చాక్లెట్ తిత్తుల కోసం ఆహార పరిమితులు ఏమిటి?

వైద్యుల సలహా మేరకు క్రమం తప్పకుండా మందులు తీసుకోవడం లేదా శస్త్రచికిత్స చేయడం ద్వారా చాక్లెట్ సిస్ట్‌లు నయమవుతాయి. అయితే, అంతే కాదు. ఈ రకమైన చికిత్సలో భాగంగా రోగులు చాక్లెట్ తిత్తుల కోసం ఆహార పరిమితులను కూడా నివారించాలి. చాక్లెట్ తిత్తుల కోసం ఆహార పరిమితులు ఏమిటి? కింది సమీక్షను చూడండి.

చాక్లెట్ తిత్తి ఏర్పడే ప్రక్రియ

సాధారణంగా, ఋతుస్రావం సమయంలో, ఎండోమెట్రియంలో (గర్భాశయం యొక్క లైనింగ్) జతచేయబడిన అన్ని హార్మోన్లు మరియు గుడ్డు కణాలు షెడ్ చేయబడతాయి, ఎందుకంటే అవి స్పెర్మ్ కణాల ద్వారా ఫలదీకరణం చేయబడవు మరియు రక్తం రూపంలో యోని ద్వారా విసర్జించబడతాయి. గర్భాశయం ముందు అవయవాలకు, ఫెలోపియన్ ట్యూబ్స్ వంటి ఋతుస్రావం రక్తం చాక్లెట్ తిత్తి ఏర్పడటానికి ప్రధాన కారణం.

తిరోగమన ఋతుస్రావం అని పిలువబడే ఈ పరిస్థితి చాలా రక్త ప్రవాహాన్ని కలిగిస్తుంది, హార్మోన్లు, గుడ్డు కణాలు మరియు ఇన్ఫ్లమేటరీ ఎంజైమ్‌లు ఒక గోడను ఏర్పరుస్తాయి. పూల్ చేయబడిన రక్తం ముదురు ఎరుపు-గోధుమ రంగులో కనిపిస్తుంది కాబట్టి దీనిని చాక్లెట్ సిస్ట్ అంటారు. ఈ తిత్తులు ఎప్పుడైనా పగలవచ్చు మరియు గర్భాశయ గోడ, ఉదర అవయవాలు మరియు పెల్విస్‌కు వ్యాపించవచ్చు.

చాక్లెట్ సిస్ట్‌లకు చాలా పేర్లు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, ఎండోమెట్రియల్ తిత్తులు, ఎండోమెట్రియోసిస్ మరియు అండాశయ ఎండోమెట్రియోమా. ఈ వ్యాధి భరించలేని కటి నొప్పి మరియు పొత్తికడుపు నొప్పికి కారణమవుతుంది మరియు స్త్రీ సంతానోత్పత్తికి అంతరాయం కలిగిస్తుంది ఎందుకంటే ఋతు చక్రం చెదిరిపోతుంది మరియు గర్భవతి పొందడం కష్టం. కొన్నిసార్లు ఈ వ్యాధి లక్షణాలను కలిగించదు, కాబట్టి ఇది తరచుగా రోగనిర్ధారణ లేదా రోగికి తెలియడం చాలా ఆలస్యం అవుతుంది.

చాక్లెట్ తిత్తులు ఉన్న మహిళలకు చికిత్స ఎలా ఉంటుంది?

రోగనిర్ధారణ చేసిన తర్వాత, డాక్టర్ గోనాడోట్రోపిన్ రిలీజింగ్ హార్మోన్ (GnRH) అగోనిస్ట్ అని పిలవబడే తిత్తిని తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి ఒక ఔషధాన్ని అందిస్తారు, ఇది రోగికి తాత్కాలిక రుతువిరతి అనుభవించేలా చేస్తుంది. అండాశయాలు ఈస్ట్రోజెన్‌ను ఉత్పత్తి చేయడాన్ని ఆపివేయడం వల్ల ఇది జరుగుతుంది మరియు ఇది లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది.

అయినప్పటికీ, ఈ మందులు సాధారణంగా ఎముకల సాంద్రతను కోల్పోవడానికి మరియు సెక్స్ చేయాలనే కోరికను తగ్గిస్తాయి. అయినప్పటికీ, రోగి యొక్క పరిస్థితి మరింత తీవ్రంగా ఉంటే మరియు ఈ ఔషధాన్ని ఉపయోగించడంతో అధిగమించలేకపోతే, తిత్తి యొక్క శస్త్రచికిత్స తొలగింపు నిర్వహించబడుతుంది.

ఔషధం తీసుకోవడం లేదా శస్త్రచికిత్స చేయడంతో పాటు, చాక్లెట్ తిత్తుల కోసం ఆహార పరిమితులు నివారించబడతాయి.

మీకు చాక్లెట్ తిత్తి ఉన్నట్లయితే, లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు మరియు పరిస్థితి నుండి కోలుకోవడానికి తోడ్పడటానికి ఆహారం మరియు జీవనశైలిని చికిత్స యొక్క ఒక రూపంగా పరిగణించడం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే కొన్ని ఆహారాలు పరిస్థితిని ప్రేరేపిస్తాయి లేదా మరింత దిగజార్చవచ్చు. చాక్లెట్ తిత్తుల కోసం ఇక్కడ కొన్ని ఆహార పరిమితులు ఉన్నాయి, అవి:

1. ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారం

కొన్ని ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారాలు కొన్ని సంకలితాలు లేదా సంరక్షణకారులను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి కొంతమందిలో మంటను కలిగిస్తాయి, ముఖ్యంగా చాక్లెట్ తిత్తులు ఉన్న రోగులలో. ఈ ఆహారాలు తక్కువ పోషక విలువలతో సంతృప్త కొవ్వును కలిగి ఉండవచ్చు. ఈ ఆహారాలలో ప్యాక్ చేసిన స్నాక్స్, శీతల పానీయాలు, వేయించిన ఆహారాలు, ప్రాసెస్ చేసిన స్మోక్డ్ మాంసాలు, కాల్చిన వస్తువులు మరియు చక్కెర ఆహారాలు ఉన్నాయి.

2. గ్లూటెన్ కలిగి ఉన్న ఆహారాలు

UKలోని పోషకాహారానికి సంబంధించిన సమాచార పేజీ అయిన న్యూట్రిషనిస్ట్ రిసోర్స్ నుండి నివేదించిన ప్రకారం, గ్లూటెన్ ఉన్న ఆహారాన్ని పరిమితం చేసే చాక్లెట్ తిత్తులు ఉన్న రోగులు, లక్షణాలు తేలికగా మారుతాయి. కారణం, ఆహారంలో గ్లూటెన్ యొక్క ఏకాగ్రత ప్రేగులకు ప్రతికూల ప్రతిస్పందనను ఇస్తుంది, నొప్పి పెరుగుతుంది.

బియ్యం, క్వినోవా మరియు చిలగడదుంపలు వంటి సహజంగా గ్లూటెన్-రహిత ఆహారాలను ఎంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. బ్రెడ్ మరియు పాస్తా వంటి అధిక గ్లూటెన్ ఆహారాలను నివారించండి.

3. కొవ్వు పదార్ధాలు

పూర్తి కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులలో సంతృప్త కొవ్వు సాపేక్షంగా ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఇది వాపుకు కారణమవుతుంది. అయితే, మీరు పాలు తాగకూడదని దీని అర్థం కాదు. మీరు ఇప్పటికీ తక్కువ కొవ్వు పాలు మరియు పెరుగు కాల్షియం యొక్క మూలంగా ఆనందించవచ్చు. మరొక పాల ప్రత్యామ్నాయం బాదం పాలు.

అదనంగా, ఎర్ర మాంసం, వెన్న మరియు వనస్పతి కూడా కొవ్వులో అధికంగా ఉంటాయి, వాటిని జీర్ణం చేయడం మరింత కష్టతరం చేస్తుంది మరియు మంటను ప్రేరేపిస్తుంది.

ఆల్కహాల్, కెఫిన్ మరియు సోయా వాడకాన్ని పరిమితం చేయడం ప్రారంభించండి, ఇవి ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలను పెంచుతాయి, విటమిన్ డి స్థాయిలను ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు ఎండోమెట్రియోసిస్ లక్షణాలను ప్రేరేపించగల ఫైటో-ఈస్ట్రోజెన్లు మరియు టాక్సిన్స్‌లో అధికంగా ఉంటాయి. మీ పరిస్థితికి అనుగుణంగా ఆహారాన్ని సర్దుబాటు చేయడానికి, సమస్యల కారణంగా పరిస్థితి మరింత దిగజారకుండా నిరోధించడానికి డాక్టర్ మరియు పోషకాహార నిపుణుడిని సంప్రదించడం చాలా అవసరం.