మనిషి యొక్క రూపాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి ఒక మార్గం అతని ముఖాన్ని క్రమం తప్పకుండా కడగడం. మీ ముఖాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడంతో పాటు, మీ ముఖం కడుక్కోవడం వల్ల మీ ముఖ చర్మం చక్కగా తయారవుతుంది మరియు మొటిమలు మరియు బ్లాక్‌హెడ్స్ వంటి వివిధ చర్మ రుగ్మతలను నివారిస్తుంది. అయితే తప్పు చేయకండి, మగవారికి సరిగ్గా ముఖం కడగడం ఎలాగో తెలియని వారు ఇంకా చాలా మంది ఉన్నారు, మీకు తెలుసా.
పురుషులకు మీ ముఖం కడుక్కోవడానికి సరైన టెక్నిక్ ఏమిటి? మనిషి వాటిని రోజుకు ఎన్నిసార్లు కడగాలి? సమాధానం తెలుసుకోవడానికి, దిగువ పూర్తి సమీక్షను చూడండి.
పురుషులకు మీ ముఖం కడుక్కోవడానికి సరైన మార్గం ఏమిటి?
డా. ఆస్క్ మెన్ నివేదించిన ప్రకారం న్యూయార్క్ నగరానికి చెందిన చర్మవ్యాధి నిపుణుడు లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణుడు జెరెమీ బ్రౌర్, మీ ముఖాన్ని కడగడం మీరు చేయగలిగే చౌకైన మరియు సులభమైన ముఖ చికిత్స అని చెప్పారు. అయినప్పటికీ, చాలా మంది పురుషులు ఇప్పటికీ ముఖం కడుక్కోవడాన్ని తక్కువగా అంచనా వేస్తారు, ఇది వాస్తవానికి పొడి, చికాకు మరియు మచ్చల చర్మాన్ని కలిగిస్తుంది.
మనిషి తన ముఖాన్ని సరిగ్గా మరియు సరిగ్గా కడుగుకుంటే, అతని ముఖం మరింత చక్కగా ఉంటుంది. తాజాగా కనిపించే ముఖ చర్మం రూపాన్ని పొందడానికి, కింది సరైన టెక్నిక్‌తో పురుషుల కోసం మీ ముఖాన్ని ఎలా కడగాలి.
1. సరైన ముఖ సబ్బును ఎంచుకోండి
మీ ముఖాన్ని కడగడానికి స్నానపు సబ్బును ఉపయోగించవద్దు, ఎందుకంటే పదార్థాలు మీ ముఖ చర్మానికి సురక్షితంగా ఉండవు. ప్రతి మనిషికి వారి ముఖ చర్మంపై వివిధ సమస్యలు ఉంటాయి, కాబట్టి వారి అవసరాలకు అనుగుణంగా సరైన ఫేస్ వాష్‌ను ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
సాధారణంగా, పురుషుల ముఖ సబ్బు ఉత్పత్తులు ముఖ చర్మ పరిస్థితులకు తగిన లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. మీరు మొటిమల బారినపడే చర్మం, పొడి మరియు సున్నితమైన చర్మం, జిడ్డుగల లేదా సాధారణ చర్మ పరిస్థితులకు సరిపోయే కలయిక కోసం ఫేస్ వాష్‌ను ఎంచుకోవచ్చు.
అయితే, ఫేషియల్ సబ్బు సరైన ఎంపికపై సందేహం ఉంటే, మీకు ఏ ఉత్పత్తి సరైనదో తెలుసుకోవడానికి ముందుగా చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
2. మీ చేతులు కడుక్కోండి
చాలా మంది పురుషులు ముఖం కడుక్కోవడానికి ముందు చేతులు శుభ్రంగా కడుక్కోవడం మర్చిపోతుంటారు. వారు తమ చేతులను నీటితో తడిపి, ముఖానికి సబ్బును పూసుకుంటారు మరియు వారి ముఖ చర్మంపై నేరుగా రుద్దుతారు.
నిజానికి, మురికిగా ఉన్న చేతుల పరిస్థితి మరియు మీరు వాటిని మీ ముఖం కడుక్కోవడానికి ఉపయోగించడం వల్ల ముఖం యొక్క రంధ్రాలలోకి బ్యాక్టీరియా మరియు మురికిని బదిలీ చేయవచ్చు. ఫలితంగా, ముఖ చర్మం మోటిమలు అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి, ముఖం కడుక్కోవడానికి ముందు చేతులను సబ్బుతో కడగాలి.
3. గోరువెచ్చని నీటితో మీ ముఖాన్ని కడగాలి
వెంటనే మీ ముఖాన్ని సబ్బుతో శుభ్రం చేయకండి. ముందుగా మీ ముఖాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి, తద్వారా ముఖ రంధ్రాలను తేమగా మరియు తెరవండి, తద్వారా మురికిని మరింత సులభంగా తొలగించవచ్చు. చాలా వేడిగా ఉన్న నీటికి దూరంగా ఉండండి, ఎందుకంటే ఇది చర్మం తేమను కోల్పోయేలా చేస్తుంది.
4. చేతులకు ఫేషియల్ సోప్ అప్లై చేయండి
దీన్ని మీ ముఖంపై రుద్దడానికి ముందు, కొద్ది మొత్తంలో అప్లై చేసి, మీ చేతులపై ఫేస్ వాష్‌ను సున్నితంగా రుద్దండి. ఇది సబ్బు నుండి నురుగును సక్రియం చేయడానికి మరియు ముఖం అంతటా సమానంగా వ్యాప్తి చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
స్కిన్ టైప్ ప్రకారం ఉత్తమ ఫేషియల్ క్లెన్సింగ్ సబ్బును ఎంచుకోవడానికి చిట్కాలు
5. ముఖ చర్మానికి సబ్బును రాయండి
ముఖం యొక్క అన్ని భాగాలకు సమానంగా నురుగును వర్తించండి. వృత్తాకార కదలికలను ఉపయోగించండి మరియు 20 నుండి 30 సెకన్ల వరకు చేయండి. మీకు మోటిమలు వంటి కొన్ని ముఖ చర్మ సమస్యలు ఉన్నట్లయితే, మీరు మీ ముఖంలోని కొన్ని భాగాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వవచ్చు, అవి నూనె మరియు చెమట పేరుకుపోయే అవకాశం, మీ నుదిటి వంటివి.
చాలా మంది పురుషులు మీ ముఖాన్ని కడగడానికి సరైన మార్గం మురికి మరియు నూనెను తొలగించడానికి తీవ్రంగా స్క్రబ్ చేయడమే అని నమ్ముతారు. వాస్తవానికి, అధిక ఒత్తిడి అవసరం లేకుండానే చనిపోయిన చర్మ కణాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం సహజంగా జరుగుతుంది.
అవసరమైతే, మీరు కలిగి ఉన్న ముఖ సబ్బును ఉపయోగించాలి స్క్రబ్ ఎందుకంటే ఇది కోల్పోవడం కష్టంగా ఉన్న డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ ను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఫలితంగా, ముఖ చర్మం కాంతివంతంగా కనిపిస్తుంది మరియు రంధ్రాలు శుభ్రంగా కనిపిస్తాయి.
6. శుభ్రంగా వరకు నురుగు శుభ్రం చేయు
మీరు తగినంత శుభ్రంగా భావించిన తర్వాత, మీ ముఖం మరియు మెడ నుండి మిగిలిన ముఖ సబ్బును పూర్తిగా శుభ్రం చేసుకోండి. ఇప్పటికీ మిగిలి ఉన్న మిగిలిన ముఖ సబ్బు, స్కిన్ బ్రేక్‌అవుట్‌లను ప్రేరేపించగలదు. ఇది పూర్తిగా శుభ్రం అయ్యే వరకు చాలా సార్లు చేయండి. మీ ముఖ రంధ్రాలను మళ్లీ తగ్గించడంలో సహాయపడే చల్లని నీటిని ఉపయోగించండి.
7. ఫేషియల్ మాయిశ్చరైజర్ ఉపయోగించండి
చర్మ ఆరోగ్య నిపుణులు కూడా మీకు ముఖ మాయిశ్చరైజింగ్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించమని సలహా ఇస్తున్నారు ( మాయిశ్చరైజర్ ) ముఖాన్ని శుభ్రపరిచిన తర్వాత, ఉదయం నిద్రలేచిన తర్వాత మరియు రాత్రి పడుకునే ముందు. మాయిశ్చరైజింగ్ ఉత్పత్తుల ఉపయోగం ముఖ చర్మాన్ని తిరిగి హైడ్రేట్ చేయడానికి మరియు రక్షించడానికి సహాయపడుతుంది.
ఆదర్శ పురుషుల ముఖ సబ్బును ఎన్నిసార్లు ఉపయోగించాలి?
శాన్ ఫ్రాన్సిస్కోకు చెందిన చర్మవ్యాధి నిపుణుడు కారెన్ క్యాంప్‌బెల్, MD ప్రకారం, ఇన్‌సైడర్ ఉటంకిస్తూ, సాధారణంగా నిపుణులు ఉదయం మరియు రాత్రి వేళల్లో పురుషులు రోజుకు రెండుసార్లు తమ ముఖాలను కడుక్కోవాలని సిఫార్సు చేస్తారని ఆయన వివరించారు.
చాలా మంది పురుషులు బహుశా ఉదయం స్నానం చేసేటప్పుడు మరియు పనికి వెళ్లే ముందు తమ ముఖాలను కడుక్కోవచ్చు. ఉదయం మీ ముఖాన్ని కడగడం అనేది నిద్రలో పేరుకుపోయిన చెమట మరియు నూనె నుండి మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేయడానికి ఉద్దేశించబడింది.
ఇంతలో, రాత్రి పూట, పురుషులు పడుకునే ముందు తమ ముఖాన్ని ఫేషియల్ సబ్బుతో కడుక్కోవాలి స్క్రబ్ ఒక రోజు కార్యకలాపాల తర్వాత అంటుకునే దుమ్ము మరియు నూనెను తొలగించడానికి. మీరు దానిని శుభ్రం చేయకపోతే, ధూళి మీ ముఖ రంధ్రాలను మూసుకుపోతుంది, ఇది చికాకు మరియు మొటిమలను కలిగిస్తుంది.
మనిషి చాలా తరచుగా ముఖం కడుక్కుంటే ఎలాంటి పరిణామాలు ఎదురవుతాయి?
మీ ముఖాన్ని రోజుకు రెండు సార్లు కంటే ఎక్కువ తరచుగా కడగకండి, ఇది మీ ముఖ చర్మాన్ని పొడిగా చేస్తుంది. మీ ముఖాన్ని కడుక్కునేటప్పుడు, మీరు ఉపయోగించే సబ్బు లేదా క్లెన్సర్ నూనె మరియు చెమటను తొలగించడమే కాకుండా, చర్మంలోని లిపిడ్లను కూడా తొలగిస్తుంది. ఇది చాలా తరచుగా ఉపయోగిస్తే చర్మం చికాకు కలిగించవచ్చు.
మీరు ఫేస్ వాష్ యొక్క తప్పు రకాన్ని కూడా ఎంచుకోవచ్చు లేదా తప్పు సమయంలో మీ ముఖాన్ని కడగవచ్చు. ఈ తప్పుడు అలవాటు ముఖ చర్మాన్ని పొడిబారేలా చేస్తుంది, చక్కటి ముఖ వెంట్రుకలు (గడ్డం, మీసం మరియు గడ్డం) పెరగదు, చికాకు, మచ్చలు మరియు జిడ్డుగల చర్మం.
అన్ని రకాల ఫేషియల్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ పురుషులకు సరిపోవు, మీ చర్మ పరిస్థితికి అనుగుణంగా సరైన ఉత్పత్తిని నిర్ణయించడానికి చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించడం మంచిది.