మెనోపాజ్ సమయంలో స్త్రీ శరీరానికి ఏమి జరుగుతుందో ఇక్కడ ఉంది •

ప్రతి స్త్రీ ఒక నిర్దిష్ట వయస్సు వచ్చిన తర్వాత రుతువిరతి అనుభవించాలి. అంటే ఈ సమయంలో మహిళలు ఇకపై పిల్లలను కలిగి ఉండలేరు ఎందుకంటే వారి శరీరం గుడ్లు విడుదల చేయదు మరియు ప్రతి నెల మళ్లీ ఋతుస్రావం అనుభవించదు. కొన్నిసార్లు, కొంతమంది మహిళలు దీని గురించి చాలా ఆందోళన చెందుతారు ఎందుకంటే రుతువిరతి ఆమెలో కొన్ని మార్పులను కలిగిస్తుంది.

మెనోపాజ్ సమయంలో ఏమి జరుగుతుంది?

ఒక మహిళ పుట్టినప్పటి నుండి పరిమిత సంఖ్యలో కలిగి ఉన్న గుడ్ల సంఖ్య. ఈ గుడ్లు అండాశయాలలో (అండాశయాలలో) నిల్వ చేయబడతాయి, తరువాత స్త్రీ యుక్తవయస్సుకు చేరుకోవడం ప్రారంభించినప్పుడు ప్రతి నెలా విడుదల చేయడం ప్రారంభమవుతుంది. గుడ్లను నిల్వ చేయడంతో పాటు, అండాశయాలు ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ హార్మోన్లను కూడా ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఈ రెండు హార్మోన్లు ప్రతి నెలా అండోత్సర్గము మరియు ఋతుస్రావం నియంత్రణలో పనిచేస్తాయి.

కాలక్రమేణా, ఆడ గుడ్ల సరఫరా అయిపోతుంది. స్త్రీ యొక్క అండాశయాలు ప్రతి నెలా గుడ్లను విడుదల చేయనప్పుడు మరియు ఆమె ఋతుస్రావం ఆగిపోయినప్పుడు, దీనిని మెనోపాజ్ అంటారు.

మహిళలు సాధారణంగా 40 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సులో రుతువిరతిని అనుభవిస్తారు. చాలా మంది మహిళలు 50 సంవత్సరాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సులో రుతువిరతిని అనుభవిస్తారు. అయినప్పటికీ, కొద్ది శాతం మంది స్త్రీలు అకాల మెనోపాజ్‌ను కూడా ఎదుర్కొంటారు, ఇది 40 ఏళ్లలోపు వచ్చే మెనోపాజ్. సాధారణంగా అకాల మెనోపాజ్ అనేది శస్త్రచికిత్స (ఉదా. హిస్టెరెక్టమీ), అండాశయాలకు నష్టం లేదా కీమోథెరపీ ఫలితంగా సంభవిస్తుంది.

మెనోపాజ్ యొక్క మూడు దశలలో శరీరంలో మార్పులు

రుతువిరతి యొక్క మూడు దశలు ఉన్నాయి, అవి రుతువిరతి ముందు, సమయంలో మరియు తరువాత సంభవించేవి.

పెరిమెనోపాజ్

అండాశయాల ద్వారా ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ ఉత్పత్తి తగ్గడం ప్రారంభించినప్పుడు, రుతువిరతి సంభవించడానికి చాలా సంవత్సరాల ముందు సంభవిస్తుంది. సాధారణంగా రుతువిరతి సంభవించే ముందు 1-2 సంవత్సరాలలో, హార్మోన్ ఈస్ట్రోజెన్ తీవ్రంగా తగ్గుతుంది.

ఈ సమయానికి, చాలా మంది మహిళలు ఇప్పటికే రుతువిరతి సంకేతాలను ఎదుర్కొంటున్నారు, అవి:

• రుతుక్రమం సక్రమంగా జరగడం ప్రారంభమవుతుంది

ప్రతి నెలా స్త్రీ రుతుక్రమం మారుతుంది. కొంతమంది స్త్రీలకు ప్రతి 2-3 వారాలకు పీరియడ్స్ రావచ్చు, మరికొందరికి ప్రతి నెలా పీరియడ్స్ రాకపోవచ్చు.

• స్త్రీ సంతానోత్పత్తి తగ్గింది

ఎందుకంటే ఈ పెరిమెనోపాజ్ కాలంలో స్త్రీ హార్మోన్ ఈస్ట్రోజెన్ ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది, సంతానోత్పత్తి తగ్గుతుంది మరియు గర్భవతి అయ్యే అవకాశం కూడా తగ్గుతుంది. అయితే, ఈ సమయంలో మీరు ఇంకా గర్భవతి పొందవచ్చు.

• యోని పొడిగా అనిపిస్తుంది

కొంతమంది స్త్రీలు యోని పొడి కారణంగా డిస్స్పరేనియా (లైంగిక సంభోగం సమయంలో నొప్పి) అనుభవించవచ్చు. ఇది సెక్స్ సమయంలో స్త్రీలకు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది మరియు స్త్రీ యొక్క లైంగిక ప్రేరేపణ తగ్గడానికి కారణమవుతుంది. అదనంగా, యోని క్షీణత కూడా సంభవిస్తుంది, ఇది కణజాలం సన్నబడటం మరియు కుంచించుకుపోవడం, అలాగే శ్లేష్మం ఉత్పత్తి తగ్గడం వల్ల సంభవిస్తుంది. ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ ఉత్పత్తి తగ్గడం వల్ల ఇదంతా జరుగుతుంది.

మెనోపాజ్

ఒక స్త్రీకి మళ్లీ ఒక సంవత్సరం పాటు రుతుక్రమం లేనప్పుడు సంభవిస్తుంది. ఈ సమయంలో, అండాశయాలు గుడ్లు విడుదల చేయడం పూర్తిగా ఆగిపోయాయి మరియు ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ హార్మోన్ల ఉత్పత్తిని నిలిపివేస్తాయి.

ఈ సమయానికి, చాలామంది మహిళలు అనుభవిస్తారు:

• హాట్ ఫ్లష్‌లు

మీరు మీ ఎగువ శరీరంలో అకస్మాత్తుగా వేడిని అనుభవించినప్పుడు సంభవిస్తుంది. ఇది ముఖం, మెడ మరియు ఛాతీపై సంభవించవచ్చు మరియు వెనుక మరియు చేతులకు వ్యాపిస్తుంది. ఈ ప్రాంతంలో మీ చర్మం కూడా ఎర్రగా ఉండవచ్చు. మీకు చెమట కూడా పట్టవచ్చు మరియు మీ హృదయ స్పందన వేగంగా లేదా సక్రమంగా ఉండవచ్చు.

• నిద్ర పట్టడంలో ఇబ్బంది

మీరు రాత్రి నిద్రపోవడంలో ఇబ్బంది పడవచ్చు మరియు మీ నిద్రలో ఎక్కువ చెమట పట్టవచ్చు, దీని వలన మీ రాత్రి నిద్ర సుఖంగా ఉండదు. ఇలా చేయడం వల్ల రోజులో త్వరగా అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది.

• మూడ్ స్వింగ్

రాత్రి నిద్రిస్తున్నప్పుడు అసౌకర్యం కారణంగా, బహుశా ఇది మార్పులను ప్రభావితం చేస్తుంది మానసిక స్థితి మీరు. మరోవైపు, మానసిక కల్లోలం ఇది ఒత్తిడి, కుటుంబంలో మార్పులు లేదా అలసట వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. మీరు కోపం తెచ్చుకోవడం లేదా ఏడవడం సులభం కావచ్చు.

పోస్ట్ మెనోపాజ్

ఇది మీ మెనోపాజ్ తర్వాత ఒక సంవత్సరం తర్వాత జరుగుతుంది. ఈ సమయంలో, రుతువిరతి సంకేతాలు, ఉదాహరణకు: వేడి flushes , చివరికి అదృశ్యమవుతుంది. అయినప్పటికీ, మెనోపాజ్ తర్వాత మహిళల్లో ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ పెరుగుదలతో సంబంధం ఉన్న ఆరోగ్య ప్రమాదాలు.

శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉండటం వల్ల కలిగే కొన్ని ఆరోగ్య ప్రమాదాలు:

• పోరస్ ఎముకలు

శరీరంలో తక్కువ స్థాయి ఈస్ట్రోజెన్ ఎముక ద్రవ్యరాశిని తగ్గిస్తుంది, కాబట్టి ఎముక నష్టం సంభవించే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అధ్వాన్నంగా, ఇది బోలు ఎముకల వ్యాధి ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

• చర్మం మార్పులు

శరీరంలో తక్కువ స్థాయి ఈస్ట్రోజెన్ కొల్లాజెన్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది, ఇక్కడ కొల్లాజెన్ అనేది చర్మాన్ని తయారు చేసే కణజాలం. అందువలన, ఋతుక్రమం ఆగిపోయిన స్త్రీలు సాధారణంగా సన్నగా, పొడిగా మరియు ముడతలు పడిన చర్మం కలిగి ఉంటారు. అదనంగా, యోని మరియు మూత్ర నాళం యొక్క లైనింగ్ కూడా సన్నగా మరియు బలహీనపడుతుంది మరియు ఇది లైంగిక సంపర్కం సమయంలో మీకు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. ఇది యోని ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లను కలిగి ఉండే మీ ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది.

• దంతాలు మరియు చిగుళ్ళలో మార్పులు

కొల్లాజెన్ కణజాలం వలె, శరీరంలో తక్కువ స్థాయి ఈస్ట్రోజెన్ కూడా బంధన కణజాలం తగ్గడానికి దారి తీస్తుంది. ఇది మీ దంతాలను కోల్పోయే లేదా చిగుళ్ల వ్యాధిని అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

ఇంకా చదవండి

• రుతువిరతి తర్వాత మహిళలను ఆపే 9 వ్యాధులు
• మెనోపాజ్‌ని తేలికగా చేయడానికి 5 చిట్కాలు
• పురుషులు కూడా మెనోపాజ్ చేయగలరా?