ఋతుస్రావం సమయంలో సురక్షితమైన సెక్స్ కోసం ప్రయోజనాలు, ప్రమాదాలు మరియు చిట్కాలు •

కొంతమందికి, ఋతుస్రావం సమయంలో సెక్స్ చేయడం ఇప్పటికీ నిషిద్ధంగా పరిగణించబడుతున్నందున భయపడతారు. కానీ స్పష్టంగా, ఋతుస్రావం సమయంలో సెక్స్ గురించి విస్తృతంగా తెలియని అనేక ఆసక్తికరమైన విషయాలు ఉన్నాయి. కేవలం ఊహించడం కాకుండా, బహిష్టు సమయంలో సెక్స్ గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

బహిష్టు సమయంలో సెక్స్ చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

ప్రేమ చేయడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అదేవిధంగా, ఋతుస్రావం సమయంలో లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉంటే. అయితే, మీరు పొందగలిగే ప్రయోజనాలు కొద్దిగా భిన్నంగా ఉండవచ్చు.

1. తిమ్మిరి నుండి ఉపశమనం

ఋతుస్రావం ఉన్న చాలా మంది మహిళలకు కడుపు తిమ్మిరి ఒక సాధారణ PMS లక్షణం. తిమ్మిరి ఏర్పడుతుంది, ఎందుకంటే గర్భాశయం దాని లైనింగ్‌ను తొలగిస్తుంది.

సరే, ఋతుక్రమం సమయంలో వచ్చే తిమ్మిరి నుంచి ఉద్వేగం ఉపశమనాన్ని కలిగిస్తుందని మైదానంలో ఉన్న వాస్తవాలు చెబుతున్నాయి. ఎందుకంటే సెక్స్ సమయంలో గర్భాశయం తన కణజాలాలను తొలగించడానికి సంకోచిస్తుంది. అయినప్పటికీ, మీ మనస్సు సెక్స్ యొక్క ఆనందాల ద్వారా చెదిరిపోతున్నందున మీరు ఎప్పటిలాగే బాధను అనుభవించలేరు.

అదే సమయంలో, సెక్స్ ఎండార్ఫిన్‌లను విడుదల చేయడానికి మెదడును ప్రేరేపిస్తుంది. ఎండార్ఫిన్లు మంచి అనుభూతిని కలిగించే హార్మోన్లు, ఇవి మీరు ఫీలవుతున్న మితమైన నొప్పి నుండి మీ మనస్సును దూరం చేయగలవు.

2. రుతుక్రమం తక్కువగా ఉంటుంది

మీ పీరియడ్స్ సమయంలో మీరు క్రమం తప్పకుండా సెక్స్ చేసినప్పుడు, గర్భాశయ కండరాలు తరచుగా సంకోచించబడతాయి. ముఖ్యంగా ఉద్వేగం సమయంలో గర్భాశయ సంకోచాలు చాలా తీవ్రంగా ఉంటాయి.

ఈ పరిస్థితి గర్భాశయ లైనింగ్ కణజాలం మరింత త్వరగా షెడ్ చేస్తుంది ఎందుకంటే ఇది విడుదల చేయడానికి ప్రేరేపించబడటం కొనసాగుతుంది. ఫలితంగా, సాధారణంగా ఎక్కువ కాలం ఉండే మీ పీరియడ్ సాధారణం కంటే త్వరగా ముగుస్తుంది.

3. తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం

ఋతుస్రావం సమయంలో తరచుగా కనిపించే లక్షణాలలో ఒకటి తలనొప్పి. బాగా, సెక్స్ చేయడం వల్ల మీ పీరియడ్స్ సమయంలో తలనొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

ఇది ప్రచురించిన పరిశోధన ద్వారా రుజువు చేయబడింది ది జర్నల్ ఆఫ్ తలనొప్పి మరియు నొప్పి. మైగ్రేన్‌లను అనుభవించే బహిష్టు స్త్రీలు సెక్స్ తర్వాత వారి తలనొప్పి తేలికైనట్లు అనిపిస్తుంది.

సంబంధం అంత స్పష్టంగా లేనప్పటికీ, ఎండార్ఫిన్లు ఇందులో బలమైన పాత్ర పోషిస్తాయని భావిస్తున్నారు.

4. సెక్స్ బాధించదు

నొప్పి లేకుండా రుచికరమైన సెక్స్‌కు కీలకం యోని లూబ్రికెంట్ల సహాయం. యోని "తడి" తగినంతగా ఉన్నప్పుడు, పురుషాంగం బిగుతుగా లేదా నొప్పిని కలిగించకుండా సులభంగా ప్రవేశించవచ్చు.

ఋతుస్రావం సమయంలో, రక్తం ఒక సహజ యోని కందెనగా ఉంటుంది, ఇది పరిసర ప్రాంతాన్ని మరింత జారేలా చేస్తుంది.

ఋతుస్రావం సమయంలో లైంగిక సంబంధం ఫలితంగా

కానీ ప్రయోజనాలతో పాటు, ఋతుస్రావం సమయంలో సెక్స్ చేయడం వల్ల విస్మరించలేని ప్రమాదాలు కూడా ఉన్నాయి.

1. వ్యాధి సంక్రమించే ప్రమాదం

సురక్షితమైన సెక్స్ సూత్రాలను మరచిపోయి ఋతుస్రావం సమయంలో సెక్స్ చేయడం వలన మీరు సెక్స్ ద్వారా అంటు వ్యాధులు సంక్రమించే మరియు సంక్రమించే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

ఋతుస్రావం సంబంధించిన లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులు రక్తం ద్వారా సంక్రమించే రకాలు, HIV మరియు హెపటైటిస్ వంటివి. రెండు రకాల వైరస్లు శరీర ద్రవాలలో జీవించగలవు, అది రక్తం లేదా యోని మరియు పురుషాంగం నుండి సహజ ద్రవాలు కావచ్చు.

మీకు వ్యాధి లేకపోయినా, మీ భాగస్వామి సానుకూలంగా ఉన్నట్లయితే, మీరు కండోమ్ లేకుండా మీ పీరియడ్స్‌లో సెక్స్‌లో ఉంటే దాని నుండి మీరు వ్యాధి బారిన పడే ప్రమాదం ఉంది. ఎందుకంటే మీ పీరియడ్స్ సమయంలో మీ గర్భాశయం కొద్దిగా తెరుచుకుంటుంది, వైరస్ గుండా వెళుతుంది.

అదనంగా, ఋతుస్రావం సమయంలో యోని యొక్క pH స్థాయి రక్తం కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఇది జెర్మ్స్ వేగంగా గుణించేలా చేస్తుంది.

మరోవైపు, మీరు సానుకూలంగా ఉన్నప్పటికీ మీ భాగస్వామి ఆరోగ్యంగా ఉంటే, అతను మీ నుండి కూడా వ్యాధిని పట్టుకోగలడు. వ్యాధి సోకిన ఋతు రక్తాన్ని సంప్రదించడం ద్వారా వైరస్ వ్యాప్తి చెందుతుంది.

ఋతుస్రావం సమయంలో లైంగిక సంపర్కం నుండి లైంగికంగా సంక్రమించే అంటువ్యాధుల ప్రసార మార్గం నోటి, యోని, ఆసన లేదా ఆసన మార్గం ద్వారా కూడా ఉంటుంది. అందువల్ల, సురక్షితంగా ఉండటానికి మరియు ప్రమాదాలను తగ్గించడానికి లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉన్నప్పుడు ఎల్లప్పుడూ కండోమ్‌ని ఉపయోగించండి. కండోమ్‌లు మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడంలో సహాయపడతాయి మరియు రక్తం లేదా ఇతర శరీర ద్రవాల ద్వారా లైంగికంగా సంక్రమించే అంటువ్యాధుల ప్రసారాన్ని నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి.

2. మంచం మురికి

ఇన్ఫెక్షన్ వ్యాప్తి చెందే ప్రమాదంతో పాటు, ఋతుస్రావం సమయంలో సెక్స్ సాధారణం కంటే ఎక్కువ సమస్యాత్మకంగా ఉంటుంది. కారణం, రక్తం పరుపులు, షీట్లు, దుప్పట్లు, భాగస్వామి శరీరాన్ని కలుషితం చేస్తుంది. ముఖ్యంగా మీ ఋతుస్రావం రక్తం ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు మీరు సంభోగం కలిగి ఉంటే.

చాలా మంది ఋతుస్రావం సమయంలో శృంగారానికి దూరంగా ఉంటారు, ఎందుకంటే వారు ఋతుస్రావం రక్తం ప్రతిచోటా చిమ్మడం గురించి ఆందోళన చెందుతారు. ఇది తరువాత సెక్స్‌ను తక్కువ ఆనందదాయకంగా మార్చగలదు.

బహిష్టు సమయంలో సెక్స్ చేయడం వల్ల మీరు గర్భవతి అవుతారా?

మీ పీరియడ్స్ సమయంలో మీరు సెక్స్ చేసినప్పుడు మీరు గర్భవతి కాగలరా అని మీరు ఆలోచిస్తున్నారా? సమాధానం కావచ్చు. అయితే, అవకాశం చిన్నది.

మీరు అండోత్సర్గము సమయంలో లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉంటే మీరు గర్భవతి అయ్యే అవకాశం చాలా ఎక్కువ. అండోత్సర్గము సాధారణంగా చక్రం మధ్యలో సంభవిస్తుంది, ఇది మీ పీరియడ్స్ ప్రారంభానికి 2 వారాల ముందు ఉంటుంది. మీకు పీరియడ్స్ వచ్చినప్పుడు, అండోత్సర్గము పూర్తయిందని అర్థం.

అయితే, ప్రతి స్త్రీ చక్రం పొడవు భిన్నంగా ఉంటుంది మరియు ప్రతి నెల మారవచ్చు. కాబట్టి గర్భం దాల్చే అవకాశాన్ని పూర్తిగా అంచనా వేయలేము. మీ పీరియడ్స్ సమయంలో సెక్స్ చేయడం వల్ల గర్భం దాల్చే అవకాశం ఉంది, కాబట్టి మీరు ఇంకా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

శరీరంలోకి ప్రవేశించిన స్పెర్మ్ కూడా దాదాపు ఏడు రోజుల పాటు సజీవంగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, మీకు 21 రోజుల తక్కువ సైకిల్ ఉంటే మరియు మీ పీరియడ్స్ తర్వాత వెంటనే అండోత్సర్గము ఉంటే, మీరు గర్భవతి అయ్యే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. కారణం, స్పెర్మ్ మీ పునరుత్పత్తి మార్గంలో ఉన్నప్పుడే గుడ్డు బయటకు వచ్చే అవకాశం ఉంది.

ఋతుస్రావం సమయంలో సెక్స్ కోసం చిట్కాలు

ఋతుస్రావం సమయంలో సెక్స్ చేయడం మరింత ఆనందదాయకంగా ఉంటుంది మరియు మీరు మరియు మీ భాగస్వామి అవాంఛిత సమస్యలను నివారించేందుకు ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:

1. ముందుగా టాంపోన్ తొలగించండి

అలాగే, మీ పీరియడ్స్ సమయంలో సెక్స్ చేసే ముందు మీ టాంపోన్‌ను తీసివేయడం మర్చిపోవద్దు. తీసివేయడం మర్చిపోయి ఉన్న టాంపోన్‌ను యోనిలోకి లోతుగా నెట్టవచ్చు. ఇది వాటిని బయటకు తీయడం మీకు కష్టతరం చేస్తుంది.

ఒక టాంపోన్ మీ శరీరంలో చాలా కాలం పాటు ఉంటే, మీరు అసాధారణమైన యోని ఉత్సర్గ నుండి ఇన్ఫెక్షన్ల వరకు సమస్యలను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం ఉంది. అదనంగా, దాన్ని తొలగించడానికి మీకు డాక్టర్ సహాయం కూడా అవసరం.

2. ఋతుస్రావం చాలా ఎక్కువగా లేని సమయాన్ని ఎంచుకోండి

ఋతుస్రావం సమయంలో సెక్స్ కలిగి ఉండటానికి అనేక వ్యూహాలు అవసరం. వాటిలో ఒకటి సెక్స్ మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది, ఋతు రక్త ప్రవాహం కొద్దిగా ప్రారంభమైనప్పుడు దీన్ని ప్రయత్నించండి.

శృంగారం మంచాన్ని మురికిగా చేయని విధంగా మీరు చివరి రోజులలో దీన్ని చేయవచ్చు. అదనంగా, మీరు గజిబిజిగా ఉండే ఋతు రక్తం గురించి కూడా ఆందోళన చెందలేరు.

3. పరుపు

మ్యాట్రెస్ ప్యాడ్‌లను ఉపయోగించడం వల్ల పరుపు శుభ్రంగా మరియు రక్తపు మరకలు లేకుండా ఉంటాయి. ద్రవ పదార్ధాలను పట్టుకోగల రగ్గులు వంటి mattress ప్యాడ్‌లను ఉపయోగించండి, తద్వారా అవి mattress లోకి ప్రవేశించవు. దగ్గరలో ఒక టిష్యూ కూడా ఉంది, తద్వారా బయటకు వచ్చే రక్తం లేదా వీర్యం తుడవడానికి మీకు అవసరమైనప్పుడు సులభంగా తీసుకోవచ్చు.

4. సౌకర్యవంతమైన సెక్స్ స్థానాన్ని ఎంచుకోండి

మిషనరీ స్టైల్ అంటే పురుషుడు పైన మరియు స్త్రీ దిగువన ఉండే స్థానం, దీనిని ఋతుస్రావం సమయంలో సెక్స్ పొజిషన్‌గా ఉపయోగించవచ్చు. మిషనరీ స్టైల్ ఋతుస్రావం సమయంలో సంభోగం సమయంలో బయటకు వచ్చే రక్త ప్రవాహాన్ని తగ్గిస్తుంది.

అయినప్పటికీ, చాలా లోతుగా చొచ్చుకుపోకుండా మిమ్మల్ని మీరు పరిమితం చేసుకోవాలి. కారణం, చాలా లోతుగా చొచ్చుకుపోవడం గర్భాశయ ముఖద్వారాన్ని తాకవచ్చు. బహిష్టు సమయంలో గర్భాశయ ముఖద్వారం తక్కువగా మరియు సున్నితంగా ఉండడమే దీనికి కారణం.

సెక్స్ బాధించడం లేదా అసౌకర్యంగా ఉన్నప్పుడు మీ భాగస్వామికి చెప్పడానికి సంకోచించకండి. మీరు ఇంకా కొనసాగించగలిగితే, నెమ్మదిగా కదలమని మీ భాగస్వామిని అడగండి.

5. ఇతర సెక్స్ వేరియంట్‌లను ప్రయత్నించడం

సెక్స్ ఎల్లప్పుడూ యోని, నోటి లేదా ఆసనంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. మీరు తయారు చేయడం, ముద్దు పెట్టుకోవడం లేదా కౌగిలించుకోవడం వంటి ఇతర లైంగిక కార్యకలాపాలలో కూడా పాల్గొనవచ్చు. మీరు అతని పురుషాంగంతో ఆడుకోవడం ద్వారా మీ భాగస్వామిని కూడా ప్రేరేపించవచ్చు.

అదనంగా, ప్రయత్నించగల మరొక మార్గం స్నానం చేసేటప్పుడు సెక్స్ చేయడం. దీని అర్థం మీరు మరియు మీ భాగస్వామి కలిసి మెట్రెస్‌ను కలుషితం చేయడం గురించి చింతించకుండా స్నానం చేస్తారు. నీ దగ్గర ఉన్నట్లైతే స్నానపు తొట్టెప్రేమలో ఆనందాన్ని అనుభవించడానికి మీరు కలిసి నానబెట్టవచ్చు.

6. కండోమ్ ఉపయోగించడం

బహిష్టులో ఉన్నా, లేకపోయినా సెక్స్‌లో తప్పనిసరిగా ఉపయోగించాల్సిన వాటిలో కండోమ్‌లు ఒకటి. కారణం, కండోమ్‌లు మిమ్మల్ని మరియు మీ భాగస్వామిని లైంగికంగా సంక్రమించే ఇన్‌ఫెక్షన్ల ప్రమాదం నుండి తగినంతగా రక్షించగలవు.

ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి కండోమ్‌లను సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోవాలి. మీరు సరైన పరిమాణంలో కొనుగోలు చేశారని నిర్ధారించుకోండి, చాలా చిన్నది లేదా చాలా పెద్దది కాదు. అప్పుడు, ప్యాకేజీలోని సూచనల ప్రకారం దాన్ని ఉపయోగించండి.