కొంతమందికి, ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలకు, సూదులు భయంకరమైన విషయం. అయితే, సూదులకు భయపడే పెద్దలు కూడా ఉన్నారు. సూది పదును వల్ల చర్మం కుట్టిన నొప్పి కూడా కొందరిని తలచుకుంటేనే వణుకుతుంది. అప్పుడు, పెద్దలకు లేదా పిల్లలకు కూడా సూదుల భయాన్ని అధిగమించడానికి ఏవైనా చిట్కాలు ఉన్నాయా?
ప్రజలు సూదులకు ఎందుకు భయపడుతున్నారు?
నెబ్రాస్కా మెడిసిన్‌లో డయాబెటిస్ మేనేజ్‌మెంట్ హెడ్ జోనీ పాగెన్‌కెంపర్ ప్రకారం, ప్రపంచంలో 22% మంది ఇంజెక్షన్లు లేదా సూదులకు భయపడతారు. వాస్తవానికి, ఒక వ్యక్తికి వైద్యుడు ఇంజెక్ట్ చేయాల్సిన కొన్ని పరిస్థితులు ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు, టీకాలు ఇవ్వడానికి లేదా మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఇంట్లో ఇన్సులిన్ ఇంజెక్ట్ చేయడానికి ఇంజెక్షన్లు.
ఇంజెక్షన్లకు భయపడే వ్యక్తులు, తరచుగా సూది భయం అని పిలుస్తారు. అయితే, అవి రెండు వేర్వేరు పరిస్థితులు. నీడిల్ ఫోబియా సాధారణ సూదుల భయానికి భిన్నంగా ఉంటుంది. సిరంజి ఫోబియా లేదా ట్రిపనోఫోబియా అని కూడా పిలవబడే పరిస్థితి ఒక వ్యక్తి ఇంజెక్ట్ చేయాలనుకున్నప్పుడు, అతను అధిక రక్తపోటు మరియు పెరిగిన హృదయ స్పందన వంటి ప్రతిచర్యను జారీ చేస్తాడు. ఇంజెక్షన్‌కు ముందు రోజు లేదా గంటల ముందు కూడా ఇది జరగవచ్చు. అధ్వాన్నంగా, సూదుల భయం ఉన్న వ్యక్తులు ఇంజెక్షన్ ఇచ్చినప్పుడు కూడా మూర్ఛపోతారు.
ఇంజక్షన్లంటే జనం భయపడడానికి కారణం ఏమిటి?
సిరంజితో ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్ ప్రజలు సూదులకు భయపడటానికి అత్యంత ప్రాథమిక కారణం సూది చర్మం మరియు మాంసం గుండా వెళ్ళినప్పుడు కలిగే నొప్పి. అదనంగా, ఇంజెక్షన్ల భయం కూడా చిన్నతనంలో డాక్టర్ చేత ఇంజెక్ట్ చేయడం వల్ల కలిగే గాయం వంటి గాయం వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. ఇంజెక్షన్ ఇచ్చినప్పుడు, డాక్టర్ దానిని సున్నితంగా మరియు నెమ్మదిగా వర్తింపజేయవచ్చు, దీని వలన నొప్పి వస్తుంది. ఫలితంగా, ఒక వ్యక్తి గాయపడతాడు లేదా యుక్తవయస్సులో ఇంజెక్ట్ చేయబడతాడనే భయంతో ఉంటాడు.
ఇంతలో, ఖచ్చితమైన కారణం తెలియనప్పటికీ, ఇంజెక్షన్ల భయం అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. నీడిల్ ఫోబియా ఉన్నవారిలో 80% మంది వంశపారంపర్యంగా ఉంటారని పరిశోధకులు భావిస్తున్నారు. అంటే, ఫోబియా ఉన్న వ్యక్తుల అవకాశం వ్యక్తి మాత్రమే కాదు. అదే ఫోబియా ఉన్న బంధువులు ఉండవచ్చు.
ఏది ఏమైనప్పటికీ, జీవశాస్త్రపరంగా సంక్రమించిన దానికంటే నొప్పి యొక్క నీడల వల్ల భయం ఎక్కువగా వచ్చే అవకాశం ఉంది. కొందరు మనస్తత్వవేత్తలు ఇంజెక్షన్ల భయం అనేది ఒక కత్తిపోటు ప్రమాదకరమైనది లేదా ప్రాణాంతకం అనే ఆలోచన నుండి ఉద్భవించవచ్చని నమ్ముతారు.
మనుషులు సూదులకు భయపడితే ప్రమాదం ఏమిటి?
ఇంతకుముందు, అనేక రకాలైన ఇంజెక్షన్లు ఉన్నాయని కూడా గమనించాలి. సిరలోకి ఇంట్రావీనస్ ఇంజెక్షన్ లేదా ఇంజెక్షన్, కండరాలలోకి ఇంట్రామస్కులర్ ఇంజెక్షన్ లేదా ఇంజెక్షన్. అదనంగా, కొవ్వు పొరలోకి ఇంజెక్షన్లు కూడా ఉన్నాయి లేదా సబ్కటానియస్ అని పిలుస్తారు. సాధారణంగా, సబ్కటానియస్ కణజాలంలోకి ఇంజెక్షన్లు ఉన్న వ్యక్తులు స్వతంత్రంగా ఇంజెక్షన్లు చేసే మధుమేహంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు నిర్వహిస్తారు.
సూదులు భయపడే వ్యక్తులు శరీరంపై హానికరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటారు. ఎందుకంటే, ఈ వ్యక్తులు సిరంజితో కలవకుండా సాధారణ అభ్యాసకుడు లేదా దంతవైద్యుని వద్ద పరీక్ష చేయించుకోకుండా ఉండవచ్చు. చాలా తరచుగా కాదు, ఇంజెక్షన్ తీసుకుంటే భయపడే చాలా మంది వ్యక్తులు తమ వ్యాధిని చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తారు. మధుమేహంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ప్రతిరోజూ స్వతంత్రంగా ఇంజెక్ట్ చేయవలసి వస్తే సూదులు భయం కూడా హానికరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
ఇంజెక్షన్ సమయంలో నొప్పిని తగ్గించడానికి చిట్కాలు
జోనీ పేగెన్‌కెంపర్‌కి ఇంజెక్షన్ తీసుకోవాలనే భయాన్ని నివారించడానికి మీకు సహాయపడే అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, అవి:
- వీలైతే, గది ఉష్ణోగ్రత చల్లగా కాకుండా వెచ్చగా ఉండేలా చూసుకోండి. చల్లని ఉష్ణోగ్రతలు మరింత ఉద్రిక్త అనుభూతిని అందిస్తాయి
- ఇంజెక్షన్ ఇవ్వడానికి ముందు, సాధారణంగా ఇంజెక్ట్ చేయాల్సిన ప్రదేశం ఆల్కహాల్‌తో శుభ్రం చేయబడుతుంది
- ఎల్లప్పుడూ కొత్త సిరంజిని ఉపయోగించండి
- నొప్పి చాలా అనుభూతి చెందకుండా త్వరగా సిరంజిని శరీరానికి అటాచ్ చేయండి.
ఇంట్లో ఇంజెక్షన్ చేయించుకోవాల్సిన కొందరు వ్యక్తులు కొన్నిసార్లు తప్పులు చేయడానికి ఇష్టపడతారు. చేసిన పొరపాట్లలో ఒకటి ఇంజెక్ట్ చేయడానికి చర్మాన్ని చిటికెడు చేయడం. మీరు సగటు కంటే తక్కువ లేదా చాలా సన్నగా ఉంటే తప్ప ఇది అవసరం లేదు.
అప్పుడు, సూదుల భయం ఉన్న వ్యక్తులతో ఎలా వ్యవహరించాలి?
ఎవరైనా ఇంజెక్షన్ల పట్ల ఫోబియా కలిగి ఉంటే అనేక పనులు చేయవచ్చు. మొదటిది కాగ్నిటివ్ థెరపీ. ఈ చికిత్స ట్రిపనోఫోబియా చికిత్సకు విస్తృతంగా ఉపయోగించబడింది. ఈ థెరపీ మీ మనస్సును ఇకపై సూదులకు భయపడకుండా నెమ్మదిగా శిక్షణ ఇస్తుంది.
తర్వాత థెరపిస్ట్ ఇంజెక్షన్ ఫోబియా ఉన్న వ్యక్తులకు ఇంజెక్షన్ల చిత్రాలను చూపడం ద్వారా శిక్షణ ఇస్తారు. వారు చిత్రాన్ని తాకమని అడగబడతారు. కాలక్రమేణా, రోగులు నిజమైన సూదులకు భయపడకుండా శిక్షణ పొందుతారు. అయినప్పటికీ, ఇంజెక్షన్ చూసినప్పుడు రోగి నిజంగా ప్రశాంతంగా ఉండే వరకు ఈ చికిత్స చాలా సమయం పడుతుంది. కొంతమంది నిపుణులు తమ రోగులతో హిప్నోథెరపీని ఉపయోగించి విజయం సాధించారు.
అదనంగా, ఎక్స్పోజర్ థెరపీని ఉపయోగించే చికిత్సలు కూడా ఉన్నాయి. ఎక్స్పోజర్ థెరపీ అనేది కాగ్నిటివ్ థెరపీని పోలి ఉంటుంది. సూదుల పట్ల మీ భయానికి మీ మానసిక మరియు శారీరక ప్రతిస్పందనలను మార్చడం చికిత్స యొక్క దృష్టి.
తరువాత, థెరపిస్ట్ మీకు సూదులు మరియు ఆలోచనలను బహిర్గతం చేస్తాడు, అవి ప్రేరేపించగలవని మీరు భయపడుతున్నారు. ఉదాహరణకు, మీ థెరపిస్ట్ మొదట మీకు సూదుల ఫోటోలను చూపవచ్చు. వారు అప్పుడు మీరు సూది పక్కన నిలబడి, సూదిని పట్టుకొని, ఆపై బహుశా సూదితో ఇంజెక్ట్ చేసినట్లు ఊహించవచ్చు.
చివరి పద్ధతి, ఒక వ్యక్తి చాలా ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, అతను సూది భయంతో చికిత్స చేయడానికి మానసిక చికిత్సను పొందలేనప్పుడు మందుల వాడకం అవసరం కావచ్చు. యాంటీ-యాంగ్జైటీ డ్రగ్స్ లేదా మత్తుమందులు అధిక ఆందోళన మరియు భయాందోళన లక్షణాలను తగ్గించడానికి ఫోబిక్ రోగి యొక్క శరీరం మరియు మెదడుకు తగినంత విశ్రాంతినిస్తాయి. ఇంజెక్షన్లపై మీ ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడితే, రక్త పరీక్షలు లేదా టీకాల సమయంలో కూడా మందులు ఉపయోగించవచ్చు.