడి నీటిలో నానబెట్టి 20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచాలి. ఇది వెచ్చగా లేదా చల్లగా అనిపిస్తే, మీరు దానిని మౌత్ వాష్‌గా ఉపయోగించవచ్చు లేదా త్రాగవచ్చు.
7. ఐస్ క్యూబ్స్
మరొక సిఫార్సు చేయబడిన సహజ పంటి నొప్పి నివారణ ఐస్ ప్యాక్. ఐస్ క్యూబ్స్ యొక్క చల్లని ఉష్ణోగ్రత నొప్పిని ప్రేరేపించే నరాలను తిమ్మిరి చేస్తుంది, తద్వారా నొప్పిని తాత్కాలికంగా ఉపశమనం చేస్తుంది.
అదనంగా, చల్లని ఐస్ క్యూబ్స్ ముఖంలోని రక్తనాళాల సంకోచాన్ని కూడా ప్రేరేపిస్తుంది మరియు గాయపడిన ప్రదేశానికి రక్త ప్రవాహాన్ని నెమ్మదిస్తుంది. ఇది వాపు, వాపు మరియు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
ఒక ప్లాస్టిక్ బ్యాగ్‌లో కొన్ని ఐస్ క్యూబ్‌లను ఉంచి, ఆపై మళ్లీ సన్నని వాష్‌క్లాత్‌తో కప్పడం ట్రిక్. 15 నిమిషాలు గొంతు చెంప మీద కంప్రెస్ ఉంచండి. మీరు నొప్పిగా ఉన్న పంటి ఉపరితలంపై నేరుగా ఐస్ క్యూబ్‌ను కూడా కొరుకుతారు.
మరొక ఉపాయం ఏమిటంటే, నొప్పి కలిగించే పంటి యొక్క అదే వైపున ఉన్న చేతి వెనుక భాగంలో బొటనవేలు మరియు చూపుడు వేలు మధ్య ఐస్ క్యూబ్‌ను మసాజ్ చేయడం. కాబట్టి ఉదాహరణకు నొప్పిగా ఉన్న పంటి ముఖం యొక్క కుడి వైపున ఉంటుంది, ఐస్ క్యూబ్‌ని ఉపయోగించి కుడి చేతి బొటనవేలు మరియు చూపుడు వేలు మధ్యలో కుడిచేతి వెనుక భాగంలో మసాజ్ చేయండి.
మీ వేళ్లలోని నరాలు మీ దంతాల నుండి నొప్పి సంకేతాలను అధిగమించే "చల్లని" సంకేతాలను పంపుతాయి.
8. వెనిగర్ తో పుక్కిలించండి
మీకు ఉప్పు నీటి లవణంపై ఆసక్తి లేకుంటే, పంటి నొప్పికి చికిత్స చేసే ఈ పద్ధతి ఒక ఎంపికగా ఉండవచ్చు. కిచెన్ వెనిగర్ మరియు యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి పంటి నొప్పికి కారణమయ్యే సూక్ష్మక్రిములను చంపడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
అయితే, స్వచ్ఛమైన వెనిగర్‌తో మీ నోటిని శుభ్రం చేయవద్దు. వెనిగర్ నుండి వచ్చే యాసిడ్ నేరుగా బహిర్గతమైతే పంటి ఎనామిల్ దెబ్బతింటుంది. కాబట్టి, ముందుగా ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో 1/2 టీస్పూన్ వెనిగర్‌ను కరిగించండి. గార్గిల్ మరియు ప్రభావిత ప్రాంతంలో సుమారు 30 సెకన్ల పాటు పట్టుకోండి. ఆ తరువాత, దానిని విసిరేయండి.
మీరు వెనిగర్ యొక్క పుల్లని రుచిని తట్టుకోలేకపోతే, మీరు ఒక దూదిపై కొంచెం వెనిగర్ వేసి నొప్పి పంటిపై దూదిని ఉంచవచ్చు. ఆ తరువాత, వెంటనే మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి మరియు సున్నితమైన దంతాల కోసం ప్రత్యేక టూత్‌పేస్ట్‌తో యధావిధిగా మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి.
9. తేనె నీరు
తేనె కూడా క్రిమినాశక మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్, కాబట్టి ఇది పంటి నొప్పిని తగ్గించడానికి సహజ నివారణగా ఉపయోగించవచ్చు. నిజానికి, ది సౌదీ డెంటల్ జర్నల్ నుండి వచ్చిన ఒక అధ్యయనం తేనె కావిటీస్ మరియు చిగురువాపును నివారించడంలో కూడా సహాయపడుతుందని నివేదించింది.
మీరు ఒక గ్లాసు వెచ్చని నీటిలో ఒక చెంచా తేనెను కరిగించి బాగా కలపవచ్చు. తేనె నీటిని 30 సెకన్ల పాటు మౌత్ వాష్‌గా ఉపయోగించండి. మౌత్‌వాష్‌ని విసిరి, నీరు త్రాగడం ద్వారా ముగించండి.
10. పసుపు
సాధారణంగా ఆహారాన్ని రుచిగా మార్చడానికి ఉపయోగించే పసుపు, సహజమైన పంటి నొప్పి నివారణగా కూడా ఉపయోగపడుతుంది.
పసుపులోని కర్కుమిన్ అనే సమ్మేళనం చిగుళ్ల ఇన్ఫెక్షన్‌లకు కారణమయ్యే మరియు వాపును తగ్గించే బ్యాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మరియు పంటి నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి, మీరు పసుపును రెండు విధాలుగా ప్రాసెస్ చేయవచ్చు.
ముందుగా, పసుపులో సగం భాగాన్ని తురుము మరియు సమస్య ఉన్న పంటిపై కొన్ని నిమిషాలు ఉంచండి. రెండవది, మీరు పసుపును టూత్‌పేస్ట్‌గా ప్రాసెస్ చేయవచ్చు.
ట్రిక్, బేకింగ్ సోడా మరియు కొబ్బరి నూనెతో తురిమిన పసుపు కలపండి. మందపాటి క్రీమ్ ఏర్పడే వరకు అన్ని పదార్థాలను కలపండి. మీరు మీ దంతాలను బ్రష్ చేయాలనుకున్న ప్రతిసారీ ఈ క్రీమ్ ఉపయోగించండి.
11. లికోరైస్ (లికోరైస్ రూట్)
అమెరికన్ కెమికల్ సొసైటీ యొక్క జర్నల్ ఆఫ్ నేచురల్ ప్రొడక్ట్స్‌లో ప్రచురించబడిన పరిశోధన ప్రకారం, లికోరైస్ దంత ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుందని నమ్ముతారు. లైకోరిసిడిన్ మరియు లైకోరిసోఫ్లావన్ ఎ అనే సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి, ఇవి యాంటీ బాక్టీరియల్, కావిటీస్‌కు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నిరోధించడానికి పనిచేస్తాయి.
అంతే కాదు, సాంప్రదాయ పంటి నొప్పికి చికిత్స చేసే మార్గంగా లికోరైస్ కూడా దంతాలపై ఫలకాన్ని తగ్గిస్తుంది. మీరు మీ పళ్ళు తోముకోవడానికి లైకోరైస్ పౌడర్ ఉపయోగించవచ్చు. అదనంగా, మీరు మృదువైన కాండం నేరుగా టూత్ బ్రష్‌గా ఉపయోగించవచ్చు.
12. అలోవెరా
సాధారణంగా, కలబందను ముఖ చర్మ చికిత్సగా అలాగే జుట్టుకు ఉపయోగిస్తారు. ఇది చర్మానికి ఉపశమనం కలిగించడానికి మరియు జుట్టును చిక్కగా చేయడానికి దాని ప్రయోజనాలే కారణం.
కానీ, మీరు అలోవెరాను కావిటీస్‌కు సహజ నివారణగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
2015లో నిర్వహించిన పరిశోధన ప్రకారం, అలోవెరా జెల్ కావిటీస్‌కు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుందని పేర్కొన్నారు. అలోవెరా పంటి ఎనామిల్‌ను మళ్లీ ఖనిజంగా మార్చడంలో సహాయపడుతుందా లేదా అనే దానిపై పరిశోధన ఇంకా కొనసాగుతోంది.
సహజమైన పంటి నొప్పి నివారణలను ఉపయోగించే ముందు దీనిపై శ్రద్ధ వహించండి
చాలా మంది ప్రజలు వివిధ వ్యాధులకు చికిత్స చేయడానికి సహజ పదార్ధాలను ఉపయోగించడాన్ని ఎంచుకుంటారు ఎందుకంటే అవి సురక్షితమైనవిగా పరిగణించబడతాయి మరియు తక్కువ దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. నిజానికి, మూలికా నివారణలు మరియు సహజ పదార్థాలు ఎల్లప్పుడూ సురక్షితం కాదు.
ఉదాహరణకు, లవంగం నూనె విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. లవంగం నూనెను తీసుకోవడం వల్ల వికారం మరియు వాంతులు మాత్రమే కాకుండా, మీరు ఎక్కువగా తీసుకుంటే మూర్ఛలు, మూత్రపిండాల వైఫల్యం మరియు కాలేయం దెబ్బతినే ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది.
ప్రతి ఒక్కరూ వివిధ ప్రతిచర్యలు లేదా దుష్ప్రభావాలను అనుభవించవచ్చు. ఏదైనా మూలికా లేదా సహజ పదార్ధాలను ఉపయోగించే ముందు మొదట వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది.
అదనంగా, పైన పేర్కొన్న సహజ పదార్ధాల యొక్క వివిధ ఉపయోగాలు నొప్పి ఉపశమనం కోసం మాత్రమే మరియు తాత్కాలికమైనవి అని గుర్తుంచుకోండి. మీ పరిస్థితి మెరుగుపడకపోతే లేదా మరింత దిగజారితే, వెంటనే దంతవైద్యుడిని సంప్రదించడానికి వెనుకాడరు.
ఫార్మసీలో మందులు మరియు డాక్టర్ నుండి యాంటీబయాటిక్స్తో పంటి నొప్పిని ఎలా చికిత్స చేయాలి
సహజమైన పంటి నొప్పి నివారణలతో పాటు, మీరు అనుభూతి చెందుతున్న పంటి నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి మీరు ఉపయోగించే కొన్ని మందులు కూడా ఫార్మసీలలో ఉన్నాయి. అవాంఛిత విషయాలను నివారించడానికి యాంటీబయాటిక్స్తో సహా ఏదైనా పంటి నొప్పికి సంబంధించిన మందులను ఉపయోగించే ముందు మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలని సూచించారు.
మీరు సమీపంలోని ఫార్మసీ లేదా మందుల దుకాణంలో కనుగొనగలిగే అత్యంత ప్రభావవంతమైన పంటి నొప్పి నివారణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- 3% హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్
- ఎసిటమైనోఫెన్
- ఇబుప్రోఫెన్
- పారాసెటమాల్
- నాప్రోక్సెన్
- బెంజోకైన్
- డీకాంగెస్టెంట్లు
ఇంతలో, వైద్యులు సాధారణంగా సూచించే పంటి నొప్పికి యాంటీబయాటిక్స్ ఎంపిక:
- అమోక్సిసిలిన్
- మెట్రోనిడాజోల్
- ఎరిత్రోమైసిన్
- క్లిండామైసిన్
- టెట్రాసైక్లిన్
- అజిత్రోమైసిన్
పంటి నొప్పి వచ్చినప్పుడు ఏమి చేయాలో మీకు ఇప్పటికే తెలుసు? పై వీడియో ద్వారా హలో పీపుల్‌లో పంటి నొప్పి మందు వాడుతున్న వ్యక్తుల అనుభవాన్ని కూడా చూడండి. మీరు యూట్యూబ్ ఛానెల్‌లో ఇతర ఆరోగ్య సమాచార వీడియోలను కూడా చూడవచ్చు.