ప్రిక్లీ హీట్ (మిలీరియా) చెమట గ్రంధులలో అడ్డుపడటం వలన చెమట బయటకు రాకుండా చేస్తుంది, దీని వలన చర్మంపై ఎర్రటి దద్దుర్లు రూపంలో చికాకు ఏర్పడుతుంది. అదృష్టవశాత్తూ, ప్రిక్లీ హీట్ నుండి ఉత్పన్నమయ్యే లక్షణాలను ఎదుర్కోవటానికి వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి.
ప్రిక్లీ హీట్‌తో ఎలా వ్యవహరించాలి
ఈ రకమైన చర్మ వ్యాధి సాపేక్షంగా తేలికపాటిది మరియు తరచుగా తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగించదు. కొన్ని రోజుల్లో లక్షణాలు స్వయంగా అదృశ్యమవుతాయి. అయితే, దురద వంటి లక్షణాలు ఖచ్చితంగా బాధించేవి.
అందువల్ల, ప్రిక్లీ హీట్ యొక్క లక్షణాలను అధిగమించడానికి మీరు చేయగలిగే వివిధ మార్గాలు మరియు చికిత్సలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. కోల్డ్ కంప్రెస్ ఉపయోగించడం
దురద నుండి ఉపశమనానికి ఒక సులభమైన మార్గం సమస్య ఉన్న ప్రాంతానికి కోల్డ్ కంప్రెస్‌లను వర్తింపజేయడం. ఇది చేయుటకు, మీరు చల్లటి నీటిలో ముంచిన లేదా మంచు ఘనాలలో చుట్టబడిన శుభ్రమైన వస్త్రాన్ని ఉపయోగించవచ్చు.
ప్రిక్లీ హీట్ ద్వారా ప్రభావితమైన భాగాన్ని గరిష్టంగా 20 నిమిషాలు కుదించండి.
2. కాలమైన్ దరఖాస్తు
జింక్ ఆక్సైడ్ కంటెంట్ కారణంగా చర్మం యొక్క దురద మరియు చికాకు నుండి ఉపశమనానికి కాలమైన్ తరచుగా ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ ఔషధం లోషన్లు మరియు లేపనాల రూపంలో లభిస్తుంది.
దీనిని ఉపయోగించే ముందు, ముందుగా కాలమైన్ లోషన్ బాటిల్‌ను షేక్ చేయండి. అప్పుడు, కాటన్ శుభ్రముపరచుపై తగిన మొత్తాన్ని తీసివేసి, ప్రిక్లీ హీట్ ద్వారా ప్రభావితమైన చర్మం యొక్క ప్రాంతాన్ని శాంతముగా తుడవండి. ఔషదం పొడిగా ఉండనివ్వండి.
3. సమయోచిత స్టెరాయిడ్ ఔషధాలను ఉపయోగించడం
ప్రిక్లీ హీట్ చికిత్సకు మరొక మార్గం స్టెరాయిడ్ మందులను ఉపయోగించడం. ఈ మందులలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ భాగం ఉంది, ఇది దురద మరియు ఎరుపు నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది.
ఈ పరిస్థితికి ఉపయోగించే స్టెరాయిడ్ మందులు హైడ్రోకార్టిసోన్ వంటి తేలికపాటి బలాలు. హైడ్రోకార్టిసోన్ సాధారణంగా క్రీమ్ రూపంలో కనుగొనబడుతుంది మరియు ఫార్మసీలలో లభిస్తుంది. మీరు కేవలం 1-2 సార్లు ఒక రోజు దురద చర్మంపై ఔషధం యొక్క పలుచని పొరను వర్తిస్తాయి.
4. యాంటిహిస్టామైన్ మందులు తీసుకోండి
యాంటిహిస్టామైన్‌లను అలెర్జీ ప్రతిచర్య యొక్క లక్షణాలను తగ్గించే మందులు అని పిలుస్తారు. అయినప్పటికీ, ఈ ఔషధం ప్రిక్లీ హీట్ కోసం లక్షణాలను కూడా ఉపశమనం చేయగలదని తేలింది. యాంటిహిస్టామైన్లు చర్మంపై దురదను తగ్గించడానికి పని చేస్తాయి.
మీరు నిర్దిష్ట ఔషధాన్ని ఎంచుకోవాలని నిర్ణయించుకునే ముందు, ఔషధ వినియోగం నిజంగా సురక్షితమైనదని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మర్చిపోవద్దు.
సహజ పదార్థాలతో ప్రిక్లీ హీట్‌ను ఎలా ఎదుర్కోవాలి?
కంప్రెస్‌లు మరియు మెడికల్ డ్రగ్స్‌తో పాటు, ప్రిక్లీ హీట్ లక్షణాలతో సహాయపడే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉండే అనేక సహజ పదార్థాలు కూడా ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్ని ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. వోట్మీల్
వోట్మీల్ అనేది సహజ పదార్ధాలలో ఒకటి, ఇది చర్మం యొక్క దురద మరియు వాపును తగ్గించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. వోట్మీల్ అనేక రకాల చర్మ వ్యాధులకు చర్మ సంరక్షణ మరియు చికిత్సలో ఒక మూలవస్తువుగా విస్తృతంగా ఉపయోగించబడింది.
ఘర్షణ వోట్మీల్‌లో ఉండే భాగాలు యాంటీ-ఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ చర్యను ప్రదర్శిస్తాయని తేలింది, ఇది ప్రిక్లీ హీట్ చికిత్సకు ఖచ్చితంగా మంచిది.
దీన్ని ఉపయోగించడానికి, మీరు వెచ్చని నీటిలో 1 లేదా 2 కప్పుల వోట్మీల్ కలపవచ్చు. అప్పుడు, స్నానం చేయడానికి నానబెట్టిన నీటిని ఉపయోగించండి. నీరు చాలా వేడిగా లేదని నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా మీరు చర్మాన్ని చికాకు పెట్టకూడదు.
2. కలబంద
కలబంద లేదా కలబంద చల్లటి అనుభూతిని అందిస్తుంది, కాబట్టి ఇది మీకు అనిపించే దురద యొక్క తీవ్రతను తగ్గిస్తుంది. అదనంగా, కలబందలో చర్మంపై ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడానికి మంచి యాంటీసెప్టిక్ కూడా ఉంది.
మీరు సమస్యాత్మక చర్మంపై జెల్‌ను పూయడం ద్వారా కలబందను ఉపయోగించి ప్రిక్లీ హీట్‌కు చికిత్స చేయవచ్చు.
3. చందనం
2011లో జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో చందనంలో ఉండే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు అనాల్జేసిక్ భాగాలు మీరు ప్రిక్లీ హీట్‌ను అనుభవించినప్పుడు తరచుగా సంభవించే మంట మరియు నొప్పిని తగ్గించగలవని చూపించింది.
దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి, గంధపు పొడిని రోజ్ వాటర్‌తో కలపండి, అది చిక్కబడే వరకు, ఆపై చర్మం యొక్క సమస్య ఉన్న ప్రాంతాలపై రాయండి.
పైన పేర్కొన్న సహజ పదార్థాలు వైద్యం ప్రక్రియకు నిజంగా సహాయపడతాయి. అయినప్పటికీ, ప్రతి ఒక్కరూ సహజ పదార్ధాలను ఉపయోగించడం కోసం తగినది కాదని దయచేసి గమనించండి, ముఖ్యంగా అలెర్జీలు ఉన్నవారికి.
అందువల్ల, కొన్ని పదార్థాలకు మీకు అలెర్జీలు లేవని నిర్ధారించుకోండి. మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, సరైన పరిష్కారాన్ని పొందడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
ప్రిక్లీ హీట్‌తో వ్యవహరించేటప్పుడు ఏమి గుర్తుంచుకోవాలి
పై మార్గాల్లో ప్రిక్లీ హీట్‌ను అధిగమించడంతో పాటు, ఈ క్రింది మార్గాల్లో వ్యాధి యొక్క ట్రిగ్గర్‌లను నివారించడం కూడా చేయవలసిన మరొక విషయం.
- వేడెక్కడాన్ని నివారించడానికి వదులుగా ఉండే కాటన్ దుస్తులను ధరించండి, ప్రత్యేకించి మీరు తీవ్రమైన శారీరక శ్రమ చేస్తుంటే.
- ఉన్ని వంటి చికాకు కలిగించే బట్టలు ధరించడం మానుకోండి.
- చల్లటి నీటిని ఉపయోగించి స్నానం చేయండి.
- వేడి ప్రదేశాలలో ఎక్కువసేపు కార్యకలాపాలను నివారించండి.
- చర్మంపై ప్రభావం చూపే నిర్జలీకరణాన్ని తగ్గించడానికి పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి.
- చెమట నాళాలు మూసుకుపోయేలా చేసే అల్యూమినియం క్లోరైడ్ వంటి క్రీమ్‌లు లేదా ఆయింట్‌మెంట్లను ఉపయోగించవద్దు.