చారల చర్మం, ముఖ్యంగా ముఖంపై, చాలా మంది ప్రజలు ఎదుర్కోవాల్సిన సమస్య. వాస్తవానికి, రోజువారీ అలవాట్లతో మీ ముఖ చర్మాన్ని సున్నితంగా మరియు సమం చేయడానికి సులభమైన మార్గాలు ఉన్నాయి.
ఫేషియల్ స్కిన్ టోన్‌ను సమం చేయడానికి వివిధ మార్గాలు
మీరు చారల ముఖ చర్మం కలిగి ఉంటే ఇది చాలా సమస్యాత్మకమైనది ఎందుకంటే ఇది ఆత్మవిశ్వాసాన్ని తగ్గిస్తుంది. అయినప్పటికీ, చారల చర్మంతో చాలా తెలివితక్కువవారు కూడా ఉన్నారు. అయితే, మీరు చాలా ఆందోళన చెందుతుంటే, ముఖ చర్మపు టోన్‌ను సమం చేసే మార్గాల ఎంపిక క్రింద ఉంది.
1. మీరు ఇంటి నుంచి బయటకు వెళ్లే ప్రతిసారీ సన్‌స్క్రీన్‌ను అప్లై చేయండి
సూర్యరశ్మి చర్మానికి హానికరం ఎందుకంటే ఇది చాలా త్వరగా చర్మాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. చర్మం రంగు చారలుగా మారడానికి ప్రధాన కారణాలలో సూర్యుడు కూడా ఒకటి.
కాబట్టి, మీ స్కిన్ టోన్‌ను రక్షించుకోవడానికి, మీరు ప్రతిరోజూ సన్‌స్క్రీన్ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించాలి మరియు కనీసం 15++ SPF ఉన్న ఉత్పత్తిని ఉపయోగించాలి.
సన్‌స్క్రీన్ కవర్ల గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన కొన్ని విషయాలు క్రింద ఉన్నాయి.
- వాస్తవానికి, మీ చర్మాన్ని సమర్థవంతంగా రక్షించుకోవడానికి మీరు కనీసం SPF 30+ని దరఖాస్తు చేయాలి. దీంతో క్యాన్సర్‌ను నివారించవచ్చు.
- మేఘావృతమైన రోజులలో కూడా మీరు సన్‌స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించారని నిర్ధారించుకోండి ఎందుకంటే సూర్యుని యొక్క 80% రేడియేషన్ ఇప్పటికీ మేఘాలలోకి చొచ్చుకుపోతుంది. ఇంతలో, మేఘావృతమైన మరియు వర్షం పడుతున్నప్పుడు కూడా సూర్య కిరణాలు మీ చర్మాన్ని దెబ్బతీస్తాయి.
- మీరు ఉపయోగించే సన్‌స్క్రీన్ ఉత్పత్తి తప్పనిసరిగా UVA మరియు UVB రక్షణను కలిగి ఉండాలి. UVA అనేది ముడతలు మరియు వయస్సు మచ్చలను కలిగించే కాంతి. UVB కిరణాలు మీ చర్మాన్ని కాల్చేస్తాయి. మాయిశ్చరైజర్లు మరియు ఫౌండేషన్ ఉత్పత్తులలో తప్పనిసరిగా సన్‌స్క్రీన్ ఉండాలి మరియు మీరు ఉత్పత్తిని ఎంచుకునే ముందు లేబుల్‌ని తనిఖీ చేయవచ్చు. లేకపోతే, మీరు మీ మేకప్ కింద సన్‌స్క్రీన్ అప్లై చేయాలి.
2. ముఖ చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి
ముఖ చర్మంలో చాలా డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ దాని ఉపరితలంపై పేరుకుపోతాయని మీకు తెలుసా? దీనివల్ల వృద్ధాప్యం లేదా చర్మం పొడిబారినట్లు మారుతుంది.
మీ ఛాయను మెరుగుపరచడానికి మరియు మీ చర్మాన్ని సమం చేయడానికి, క్రింద ఉన్న కొన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ పద్ధతులతో చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించండి.
- మీరు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయాలనుకున్నప్పుడు చక్కెర మరియు తేనె యొక్క సమర్థవంతమైన కలయికను దరఖాస్తు చేయాలి. ఒక ప్రత్యామ్నాయ మార్గం తేనెతో వోట్మీల్ కలపడం. మరొక ఎంపిక నీటితో బేకింగ్ సోడా. ఈ పద్ధతిని ప్రతి ఒకటి నుండి రెండు వారాలకు ఒకసారి ఉపయోగించాలి.
- మీరు చికిత్సను ఉపయోగించవచ్చు పొలుసు ఊడిపోవడం (ఎక్స్‌ఫోలియేషన్) డెర్మటాలజిస్ట్ క్లినిక్‌లు మరియు స్పాలలో ప్రత్యేకించబడింది.
- ఎక్స్‌ఫోలియేటర్ ఎలక్ట్రిక్ కూడా మంచి ఎంపిక. ముఖాన్ని శుభ్రం చేయడానికి కదిలే ప్రత్యేక బ్రష్‌ను ఉపయోగించడం ద్వారా ఈ సాధనం పనిచేస్తుంది. మీరు దీన్ని రోజుకు రెండుసార్లు ఉపయోగించవచ్చు.
3. మాయిశ్చరైజర్‌తో స్కిన్ టోన్‌ను సమం చేస్తుంది
ముఖ చర్మపు రంగును సమం చేయడానికి మాయిశ్చరైజర్ చాలా ముఖ్యం. పొడి చర్మం నుండి జిడ్డు చర్మం మరియు ముడతలు పడిన చర్మం వరకు ప్రతి చర్మానికి సరిపోయే అనేక రకాల మాయిశ్చరైజర్లు ఉన్నాయి.
ఫేషియల్ మాయిశ్చరైజర్‌ని ఉపయోగించి ముఖ చర్మాన్ని సరిచేయడానికి వెళ్లేటప్పుడు తప్పనిసరిగా పరిగణించవలసిన విషయాలు క్రింద ఉన్నాయి.
- క్రీమ్ దరఖాస్తు ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి మీరు SPFని కలిగి ఉన్న మాయిశ్చరైజర్‌ను కనుగొనాలి.
- మీరు మీ చర్మ రకానికి తగిన ఉత్పత్తిని కనుగొన్నారని నిర్ధారించుకోవాలి. మాయిశ్చరైజర్ చర్మాన్ని మృదువుగా మార్చడంతో పాటు కొద్దిగా రంగును ఇస్తుంది. మీరు తప్పు ఉత్పత్తిని లేదా తప్పు రంగును ఎంచుకుంటే, అది మీ ముఖ చర్మం అనారోగ్యకరమైనదిగా కనిపిస్తుంది.
4. తగినంత నీరు త్రాగాలి
నీరు చర్మానికి ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది, ముఖ్యంగా లోపలి నుండి చర్మాన్ని శుభ్రపరచడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది. నీరు కూడా ముడతలను నివారిస్తుంది. మీరు బాగా హైడ్రేటెడ్ గా ఉంటే, మీ ముఖ చర్మం మృదువుగా మరియు పిల్లల చర్మంలా కనిపిస్తుంది.
మీరు అనుసరించే తగినంత నీటిని తీసుకోవడం ద్వారా ముఖ చర్మాన్ని సమం చేయడానికి క్రింది చిట్కాలు ఉన్నాయి.
- ప్రతిరోజూ కనీసం 2 లీటర్ల నీరు త్రాగాలి. అదనంగా, మీరు చక్కెర అధికంగా ఉన్న ఆల్కహాల్ లేదా శీతల పానీయాలను త్రాగకూడదు. ఈ రకమైన పానీయాలు మీ చర్మాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. మీరు ఈ రకమైన పానీయాలను ఎక్కువగా తాగితే, సోడాలు మరియు చక్కెర పానీయాలలో చక్కెర మరియు రసాయనాలు బ్రేక్‌అవుట్‌లు మరియు చమురు పేరుకుపోవడానికి కారణమవుతాయి.
- మద్యం సేవించడం వల్ల చర్మంలోని తేమను దొంగిలించవచ్చు మరియు అకాల వృద్ధాప్యం సంభవించవచ్చు.
- మీరు దోసకాయ మరియు నిమ్మకాయ వంటి ముక్కలు చేసిన పండ్లను నీటితో ఉపయోగించవచ్చు. అవి మరిన్ని ప్రయోజనాలను అందజేస్తాయని తేలింది.
పైన పేర్కొన్న చిట్కాలు మీ ముఖ చర్మాన్ని సమం చేయడంలో సహాయపడతాయని ఆశిస్తున్నాము. ఈ పద్ధతులు మీ ముఖంపై చర్మం వృద్ధాప్యాన్ని నివారించడానికి మీరు ఇప్పుడు చేయవలసిన ప్రాథమిక దశలు కూడా.