జననేంద్రియాల ఆరోగ్యం మరియు పరిశుభ్రతను ఎల్లప్పుడూ నిర్వహించాలి. మీరు మీ స్వంత జననాంగాలను తనిఖీ చేసుకోవాలనుకుంటున్నారా? ఇప్పటివరకు, క్యాన్సర్ గురించి ముందస్తు అవగాహన కోసం యోని లేదా రొమ్మును పరిశీలించడం మరియు లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధుల సంకేతాలను గుర్తించడం గురించిన సమాచారం తరచుగా కనుగొనబడింది. వాస్తవానికి, పురుషులు తమ వృషణాలను స్వీయ-పరిశీలించుకోవాలని కూడా సలహా ఇస్తారు. వీలైనంత త్వరగా వృషణ క్యాన్సర్ లేదా ఇతర వృషణ సమస్యలు ఉన్నాయా లేదా అనేది తెలుసుకోవడం అవసరం. అయ్యో, మీ వృషణాలను మీరే ఎలా చెక్ చేసుకోవాలి?
వృషణాలను స్వయంగా పరిశీలించే దశలు
పురుషాంగం వలె కాకుండా, చాలా మగ వృషణాలు ఒకే పరిమాణంలో ఉంటాయి. అయితే, ఇది సాధ్యమే, ఎవరైనా ఒక వృషణాన్ని కలిగి ఉంటారు, అది మరొకరి కంటే పెద్దది. ఒకరి వృషణం మరొకరి కంటే తక్కువగా వేలాడదీయడం కూడా సాధ్యమే.
వృషణాలు గడ్డలూ, గడ్డలూ లేకుండా మృదువుగా అనిపించాలి. దృఢంగా అనిపిస్తుంది కానీ కష్టం కాదు. మీరు దానిని పట్టుకున్నప్పుడు, సాధారణంగా ఎపిడిడైమిస్ అని పిలువబడే వృషణం వెనుక మృదువైన సిరను మీరు అనుభవించవచ్చు. వృషణాల ఆరోగ్యాన్ని మీరే చెక్ చేసుకునే మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. తనిఖీ చేస్తున్నప్పుడు ఆకారాన్ని అనుభూతి చెందండి
ప్రతి వృషణాన్ని వేరే సమయంలో పరిశీలించండి. 'ఆకారం' ఎలా ఉంటుందో అనుభూతి చెందడానికి ప్రయత్నించండి. అంటే మీరు దానిని పట్టుకున్నప్పుడు దాని ఆకారాన్ని గుర్తుంచుకోవాలి, కాబట్టి మీరు దాన్ని మళ్లీ తనిఖీ చేసినప్పుడు తేడా ఉంటే ఖచ్చితంగా మీకు తెలుస్తుంది. మీరు వాటిని పురుషాంగంలోని ఇతర భాగాల నుండి విడిగా మరియు విడిగా ఎందుకు పరీక్షించాలి? కారణం ఏమిటంటే, మీరు ప్రతి వృషణం యొక్క ఆకారాన్ని నిజంగా గుర్తించవచ్చు మరియు ఏదైనా అసాధారణ సంకేతాలను గుర్తించవచ్చు.
2. స్నానం తర్వాత తనిఖీ చేయండి
మీరు దానిని రాత్రిపూట, వెచ్చని స్నానం తర్వాత తనిఖీ చేయవచ్చు. అది ఎందుకు? ఎందుకంటే స్క్రోటమ్ రిలాక్స్‌గా మరియు మృదువుగా ఉంటుంది. కాబట్టి మీరు బాగా అనుభూతి చెందుతారు. మీ వృషణాలను కొంచెం గట్టిగా పట్టుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, కానీ ఇంకా రిలాక్స్‌గా ఉండండి. మీరు ఒక కోడిపిల్లను పట్టుకున్నారని ఊహించుకోండి, చాలా వదులుగా కాదు, చాలా గట్టిగా లేదు.
3. అద్దం ముందు చేయండి
ఇది వృషణాలలో సమస్య ఉన్నట్లయితే, మరింత స్పష్టంగా చూడడానికి మరియు గుర్తుంచుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఏదైనా సరిగ్గా లేదని మీరు భావించినప్పుడు, అది గాజుపై ఎలా కనిపిస్తుందో మీరు వెంటనే చూడవచ్చు. అసహజంగా ఏదైనా ఉంటే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించవచ్చు.
4. ఒక వృత్తాకార కదలిక చేయండి
రెండు చేతుల వేళ్లు లేదా బ్రొటనవేళ్లను ఉపయోగించండి, ఆపై ఒక వృషణంపై వృత్తాకార కదలిక చేయండి. మీ వృషణంలో బియ్యపు గింజలా పొదిగిన ముద్ద లేదా వాపు ఉంటే గుర్తించండి. ఉన్నట్లయితే, సంభవించే మార్పులను పర్యవేక్షించడానికి సమస్య యొక్క వివరాలను గుర్తుంచుకోండి లేదా వ్రాసుకోండి. ఈ మార్పులలో విస్తారిత ముద్ద, జలదరింపు అనుభూతి లేదా కొత్త గడ్డ కూడా ఉండవచ్చు. ముద్ద ఎంత పెద్దది మరియు స్పష్టంగా ఉందో గుర్తుంచుకోవడం కూడా ముఖ్యం. వెంటనే సంప్రదింపుల కోసం వైద్యుడిని చూడండి.
5. ఏదైనా వింత అనుభూతులకు శ్రద్ధ వహించండి
మీరు నొప్పి, దురద, భారం లేదా జలదరింపును అనుభవిస్తే, మీరు అప్రమత్తంగా ఉండాలి మరియు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. కొంతమంది పురుషులు వారి వృషణాలలో అధిక సున్నితత్వాన్ని కలిగి ఉంటారు. స్పర్శ కారణంగా, అలాగే ఉష్ణోగ్రత కారణంగా రెండు సున్నితత్వం. అనుభూతి సాధారణం కంటే భిన్నంగా ఉంటే, మీరు మీ స్వంత శరీరాన్ని గుర్తించగలరు. వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి సంకోచించకండి.
మూత్రవిసర్జన, నడిచేటప్పుడు, నిద్రపోతున్నప్పుడు, సెక్స్ సమయంలో కూడా మీకు నొప్పి అనిపించినప్పుడు కూడా ఇది గమనించాలి. సమస్యకు వైద్యుని నిర్ధారణ అవసరం.
6. స్క్రోటమ్‌ను కూడా తనిఖీ చేయండి
స్క్రోటమ్ శరీరంలోని మిగిలిన భాగాల చర్మం వలె కనిపించవచ్చు, తక్కువ ముడతలు మరియు వెంట్రుకలు ఉంటాయి. మీ స్క్రోటమ్‌పై మీ చేతిని ఉంచండి మరియు ఏదైనా గరుకుగా, పొలుసులుగా, రంగు మారినట్లు, దద్దుర్లు, ఎరుపు లేదా ఇతర అసాధారణ సంచలనాలు ఉన్నాయా అని చూడండి.
గమనించవలసిన లక్షణాలు ఏమిటి?
మీరు మీ స్వంత తనిఖీలను చేసినప్పుడు, తప్పకుండా తెలుసుకోండి. మీరు గమనించవలసిన సంకేతాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
- వృషణాల లోపల మరియు వెలుపల వాపు లేదా గడ్డలు ఉండటం
- వృషణ పరిమాణంలో మార్పులు
- వృషణాల ఆకృతిలో మార్పులు
- వృషణాలలో సంచలనంలో మార్పులు
వృషణాలలో ఏ పరిస్థితులను గమనించాలి?
వృషణ క్యాన్సర్ సాధారణ విషయం కాదు, కానీ అది అసాధ్యం అని కాదు. కానీ మీరు అప్రమత్తంగా ఉండవలసిన కొన్ని పరిస్థితులు కూడా ఉన్నాయి, అవి:
- తిత్తి ప్రమాదకరమైనది కాదు, కానీ ద్రవం యొక్క అసాధారణ సేకరణ.
- అనారోగ్య సిరలు. స్క్రోటమ్‌లో అనారోగ్య సిరలు కనిపించడం అసాధ్యం కాదు. దాదాపు 10 నుండి 15 శాతం మంది పురుషులు దీనిని అనుభవిస్తున్నారు.
- హెమటోసెల్. వృషణాలు లేదా స్క్రోటమ్‌కు గాయం లేదా గాయం వల్ల రక్తం గడ్డకట్టడం.
- ఎపిడిడైమల్ ఇన్ఫెక్షన్.