ప్రతి ఒక్కరూ ఖచ్చితంగా తమ భాగస్వామిని బెడ్‌పై సంతృప్తి పరచాలని కోరుకుంటారు, అందులో పురుషుల నుండి మహిళల వరకు. దురదృష్టవశాత్తు, స్త్రీని ఉత్తేజపరచడం కొన్నిసార్లు కష్టంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే మీతో సాన్నిహిత్యం విషయంలో ఆమెకు తగినంత నమ్మకం ఉండదు. అయితే, మీరు మీ భాగస్వామిని బలవంతం చేస్తున్నట్లు అనిపించడం లేదని నిర్ధారించుకోండి, సరేనా? అందుకే మీరు శక్తిమంతమైన కానీ బలవంతపు మూలకం లేని స్త్రీలను ఉత్తేజపరిచేందుకు వివిధ మార్గాలను నేర్చుకోవాలి. కింది ఉపాయాలను చూడండి, రండి!
మీ భాగస్వామికి ఎందుకు తక్కువ మక్కువ ఉందో ముందుగా తెలుసుకోండి
తక్కువ సెక్స్ డ్రైవ్ ఉన్న స్త్రీ భాగస్వామిని ప్రేరేపించడానికి లేదా ఉత్తేజపరిచేందుకు ఉత్తమ మార్గం ఏమిటంటే, సమస్య యొక్క మూలాన్ని ముందుగా కనుగొనడం.
అతనిలో ఉత్సాహం ఎందుకు లోపించిందో ముందుగా తెలుసుకోవాలి. ముఖ్యంగా మీ భార్య తగినంతగా ప్రేరేపించబడితే, కానీ ఆమె కోరిక అకస్మాత్తుగా అదృశ్యమవుతుంది.
మాయో క్లినిక్ ప్రకారం, ఈ క్రింది విషయాలు మహిళల్లో లిబిడో తగ్గడానికి కారణమవుతాయి:
- వైద్య మందులు తీసుకోవడం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు,
- దీర్ఘకాలిక వ్యాధి కారణంగా లైంగిక సమస్యలు,
- ఉద్వేగం చేరుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి లైంగిక అసమర్థత,
- సెక్స్ డ్రైవ్‌ని తగ్గించే మెనోపాజ్,
- సెక్స్‌పై నమ్మకం లేదు,
- నిరాశ లేదా అధిక ఆందోళన, మరియు
- సెక్స్ గురించి గాయం మరియు చెడు అనుభవాలు.
మీరు మీ భాగస్వామితో దీని గురించి మాట్లాడాలనుకున్నప్పుడు, మీరు సరైన క్షణాన్ని కనుగొని, మృదువైన స్వరాన్ని ఉపయోగించాలి.
మీ భార్యను కార్నర్ చేసే, బాధించే, వేధించే లేదా నిందించబడే పదాలను నివారించండి. ఇది అతనిని శుభ్రంగా వచ్చి మీతో తెరవడానికి మాత్రమే ఇష్టపడదు.
తక్కువ సెక్స్ డ్రైవ్ కారణం కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించినది అయితే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
సరైన మహిళా భాగస్వామికి ఎలా ఉద్దీపన ఇవ్వాలో తెలుసుకోవడంలో మీకు మెరుగ్గా సహాయం చేయడానికి వైద్యులు కారణాన్ని కనుగొనడంలో సహాయపడగలరు.
సెక్స్ మరింత సన్నిహితంగా ఉండేలా స్త్రీ భాగస్వామిని ఎలా ఉత్తేజపరచాలి
మీ భార్యను సెక్స్ చేయమని ఎప్పుడూ బలవంతం చేయకండి. ఎందుకంటే చాలా ఒత్తిడిగా ఉండటం వలన మీ మరియు మీ భార్య యొక్క లైంగిక జీవితం తక్కువ సంతృప్తికరంగా ఉంటుంది.
మీ భాగస్వామిని ఉత్తేజపరిచేలా, క్లైమాక్స్‌కు కూడా ఉద్వేగభరితమైన క్రింది స్త్రీ లిబిడోను పెంచడానికి వివిధ మార్గాలను పరిశీలించడం మంచిది:
1. సన్నిహిత సంబంధాన్ని సృష్టించడానికి కమ్యూనికేషన్‌ను రూపొందించండి
స్త్రీ భాగస్వామిని కొమ్ముగా చేయడం ఎలా అనేది మీ సంబంధంలో ఆనందానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడంతో ప్రారంభించాలి.
మంచంలో మీ భాగస్వామితో మీ సంబంధం యొక్క సామరస్యాన్ని తరచుగా భంగపరిచే విషయాలలో ఒకటి సంఘర్షణ.
వివాదాలు ఖచ్చితంగా భాగస్వాముల మధ్య దూరాన్ని కలిగిస్తాయి, ఇది పరస్పరం లైంగిక ప్రేరేపణను ప్రభావితం చేస్తుంది.
కాబట్టి, ముందుగా గృహ సమస్యలు లేదా ఎదుర్కొంటున్న తగాదాలను పరిష్కరించండి.
హాయిగా కమ్యూనికేట్ చేయడానికి మీ భాగస్వామిని ఆహ్వానించండి, తద్వారా అతను తన హృదయాన్ని మరియు ఫిర్యాదులను వెల్లడిస్తాడు.
సంఘర్షణ తగ్గినప్పుడు, మీరు మరియు మీ భార్య కలిసి సెక్స్ యొక్క ఆనందాన్ని అనుభవించవచ్చు.
2. మహిళల సున్నితమైన అంశాలను తెలుసుకోండి
ప్రతి స్త్రీ భిన్నంగా ఉంటుంది. స్త్రీ లిబిడో పెంచడానికి, మీరు స్త్రీ శరీరంపై ప్రతి సున్నితమైన పాయింట్‌ను ఖచ్చితంగా కనుగొనాలి.
రొమ్ములు, స్త్రీగుహ్యాంకురము మరియు యోనిని ప్రేరేపించడం వంటి చాలా సాధారణమైన ప్రాంతాల నుండి ప్రారంభించాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము.
మీ భాగస్వామి సౌకర్యవంతంగా ఉండే వరకు నెమ్మదిగా ఈ ప్రాంతాలను ఒక్కొక్కటిగా అన్వేషించండి.
తర్వాత, మెడ, కడుపు, పిరుదులు, కాళ్లు, చెవులు మరియు లోపలి తొడలు వంటి ఇతర శరీర భాగాలను అన్వేషించండి.
3. ప్రారంభించండి ఫోర్ ప్లే
కొంతమంది స్త్రీలు తమ లైంగిక ప్రేరేపణను పెంచుకోవడానికి సమయం కావాలి.
కాబట్టి, ఒక స్త్రీని ఉత్తేజపరిచేందుకు ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, చాలా తొందరపడకుండా ఉండండి.
మీ భార్య ఉద్రేకపడడానికి తగినంత ఫోర్ ప్లే అవసరం కావచ్చు.
సరే, మీరు అతని శరీరంలోని ప్రతి సున్నితమైన పాయింట్‌ను అన్వేషించడానికి ఎక్కువ సమయం వెచ్చించవచ్చు.
అదనంగా, మీరు ఓరల్ సెక్స్, పెట్టింగ్ (ఒకరి జననేంద్రియాలను మరొకరు రుద్దడం) లేదా చేతితో యోని స్టిమ్యులేషన్‌తో కూడా ప్రారంభించవచ్చు. పాయింట్ ఏమిటంటే, నేరుగా చొచ్చుకుపోవద్దు.
లో ఒక అధ్యయనం ప్రకారం జర్నల్ ఆఫ్ సెక్స్ రీసెర్చ్ , మీరు స్త్రీలను వివిధ మార్గాల్లో ఉద్దీపన చేస్తే మహిళలు త్వరగా ఉద్వేగానికి లోనవుతారు.
సమయంలో ఫోర్ ప్లే అలాగే, మీ భాగస్వామి శరీరంలోని సున్నితమైన ప్రాంతాలను విలాసపరచడానికి మీ నోరు, నాలుక లేదా పురుషాంగాన్ని ఉపయోగించండి.
4. ఉత్సాహం కలిగించే అభినందనలు ఇవ్వండి
సెక్స్ పట్ల మక్కువ లేని భార్యను ఉత్తేజపరిచేందుకు నిర్దిష్టమైన అభినందనలు ఇవ్వడం ఒక శక్తివంతమైన మార్గం
తక్కువ మక్కువ లేని భాగస్వాముల్లో విశ్వాసాన్ని పెంపొందించడానికి ఇది జరుగుతుంది, ఎందుకంటే వారు తరచుగా సెక్స్లో పాల్గొనాలనే ఆందోళన లేదా భయంతో బాధపడతారు.
మీ భార్య మీ స్పర్శను ఆస్వాదించడం ప్రారంభించినప్పుడు, "విశ్రాంతి పొందండి, మీరు బాగా చేసారు" అని చెప్పడం ద్వారా దానిని అభినందించడానికి ప్రయత్నించండి.
అయినప్పటికీ, సమ్మోహన పదాలను వ్యాప్తి చేయడానికి అతిగా ఉండకండి. మరింత ఉద్వేగభరితంగా ఉండటానికి బదులుగా, మీ భాగస్వామి వారి కోరికను మరింత ఎక్కువగా కోల్పోతారు.
బదులుగా, మీ భార్యను మోహింపజేసేటప్పుడు పరిస్థితికి అనుగుణంగా ఉండండి. మధురమైన పదాలను ఎంచుకోండి కానీ మీరు మీ భాగస్వామి మెడను ముద్దుపెట్టుకున్నప్పుడు, "మీ సువాసన నాకు చాలా ఇష్టం" వంటి ఆప్యాయతతో కూడిన పదాలను గుసగుసలాడుకోండి.
చాలా మంది మహిళలు ఆందోళన చెందే వారి శరీర ఆకృతి మరియు బెడ్‌లో పనితీరు వంటి సెక్స్ గురించి మీ భాగస్వామిని వీలైనంత వరకు ప్రశంసించండి.
5. సన్నిహిత ముద్దు ఇవ్వండి
చేస్తున్నప్పుడు ఫోర్ ప్లే , రొమాంటిక్ లిప్ కిస్ ఇవ్వడం మర్చిపోవద్దు.
మహిళలు నిజంగా సన్నిహిత ముద్దులను ఆనందిస్తారు ఫోర్ ప్లే మరియు ఈ పద్ధతి స్త్రీ యొక్క లిబిడోను పెంచుతుంది, తద్వారా ఆమె సెక్స్లో ఉన్నప్పుడు మరింత మక్కువతో ఉంటుంది.
ఒక ముద్దు అతనికి ప్రియమైన మరియు విలువైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.
ముద్దులు ఎక్కువసేపు వార్మప్‌గా చేయండి మరియు మెడ, భుజం బ్లేడ్‌లు మరియు రొమ్ములు వంటి ఇతర శరీర భాగాలను అన్వేషించడానికి ప్రయత్నించండి.
ముద్దు పెట్టుకునేటప్పుడు, భాగస్వామి యొక్క భుజాలు, ఛాతీ, పొట్ట మరియు వెనుక భాగంలో మీ వేళ్లను ఉపయోగించి సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి.
ఈ పద్ధతి జంటలు మరింత రిలాక్స్‌గా ఉండటమే కాకుండా స్త్రీ భాగస్వాములను ఉత్తేజపరిచేలా చేస్తుంది.
6. మీ భాగస్వామి ఇష్టపడే సెక్స్ పొజిషన్‌ను ఎంచుకోండి
సెక్స్లో ఉన్నప్పుడు, మీ మహిళా భాగస్వామికి తక్కువ సౌకర్యాన్ని కలిగించే పొజిషన్‌ను ఎంచుకోవడం మానుకోండి, తద్వారా ఆమె అభిరుచిని కోల్పోతుంది.
సెక్స్ డ్రైవ్ (లిబిడో) పెంచుకోవడానికి మీరు ఏ విధంగా చేసినా అది స్త్రీ భాగస్వామి కోరుకునే ప్రేమ శైలికి అనుగుణంగా లేకపోతే పనికిరాదు.
ఈ సమయంలో మీ భార్య తగినంతగా ఉద్రేకం చెందలేదని ఎవరికి తెలుసు, ఎందుకంటే ఆమె చాలా దూకుడుగా ఉండే సెక్స్‌ని ఇష్టపడదు.
మీ భార్య ఎలాంటి సెక్స్ కోరుకుంటున్నారో మరియు ఆమెకు కొన్ని సెక్స్ ఫాంటసీలు ఉన్నాయా లేదా అని నేరుగా అడగండి.
మీకు ఆసక్తి మరియు సుముఖత ఉంటే, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి దీన్ని చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.
7. వివిధ సెక్స్ స్థానాలను ప్రయత్నించండి
కొన్ని సెక్స్ పొజిషన్లు మహిళలకు మరింత ప్రయోజనం చేకూరుస్తాయని మరియు మహిళలు వేగంగా క్లైమాక్స్ చేరుకునేలా చేయగలవని మీకు తెలుసా?
మీరు స్త్రీ భాగస్వామి యొక్క లిబిడోను పెంచుకోవాలనుకుంటే, మీ భార్యను వేర్వేరు సెక్స్ పొజిషన్‌లను ప్రయత్నించడానికి, ఎన్నడూ చేయని వాటిని కూడా ప్రలోభపెట్టడంలో తప్పు లేదు.
పురుషుడి శరీరంపై స్త్రీని ఉంచే స్థానం మరియు డాగీ స్టైల్ ప్రయత్నించడం విలువైనదే ఎందుకంటే ఇది మహిళలకు ఎక్కువ లైంగిక సంతృప్తిని అందిస్తుంది.
8. లూబ్రికేషన్ మరియు సెక్స్ టాయ్స్ ఉపయోగించండి
పొడి యోని పరిస్థితులు స్త్రీలకు సెక్స్ పట్ల తక్కువ మక్కువ కలిగిస్తాయి.
డ్రై యోని సెక్స్ సమయంలో మహిళల్లో నొప్పిని కలిగిస్తుంది.
దీనిని అధిగమించడానికి, మీరు స్త్రీలకు లూబ్రికేటింగ్ ద్రవాలు లేదా సెక్స్ లూబ్రికెంట్లను ఉపయోగించవచ్చు.
నీరు లేదా సిలికాన్ నుండి తయారు చేయబడిన కందెనను ఎంచుకోండి, తద్వారా ఇది సన్నిహిత అవయవాల ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించదు.
సెక్స్ లూబ్రికెంట్లతో పాటు, వైబ్రేటర్స్ వంటి సెక్స్ టాయ్‌లు కూడా పొడి యోనిని లూబ్రికేట్ చేయడంలో సహాయపడతాయి.
లిబిడోను పెంచడానికి వైబ్రేటర్‌ను ఉపయోగించడం వలన మీరు మరియు మీ భాగస్వామి వారి సన్నిహిత అవయవాలపై మరింత సున్నితమైన అంశాలను గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది.
ఆ విధంగా, మీరు సరైన లైంగిక ప్రేరణను అందించవచ్చు.
9. స్త్రీ లిబిడోను పెంచే క్రీడలను ప్రయత్నించండి
కొన్ని రకాల వ్యాయామాలు స్త్రీలు సెక్స్ సమయంలో మరింత సులభంగా లైంగిక ఉద్దీపన మరియు మరింత ఉత్సాహాన్ని పొందడంలో సహాయపడతాయి.
వాటిలో ఒకటి కెగెల్ వ్యాయామాలు, ఇది యోని కండరాలతో సహా దిగువ కటి కండరాలకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి ఉపయోగపడుతుంది.
కెగెల్ వ్యాయామాలు చాలా దృఢంగా ఉన్న కటి కండరాలను వదులుతాయి లేదా ప్రసవం, వృద్ధాప్యం లేదా కొవ్వు పేరుకుపోవడం వల్ల వదులైన కండరాలను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడతాయి.
ఫలితంగా, స్త్రీ లైంగిక అవయవాలు మరింత సజావుగా కందెన ద్రవాన్ని ఉత్పత్తి చేయగలవు, తద్వారా మీరు మీ భాగస్వామిని ఉత్తేజపరిచేందుకు అనేక మార్గాలను ప్రయత్నించినప్పుడు, అతను మరింత సులభంగా ఉత్సాహంగా ఉంటాడు.
10. ఉద్రేకపరిచే ఆహారాలు తినండి
కొన్ని ఆహారాలు తినడం కూడా స్త్రీ లిబిడోను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ ఆహారాలను అఫ్రోడిసియాక్స్ అంటారు.
కామోద్దీపనల యొక్క ప్రధాన రకాలు రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడానికి, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగపడే ఆహారాలు. మానసిక స్థితి , లేదా స్త్రీ లైంగిక పనితీరును మెరుగుపరచండి.
స్త్రీ యొక్క లైంగిక ప్రేరేపణను పెంచే కొన్ని రకాల ఆహారాలు:
- చేప,
- పాలకూర,
- గుల్ల,
- ఆపిల్,
- జిన్సెంగ్, మరియు
- చాక్లెట్.
11. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని గడపండి
మీరు లైంగిక కోరిక లేదా స్త్రీ లిబిడోను విజయవంతంగా పెంచుకోవాలనుకుంటే, మీ భాగస్వామి కూడా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించాలి.
కారణం ఏమిటంటే, సక్రమంగా తినడం మరియు నిద్రపోయే విధానాలు హార్మోన్ల పని మరియు స్త్రీ లైంగిక పనితీరుకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి, ఫలితంగా లిబిడో తగ్గుతుంది.
అదనంగా, పేలవమైన శరీర పరిస్థితి సరిపోయింది మరియు ఒత్తిడి స్త్రీ లైంగిక ప్రేరేపణను తగ్గిస్తుంది.
అందుకే, మీ భాగస్వామికి తగినంత విశ్రాంతి మరియు అతను ఇష్టపడే పనులను చేయడానికి ఖాళీ సమయం ఉండేలా చూసుకోండి.
చివరగా, మీ భాగస్వామి పైన పేర్కొన్న పద్ధతులను చేయడంలో అభ్యంతరం లేదని నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా అభిరుచి సహజంగా ఉత్పన్నమవుతుంది.
ఇప్పుడు మీరు స్త్రీ భాగస్వామి లేదా భార్యను ప్రేరేపించడానికి సరైన మార్గాన్ని నిర్ణయించడంలో గందరగోళం చెందాల్సిన అవసరం లేదు. మీ భాగస్వామితో ఆనందంగా గడపండి!