చాలా మంది ప్రజలు పెద్ద సమస్యలను ఎదుర్కోకుండానే ఒక గ్లాసు లేదా రెండు గ్లాసుల మద్యాన్ని ఆస్వాదించవచ్చు. కానీ వారాంతంలో అతిగా మద్యం సేవించడం వల్ల చాలా తీవ్రమైన ఆరోగ్య పరిణామాలు ఉంటాయి.
అతిగా మద్యపానం అంటే ఏమిటి?
బింజ్ డ్రింకింగ్ అంటే ఒక వ్యక్తి అతి తక్కువ సమయంలో వరుసగా పెద్ద మొత్తంలో మద్యాన్ని తాగడం, తాగడం లక్ష్యంగా పెట్టుకోవడం. అతిగా మద్యపానం అనేది పురుషులకు 5 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పానీయాలు మరియు స్త్రీలు సుమారు రెండు గంటల వ్యవధిలో 4 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పానీయాలు తాగడంగా వర్గీకరించబడింది.
అతిగా మద్యపానం ఒక వ్యక్తి యొక్క రక్తంలో ఆల్కహాల్ స్థాయిని 0.08 శాతం లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పెంచుతుంది. మద్యం సేవించడం వల్ల మైకము, అస్పష్టమైన మాటలు, అవయవాల సమన్వయం కోల్పోవడం, విరేచనాలు, వాంతులు, ఇంగితజ్ఞానం మరియు స్వీయ నియంత్రణ సరిగా లేకపోవడం లేదా జ్ఞాపకశక్తి లేదా స్పృహ కోల్పోవడం వంటి వ్యక్తిగత భద్రతకు ప్రమాదం ఏర్పడుతుంది.
సాధారణ పరిమితులు దాటి మద్యం సేవించడం వల్ల తలెత్తే వివిధ తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు
అతిగా తాగడం వల్ల హ్యాంగోవర్ యొక్క ప్రత్యక్ష ప్రభావాలతో పాటు - వికారం మరియు వాంతులు, ఉదాహరణకు - అతిగా మద్యపానం మరియు దీర్ఘకాలిక మద్యపానం మిమ్మల్ని అనేక విధాలుగా ప్రభావితం చేయవచ్చు.
1. మెదడు దెబ్బతినడం
ఎక్కువ కాలం (నెలకు నాలుగు సార్లు కంటే ఎక్కువ) క్రమం తప్పకుండా మద్యపానం చేయడం వల్ల శాశ్వత మెదడు దెబ్బతినడం, ఆందోళన, డిప్రెషన్‌తో పాటు స్కిజోఫ్రెనియా వంటి తీవ్రమైన మానసిక రుగ్మతలు, అలాగే ఆల్కహాల్‌పై ఆధారపడటం లేదా ఆల్కహాలిక్‌గా మారడం వంటివి సంభవించవచ్చు.
US వార్తల ప్రకారం, మద్యపాన దుర్వినియోగం మరియు ఆధారపడటం యొక్క సంకేతాలలో మద్యపాన 'అభిరుచి'లను నియంత్రించలేకపోవడం, మద్యానికి వ్యసనం, ప్రతికూల శారీరక మరియు మానసిక ప్రభావాలు ఉన్నప్పటికీ వినియోగం కొనసాగించడం మరియు మద్యపానాన్ని ఆపడానికి లేదా తగ్గించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు ఉపసంహరణ సంకేతాలు ఉన్నాయి.
ఆల్కహాల్ మెదడులోని ఒకటి కంటే ఎక్కువ భాగాలను దెబ్బతీస్తుంది, నేర్చుకునే మరియు గుర్తుంచుకోగల సామర్థ్యంతో సహా ఒక వ్యక్తి ఎలా ప్రవర్తిస్తాడో మరియు ప్రవర్తిస్తాడో ప్రభావితం చేస్తుంది.
2. గుండె జబ్బు
మీరు తీసుకునే ఆల్కహాల్ మొత్తానికి మీ రక్తపోటుకు ప్రత్యక్ష సంబంధం ఉంటుంది. ఒకేసారి మూడు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పానీయాలు తాగడం వల్ల మీ రక్తపోటును తాత్కాలికంగా పెంచవచ్చు, అయినప్పటికీ, క్రమం తప్పకుండా అతిగా మద్యపానం చేయడం వల్ల దీర్ఘకాలంలో రక్తపోటు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
హైపర్‌టెన్షన్ మీకు గుండెపోటు, స్ట్రోక్ లేదా రక్తప్రసరణ గుండె ఆగిపోయే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. సాధారణ పరిమితులను మించిన రక్త ఆల్కహాల్ స్థాయిలు గుండె కండరాలను కూడా బలహీనపరుస్తాయి, ఇది ఊపిరితిత్తులు, కాలేయం, మెదడు మరియు శరీరంలోని ఇతర అవయవ వ్యవస్థలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. అతిగా మద్యపానం అసాధారణమైన హృదయ స్పందనలకు (కార్డియాక్ అరిథ్మియాస్) కారణమవుతుంది మరియు ఆకస్మిక మరణంతో ముడిపడి ఉంటుంది.
అధిక రక్తపోటు దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధికి మీ ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది.
3. క్యాన్సర్
ఆల్కహాల్ అనేది క్యాన్సర్ కారక సమ్మేళనం, ఇది తల మరియు మెడ చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని చాలా సులభంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
క్రమం తప్పకుండా అతిగా మద్యపానం చేయడం (నెలకు నాలుగు సార్లు కంటే ఎక్కువ) నోటి మరియు గొంతు, అన్నవాహిక, కాలేయం మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్‌తో సహా అనేక రకాల క్యాన్సర్‌లను అభివృద్ధి చేసే మీ ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది.
క్రమం తప్పకుండా ఎక్కువ మొత్తంలో ఆల్కహాల్ తాగడం మరియు ధూమపానం చేయడం వల్ల నోటి మరియు గొంతు క్యాన్సర్లు పురుషులలో 80 శాతం మరియు స్త్రీలలో 65 శాతం పెరిగే అవకాశం ఉంది.
4. ఊపిరితిత్తుల సమస్యలు
ఒక వ్యక్తి ఆల్కహాల్ తాగడం వల్ల వాంతి అయినప్పుడు, వాంతి శ్వాసనాళాలను అడ్డుకుంటే మరియు కొన్ని అవశేషాలు ఊపిరితిత్తులలోకి పీల్చుకుంటే అతను ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతాడు. ఇది ప్రాణాంతకం.
అతిగా మద్యపానం మరియు సహేతుకమైన పరిమితులకు మించి మద్యపానం చేసే వ్యక్తికి ఊపిరితిత్తుల ఇన్ఫెక్షన్ మరియు ఊపిరితిత్తుల కుప్పకూలడంతో పాటు న్యుమోనియాతో బాధపడే అవకాశం ఉంది.
5. కాలేయ రుగ్మతలు
ఆల్కహాల్ శరీరానికి విషపూరితం. తక్కువ సమయంలో ఎక్కువ మొత్తంలో ఆల్కహాల్ తాగడం వల్ల మొదట్లో కాలేయంలో కొవ్వు పేరుకుపోతుంది. అతిగా మద్యపానం కొనసాగుతుండగా, కాలేయం ఎర్రబడి, ఆల్కహాలిక్ హెపటైటిస్‌కు కారణమవుతుంది, ఇది కాలేయ వైఫల్యం మరియు మరణానికి దారితీస్తుంది.
అతిగా మద్యం సేవించే అలవాటు కాలేయానికి గాయం మరియు శాశ్వత నష్టం కలిగించవచ్చు, ఫలితంగా మీరు కాలేయం యొక్క సిర్రోసిస్‌ను అభివృద్ధి చేయవచ్చు మరియు కాలేయ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
కాలేయ ఆరోగ్యంపై ఆల్కహాల్ యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలకు మహిళలు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.
6. కడుపు మరియు జీర్ణ వ్యవస్థ సమస్యలు
ఎక్కువ ఆల్కహాల్ తాగడం వల్ల మీ కడుపు మరియు ప్రేగులలో తిత్తులు ఏర్పడతాయి, అలాగే అంతర్గత రక్తస్రావం కూడా జరుగుతుంది. ఆల్కహాల్ కడుపు మంటకు (గ్యాస్ట్రిటిస్) కారణమవుతుంది, ఇది ఆహారం మరియు ముఖ్యమైన పోషకాలను సజావుగా జీర్ణం చేసే ప్రక్రియకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది, అలాగే కడుపు మరియు పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
అతిగా మద్యపానంలో నిమగ్నమయ్యే దీర్ఘకాలిక అలవాటు కూడా ప్యాంక్రియాస్ యొక్క వాపుకు దారితీస్తుంది, ఇది బాధాకరమైనది. వికారం, వాంతులు, జ్వరం మరియు బరువు తగ్గడం మాత్రమే కాదు, ఇది మరణానికి కూడా దారి తీస్తుంది.
7. ఆల్కహాల్ విషప్రయోగం
ఒక వ్యక్తి శరీరం యొక్క టాలరెన్స్ థ్రెషోల్డ్ దాటి ఆల్కహాల్ తాగితే, రక్తంలో ఆల్కహాల్ స్థాయి చాలా విషపూరితంగా మారుతుంది. మీరు చాలా గందరగోళానికి గురవుతారు, స్పందించలేరు, శ్వాస ఆడకపోవడాన్ని అనుభవించవచ్చు మరియు కోమాకు స్పృహ కోల్పోవచ్చు.
మీరు ఆల్కహాల్ తీసుకున్నప్పుడు, రక్తం నుండి శరీరానికి విషపూరితమైన ఆల్కహాల్‌ను ఫిల్టర్ చేయడానికి కాలేయం పని చేస్తుంది. ఆహార వ్యర్థాలను ఫిల్టర్ చేయడం కంటే ఆల్కహాల్‌ను వేగంగా ఫిల్టర్ చేసేలా శరీరం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది, ఎందుకంటే ఆల్కహాల్ రక్తంలోకి త్వరగా శోషించబడుతుంది. అయినప్పటికీ, కాలేయం ఒక సమయంలో పరిమితమైన ఆల్కహాల్‌ను మాత్రమే ప్రాసెస్ చేయగలదు; ప్రతి గంటకు ఒక యూనిట్ ఆల్కహాల్ (1 330 ml సీసా బీర్ లేదా 80 ml 13% రెడ్ వైన్‌కి సమానం).
మీరు ఒక గంటలో రెండు యూనిట్ల కంటే ఎక్కువ వినియోగిస్తే, మీరు విషపూరిత ఆల్కహాల్ అవశేషాలను ఫిల్టర్ చేయడానికి కాలేయం యొక్క పనిభారాన్ని జోడిస్తున్నారు మరియు అది మీ తదుపరి గ్లాసులతో పెరుగుతూనే ఉంటుంది. అదనంగా, మీరు ఎంత త్వరగా తాగితే, మీ రక్తంలో ఆల్కహాల్ స్థాయి ఎక్కువగా ఉంటుంది.
ఆల్కహాల్ కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుంది, అలాగే శ్వాస మరియు హృదయ స్పందన మందగించడం, మూర్ఛ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, అలాగే శరీర ఉష్ణోగ్రత (అల్పోష్ణస్థితి) లో విపరీతమైన తగ్గుదల. ఆల్కహాల్ గాగ్ రిఫ్లెక్స్ సిస్టమ్‌లో కూడా జోక్యం చేసుకుంటుంది, ఇది ఒక సమయంలో ఎక్కువ ఆల్కహాల్ తాగిన తర్వాత వ్యక్తి మూర్ఛపోయినట్లయితే వాంతులు వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. వ్యక్తి మూర్ఛపోయినప్పటికీ రక్తంలో ఆల్కహాల్ స్థాయి పెరుగుతూనే ఉంటుంది.
ఆల్కహాల్ విషప్రయోగం విపరీతంగా ఉంటే, మీరు కోమాలోకి పడి చివరికి చనిపోవచ్చు.
CDC ప్రకారం, మిమ్మల్ని మీరు అపాయం చేసుకోవడంతో పాటు, అతిగా తాగడం కూడా ఇతరుల భద్రతకు ముప్పు కలిగిస్తుంది. వీటిలో మోటారు వాహన ప్రమాదాలు మరియు నరహత్యలు, లైంగిక నేరాలు మరియు లైంగిక వ్యాధుల వ్యాప్తి, అవాంఛిత గర్భాలు, పిల్లల దుర్వినియోగం మరియు గృహ హింస వంటి ప్రమాదాలు ఉన్నాయి.
రక్తంలో ఆల్కహాల్ స్థాయి 0.08 శాతం అనేది ప్రపంచంలోని అనేక ప్రాంతాలలో డ్రైవింగ్ చేయడానికి చట్టవిరుద్ధమైన పరిమితి, అయినప్పటికీ, ఇప్పటి వరకు ఇండోనేషియాలో చట్టబద్ధమైన బ్లడ్ ఆల్కహాల్ సాంద్రతను పరిమితం చేసే చట్టపరమైన నిబంధనలు లేవు.
ఇంకా చదవండి:
- 8 సులభమైన మార్గాల్లో పార్టీ తర్వాత హ్యాంగోవర్‌లను అధిగమించండి
- మీ హ్యాంగోవర్‌ను మరింత తీవ్రతరం చేసే మూడు అంశాలు
- ఆల్కహాల్ నుండి మిమ్మల్ని మీరు శుభ్రపరచుకోవడానికి వివిధ విజయవంతమైన దశలు