ఇంట్లో ప్రయత్నించడానికి సహజ (మూలికా) గౌట్ రెమెడీస్ జాబితా

గౌట్ అనేది యూరిక్ యాసిడ్ యొక్క అధిక స్థాయిల కారణంగా సంభవించే తాపజనక ఉమ్మడి వ్యాధి యొక్క ఒక రూపం (యూరిక్ ఆమ్లం) శరీరంలో ఎక్కువ . భవిష్యత్తులో గౌట్ పునఃస్థితిని నివారించడానికి ఈ వ్యాధిని నియంత్రించాల్సిన అవసరం ఉంది. వ్యాధి నియంత్రణ కోసం, కొందరు వ్యక్తులు వైద్యులు ఇచ్చే గౌట్ మందులు కాకుండా మూలికా లేదా సహజమైన మందులను ఉపయోగిస్తారు. కాబట్టి, గౌట్ నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు నిరూపించబడిన సహజ మరియు సాంప్రదాయ ఔషధాలు ఏమిటి?

గౌట్ చికిత్సకు సహాయపడే సహజ లేదా మూలికా నివారణల జాబితా

సహజ పదార్ధాలతో తయారు చేయబడిన మందులు గౌట్ వంటి వ్యాధుల చికిత్సకు సురక్షితమైనవిగా పరిగణించబడతాయి, ఎందుకంటే దుష్ప్రభావాలు తక్కువగా ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, వాస్తవానికి అన్ని సాంప్రదాయ ఔషధాలను గౌట్ లక్షణాల చికిత్సకు ఉపయోగించలేము.

ప్రభావవంతమైనవిగా పరిగణించబడే కొన్ని మీ ఆరోగ్యానికి కూడా ప్రమాదం కలిగిస్తాయి ఎందుకంటే అవి మీరు తీసుకుంటున్న వైద్య మందులతో పరస్పర చర్య చేయవచ్చు. అందువల్ల, కొన్ని మూలికా నివారణలను ఉపయోగించే ముందు మీరు ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

అలాగే గుర్తుంచుకోండి, గౌట్ చికిత్సగా మాత్రమే మూలికా ఔషధాలను ఉపయోగించడం సిఫారసు చేయబడలేదు. కారణం, ఈ సహజ పదార్ధం ఖచ్చితంగా గౌట్‌ను నయం చేసే పేటెంట్ ఔషధం కాదు. ఫంక్షన్ అనేది ఒక పరిపూరకరమైన లేదా అదనపు చికిత్సగా మాత్రమే ఉంటుంది, ఇది లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు మరియు శరీరం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని సంపూర్ణంగా మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగించబడుతుంది.

గౌట్ కోసం వాటి ప్రయోజనాల కోసం వైద్యపరంగా పరిశోధన చేయబడిన మూలికా ఔషధాల యొక్క కొన్ని ఉదాహరణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. అల్లం

అల్లం అనేది ఒక మూలికా మొక్క, ఇది గౌట్ బాధితులలో వాపు కారణంగా నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. అల్లంలోని చురుకైన పదార్ధాలైన జింజెరాల్, జింజర్డియోన్ మరియు జింగెరాన్, ఇవి యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీగా ఉండటమే దీనికి కారణమని భావిస్తున్నారు. మూడు క్రియాశీల పదార్థాలు శరీరంలోని ల్యుకోట్రియెన్‌లు మరియు ప్రోస్టాగ్లాండిన్‌లను నిరోధించడం ద్వారా పని చేస్తాయి, ఇవి వాపును ప్రేరేపించేవి.

ఈ ప్రయోజనాలను పొందడానికి, మీరు అల్లంను గోరువెచ్చని లేదా వేడినీటితో కలపవచ్చు, తర్వాత టీ లాగా త్రాగవచ్చు. అదనంగా, అల్లం కూడా ప్రభావిత జాయింట్ ప్రాంతానికి కంప్రెస్ లేదా సమయోచిత (సమయోచిత) వలె ఉపయోగించే పేస్ట్ రూపంలో ఉపయోగించవచ్చు. మీరు మీ గౌట్ చికిత్సలో సహాయపడటానికి సాంప్రదాయ ఔషధంగా ప్రతిరోజూ ఈ మూలికా మొక్కను ఉపయోగించవచ్చు.

2. పసుపు

పసుపులో ఉండే కర్కుమిన్ అనే యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ కెమికల్ ఇన్‌ఫ్లమేషన్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. జర్నల్ 2019లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం ఆర్థరైటిస్ రీసెర్చ్ & థెరపీ జంతు పరీక్షలలో కర్కుమిన్ న్యూక్లియర్ ఫ్యాక్టర్-కప్పా B (NF-kappa B) అనే ప్రొటీన్‌ను అణచివేయగలదని కనుగొన్నారు.

NF-kappa B ప్రోటీన్ అనేది శరీరంలో మంటను ఉత్పత్తి చేసే పదార్థం. ఈ ప్రొటీన్ల ఉత్పత్తిని అణిచివేసినప్పుడు, కీళ్లలో యూరిక్ యాసిడ్ స్ఫటికీకరణ వల్ల కలిగే మంట తగ్గుతుంది.

కర్కుమిన్ సారాన్ని ఎక్సోఫైటోల్‌గా శుద్ధి చేసిన తర్వాత మానవులపై నిర్వహించిన ట్రయల్ కూడా అదే విషయాన్ని కనుగొంది. విచారణలో ప్రచురించబడింది ఓపెన్ జర్నల్ ఆఫ్ రుమటాలజీ అండ్ ఆటో ఇమ్యూన్ డిసీజెస్ 2013లో. ఫలితంగా, ఫెక్సోఫైటాల్ NF-kappa Bని సమర్థవంతంగా నిరోధించింది.

అయితే, పసుపును గౌట్‌కు మూలికా ఔషధంగా ఉపయోగించే ముందు ముందుగా వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. ఎందుకంటే కొన్ని సందర్భాల్లో పసుపు దుష్ప్రభావాలకు కారణమవుతుంది.

3. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యొక్క ఆమ్లత్వం గౌట్‌తో సహా ఆర్థరైటిస్ నుండి నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని భావిస్తున్నారు. కారణం, వెనిగర్ శరీరం యొక్క ఆల్కలీనిటీని (ఆల్కలీన్) పెంచుతుంది మరియు శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.

2010 జపనీస్ అధ్యయనం ఆధారంగా, యూరిన్ ఆల్కలీనిటీని పెంచే ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వంటి కొన్ని ఆహారాలు లేదా ఆహారాలు యూరిక్ యాసిడ్ విసర్జనను కూడా పెంచుతాయి. (యూరిక్ ఆమ్లం) శరీరం నుండి. అందువలన, ఇది చేరడం యొక్క సంభావ్యతను తగ్గిస్తుంది యూరిక్ ఆమ్లం ఇది గౌట్‌కు కారణం.

ఈ ప్రయోజనాలను పొందడానికి, మీరు రెండు టేబుల్ స్పూన్ల ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను రోజుకు మూడు సార్లు తినవచ్చు. ఆమ్లతను తగ్గించడానికి, మీరు యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ను తేనెతో కలపవచ్చు, ఇందులో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి.

అయినప్పటికీ, యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తీసుకునేటప్పుడు మీరు కూడా జాగ్రత్తగా ఉండాలి, ఎందుకంటే అధిక యాసిడ్ రుచి అన్నవాహిక కణజాలం మరియు పంటి ఎనామెల్‌ను నాశనం చేస్తుంది. అదనంగా, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మధుమేహం మందులు వంటి కొన్ని మందులతో ప్రతికూల పరస్పర చర్యలను కలిగి ఉండవచ్చు. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడంలో గౌట్ బాధితులందరూ కూడా ప్రభావవంతంగా ఉండరని కూడా గమనించాలి యూరిక్ ఆమ్లంఈ సహజ నివారణతో.

4. సెలెరీ విత్తనాలు

2019లో మాలిక్యులర్ మెడిసిన్ రిపోర్ట్స్‌లో ప్రచురితమైన పరిశోధనలో సెలెరీ సీడ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉందని, ఇవి గౌట్ బాధితులకు మేలు చేస్తాయి. ఆకుకూరల గింజల సారాన్ని ఉపయోగించడం వల్ల గౌట్ యొక్క వాపు కారణంగా కీళ్ల చుట్టూ వాపు తగ్గుతుంది.

సెలెరీ గింజలు లూటియోలిన్ మరియు 3-n-బ్యూటిల్ఫ్తలైడ్ (3nB)తో సహా అనేక రకాల క్రియాశీల సమ్మేళనాలను కలిగి ఉన్నాయని చెబుతారు, ఇవి వాపు చికిత్సకు మరియు యూరిక్ యాసిడ్ ఉత్పత్తిని నియంత్రించడానికి అధ్యయనం చేయబడ్డాయి. అందువల్ల, ఈ మూలికా ఔషధ మొక్క సహజంగా గౌట్ చికిత్సకు ఒక మార్గంగా చెప్పబడింది.

అయినప్పటికీ, ఆకుకూరల విత్తనాలు మరియు యూరిక్ యాసిడ్ యొక్క లక్షణాలపై వివిధ అధ్యయనాలు జంతువులపై మాత్రమే పరీక్షించబడ్డాయి. దాని ప్రయోజనాలను నిర్ధారించడానికి మానవులలో మరిన్ని అధ్యయనాలు ఇంకా అవసరం.

5. మందార

మందార లేదా మందార యూరిక్ యాసిడ్‌ను తగ్గించే సాంప్రదాయ ఔషధాలలో ఒకటిగా నమ్ముతారు. నుండి మందార పువ్వులపై పరిశోధన ప్రకారం ఫంక్షనల్ ఫుడ్స్ జర్నల్ , మందార సారం ఇచ్చిన ఎలుకలలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు గణనీయంగా తగ్గాయి.

సాధారణంగా మందార సారం ఒక టాబ్లెట్ లేదా టీ సప్లిమెంట్ రూపంలో వినియోగించబడుతుంది. అయినప్పటికీ, మానవులలో మూలికా గౌట్ ఔషధంగా దాని ఉపయోగం యొక్క ప్రభావాన్ని నిరూపించడానికి మరింత పరిశోధన ఇంకా అవసరం.

6. బ్రోటోవాలి

నుండి అధ్యయనాల సమీక్షను ప్రారంభించడం జర్నల్ ఆఫ్ ఫార్మాకాగ్నోసి అండ్ ఫైటోకెమిస్ట్రీ 2017లో, బ్రోటోవాలి స్టెమ్ జ్యూస్ సారం గౌట్‌కి సహజమైన మూలికా ఔషధంగా ఉపయోగపడుతుంది. కారణం, బ్రోటోవాలి శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ పెరిగిన స్థాయిలను తటస్తం చేయడంలో సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు.

అదనంగా, నుండి 2014 అధ్యయనం జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ అండ్ ఎవాల్యుయేషన్ రీసెర్చ్ ఎలుకలపై పరీక్షించిన తర్వాత గౌట్ దాడులకు బ్రోటోవాలి సహజమైన నొప్పి నివారిణి ఔషధ మొక్కగా ఉంటుందని చూపించారు. అయితే, ఈ అధ్యయనాలు మానవులలో నిర్వహించబడలేదు. తదుపరి ఉపయోగం కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

7. గ్రీన్ మెనిరాన్

గ్రీన్ మెనిరాన్ లేదా చంకా పిడ్రా ల్యాబ్ గ్రేడ్, ఇది మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు మరియు పిత్తాశయ రాళ్లకు మూలికా ఔషధంగా ప్రసిద్ధి చెందింది, ఇది సహజంగా యూరిక్ యాసిడ్‌ను తగ్గించడానికి కూడా ఒక మార్గం.

గ్రీన్ మెనిరాన్ శరీరంలో అదనపు యూరిక్ యాసిడ్ ఉత్పత్తిని నిరోధిస్తుందని నమ్ముతారు, అలాగే యూరిక్ యాసిడ్ స్ఫటికాలను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది మరియు శుభ్రం చేస్తుంది. ఆ విధంగా, ఈ సహజ నివారణ గౌట్ దాడులను నిరోధించవచ్చు.

అయితే, గౌట్‌కు సాంప్రదాయ ఔషధంగా ఈ మొక్కను ఉపయోగించే ముందు మొదట మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. కారణం ఏమిటంటే, గ్రీన్ మెనిరాన్ గౌట్‌కు సాంప్రదాయ ఔషధం అని చెప్పే స్పష్టమైన పరిశోధన లేదు, ఇది నిజంగా ప్రభావవంతమైనది మరియు దుష్ప్రభావాలు లేనిది.

8. రేగుట మొక్క

రేగుట మొక్క (s tinging రేగుట ), లేదా లాటిన్లో దీనిని పిలుస్తారు ఉర్టికా డయోకా, గౌట్‌కు సాంప్రదాయ ఔషధంగా విశ్వసించబడే మూలికా మొక్క.

ఆర్థరైటిస్ ఫౌండేషన్ నుండి నివేదిస్తూ, జర్మన్ అధ్యయనం ప్రకారం, రేగుట మొక్కల సారంలో హాక్స్ ఆల్ఫా అనే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ పదార్ధం ఉందని, ఇది కీళ్లలో మంటను ప్రేరేపించే సైటోకిన్‌ల విడుదలను అణిచివేస్తుంది. అదనంగా, రేగుటలో పొటాషియం, కాల్షియం మరియు మెగ్నీషియం కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇది సహజంగా గౌట్ చికిత్సకు సహాయపడుతుంది.

మీరు రేగుట మొక్కల సారాన్ని క్యాప్సూల్స్, మాత్రలు, టీ లేదా మొత్తం ఆకుల రూపంలో తీసుకోవచ్చు. క్యాప్సూల్స్ లేదా మాత్రల రూపంలో, మీరు ప్రతిరోజూ 1,300 mg, టీ కోసం ఒక కప్పు రోజుకు మూడు సార్లు తీసుకోవాలి. మీరు మంటను తగ్గించడానికి గౌట్ ద్వారా ప్రభావితమైన ఉమ్మడి ప్రాంతానికి నేరుగా రేగుట ఆకులను కూడా దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు.

9. డాండెలైన్ పువ్వు

టీ లేదా డాండెలైన్ ఫ్లవర్ సారం గౌట్ చికిత్సకు సహాయపడే మూలికా ఔషధ పదార్ధంగా నమ్ముతారు. రీనల్ ఫెయిల్యూర్ జర్నల్ నుండి 2016లో జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో డాండెలైన్ పువ్వులు మూత్రపిండ వ్యాధికి గురయ్యే ప్రమాదం ఉన్న రోగులలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను తగ్గించగలవని కనుగొంది.

అయితే, ఇది వైద్యపరంగా నిజమని కనుగొనబడలేదు. గౌట్ చికిత్సకు డాండెలైన్ పువ్వుల ప్రయోజనాలను గుర్తించడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం.