మీరు కొన్ని ఉత్పత్తులను ఉపయోగించిన తర్వాత చర్మ ప్రతిచర్యను అనుభవించినట్లయితే, మీరు చాలా సున్నితమైన చర్మాన్ని కలిగి ఉంటారు. ఈ చర్మ రకానికి దాని సంరక్షణలో అదనపు శ్రమ అవసరం. ధరించే ముందు మీరు ఎంపిక చేసుకోవాలి మేకప్ మరియు ఏదైనా ఉత్పత్తిని ప్రయత్నించండి.
చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తిని ఎంచుకునే ముందు, మీరు సున్నితమైన చర్మం యొక్క లక్షణాలు మరియు కారణాలను గుర్తించాలి. మీరు ఎంచుకున్న చికిత్స సరైన ప్రయోజనాలను అందించేలా ఈ దశ ఉద్దేశించబడింది.
సున్నితమైన చర్మం యొక్క కారణాలు
పర్యావరణ కారకాలకు అతిగా స్పందించే చర్మం సున్నితమైన చర్మం. సౌందర్య సాధనాలు, సబ్బులు, షాంపూలు మరియు చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించినప్పుడు అధిక చర్మ ప్రతిచర్యలు (చర్మ అలెర్జీలతో సహా) తరచుగా అనుభవించబడతాయి. ఔషదం మరియు సన్స్క్రీన్లు.
పొడి మరియు చల్లని గాలికి గురైనప్పుడు ఈ చర్మ పరిస్థితి మరింత తీవ్రమవుతుంది. చికాకు సంకేతాలు ఎల్లప్పుడూ గుర్తించబడనప్పటికీ, దురద, కుట్టడం, కుట్టడం లేదా చర్మం బిగుతుగా అనిపించడం వంటి ఫిర్యాదులు సాధారణంగా ఎల్లప్పుడూ ఉంటాయి.
ప్రతి ఒక్కరికి వేర్వేరు ట్రిగ్గర్లు ఉంటాయి. కొంతమంది వ్యక్తులు ఉష్ణోగ్రతలో మార్పులు మరియు కాలుష్యానికి గురికావడానికి సున్నితంగా ఉండే చర్మాన్ని కలిగి ఉంటారు, మరికొందరు ఇతర ట్రిగ్గర్‌లకు ప్రతిస్పందించవచ్చు. దోహదపడే కారకాలు:
- సూర్యరశ్మి,
- వాయు కాలుష్యానికి గురికావడం,
- ఉష్ణోగ్రత మార్పు,
- చాలా వేడి నీరు,
- చల్లని వాతావరణం,
- నిద్ర లేకపోవడం,
- ఒత్తిడి,
- నిర్జలీకరణం,
- సౌందర్య మరియు చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తుల ఉపయోగం,
- ఈత కొలనులలో క్లోరిన్ వంటి రసాయనాల ప్రభావాలు, అలాగే
- ఋతు చక్రం లేదా గర్భధారణ సమయంలో హార్మోన్ల మార్పులు.
చాలా సాధారణమైన మరొక కారణం ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడం చర్మ సంరక్షణ అధికంగా, ఉత్పత్తులను మార్చే అలవాటు, లేదా చాలా తరచుగా ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ విధానాలు. ఇది చర్మం యొక్క రక్షిత పొరను దెబ్బతీస్తుంది, చర్మం మరింత హాని చేస్తుంది.
తత్ఫలితంగా, చర్మం సులభంగా చికాకుపడుతుంది, వేడిగా అనిపిస్తుంది మరియు పీల్ అవుతుంది. అందువల్ల, ఈ రకమైన చర్మం యొక్క యజమానులు తరచుగా తీవ్రమైన చర్మ సంరక్షణ విధానాలను నివారించాలని మరియు వారానికి ఒకసారి మాత్రమే ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయమని సలహా ఇస్తారు.
సున్నితమైన చర్మ లక్షణాలు
సున్నితమైన చర్మ లక్షణాల రూపాన్ని మీ సంరక్షణ దినచర్య నుండి గమనించవచ్చు, ఉదాహరణకు చర్మాన్ని ఎలా చూసుకోవాలి మరియు చర్మంతో ప్రత్యక్ష సంబంధంలోకి వచ్చే పదార్థాలపై శ్రద్ధ వహించాలి.
సాధారణంగా, ఇక్కడ సంకేతాలు ఉన్నాయి.
- చర్మంపై ఎర్రటి మచ్చలు లేదా దద్దుర్లు సులభంగా కనిపిస్తాయి.
- దురద, పొడి మరియు/లేదా చర్మం పొట్టు.
- చర్మం సువాసనను బాగా గ్రహించదు.
- చర్మం చికాకు మరియు పగుళ్లకు గురవుతుంది.
- చర్మం వడదెబ్బకు గురవుతుంది.
- చర్మం వివిధ ఉత్పత్తులకు సులభంగా స్పందిస్తుంది.
- చర్మం యొక్క ఉపరితలం నుండి రక్త నాళాలు కొన్నిసార్లు కనిపిస్తాయి.
సున్నితమైన చర్మం సాధారణంగా తెలిసిన నాలుగు ఆరోగ్యకరమైన చర్మ రకాల నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది. సున్నితమైన చర్మం ప్రాథమికంగా సులభంగా చికాకు కలిగించే చర్మం. యజమాని జిడ్డు, పొడి, కలయిక లేదా సాధారణ చర్మం కలిగి ఉండవచ్చు.
సున్నితమైన చర్మ సంరక్షణ
మీకు సున్నితమైన చర్మం ఉంటే, మీ చర్మంపై చికాకు లేదా ఇతర ఫిర్యాదులకు కారణమేమిటో గుర్తించండి. ఆ తరువాత, మీరు క్రింది సూత్రాలను వర్తింపజేయడం ద్వారా చికిత్స చేయించుకోవచ్చు.
1. సహజ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి
సున్నితమైన చర్మం ఇతర చర్మ రకాల కంటే పెళుసుగా ఉంటుంది. అందువల్ల, మీరు ప్రధానంగా రసాయనాలు కాకుండా సహజ పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తిని ఎంచుకుంటే మంచిది. అవసరమైతే, ఈ రకమైన చర్మానికి ప్రత్యేకంగా తయారు చేయబడిన ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి.
2. చాలా తరచుగా ఉత్పత్తులను మార్చవద్దు
ఉత్పత్తులను మార్చే అలవాటు చర్మ సంరక్షణ నిజానికి చర్మం యొక్క రక్షణను దెబ్బతీస్తుంది. మీ చర్మం ఒక రకమైన ఉత్పత్తికి అనుకూలంగా ఉంటే, ఆ ఉత్పత్తికి కట్టుబడి ఉండటం ఉత్తమం మరియు మరొకదాన్ని ప్రయత్నించడానికి తొందరపడకండి.
3. దానిని ఉపయోగించే ముందు చర్మంపై ఉత్పత్తిని ప్రయత్నించండి
సెన్సిటివ్ స్కిన్ యజమానులు దానిని ఉపయోగించే ముందు ఎల్లప్పుడూ చర్మంపై ఉత్పత్తిని పరీక్షించాలని సూచించారు. ఈ పరీక్ష ఉత్పత్తి కంటెంట్ యొక్క భద్రతను పరీక్షించడానికి ఉద్దేశించబడింది, తద్వారా ఎరుపు, చర్మం చికాకు మరియు దురద వంటి చర్మ ప్రతిచర్యలను నిరోధించవచ్చు.
మీ చేతి వెనుక భాగం వంటి మీ శరీరంలోని చర్మంలోని మరొక భాగానికి ఉత్పత్తి యొక్క చిన్న మొత్తాన్ని వర్తింపజేయడం ద్వారా ఈ పరీక్షను నిర్వహించండి. సంభవించే ప్రతిచర్యను చూడటానికి ఒక క్షణం వేచి ఉండండి. ఎటువంటి ప్రతిచర్య లేనట్లయితే, ఉత్పత్తి మీకు తగినంత సురక్షితంగా ఉండవచ్చు.
4. అజాగ్రత్తగా మీ ముఖాన్ని తాకవద్దు
సున్నితమైన చర్మం యొక్క యజమానులకు ఇది ప్రాథమిక నియమం. కారణం, ముఖాన్ని తాకడం వల్ల వేళ్ల నుండి మురికి మరియు బ్యాక్టీరియాను తరలించి, మోటిమలు ఏర్పడటానికి ప్రేరేపిస్తుంది. మీరు మీ ముఖాన్ని తాకాలనుకుంటే, మీ చేతులు శుభ్రంగా ఉండేలా చూసుకోండి.
5. సువాసనలు కలిగిన ఉత్పత్తులను నివారించండి
చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు తరచుగా తాజా మరియు శుభ్రమైన ముద్రను అందించడానికి సువాసనను జోడించబడతాయి. ఈ పదార్ధం సాధారణ చర్మం యొక్క యజమానులకు సమస్యలను కలిగించకపోవచ్చు, కానీ చికాకుకు గురయ్యే చర్మం యొక్క యజమానులకు ఇది భిన్నంగా ఉంటుంది.
ఈ రకమైన చర్మం యొక్క యజమానులు సువాసనలు లేని చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవాలని గట్టిగా సలహా ఇస్తారు. వివరణతో ఉత్పత్తిని ఎంచుకోండి 'సువాసన లేని' అందులో పెర్ఫ్యూమ్ లేదు.
6. చర్మాన్ని శుభ్రపరచడంలో అతిగా చేయవద్దు
హెల్తీ స్కిన్ అంటే క్రిములు మరియు మురికి లేని చర్మం. అయినప్పటికీ, చర్మాన్ని అధికంగా శుభ్రపరిచే అలవాటు చర్మాన్ని దాని సహజ తేమను తొలగిస్తుంది, చర్మం పొడిగా మరియు చికాకుకు గురవుతుంది.
మీ ముఖాన్ని రోజుకు రెండుసార్లు, ఉదయం మరియు పడుకునే ముందు శుభ్రం చేసుకోండి. చికాకు కలిగించకుండా సున్నితమైన చర్మాన్ని పోషించడానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన సున్నితమైన ఫేస్ వాష్‌ను ఎంచుకోండి.
7. సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగించండి
ఇతర చర్మ రకాల కంటే సున్నితమైన చర్మం కూడా సూర్యరశ్మికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది. మీకు సున్నితమైన చర్మం ఉన్నట్లయితే, ఎల్లప్పుడూ సన్‌స్క్రీన్‌ను ఉపయోగించడం మంచిది. SPF 40 ఉన్న సన్‌స్క్రీన్‌ని ఎంచుకుని, బయటికి వెళ్లే ముందు దానిని అప్లై చేయండి.
8. క్రమం తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి
సున్నితమైన చర్మాన్ని చూసుకోవడం అంత సులభం కాదు. చర్మ సమస్యలను నివారించడానికి మీరు కొన్ని ప్రాథమిక విషయాలపై శ్రద్ధ వహించాలి. అందువల్ల, మీరు మీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యను మార్చుకోవాలనుకుంటే, మీరు క్రమం తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలని సలహా ఇస్తారు.
సాధారణంగా చర్మ రకాలకు భిన్నంగా, సున్నితమైన చర్మం చికాకు మరియు నష్టానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది. అందుకే మీరు తీసుకునే చికిత్స భవిష్యత్తులో మీ చర్మం పరిస్థితిని నిర్ణయించడంలో ప్రభావం చూపుతుంది.