చాలా తరచుగా మోటిమలు దాడి చేసే ముఖం యొక్క ప్రాంతాలలో ఒకటి ముక్కు. ముక్కు మీద మొటిమలు, ముఖ్యంగా లోపలి భాగంలో, మీ వాసనలో ఇన్ఫెక్షన్ సంకేతం కావచ్చు. కాబట్టి, ఈ ప్రాంతంలో మొటిమలకు కారణమేమిటి మరియు దానిని ఎలా వదిలించుకోవాలి?
ముక్కు మీద మొటిమల కారణాలు
మొటిమల యొక్క ఇతర కారణాల మాదిరిగానే, ముక్కుపై మోటిమలు చనిపోయిన చర్మ కణాల నిర్మాణం మరియు అదనపు నూనె నుండి అడ్డుపడే రంధ్రాల కారణంగా కనిపిస్తాయి. అదనంగా, ముక్కు కూడా T- జోన్లో చేర్చబడింది.
T-జోన్ అనేది ముఖం, నుదురు, ముక్కు నుండి గడ్డం వరకు మోటిమలు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ ప్రాంతం ముఖంలోని ఇతర ప్రాంతాల కంటే ఎక్కువ నూనెను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఫలితంగా, ముక్కు మరియు చుట్టుపక్కల ప్రాంతాలు తరచుగా మొటిమలతో నిండి ఉంటాయి.
కొన్ని సందర్భాల్లో, ఈ పరిస్థితి మోటిమలు వల్గారిస్ (మోటిమలు పెరగడం) వల్ల మాత్రమే కాకుండా, రోసేసియా వల్ల కూడా వస్తుంది. రోసేసియా అనేది ఎర్రటి దద్దురుతో పాటు వాపుతో కూడిన చర్మ సమస్య.
వాపు కారణంగా మీ ముక్కు పెద్దదిగా కనిపించవచ్చు మరియు దద్దుర్లు ఎర్రగా ఉన్న చర్మంపై మొటిమ కనిపించవచ్చు.
మొటిమల వల్గారిస్ మరియు రోసేసియా మధ్య వ్యత్యాసం
కొన్నిసార్లు, మోటిమలు వల్గారిస్ లేదా రోసేసియా కారణంగా ముక్కుపై మొటిమల కారణాన్ని గుర్తించడం కొంచెం కష్టం. కారణం, రెండూ దాదాపు ఒకేలా ఉండే ఎరుపు రంగు గడ్డలతో గుర్తించబడ్డాయి. అయితే, వాస్తవానికి ఈ రెండు చర్మ సమస్యల మధ్య వ్యత్యాసం ఉండే కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి.
మొదట, సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్న చర్మం యొక్క ప్రాంతం. రోసేసియా నుదురు, ముక్కు, బుగ్గలు మొదలుకొని నుదిటి వరకు మీ ముఖంలోని ప్రాంతాలలో సంభవిస్తుంది. ఇంతలో, మోటిమలు వల్గారిస్ కూడా అదే ప్రాంతంలో సంభవించవచ్చు, అయితే మోటిమలు వెనుక భాగంలో వంటి శరీరంలోని ఇతర ప్రాంతాలలో కూడా కనిపిస్తాయి.
రెండవది, రెండింటి లక్షణాలు చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి. సాధారణంగా, మొటిమల వల్గారిస్ అనేది తెలుపు (వైట్‌హెడ్) లేదా నలుపు (బ్లాక్ హెడ్) కామెడోన్‌ల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. రోసేసియా చర్మం యొక్క ఎరుపు మరియు వాపును మాత్రమే కలిగిస్తుంది.
మొటిమల వల్గారిస్ యొక్క కారణాలు
మోటిమలు వల్గారిస్ మరియు రోసేసియా మధ్య విజయవంతంగా గుర్తించిన తర్వాత, ఈ క్రింది విధంగా ముక్కు మరియు ఇతర ముఖంపై కనిపించే మొటిమల కారణాలను గుర్తించండి.
- బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్.
- చనిపోయిన చర్మ కణాల నిర్మాణం.
- మూసుకుపోయిన చర్మ రంధ్రాలు.
- ముఖ్యంగా యుక్తవయస్సు, ఒత్తిడి మరియు రుతుక్రమం సమయంలో హార్మోన్ల మార్పులు.
- చర్మం, జుట్టు మరియు కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తులు రంధ్రాలను మూసుకుపోతాయి.
- శరీర వాపును ప్రేరేపించే ఆహార విధానాలు.
పైన పేర్కొన్న కొన్ని కారకాలు అదనపు నూనె ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తాయి, ఇవి తరువాత రంధ్రాలను మూసుకుపోతాయి మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలను పేరుకుపోయేలా చేస్తాయి. ఫలితంగా, మొటిమలు ఎక్కువ నూనె ఉన్న ప్రదేశాలలో, ముఖ్యంగా ముక్కుపై కనిపిస్తాయి.
రోసేసియా యొక్క కారణాలు
అసలైన, ఇప్పటి వరకు రోసేసియా యొక్క ప్రధాన కారణం ఖచ్చితంగా తెలియదు. అయినప్పటికీ, మీ ముక్కు చర్మంపై ఎర్రటి దద్దుర్లు మరియు వాపుకు కారణమయ్యే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి, అవి:
- జన్యుపరమైన కారకాలు,
- బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క ఓవర్ రియాక్షన్, మరియు
- సాధారణంగా చర్మాన్ని రక్షించే ప్రోటీన్ (కాథెలిసిడిన్) ఎరుపు మరియు వాపుకు కారణమవుతుంది.
మీరు ఎదుర్కొంటున్న మొటిమల రకం మరియు రోసేసియా మధ్య వ్యత్యాసాన్ని మీరు చెప్పలేకపోతే, వైద్యుడిని లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.
ముక్కు మీద మొటిమలను ఎలా వదిలించుకోవాలి
ప్రాథమికంగా, ముక్కుపై మోటిమలు అంతర్లీన కారణం ఆధారంగా చికిత్స చేయవచ్చు. మీరు మోటిమలు వల్గారిస్ కారణంగా మొటిమలను ఎదుర్కొంటే, ఈ నివారణలలో కొన్నింటిని మీ వైద్యుడు సిఫార్సు చేయవచ్చు.
మొటిమల మందులు
మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి చాలా ప్రభావవంతమైన మార్గం, ముఖ్యంగా ముక్కుపై, మొటిమల మందులను ఉపయోగించడం. నోటి ద్వారా తీసుకునే మందులు, క్రీమ్‌లు, ఆయింట్‌మెంట్ల వరకు వివిధ రూపాల్లో మొటిమల మందులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. అదనంగా, ఈ ఔషధం డాక్టర్ యొక్క ప్రిస్క్రిప్షన్ ఆధారంగా లేదా ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా కూడా పొందవచ్చు.
బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ (బెంజైల్ పెరాక్సైడ్)
కింది రకాల మందులను సాధారణంగా మోటిమలు చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు.
- రెటినోయిడ్స్ హెయిర్ ఫోలికల్స్ అడ్డుపడకుండా నిరోధించడానికి.
- బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ మొటిమలు కలిగించే బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి.
- సాలిసిలిక్ ఆమ్లం మరియు అజెలైక్ ఆమ్లం మొటిమలు కలిగించే బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి.
- డాప్సోన్ సాధారణంగా ఎర్రబడిన మొటిమలకు ఉపయోగిస్తారు.
- యాంటీబయాటిక్స్ ఎరుపును తగ్గించడానికి మరియు మోటిమలు కలిగించే బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి.
- ఐసోట్రిటినోయిన్ ఇతర మోటిమలు చికిత్సలకు నిరోధకత లేని రోగులకు.
మీరు ఎల్లప్పుడూ లేబుల్‌పై ఉన్న సూచనల ప్రకారం మరియు మీ వైద్యుడు సిఫార్సు చేసిన విధంగా మందులు తీసుకోవాలని గుర్తుంచుకోండి.
సున్నితమైన ముఖ ప్రక్షాళనను ఎంచుకోండి
మాదకద్రవ్యాలను ఉపయోగించడంతో పాటు, మొటిమలను తొలగించే ప్రక్రియకు మద్దతు ఇవ్వడానికి పరిగణించవలసిన ఇతర అలవాట్లు ఉన్నాయి, అవి మీ ముఖం కడగడం. రోజుకు రెండుసార్లు సున్నితమైన క్లెన్సర్‌తో మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
సాధ్యమైనప్పుడల్లా, ఫేషియల్ స్క్రబ్స్ మరియు ఆస్ట్రింజెంట్స్ వంటి కొన్ని ఉత్పత్తులను నివారించేందుకు ప్రయత్నించండి. కారణం, ఈ ఉత్పత్తి చర్మాన్ని చికాకుపెడుతుంది మరియు ముక్కుపై మోటిమలు యొక్క పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చుతుంది.
ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతిని నివారించండి
కొంతమందికి, సూర్యరశ్మి వారి మొటిమలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. నిజానికి, ఉపయోగించే మొటిమల మందులు కొన్నిసార్లు చర్మాన్ని సూర్యరశ్మికి మరింత సున్నితంగా మారుస్తాయి. అందువల్ల, మీరు ఉపయోగించే మందులలో ఈ రకమైన మందులు ఉన్నాయో లేదో మీరు మొదట తనిఖీ చేయాలి.
అలా అయితే, ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతిని నివారించడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు సన్‌స్క్రీన్‌తో మీ చర్మాన్ని కూడా రక్షించుకోవచ్చు. ఉత్పత్తి లేబుల్ చేయబడిందో లేదో కూడా చూసుకోండి నాన్-కామెడోజెనిక్ (బ్లాక్ హెడ్స్ కలిగించదు) లేదా నాన్-ఎక్నెజెనిక్ (మొటిమలకు కారణం కాదు).
మంచుతో ముక్కును కుదించుము
మీరు మొటిమలు ఉన్న ముక్కులో నొప్పిని అనుభవిస్తే, వెచ్చని గుడ్డతో ఆ ప్రాంతాన్ని కుదించడానికి ప్రయత్నించండి. ఒక వెచ్చని గుడ్డతో కుదించుము మోటిమలు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని చెప్పబడింది.
మీరు 1-2 నిమిషాలు రోజుకు మూడు సార్లు మొటిమల ముక్కును కుదించవచ్చు.
ముక్కు లోపల మొటిమలను నివారించడానికి చిట్కాలు
చాలా సందర్భాలలో ముక్కు మీద మోటిమలు బాధాకరమైనవి మరియు వదిలించుకోవటం కష్టం. అందువల్ల, నొప్పిని తగ్గించడానికి ఈ ప్రాంతంలో మొటిమలను ఎలా నిరోధించాలో కనుగొనడం చాలా మంచిది.
మీ ముక్కుపై మొటిమలు కనిపించకుండా నిరోధించడంలో మీకు సహాయపడే దశలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
శ్రద్ధగా ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోవాలి
మొటిమలకు కారణమయ్యే రంధ్రాల అడ్డుపడకుండా క్రమం తప్పకుండా ముఖాన్ని శుభ్రపరచడం ద్వారా నివారించవచ్చు. అంటే, మీరు మోటిమలు ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి చాలా కాలం పాటు ముఖాన్ని మురికి స్థితిలో ఉంచడానికి సిఫారసు చేయబడలేదు.
అందువల్ల, కార్యాచరణ తర్వాత, మోటిమలు లేదా తేలికపాటి బేస్ కోసం ప్రత్యేక సబ్బుతో ముఖాన్ని వెంటనే శుభ్రం చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. మీరు ఆల్కహాల్ లేని ఫేస్ వాష్‌ని కూడా ఎంచుకోవచ్చు, తద్వారా మీ చర్మం బిగుతుగా అనిపించదు.
ఆ తరువాత, మీ ముఖాన్ని శుభ్రమైన టవల్ లేదా టిష్యూతో ఆరబెట్టండి. దీని వలన ముఖంపై ఎటువంటి అవశేష క్లెన్సింగ్ సబ్బు ఉండదు.
మీ ముక్కును తాకడానికి ముందు మీ చేతులను కడగాలి
మురికి మరియు బ్యాక్టీరియా ముక్కు ప్రాంతంలో అంటుకోకుండా నిరోధించడానికి, మీ వాసనను తాకడానికి ముందు మీ చేతులను కడగడం అలవాటు చేసుకోండి. కనీసం మీ చేతులను కడుక్కోవడం వల్ల మీ చేతులకు అంటుకునే బ్యాక్టీరియాను శుభ్రం చేస్తుంది.
పైన పేర్కొన్న రెండు పద్ధతులతో పాటు, ముక్కుపై మొటిమలను నివారించడానికి పరిగణించవలసిన ఇతర విషయాలు ఉన్నాయి, అవి:
- పడుకునే ముందు మేకప్ తొలగించండి,
- నూనెను కలిగి ఉన్న సంరక్షణ ఉత్పత్తులను నివారించండి, అలాగే
- చర్మం రకం మరియు నిర్మాణం ప్రకారం సౌందర్య సాధనాలు మరియు సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి.