హిమోగ్లోబిన్ (Hb) అనేది ఎర్ర రక్త కణాలలో ఉండే ప్రోటీన్, ఇది ఆక్సిజన్‌ను బంధించడానికి పనిచేస్తుంది. ఎర్ర రక్త కణాలు దెబ్బతింటుంటే లేదా వాటి ఉత్పత్తి తగ్గితే, హిమోగ్లోబిన్ మొత్తం కూడా తగ్గుతుంది. మీ హిమోగ్లోబిన్ తక్కువగా ఉన్నప్పుడు మీరు ఇంకా బాగానే ఉండవచ్చు. అయితే, మీరు దానిని విస్మరించవచ్చని దీని అర్థం కాదు. తక్కువ హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలు రక్తహీనత నుండి క్యాన్సర్ వరకు అనేక పరిస్థితుల వలన సంభవించవచ్చు. కింది వివరణను పరిశీలించండి.
తక్కువ హిమోగ్లోబిన్ (Hb) కారణాలు ఏమిటి?
మీరు పూర్తి రక్త గణనను కలిగి ఉన్నప్పుడు తక్కువ హిమోగ్లోబిన్ సాధారణంగా గుర్తించబడుతుంది.
సాధారణంగా, పురుషులలో సాధారణ హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి 13.5 గ్రాములు/dL మరియు స్త్రీలకు 12 గ్రాములు/dL. దాని కంటే తక్కువ, మీకు తక్కువ Hb ఉన్నట్లు ప్రకటించబడింది.
మాయో క్లినిక్ నుండి ఉల్లేఖించబడినది, తక్కువ హిమోగ్లోబిన్ గణనలు శరీరంలో ఎర్ర రక్త కణాల కొరతకు కారణమయ్యే వ్యాధులు లేదా పరిస్థితులకు సంబంధించినవి కావచ్చు. ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా దీని వలన కలుగుతుంది:
- మీ శరీరం సాధారణం కంటే తక్కువ ఎర్ర రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది
- మీ శరీరం ఎర్ర రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేసే దానికంటే వేగంగా నాశనం చేస్తుంది
- మీరు చాలా రక్తాన్ని కోల్పోయారు
తక్కువ హిమోగ్లోబిన్‌కు కారణమయ్యే అనేక పరిస్థితులు ఉన్నాయి, అవి క్రింది విధంగా ఉన్నాయి.
1. రక్తహీనత
రక్తహీనత అనేది ఆరోగ్య రుగ్మత, ఇది తక్కువ హెచ్‌బికి అత్యంత సాధారణ కారణం. తరచుగా రక్తహీనతగా సూచించబడే ఈ పరిస్థితి అనేక రకాలను కలిగి ఉంటుంది.
రక్తహీనత యొక్క కారణాన్ని బట్టి వివిధ రకాలు వేరు చేయబడతాయి. ఇక్కడ వివరణ ఉంది.
ఇనుము లోపం అనీమియా
ఇనుము తీసుకోవడం లేకపోవడం లేదా ఇనుము యొక్క బలహీనమైన శోషణ కారణంగా ఇనుము లోపం రక్తహీనత. నిజానికి, ఇనుము హిమోగ్లోబిన్ ఏర్పడటానికి అవసరమైన ఒక ఖనిజం.
గర్భిణీ స్త్రీలలో రక్తహీనత
గర్భిణీ స్త్రీలలో రక్తహీనత. ఐరన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు మరియు ఐరన్ సప్లిమెంట్ మాత్రలు తీసుకోకుండా, గర్భిణీ స్త్రీ శరీరం తగినంత హిమోగ్లోబిన్ ఉత్పత్తి చేయదు.
అప్లాస్టిక్ అనీమియా
అప్లాస్టిక్ అనీమియా, ఇది ఎముక మజ్జ దెబ్బతినడం వల్ల శరీరంలో ఎర్ర రక్త కణాల సంఖ్య తగ్గుతుంది.
ఎముక మజ్జను ముప్పుగా పొరపాటుగా గుర్తించే రోగనిరోధక వ్యవస్థ దాడి వల్ల ఈ నష్టం సంభవిస్తుంది.
హిమోలిటిక్ రక్తహీనత
రక్త నాళాలు లేదా ప్లీహములోని ఎర్ర రక్త కణాల విచ్ఛిన్నం ద్వారా హిమోలిటిక్ అనీమియా వర్గీకరించబడుతుంది. నిజానికి, ఎర్ర రక్త కణాలు కాలేయంలో విచ్ఛిన్నం కావాలి.
ఈ పరిస్థితి తరువాత హిమోగ్లోబిన్ (Hb) మొత్తం తక్కువగా ఉంటుంది.
విటమిన్ లోపం వల్ల రక్తహీనత
విటమిన్ తీసుకోవడం లేకపోవడం వల్ల రక్తహీనత. విటమిన్ B12 మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ (విటమిన్ B9) లోపం ఎర్ర రక్త కణాల ఆకారాన్ని మార్చగలదు మరియు వాటిలో హిమోగ్లోబిన్ మొత్తాన్ని తగ్గిస్తుంది.
సికిల్ సెల్ అనీమియా
సికిల్ సెల్ అనీమియా, ఇది ఎర్ర రక్త కణాలు అసాధారణంగా కొడవలి ఆకారంలో ఉన్నప్పుడు ఒక పరిస్థితి. ఈ రూపం హిమోగ్లోబిన్ మొత్తం తక్కువగా ఉంటుంది.
2. చాలా రక్తాన్ని కోల్పోవడం
గాయాలు, ప్రమాదాలు మరియు గాయాలు చాలా తరచుగా ఒక వ్యక్తి చాలా రక్తాన్ని కోల్పోయే కారకాలు.
అయినప్పటికీ, జీర్ణవ్యవస్థలో రక్తస్రావం, మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు, క్యాన్సర్, అవయవాలలో గాయాలు లేదా హేమోరాయిడ్స్ వంటి అసలు రక్త నష్టం కూడా శరీరంలో సంభవించవచ్చు.
మీ పీరియడ్స్ సమయంలో అధిక రక్తస్రావం లేదా తరచుగా రక్తదానం చేయడం వల్ల కూడా మీరు చాలా రక్తాన్ని కోల్పోవచ్చు.
3. హైపోథైరాయిడిజం
హైపోథైరాయిడిజంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు థైరాయిడ్ గ్రంధిని కలిగి ఉంటారు, ఇది థైరాయిడ్ హార్మోన్ను తక్కువ మొత్తంలో ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
థైరాయిడ్ హార్మోన్ లేకపోవడం వల్ల ఎముక మజ్జ కార్యకలాపాలు తగ్గుతాయి. ఫలితంగా ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తి కూడా తగ్గుతుంది.
ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తి తగ్గడం తక్కువ Hb గణనలకు ప్రధాన కారణం. అందుకే హైపోథైరాయిడిజం ఉన్నవారికి రక్తహీనత వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
మీరు కూడా ఇనుము లోపంతో ఉంటే ప్రమాదం మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది.
4. రక్త క్యాన్సర్
బ్లడ్ క్యాన్సర్ కూడా తరచుగా తక్కువ హెచ్‌బికి కారణం. రక్త క్యాన్సర్‌లో మూడు రకాలు ఉన్నాయి, అవి లుకేమియా, బహుళ మైలోమా , మరియు లింఫోమా.
మూడు రకాల క్యాన్సర్లు ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తిని నిరోధిస్తాయి, తద్వారా సంఖ్య చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. ఫలితంగా, ఎర్ర రక్త కణాలలో హిమోగ్లోబిన్ పరిమాణం కూడా తక్కువగా ఉంటుంది.
పైన పేర్కొన్న పరిస్థితులతో పాటు, మీ హిమోగ్లోబిన్ కౌంట్ తక్కువగా ఉండటానికి అనేక వ్యాధులు కూడా ఉన్నాయి, అవి:
- దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండాల వ్యాధి,
- సిర్రోసిస్,
- కీళ్ళ వాతము,
- పోర్ఫిరియా, మరియు
- తలసేమియా.
ఆరోగ్య స్థితిని పర్యవేక్షించడానికి ఉపయోగించే రక్త పరీక్షలలో హిమోగ్లోబిన్ సూచికలలో ఒకటి.
సాధారణం కంటే తక్కువ సంఖ్య ఆరోగ్య సమస్యలను సూచిస్తుంది, ముఖ్యంగా ప్రసరణ వ్యవస్థలో.
వివిధ కారణాల వల్ల ఎవరైనా తక్కువ హిమోగ్లోబిన్ కలిగి ఉండవచ్చు. మీరు ఈ పరిస్థితిని అనుభవిస్తే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
ఖచ్చితమైన కారణాన్ని కనుగొనడానికి మీ డాక్టర్ మీకు మరిన్ని పరీక్షలు చేయవచ్చు.
తక్కువ హిమోగ్లోబిన్ (Hb) స్థాయిలను ఎలా ఎదుర్కోవాలి?
మీ పూర్తి రక్త పరీక్ష ఫలితాలు తక్కువ Hb స్థాయిలను చూపిస్తే, డాక్టర్ కారణం ఏమిటో కనుగొంటారు. ఆరోగ్య సమస్యల కారణంగా తక్కువ హిమోగ్లోబిన్‌ను ఎలా ఎదుర్కోవాలి, వాస్తవానికి, కారణానికి చికిత్స చేయడం ద్వారా.
తరువాత, డాక్టర్ మీ పరిస్థితికి సరైన చికిత్సను సూచిస్తారు.
అదనంగా, మీరు ఐరన్-రిచ్ ఫుడ్స్ తినడం ద్వారా తక్కువ హెచ్‌బిని అధిగమించవచ్చు. ఆహారంలో ఐరన్ కంటెంట్ హిమోగ్లోబిన్ ఉత్పత్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.
Hb స్థాయిలను పెంచే ఐరన్-రిచ్ ఫుడ్స్ క్రిందివి:
- గుల్ల,
- రాజ్మ,
- గొడ్డు మాంసం కాలేయం,
- తెలుసు,
- గొడ్డు మాంసం (కాల్చిన గొడ్డు మాంసం, సన్నని గొడ్డు మాంసం),
- టర్కీ కాలు,
- గోధుమ రొట్టె,
- జీవరాశి,
- గుడ్డు,
- రొయ్యలు,
- వేరుశెనగ వెన్న, డాన్
- బ్రౌన్ రైస్.
మీరు అలసట, బలహీనత, లేత ముఖం మరియు శ్వాస ఆడకపోవడం వంటి తక్కువ Hb స్థాయిల లక్షణాలను అనుభవిస్తే వెంటనే మీ వైద్యుడిని పిలవండి.
డాక్టర్ మిమ్మల్ని పూర్తి రక్త పరీక్ష చేయమని మరియు తక్కువ హెచ్‌బికి కారణాన్ని గుర్తించమని అడుగుతారు.