చాలా మంది గుండెపోటుకు ప్రధాన లక్షణం ఛాతీ నొప్పి అని అనుకుంటారు. అయితే, ఇటీవలి దశాబ్దాలలో, శాస్త్రవేత్తలు గుండెపోటు యొక్క లక్షణాలు అస్పష్టంగా ఉన్నాయని మరియు అనేక విధాలుగా సంభవించవచ్చని కనుగొన్నారు. ఇది అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది: లింగం, అనుభవించిన గుండెపోటు రకం మరియు వయస్సు. గుండెపోటును సూచించే అనేక రకాల లక్షణాలను అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా మీరు మీ కోసం మరియు ఇతరుల కోసం సరైన సహాయాన్ని పొందవచ్చు.
గుండెపోటు యొక్క లక్షణాలను గుర్తించండి
మీరు ఎంత త్వరగా లేదా ఎంత త్వరగా సహాయం పొందితే, గుండెపోటు నుండి పూర్తిగా కోలుకోవడానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, గుండెపోటుకు వెంటనే ప్రథమ చికిత్స చేయని వ్యక్తులు ఇది అసాధారణం కాదు. నిజానికి, తన హృదయంలో ఏదో లోపం ఉందని అతను అనుమానించినప్పటికీ.
పరీక్ష చేయడానికి సోమరితనంగా భావించే వారిలో మీరు ఒకరు కావచ్చు. కారణం, గుండెపోటు యొక్క ప్రారంభ లక్షణం కేవలం సాధారణ ఛాతీ నొప్పి అని మీరు అనుకోవచ్చు.
మీరు గుండెపోటు యొక్క ప్రారంభ లక్షణాలను అనుభవిస్తే వెంటనే సహాయం కోరాలని వైద్యులు గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తున్నారు. మీ అంచనా తప్పుగా మారినప్పటికీ, ఉదాహరణకు, మీరు అనుభవిస్తున్నది గుండెపోటు అని మీరు అనుమానించేంత వరకు మీరు గుండెపోటు మరియు తీవ్ర భయాందోళనలకు మధ్య వ్యత్యాసాన్ని గుర్తించలేరు.
నిజానికి, మీరు గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్ యొక్క విభిన్న లక్షణాలతో కూడా గందరగోళానికి గురవుతారు. అయితే, ఈ సహాయాన్ని పొందడం దీర్ఘకాలిక గుండె నష్టాన్ని అనుభవించడం కంటే చాలా మంచిది. ప్రత్యేకంగా మీరు డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లడానికి సోమరితనం కారణంగా నష్టం సంభవించినట్లయితే.
ప్రాథమికంగా, గుండెపోటు యొక్క ప్రారంభ లక్షణాలు వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారవచ్చు. కాబట్టి, మిమ్మల్ని మీరు విశ్వసించండి, ఎందుకంటే మీ శరీరాన్ని ఎవరికన్నా బాగా ఎవరికీ తెలియదు. మీ శరీరంలో ఏదో లోపం ఉందని మీరు భావిస్తే, దానిని వాయిదా వేయకండి. వెంటనే వైద్యునికి పరీక్ష చేయించండి.
సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (CDC) ప్రకారం, గుండెపోటు యొక్క లక్షణాలు:
1. ఛాతీలో తేలికపాటి నొప్పి లేదా అసౌకర్యం
గుండెపోటుకు ఛాతీ నొప్పి ఒక సాధారణ లక్షణం. ఒక వ్యక్తి గుండెపోటుకు గురైనప్పుడు ఈ లక్షణం చాలా తరచుగా అనుభవించబడుతుంది. ఛాతీని నొక్కినప్పుడు లేదా గట్టిగా పిండినప్పుడు అనుభవించిన నొప్పి లేదా నొప్పి.
నొప్పి చాలా నిముషాల పాటు కొనసాగుతుంది, చివరకు అదృశ్యం మరియు మళ్లీ కనిపిస్తుంది. అదనంగా, మీరు విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నప్పుడు నొప్పి కూడా తరచుగా కనిపిస్తుంది. గుండె కండరాలకు రక్త ప్రసరణ తగ్గడం వల్ల ఈ నొప్పి వస్తుంది.
స్త్రీలతో పోల్చినప్పుడు, ఈ లక్షణాన్ని పురుషులు ఎక్కువగా అనుభవిస్తారు. అయితే, ఈ లక్షణాలను అనుభవించే స్త్రీలు లేరని దీని అర్థం కాదు. అయినప్పటికీ, గుండెపోటు వచ్చినప్పుడు, మహిళలు తరచుగా ఈ ఛాతీ నొప్పి కాకుండా ఇతర లక్షణాలను అనుభవిస్తారు.
గుండెపోటు మరియు గుండెల్లో మంట కారణంగా వచ్చే ఛాతీ నొప్పిని ఎల్లప్పుడూ గుర్తించడం మర్చిపోవద్దు. చాలా భిన్నమైనప్పటికీ, ఈ రెండు పరిస్థితుల కారణంగా ఛాతీ నొప్పి గురించి అపార్థం చేసుకునేవారు ఇప్పటికీ చాలా మంది ఉన్నారు.
2. భుజాలు, మెడ, దవడ వరకు నొప్పి
గుండె యొక్క పని చెదిరినప్పుడు, చుట్టుపక్కల అవయవాలు కూడా ప్రభావితమవుతాయి. గుండె చుట్టూ నొప్పి మాత్రమే కాదు, గుండెపోటు దవడ నొప్పిని కూడా కలిగిస్తుంది. అది ఎందుకు?
ఛాతీ మరియు గుండెలోని నరాలు మెడ మరియు దవడలో నొప్పిని కలిగిస్తాయి. గుండె నరాలు చెదిరినప్పుడు, ఈ నరాలు ఛాతీ నుండి మెడ మరియు దవడ వరకు ప్రసరించే నొప్పిని ప్రేరేపిస్తాయి.
గుండెపోటు యొక్క లక్షణంగా దవడ నొప్పి సాధారణంగా దిగువ ఎడమ దవడలో అనుభూతి చెందుతుంది. అయితే, తీవ్రత వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారవచ్చు. కొందరు తీవ్రమైన దవడ నొప్పిని అనుభవిస్తారు, మరికొందరు దవడలో అసౌకర్య అనుభూతిని మాత్రమే అనుభవిస్తారు. అయితే, ఈ లక్షణం పురుషుల కంటే మహిళల్లో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.
3. వికారం మరియు వాంతులు కావాలి
వికారం మరియు వాంతులు కూడా గుండెపోటు యొక్క లక్షణాలు అని మీరు అనుకోకపోవచ్చు. అవును, గుండెపోటు యొక్క లక్షణాలు చాలా అరుదుగా ఉండవచ్చు, కానీ అవి సంభవించవచ్చు. మీరు అనుభవించినప్పుడు సాధారణంగా వికారం మరియు వాంతులు కనిపిస్తాయి నిశ్శబ్ద గుండెపోటు, లేదా నిశ్శబ్ద గుండెపోటు.
మీరు దానిని అనుభవించినప్పుడు, మీరు మరొక పరిస్థితిని ఎదుర్కొంటున్నారని మీరు అనుకోవచ్చు. ఇది తరచుగా తప్పు నిర్ధారణ లేదా తప్పు నిర్వహణకు దారితీస్తుంది. వాస్తవానికి, వెంటనే చికిత్స చేయకపోతే, మీరు అనుభవించే గుండెపోటు మరింత తీవ్రమవుతుంది.
అందువల్ల, ఈ వికారం గుండెపోటుకు సంబంధించిన ఇతర సంకేతాలతో కూడి ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని లేదా సమీపంలోని ఆసుపత్రిని సంప్రదించడం మంచిది. మీకు గుండెపోటు ఉందా లేదా అని నిర్ధారించడానికి ఇది చాలా ముఖ్యం.
4. శ్వాస ఆడకపోవడం మరియు చెమట పట్టడం
ఊపిరి ఆడకపోవడం, చెమటలు పట్టడం అన్నీ గుండెపోటుకు సంకేతాలు కావు. అయితే, మీరు ఈ క్రింది వాటిని అనుభవిస్తే మీరు అనుమానించవలసి ఉంటుంది:
- మీరు తీవ్రమైన శారీరక శ్రమ చేయనప్పటికీ, ఆకస్మికంగా చెమటలు పట్టడం లేదా శ్వాస ఆడకపోవడం.
- మీరు కఠినమైన కార్యకలాపాలు చేయనప్పటికీ, శ్వాస తీసుకోలేరు మరియు కాలక్రమేణా అధ్వాన్నంగా మారుతుంది.
- మీరు పడుకున్నప్పుడు ఊపిరి ఆడకపోవడం మరింత తీవ్రమవుతుంది మరియు మీరు లేచినప్పుడు లేదా కూర్చున్న స్థితిలో మెరుగుపడుతుంది.
- మీరు ఒత్తిడికి గురికానప్పటికీ లేదా నిరాశకు గురికానప్పటికీ, చల్లని చెమటలు మరియు తడిగా ఉంటాయి.
- అధిక అలసట లేదా ఛాతీ నొప్పి వంటి లక్షణాలతో పాటు చెమటలు పట్టడం లేదా శ్వాస ఆడకపోవడం.
మీరు పైన పేర్కొన్న విధంగా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది మరియు చెమటలు పట్టడం వంటి వాటిని అనుభవిస్తే, మీరు గుండె ఆరోగ్య పరిస్థితిని అనుమానించాలి. కారణం, ఈ లక్షణాలు కనిపించవచ్చు గుండెపోటు లక్షణాలు.
సాధారణంగా, ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కొనే వారు 50 ఏళ్లు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న స్త్రీలు. గుండెపోటును నివారించడానికి, మీరు ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడానికి వ్యాయామం చేయడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని నిర్వహించడంలో శ్రద్ధ వహించడం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే స్థూలకాయం గుండెపోటుకు కారణమవుతుంది.
5. విపరీతమైన అలసట
మీరు అసంఖ్యాక కార్యకలాపాలతో బిజీగా ఉన్న వ్యక్తిగా వర్గీకరించబడినట్లయితే, మీరు తరచుగా అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తే అది చాలా సహజమైనది. కానీ గుర్తుంచుకోండి, అన్ని అలసటను తక్కువగా అంచనా వేయలేము. గుండెపోటు యొక్క లక్షణంగా ఉండే అధిక అలసట యొక్క కొన్ని సంకేతాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు:
- మామూలుగా రోజువారీ కార్యకలాపాలు మాత్రమే చేస్తున్నప్పటికీ అకస్మాత్తుగా విపరీతమైన అలసట అనుభూతి చెందుతుంది.
- చురుకుగా లేనప్పటికీ అప్పటికే అలసిపోయి ఛాతీ భారంగా అనిపిస్తుంది.
- మంచం వేయడం, బాత్రూమ్‌కి నడవడం లేదా షాపింగ్ చేయడం వంటి తేలికపాటి కార్యకలాపాలు మీకు చాలా అలసటగా అనిపించవచ్చు.
- మీరు చాలా అలసిపోయినట్లు అనిపించినప్పటికీ, మీరు రాత్రిపూట సరిగ్గా నిద్రపోలేరు.
మీరు ఈ పరిస్థితులను అనుభవిస్తే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించి మీ గుండె ఆరోగ్య పరిస్థితి గురించి సంప్రదించడం ఎప్పటికీ బాధించదు.
మీకు గుండెపోటు లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు ఏమి చేయాలి
మీరు పైన పేర్కొన్న గుండెపోటు యొక్క ఏవైనా లక్షణాలను అనుభవిస్తే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని లేదా సమీపంలోని ఆసుపత్రి నుండి అత్యవసర యూనిట్ (ER)ని సంప్రదించండి, తద్వారా మీరు అంబులెన్స్‌లో తీసుకోవచ్చు లేదా గుండెపోటుకు ప్రథమ చికిత్స పొందవచ్చు.
మిమ్మల్ని ఆసుపత్రికి తీసుకెళ్లమని మీరు మీ కుటుంబ సభ్యులను కూడా అడగవచ్చు. అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఒంటరిగా ఆసుపత్రికి వెళ్లకూడదు. మీరు ఇంట్లో ఒంటరిగా ఉన్నప్పటికీ, ఒంటరిగా ఆసుపత్రికి వెళ్లడం సరైనది కాదు. మీకు గుండెపోటు వచ్చినప్పుడు, పరిస్థితిని ఎదుర్కోవడానికి ఉత్తమంగా సిద్ధం కావడానికి మీకు ఎలా ప్రథమ చికిత్స చేయాలో తెలుసుకోవడం మంచిది.
ఆసుపత్రిలో ఒకసారి, మీరు డాక్టర్ లేదా వైద్య నిపుణుల నుండి గుండెపోటుకు చికిత్స పొందుతారు. మీరు నిజంగా గుండెపోటుతో బాధపడుతున్నారో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీ డాక్టర్ అనేక పరీక్షలను నిర్వహిస్తారు. అదనంగా, మీరు ఎదుర్కొంటున్న లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు మీరు గుండెపోటు మందులను తీసుకోమని కూడా అడగబడతారు.
అందుకే గుండెపోటు రాకుండా ఉండాలంటే గుండెపోటు రాకుండా రకరకాల జాగ్రత్తలు తీసుకోవచ్చు. గుండెపోటును నివారించడానికి ఒక మార్గం ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మరియు ఆహారాన్ని అనుసరించడం.