గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు సోడా తాగడం మరియు పైనాపిల్ తినడం వల్ల గర్భస్రావం అవుతుందనేది నిజమేనా?

గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు సోడా తాగడం మరియు పైనాపిల్ తినడం వల్ల స్త్రీకి గర్భస్రావం జరుగుతుందని ఒక పురాణం ఉంది. ఈ పురాణం చాలా మంది గర్భిణీ స్త్రీలు రెండింటినీ తీసుకోకుండా చేస్తుంది అని చాలా విస్తృతంగా నమ్ముతారు. నిజానికి, ఈ రెండింటినీ తీసుకోవడం ద్వారా ఉద్దేశపూర్వకంగా తమ గర్భాన్ని తొలగించుకోవాలనుకునే వ్యక్తులు ఉన్నారు. కాబట్టి, వైద్య కోణం నుండి నిజం ఏమిటి?

గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు నేను సోడా తాగవచ్చా మరియు పైనాపిల్ తినవచ్చా?

నిజానికి, పైనాపిల్ మరియు సోడా రెండూ ఒకటే గర్భధారణ సమయంలో తీసుకోవడం సురక్షితం. అయితే, నిజంగా ముఖ్యమైనది భాగం. ఇది అతిగా లేనంత కాలం, పైనాపిల్ మరియు సోడా తల్లి మరియు పిండం కోసం దుష్ప్రభావాలు కలిగించకుండా ఇప్పటికీ తీసుకోవచ్చు. తల్లి చాలా ఎక్కువ భాగం తీసుకుంటే కొత్త సమస్యలు తలెత్తుతాయి.

పైనాపిల్‌లో బ్రోమెలైన్ అనే సమ్మేళనం ఉంటుంది. బ్రోమెలైన్ అనేది శరీరంలోని ప్రోటీన్లను విచ్ఛిన్నం చేయడం ద్వారా పనిచేసే ఎంజైమ్. కొత్తగా పెరిగిన పిండం సాధారణ ప్రోటీన్ కణాలను కలిగి ఉన్నందున, పైనాపిల్‌లోని బ్రోమెలైన్ కంటెంట్ రక్తస్రావం మరియు గర్భస్రావం కలిగిస్తుందని భావిస్తున్నారు.

ఈ ఊహ పూర్తిగా తప్పు కాదు. కారణం, బ్రోమెలైన్ మాత్రలు గర్భధారణ సమయంలో తీసుకోవడానికి సిఫారసు చేయబడవు ఎందుకంటే అవి శరీరంలోని ప్రోటీన్లను విచ్ఛిన్నం చేస్తాయి మరియు రక్తస్రావం కలిగిస్తాయి.

అయితే, ఒక వారంలో ఒకటి నుండి రెండు సేర్విన్గ్స్ పైనాపిల్ తీసుకోవడం వల్ల మీ గర్భధారణపై ప్రతికూల ప్రభావం ఉండదని నొక్కి చెప్పాలి. మీరు ఒకేసారి 7 నుండి 10 తాజా పైనాపిల్స్ తినకపోతే.

సోడాతో పాటు, సోడా గర్భస్రావం కలిగిస్తుందని నిరూపించే అధ్యయనాలు లేవు. అయితే, గర్భధారణ సమయంలో మీరు కోరుకున్న విధంగా సోడా తీసుకోవచ్చని దీని అర్థం కాదు. సోడాలో అస్పర్టమే వంటి కృత్రిమ స్వీటెనర్లు ఉన్నాయి, ఇవి పిండం పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధిపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. అదనంగా, సోడాలో కెఫీన్, కార్బోనిక్ యాసిడ్ మరియు ఇతర సంకలితాలు వంటి పిండంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపే వివిధ పదార్ధాలు కూడా ఉన్నాయి.

డాక్టర్ ప్రకారం. యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లోని మసాచుసెట్స్‌లోని నాన్‌టుకెట్ కాటేజ్ హాస్పిటల్‌లో ప్రసూతి వైద్యుడు డేవిడ్ ఎల్మెర్, అస్పర్టేమ్ పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలను కలిగిస్తుంది. అయితే, మీరు దానిని అధికంగా తీసుకుంటే మాత్రమే ఇది జరుగుతుంది. అందువల్ల, పిండం ఎదుగుదల మరియు అభివృద్ధిపై చెడు ప్రభావం చూపదు కాబట్టి మీరు అప్పుడప్పుడు సోడా తాగవచ్చని ఎల్మెర్ పేర్కొన్నాడు.

ఆ విధంగా, గర్భవతిగా ఉన్న సమయంలో సోడా తాగడం మరియు పైనాపిల్ తినడం వల్ల గర్భస్రావం జరగదని నిర్ధారించవచ్చు. ప్రత్యేకించి మీరు అప్పుడప్పుడు మరియు ఎక్కువ లేని భాగాలలో తింటే.

గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు సోడా త్రాగడానికి మరియు పైనాపిల్ తినడానికి సురక్షితమైన గైడ్

పైనాపిల్‌లో విటమిన్ సి, ఫోలేట్, ఐరన్, మెగ్నీషియం, మాంగనీస్, కాపర్ మరియు విటమిన్ బి6 ఉన్నాయి. ఈ పదార్ధాలన్నీ తల్లి మరియు పిండం యొక్క ఆరోగ్యానికి మద్దతుగా శరీరానికి అవసరం. అందువల్ల, గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు పైనాపిల్ తినడానికి బయపడకండి, మీరు దానిని అతిగా తిననంత వరకు.

సాధ్యమయ్యే ప్రభావాలను నివారించడానికి, మొదటి త్రైమాసికంలో మీరు పైనాపిల్ తినే మొత్తాన్ని పరిమితం చేయాలి. హానికరం కానప్పటికీ, మొదటి త్రైమాసికంలో దీనిని అస్సలు తీసుకోకుండా నివారించడం మంచిది.

ఇంకా, రెండవ త్రైమాసికంలో మీరు వారానికి రెండు లేదా మూడు సార్లు 50 నుండి 100 గ్రాముల వరకు తీసుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు. మూడవ త్రైమాసికంలో మీరు ఒకేసారి 250 గ్రాముల పైనాపిల్ తినవచ్చు, కానీ ఇప్పటికీ దానిని అతిగా తినకండి. ఇది గర్భాశయ సంకోచాలను ప్రేరేపించగలదు కాబట్టి భాగాన్ని పరిమితం చేయండి.

సోడా కోసం, మీరు రోజుకు ఒకటి కంటే ఎక్కువ డబ్బాలు తాగకూడదు. అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ ప్రసూతి మరియు గైనకాలజిస్ట్స్ గర్భిణీ స్త్రీలు రోజుకు 200 mg కంటే ఎక్కువ కెఫిన్ తాగకూడదని సలహా ఇస్తోంది. కెఫీన్ ఎంత తక్కువగా తీసుకుంటే తల్లి మరియు పిండం ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది.