రొమ్ములు కాలానుగుణంగా మారే అవకాశం ఉంది. యుక్తవయస్సు నుండి ప్రారంభించి, ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ పెరుగుదల రొమ్ములను పెద్దదిగా చేస్తుంది మరియు మొదటిసారిగా నొప్పిగా అనిపిస్తుంది. ఈ మార్పు తల్లి పాలను అందించే వ్యక్తిగా రొమ్ము పనితీరును మెరుగుపరచడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. కాలక్రమేణా, యుక్తవయస్సులో లేనప్పటికీ, వయోజన ఆడ రొమ్ములు కూడా అప్పుడప్పుడు పెద్దవిగా మరియు బాధాకరంగా మారవచ్చు. ఉదాహరణకు, ప్రతిసారీ నేను ఋతుస్రావం కావాలనుకుంటున్నాను.
రండి, మీ రొమ్ములు పెరగడానికి మరియు నొప్పిని కలిగించడానికి ఇంకా ఏమి చేయగలదో కనుగొనండి!
యుక్తవయస్సు కంటే ఇతర రొమ్ములు మరియు నొప్పికి కారణాలు
వయోజన మహిళల్లో, యుక్తవయస్సులో హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల రొమ్ము విస్తరణ ఇకపై జరగదు. మీ దినచర్య లేదా కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు కారణమని చెప్పవచ్చు.
1. గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకోండి
గర్భనిరోధక మాత్రలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకునే వయోజన స్త్రీలు వారి డయాబేస్ కంటే వారి రొమ్ములు కొంచెం పెద్దగా ఉండవచ్చు. ఎందుకంటే గర్భనిరోధక మాత్రలలో ఈస్ట్రోజెన్ అధిక స్థాయిలో ఉంటుంది. శరీరంలో ఈ హార్మోన్ చేరడం వల్ల రొమ్ముల చుట్టూ ద్రవం పేరుకుపోతుంది. ఫలితంగా, రొమ్ము పరిమాణం పెద్దదిగా మారుతుంది మరియు చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది.
2. గర్భిణీ మరియు తల్లిపాలు
గర్భధారణ సమయంలో, శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ వేగంగా పెరుగుతుంది, దీనివల్ల రొమ్ములు పెద్దవిగా మారుతాయి.
ప్రెగ్నెన్సీ హార్మోన్లలో మార్పులు రొమ్ములు బరువుగా, పెద్దవిగా మరియు సున్నితంగా మారతాయి. మీ చనుమొనలు మరియు అరోలా (చనుమొన చుట్టూ ఉన్న నల్లటి ప్రాంతం) పెద్దవిగా మారడాన్ని మీరు గమనించవచ్చు.
మీరు తల్లిపాలు ఇచ్చే వరకు ఈ రొమ్ము మార్పులు కొనసాగుతాయి. ఇది పాల ఉత్పత్తిని సిద్ధం చేయడం మరియు పెంచడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.
3. మెనోపాజ్
స్త్రీ మెనోపాజ్ తర్వాత కూడా రొమ్ము పెరుగుదల సంభవించవచ్చు. సారవంతమైన కాలానికి విరుద్ధంగా, రుతువిరతి తర్వాత రొమ్ము పెరుగుదల వాస్తవానికి శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు తగ్గడం వల్ల సంభవిస్తుంది. ఇది రొమ్ము ఆకారాన్ని కలిగి ఉన్న పీచు కణజాలం బలహీనంగా మారుతుంది.
వయస్సుతో పాటు రొమ్ము సాంద్రత కూడా తగ్గుతుంది. అందుకే అధిక బరువుతో 50 ఏళ్లు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న చాలా మంది మహిళలు తమ రొమ్ములు కుంగిపోయి పెద్దవుతున్నట్లు భావిస్తారు.
4. సెక్స్
హార్మోన్ల మార్పులతో పాటు, సెక్స్ కూడా రొమ్ములను పెద్దదిగా చేస్తుంది. చనుమొనలు లేదా క్లిటోరిస్ చుట్టూ ముద్దలు పెట్టుకోవడం మరియు ముద్దు పెట్టుకోవడం వల్ల రొమ్ములకు రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది. దీంతో సెక్స్ సమయంలో రొమ్ములు ఉబ్బుతాయి.
5. బరువు పెరుగుట
రొమ్ము కొవ్వు మరియు రొమ్ము కణజాలంతో రూపొందించబడిందో లేదో మీరు తెలుసుకోవాలి. మీరు బరువు పెరిగినప్పుడు, మీ రొమ్ము పరిమాణం ఖచ్చితంగా పెద్దదిగా ఉంటుంది. అయితే, అన్ని మహిళలు ఒకే పరిస్థితిని అనుభవించరు.
దట్టమైన ఛాతీ ఉన్న స్త్రీలు తక్కువ కొవ్వు కణజాలం కలిగి ఉంటారు, కాబట్టి రొమ్ము పరిమాణం పెద్దగా మారదు.
6. కీటకాలు కాటు
దోమలు, చీమలు లేదా ఇతర చిన్న కీటకాలు రొమ్ము ప్రాంతంతో సహా మీ శరీరాన్ని కుట్టవచ్చు. ఈ చిన్న కీటకాల కాటు వల్ల దురద వస్తుంది.
మీ చేతులు దురద ఉన్న ప్రాంతాన్ని గీకడం కొనసాగిస్తే, మీ రొమ్ములు ఉబ్బి నొప్పిగా మారవచ్చు. అదృష్టవశాత్తూ, ఈ పరిస్థితిని త్వరగా నయం చేయవచ్చు.
7. కెఫిన్ వినియోగం
రొమ్ములో కెఫిన్‌కు చాలా సున్నితంగా ఉండే కొన్ని కణజాలాలు ఉన్నాయని తేలింది. ఫైబ్రోసిస్టిక్ ఛాతీ ఉన్న మహిళలకు ఇది చాలా ముఖ్యం, అవి క్షీర గ్రంధులలో నిరపాయమైన కణితుల పెరుగుదల.
ఈ పరిస్థితి కొన్నిసార్లు కెఫీన్ వల్ల కలిగే రొమ్ము నొప్పి మరియు వాపుకు కారణమవుతుంది. మీకు ఈ పరిస్థితి ఉంటే, మీ డాక్టర్ మీ కెఫిన్ తీసుకోవడం పరిమితం చేయమని లేదా పూర్తిగా నివారించమని మీకు సలహా ఇవ్వవచ్చు.
8. కొన్ని మందులు
మీరు యాంటిడిప్రెసెంట్స్ లేదా యాంటిసైకోటిక్స్ తీసుకుంటే, విస్తరించిన ఛాతీ, నొప్పి మరియు అసౌకర్యం కూడా సంభవించవచ్చు.
సాధారణంగా ఈ మందులు బైపోలార్ డిజార్డర్, డిప్రెషన్ లేదా యాంగ్జయిటీ డిజార్డర్స్ వంటి మానసిక రుగ్మతలు ఉన్నవారికి ఇస్తారు.
బైపోలార్ డిజార్డర్ కోసం రిస్పెర్డాల్ అనే ఔషధం ప్రొక్లాటిన్‌ని పెంచుతుంది. ప్రొలాక్టిన్ అనే హార్మోన్ పాల ఉత్పత్తిని పెంచడంలో పాత్ర పోషిస్తుంది, తద్వారా రొమ్ము పరిమాణం పెరుగుతుంది. మీరు తల్లిపాలు ఇవ్వనప్పుడు కూడా మీ చనుమొనలు పాలు లీక్ అయ్యేలా చేస్తుంది.