మీకు పంటి నొప్పి ఉన్నప్పుడు వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లడం ఉత్తమ పరిష్కారం. అయినప్పటికీ, దంతాలు ఇంకా నొప్పిగా ఉన్నంత వరకు దంతవైద్యులు సాధారణంగా ఏమీ చేయలేరు. చింతించకండి! మీరు తదుపరి అపాయింట్‌మెంట్ కోసం వేచి ఉన్నప్పుడు ఈ సహజమైన లేదా మూలికా పంటి నొప్పి నివారణలలో కొన్నింటిని ప్రయత్నించవచ్చు.
సహజ పంటి నొప్పి నివారణల యొక్క అనేక ఎంపికలు
పంటి నొప్పికి కారణమయ్యే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. కావిటీస్, ఇన్ఫెక్షన్లు, చిగుళ్ల వ్యాధి లేదా దవడ ఉమ్మడి రుగ్మతల నుండి మొదలవుతుంది. కానీ కారణం ఏమైనప్పటికీ, సాధారణంగా అనుభవించే నొప్పి తినడానికి మరియు త్రాగడానికి కష్టతరం చేయడమే కాకుండా తలకు కూడా వ్యాపిస్తుంది.
మీరు వైద్యుని వద్దకు వెళ్లే ముందు సహాయపడే కొన్ని సహజమైన మరియు సాంప్రదాయ పంటి నొప్పి నివారణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. ఉప్పు
మీరు దంతవైద్యుని వద్దకు వెళ్ళే ముందు ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించడం ప్రథమ చికిత్స.
గార్గ్లింగ్ ఇప్పటికీ దంతాల మధ్య చిక్కుకున్న ఆహార వ్యర్థాలను విడుదల చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఉప్పు నీటిని గ్రహిస్తుంది కాబట్టి ఇది నోటిలోని చెడు బ్యాక్టీరియాను సమర్థవంతంగా చంపుతుంది.
బాక్టీరియా ఆమ్ల మరియు తేమతో కూడిన వాతావరణంలో మాత్రమే పునరుత్పత్తి చేయగలదు. కాబట్టి నోటి పరిస్థితి పొడిగా ఉన్నప్పుడు, బ్యాక్టీరియా మనుగడ సాగించదు.
చివరికి, ఉప్పునీరు పుక్కిలించడం వల్ల పంటి నొప్పి నుండి ఉపశమనం మరియు చిగుళ్ళ వాపు నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఈ సాంప్రదాయ పంటి నొప్పి నివారణ గాయం నయం చేయడం కూడా వేగవంతం చేస్తుంది.
సహజ పంటి నొప్పి నివారణగా ఉప్పు నీటిని ఎలా ఉపయోగించాలి అనేది చాలా సులభం. కేవలం ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో 1/2 టీస్పూన్ ఉప్పును కరిగించండి. రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు లేదా పంటి నొప్పి తగ్గే వరకు ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించండి.
2. లవంగాలు
మూలం: సహజ వర్ణద్రవ్యం చైనీస్ మరియు భారతీయ వైద్యంలో లవంగాలు చాలా కాలంగా మూలికా పంటి నొప్పి నివారణగా ప్రసిద్ధి చెందాయి.
లవంగాలలోని యూజినాల్ అనే సమ్మేళనం సహజంగా నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుందని జర్నల్ ఆఫ్ డెంటిస్ట్రీ నుండి వచ్చిన ఒక అధ్యయనం నివేదించింది. లవంగాలు మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి మరియు పంటి నొప్పికి కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను చంపుతాయి.
సహజ పంటి నొప్పి నివారణగా లవంగాలను ఉపయోగించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. కొంత సేపటికి నొప్పిగా ఉండే పంటి ప్రాంతంలో మొత్తం లవంగం కాండం కొరకమని కొందరు సూచిస్తున్నారు. లవంగం నూనెలో ముంచి, నొప్పిగా ఉన్న పంటిపై ఉంచిన దూదిని ఉపయోగించమని సూచించే వారు కూడా ఉన్నారు.
అయితే, లవంగాలను ఉపయోగించినప్పుడు చికాకు, శ్వాస ఆడకపోవటం మరియు రక్తస్రావం అయ్యే ప్రమాదంతో జాగ్రత్తగా ఉండండి. అలాగే లవంగాలను పట్టుకున్న చేతులు నేరుగా కళ్లకు తగిలితే కళ్లకు చికాకు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
అదనంగా, తీసుకున్న లవంగం గింజలు లేదా నూనె కూడా గొంతు నొప్పి మరియు వాంతులు ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. కాబట్టి, లవంగం నూనె మీ నాలుకపై లేదా సున్నితమైన చిగుళ్ళపై పడకుండా చూసుకోండి.
ఈ నిర్లక్ష్యం చిగుళ్లలో మంటను కలిగించవచ్చు లేదా నొప్పిగా ఉన్న పంటి చుట్టూ ఉన్న కణజాలం మరియు నరాలకు నష్టం కలిగించవచ్చు. లవంగం నూనెను గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే స్త్రీలు, పిల్లలు మరియు నిర్దిష్ట వైద్య చరిత్ర ఉన్న వ్యక్తులలో ఉపయోగించకూడదు.
3. జామ ఆకులు
మీరు ఇంట్లో ప్రయత్నించగల మరొక సహజ లేదా మూలికా పంటి నొప్పి నివారణ జామ ఆకులు.
వివిధ అధ్యయనాలను సంగ్రహించి, ఈ ఆకు పీరియాంటైటిస్ కారణంగా పంటి నొప్పి మరియు వాపు నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుందని నివేదించబడింది. రెండు వేర్వేరు అధ్యయనాలు, ఫిలిప్పీన్స్ నుండి ఒకటి మరియు కామెరూన్ నుండి ఒకటి, జామ ఆకులు క్యాన్సర్ పుండ్లు చికిత్సలో ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని నిరూపించాయి.
దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి, నీరు వచ్చే వరకు 1-2 ఆకులను నమలండి. తర్వాత ఆకుల రసాలను నాలుకతో నేరుగా నొప్పిగా ఉన్న పంటిపై రాయండి. ఆకుల చేదు రుచి నచ్చలేదా?
ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు నాలుగు నుండి ఐదు జామ ఆకులను ఉడకబెట్టి, ఆపై ఒక గ్లాసులో వడకట్టవచ్చు. వెచ్చని గోరువెచ్చని వరకు నిలబడనివ్వండి, ఉప్పు చిటికెడు జోడించండి. జామ ఆకు ద్రావణాన్ని మౌత్ వాష్‌గా ఉపయోగించండి.
4. వెల్లుల్లి
వెల్లుల్లి యొక్క ప్రయోజనాలు పంటి నొప్పికి సహజ నివారణగా వేల సంవత్సరాలుగా ప్రసిద్ది చెందాయి. దంతాల ఇన్ఫెక్షన్‌లకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను చంపడం ద్వారా వెల్లుల్లి నొప్పిని తగ్గించడానికి పనిచేస్తుంది.
సాంప్రదాయ పంటి నొప్పి నివారణగా వెల్లుల్లిని ఎలా ఉపయోగించాలి అనేది చాలా సులభం. దంతాలు గుసగుసలాడే నోటి వైపు మీరు కొన్ని నిమిషాల పాటు పచ్చి వెల్లుల్లిని నమలవచ్చు.
మీకు అలా నచ్చకపోతే, ఉల్లిపాయను సన్నగా కోసి, పంటి ప్రాంతంలో నొప్పిగా ఉన్న ముక్కలను కొరికి వేయండి. నొప్పి ఉన్న పంటి ప్రాంతంలో రుద్దడానికి మీరు వెల్లుల్లిని కూడా రుబ్బుకోవచ్చు.
అయితే, పంటి నొప్పి కోసం వెల్లుల్లిని ఉపయోగించినప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి. భారతదేశంలోని పరిశోధనల ప్రకారం, పచ్చి వెల్లుల్లిని నోటిలో ఎక్కువసేపు ఉంచడం వల్ల నోటి లైనింగ్‌లో మంటలు ఏర్పడతాయి.
ఇతర అధ్యయనాలు కూడా పచ్చి వెల్లుల్లిని నేరుగా చర్మానికి పూయడం వల్ల కాలిన గాయాలకు కారణమవుతుందని కనుగొన్నారు.
5. థైమ్
వాము మొక్క గురించి ఎప్పుడైనా విన్నారా? మీరు ఈ మొక్కను మూలికా పంటి నొప్పికి ఔషధంగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు. థైమ్ అధిక యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ-ఆక్సిడెంట్ కంటెంట్‌ను కలిగి ఉందని పేర్కొంది, తద్వారా ఇది పంటి నొప్పికి చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
కాటన్ శుభ్రముపరచుపై తగినంత మొత్తంలో ముఖ్యమైన నూనెను వేయండి, ఆపై దానిని నొప్పిగా ఉన్న పంటి ప్రాంతానికి వర్తించండి. అంతే కాదు నీటిలో కలిపి మౌత్ వాష్ కూడా చేసుకోవచ్చు.
6. పిప్పరమింట్
దాదాపు లవంగాలు, పుదీనా లేదా పిప్పరమెంటులో ప్రాణాంతకం మరియు పంటి నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగించే కంటెంట్ ఉంటుంది. ఈ హెర్బల్ పంటి నొప్పి నివారణలో మెంతోల్ కూడా ఉంది, దీనిని యాంటీ బాక్టీరియల్ అని పిలుస్తారు.
ఎండిన పిప్పరమెంటు ఆకులను వేడి నీటిలో నానబెట్టి 20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచాలి. ఇది వెచ్చగా లేదా చల్లగా అనిపిస్తే, మీరు దానిని మౌత్ వాష్‌గా ఉపయోగించవచ్చు లేదా త్రాగవచ్చు.
7. ఐస్ క్యూబ్స్
మరొక సిఫార్సు చేయబడిన సహజ పంటి నొప్పి నివారణ ఐస్ ప్యాక్. ఐస్ క్యూబ్స్ యొక్క చల్లని ఉష్ణోగ్రత నొప్పిని ప్రేరేపించే నరాలను తిమ్మిరి చేస్తుంది, తద్వారా నొప్పిని తాత్కాలికంగా ఉపశమనం చేస్తుంది.
అదనంగా, చల్లని ఐస్ క్యూబ్స్ ముఖంలోని రక్తనాళాల సంకోచాన్ని కూడా ప్రేరేపిస్తుంది మరియు గాయపడిన ప్రదేశానికి రక్త ప్రవాహాన్ని నెమ్మదిస్తుంది. ఇది వాపు, వాపు మరియు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
ఒక ప్లాస్టిక్ బ్యాగ్‌లో కొన్ని ఐస్ క్యూబ్‌లను ఉంచి, ఆపై మళ్లీ సన్నని వాష్‌క్లాత్‌తో కప్పడం ట్రిక్. 15 నిమిషాలు గొంతు చెంప మీద కంప్రెస్ ఉంచండి. మీరు నొప్పిగా ఉన్న పంటి ఉపరితలంపై నేరుగా ఐస్ క్యూబ్‌ను కూడా కొరుకుతారు.
మరొక ఉపాయం ఏమిటంటే, నొప్పి కలిగించే పంటి యొక్క అదే వైపున ఉన్న చేతి వెనుక భాగంలో బొటనవేలు మరియు చూపుడు వేలు మధ్య ఐస్ క్యూబ్‌ను మసాజ్ చేయడం. కాబట్టి ఉదాహరణకు నొప్పిగా ఉన్న పంటి ముఖం యొక్క కుడి వైపున ఉంటుంది, ఐస్ క్యూబ్‌ని ఉపయోగించి కుడి చేతి బొటనవేలు మరియు చూపుడు వేలు మధ్యలో కుడిచేతి వెనుక భాగంలో మసాజ్ చేయండి.
మీ వేళ్లలోని నరాలు మీ దంతాల నుండి నొప్పి సంకేతాలను అధిగమించే "చల్లని" సంకేతాలను పంపుతాయి.
సహజ పంటి నొప్పి మందులను ఉపయోగించి జాగ్రత్తగా ఉండండి
చాలా మంది ప్రజలు వివిధ వ్యాధులకు చికిత్స చేయడానికి సహజ పదార్ధాలను ఉపయోగించడాన్ని ఎంచుకుంటారు ఎందుకంటే అవి సురక్షితమైనవిగా పరిగణించబడతాయి మరియు తక్కువ దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. నిజానికి, మూలికా నివారణలు మరియు సహజ పదార్థాలు ఎల్లప్పుడూ సురక్షితం కాదు.
ఉదాహరణకు, లవంగాలు. లవంగం నూనెను తీసుకోవడం వల్ల వికారం మరియు వాంతులు మాత్రమే కాకుండా, మూర్ఛలు, మూత్రపిండాల వైఫల్యం మరియు కాలేయం దెబ్బతినే ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది.
ప్రతి ఒక్కరూ వివిధ ప్రతిచర్యలు లేదా దుష్ప్రభావాలను అనుభవించవచ్చు. మీకు మంచి ప్రభావం వస్తే, ఇతరులకు కూడా అలానే అనిపిస్తుంది అని కాదు. కాబట్టి, వ్యాధుల చికిత్సకు సహజ పదార్ధాలను ఉపయోగించినప్పుడు ఎల్లప్పుడూ జాగ్రత్తగా ఉండండి.
ఏదైనా మూలికా లేదా సహజ పదార్ధాలను ఉపయోగించే ముందు మొదట వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది.
కానీ గుర్తుంచుకోండి, పైన పేర్కొన్న సహజమైన లేదా మూలికా పంటి నొప్పి నివారణల యొక్క వివిధ ఎంపికలు కూడా తాత్కాలికమైనవి మాత్రమే. మీ పరిస్థితి మెరుగుపడకపోతే లేదా మరింత దిగజారితే, వెంటనే దంతవైద్యుడిని సంప్రదించడానికి వెనుకాడరు.
మీరు ఎప్పుడు వైద్యుడిని చూడాలి?
మీరు ఎదుర్కొంటున్న పంటి నొప్పిని తక్కువ అంచనా వేయకండి. సరిగ్గా చికిత్స చేయకపోతే, పంటి నొప్పి ప్రమాదకరమైన సమస్యలకు దారి తీస్తుంది.
సాధారణంగా, మీరు వెంటనే దంతవైద్యుని వద్దకు వెళ్లాలి:
- నొప్పి మందులు తీసుకున్న తర్వాత కూడా నొప్పి మరియు దడ తగ్గదు.
- విపరీతమైన జ్వరం వచ్చింది.
- సోకిన పంటి నుండి చెడు వాసన లేదా కుళ్ళిపోయే చీము స్రావం.
- ఆహారాన్ని కొరుకుకోవడం లేదా మింగడం, నోరు తెరవడం కూడా కష్టం.
- పంటి నొప్పి చెవికి ప్రసరిస్తుంది.
- చిగుళ్ళు వాపు లేదా అసాధారణ రక్తస్రావం.
- అనుభవించిన పంటి నొప్పి చాలా బలహీనంగా ఉంది, అది మిమ్మల్ని కదలనీయకుండా చేస్తుంది.
దంతవైద్యుని వద్ద పంటి నొప్పి చికిత్స లక్షణాలు మరియు అంతర్లీన కారణాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది. కాబట్టి మీ శరీరంలో అసాధారణంగా లేదా వింతగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తే వెంటనే దంతవైద్యుని వద్దకు వెళ్లేందుకు వెనుకాడకండి. పంటి నొప్పికి ఎంత త్వరగా చికిత్స చేస్తే అంత మంచిది.