సన్నిహిత అవయవ ప్రాంతంతో సహా మన శరీర అవయవాల యొక్క అన్ని భాగాల శుభ్రత ఎల్లప్పుడూ నిర్వహించబడాలి. కారణం, జననేంద్రియాల శుభ్రత మరియు ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ చూపకపోవడం వల్ల ధూళి మరియు క్రిములు పేరుకుపోతాయి, వాటిలో ఒకటి స్మెగ్మా. స్మెగ్మా ఎలా కనిపిస్తుంది మరియు దానిని శుభ్రం చేయడానికి సరైన మార్గం ఏమిటి?
స్మెగ్మా అంటే ఏమిటి?
ప్రాథమికంగా, మానవ జననాంగాలు తనను తాను శుభ్రపరచుకునే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ముఖ్యంగా స్త్రీ యోని.
అయినప్పటికీ, దానిని శుభ్రంగా ఉంచడం ఎప్పుడూ బాధించదు.
ఎందుకంటే ప్రతి ఒక్కరి శరీర స్థితి భిన్నంగా ఉంటుంది కాబట్టి జననాంగాలకు సంబంధించిన సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది.
పురుషులు మరియు స్త్రీల జననేంద్రియాల శుభ్రతను ప్రభావితం చేసే పరిస్థితులలో ఒకటి స్మెగ్మా.
స్మెగ్మా అనేది పురుషులు మరియు స్త్రీల జననేంద్రియాలపై కనిపించే తెల్లటి గడ్డలు లేదా పాచెస్. స్మెగ్మా యొక్క లక్షణాలు వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారవచ్చు.
అయినప్పటికీ, సాధారణంగా పురుషులు మరియు స్త్రీల జననేంద్రియాలపై ఉండే మురికి యొక్క ఆకృతి నూనె, చనిపోయిన చర్మ కణాలు మరియు చెమట ఏర్పడటం వల్ల వచ్చే గంజి లేదా చీజ్‌ను పోలి ఉంటుంది.
సాధారణంగా, స్మెగ్మా అనేది సున్తీ చేయని పురుషాంగం యొక్క చర్మం యొక్క మడతలలో లేదా యోనిలోని లాబియా యొక్క మడతలలో కనిపిస్తుంది.
శరీరం సహజమైన కందెనలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది కాబట్టి ఈ చర్మపు మడతలు సులభంగా లాగబడతాయి, ప్రత్యేకించి మీరు నిటారుగా ఉన్నప్పుడు లేదా ఉద్రేకంతో ఉన్నప్పుడు.
ఈ కందెన ఆయిల్, డెడ్ స్కిన్ సెల్స్, మురికి మరియు బ్యాక్టీరియాతో పాటు చర్మపు మడతల క్రింద పేరుకుపోతుంది.
అందుకే సున్తీ చేయించుకున్న పురుషులలో స్మెగ్మా తక్కువగా ఉంటుంది.
పురుషులలోనే కాదు, స్త్రీలలో కూడా స్మెగ్మా కనిపిస్తుంది.
సాధారణంగా, స్మెగ్మా లాబియా యొక్క మడతలలో లేదా యోనిలో స్త్రీగుహ్యాంకురము చుట్టూ కనిపిస్తుంది. శుభ్రం చేయకుంటే, స్మెగ్మా వల్ల యోని నుంచి దుర్వాసన వస్తుంది.
ఒక వ్యక్తి వయస్సు పెరిగే కొద్దీ స్మెగ్మా కనిపించడం తగ్గుతుంది, దీనితో పాటు చర్మంలో నూనె ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది.
స్మెగ్మాను శుభ్రం చేయకపోతే పరిణామాలు ఏమిటి?
నిజానికి, స్మెగ్మా అనేది ఒక సాధారణ పరిస్థితి. అయితే, అవాంఛనీయ విషయాలు జరగకుండా నిరోధించడానికి మీరు దానిని పూర్తిగా శుభ్రం చేయాలి.
కారణం, వెంటనే శుభ్రం చేయకపోతే, ఈ పాచెస్ పొడిగా మరియు జననేంద్రియ చర్మంపై వివిధ సమస్యలను కలిగించే అవకాశం ఉంది.
స్మెగ్మాను సరిగ్గా శుభ్రం చేయకపోతే మీరు ఎదుర్కొనే ప్రమాదం ఉన్న కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. ఫిమోసిస్
NHS వెబ్‌సైట్ ప్రకారం, పురుషాంగంపై చర్మం మడతలు చాలా బిగుతుగా మరియు తొలగించడం కష్టంగా ఉన్నప్పుడు ఫిమోసిస్ అనేది ఒక పరిస్థితి.
ఈ పరిస్థితి శిశువులు మరియు పసిబిడ్డలలో సాధారణం, అయితే ఇది ఎండిపోయిన స్మెగ్మా లేదా లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధుల ఉనికి ఉన్న పెద్దలలో కూడా సంభవించవచ్చు.
జననేంద్రియాలలో ఎరుపు, వాపు లేదా నొప్పి వంటి లక్షణాలతో పాటుగా ఉంటే తప్ప, ఫిమోసిస్ వాస్తవానికి ప్రమాదకరం కాదు.
2. బాలనిటిస్
బాలనిటిస్ అనేది పురుషాంగం యొక్క తల వాపు మరియు ఎరుపుగా మారినప్పుడు ఒక పరిస్థితి.
ఫిమోసిస్ మాదిరిగానే, మీరు మీ జననాంగాలను శుభ్రంగా ఉంచుకోకపోతే బాలనిటిస్ కూడా సంభవించవచ్చు.
బాలనిటిస్ తరచుగా గోనేరియా లేదా క్లామిడియా వంటి లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులతో కూడా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
ఈ పరిస్థితి ఇతర లక్షణాలతో కూడి ఉంటుంది, అవి:
- మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు నొప్పి,
- పురుషాంగం యొక్క తల నుండి రక్తస్రావం,
- చెడు వాసన, మరియు
- ముందరి చర్మం ఉపసంహరించుకోవడం కష్టం.
పురుషులు మరియు స్త్రీలలో స్మెగ్మాను ఎలా శుభ్రం చేయాలి
పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరిలో స్మెగ్మాను శుభ్రం చేయడానికి అత్యంత ప్రాథమిక మరియు సులభమైన మార్గం జననేంద్రియాలను పూర్తిగా శుభ్రం చేయడం, ముఖ్యంగా చర్మం యొక్క లోతైన మడతలు మరియు దాని చుట్టూ.
అదనంగా, మీరు సరైన సన్నిహిత శుభ్రపరిచే పద్ధతులకు కూడా శ్రద్ధ వహించాలి, అవి:
1. చర్మాన్ని నెమ్మదిగా లాగండి
స్మెగ్మా ఎండిపోయినప్పుడు, పురుషాంగం లేదా యోని యొక్క చర్మపు మడతలు ఒకదానికొకటి అతుక్కొని బయటకు తీయడం కష్టం.
పుండ్లు ఏర్పడకుండా నిరోధించడానికి చర్మంపై సున్నితంగా లాగడం మంచిది.
జననేంద్రియ చర్మాన్ని లాగేటప్పుడు బలవంతం చేయవద్దు ఎందుకంటే ఇది నొప్పి మరియు పుండ్లు కలిగిస్తుంది.
2. తేలికపాటి సబ్బును ఉపయోగించండి
పురుషులు మరియు స్త్రీలలో స్మెగ్మాను శుభ్రం చేయడానికి సరైన సబ్బును ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యమైన మార్గాలలో ఒకటి.
భారీ రసాయనాలు లేదా సబ్బులను ఉపయోగించడం మానుకోండి స్క్రబ్.
మీరు ఎండిన స్మెగ్మాను విప్పుటకు ముఖ్యమైన నూనెలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
మహిళలు, సబ్బు మరియు నూనె ఉత్పత్తులను యోనిలోకి పూయడం లేదా చొప్పించడం మానుకోండి.
3. పూర్తిగా మరియు పొడిగా శుభ్రం చేయు
శుభ్రం చేయడానికి వెచ్చని నీటిని ఉపయోగించండి మరియు చర్మంపై సబ్బు అవశేషాలు లేకుండా చూసుకోండి.
ఆ తరువాత, సెక్స్ అవయవాలను పొడిగా చేయడానికి టవల్ తో కొట్టండి. జననేంద్రియాలను చాలా గట్టిగా రుద్దడం మానుకోండి ఎందుకంటే ఇది చికాకు కలిగిస్తుంది.
4. పదునైన ఉపకరణాలు, వస్త్రం లేదా పత్తిని ఉపయోగించడం మానుకోండి
చర్మంపై పొడి పాచెస్‌ను గీసేందుకు పదునైన సాధనం, గుడ్డ లేదా దూదిని ఉపయోగించకుండా ఉండటం మంచిది.
ఇది వాస్తవానికి చికాకు కలిగించవచ్చు.
సారాంశంలో, ఈ తెల్లటి మురికి మాయమయ్యే వరకు మీరు ప్రతిరోజూ పైన పేర్కొన్న విధంగా పురుషులు మరియు స్త్రీల జననేంద్రియాలపై స్మెగ్మాను శుభ్రం చేయవచ్చు.
మీ సెక్స్ అవయవాలపై మచ్చలు పోకపోతే లేదా మీ పురుషాంగంపై ఎరుపు కూడా ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
స్త్రీలకు, దురద, మంట, పసుపు లేదా ఆకుపచ్చ యోని ఉత్సర్గ వంటి సంకేతాలు కనిపిస్తే వెంటనే అప్రమత్తంగా ఉండండి మరియు వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
స్మెగ్మా రూపాన్ని నివారించడానికి చిట్కాలు
పురుషులు మరియు స్త్రీలలో స్మెగ్మాను ఎలా వదిలించుకోవాలో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు, మీరు మచ్చలు మళ్లీ కనిపించకుండా నిరోధించాలి.
స్మెగ్మా ఆవిర్భావాన్ని నివారించడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:
- మీ శరీరంలోని అన్ని భాగాల పరిశుభ్రతను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మరియు నిర్వహించడం చాలా శ్రమతో కూడుకున్నది.
- జననేంద్రియాలను కడగేటప్పుడు కఠినమైన సబ్బులను ఉపయోగించడం మానుకోండి. ఇది మీ స్వంత పునరుత్పత్తి అవయవాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడంలో భాగం.
- కాటన్ వంటి సౌకర్యవంతమైన పదార్థాలతో లోదుస్తులను ఉపయోగించండి.
పత్తిని లోదుస్తుల పదార్థంగా ఉపయోగించడం వల్ల మీ జననేంద్రియ చర్మంలో గాలి ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
మరోవైపు, చాలా బిగుతుగా ఉన్న మరియు చెమటను బాగా పీల్చుకోని ప్యాంట్‌లు మళ్లీ కనిపించే ధూళిని కలిగించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
స్మెగ్మా, దాని ప్రమాదాలు మరియు దానిని ఎలా అధిగమించాలి అనే దాని గురించి మీరు తెలుసుకోవలసినది అంతే.
కాబట్టి, జననేంద్రియ చర్మంతో సహా మీ శరీరం యొక్క పరిశుభ్రతను ఎల్లప్పుడూ నిర్వహించాలని గుర్తుంచుకోండి, అవును!