మీరు మీ దురదతో కూడిన తలపై గీసినప్పుడు రాలిపోయే చిన్న తెల్లటి రేకులు ఉన్నాయా? మీరు చుండ్రు కలిగి ఉండవచ్చు. చుండ్రు అనేది చర్మంపై ప్రభావం చూపే ఒక సాధారణ చర్మ పరిస్థితి, దీనిని సెబోర్హీక్ డెర్మటైటిస్ అని కూడా పిలుస్తారు. తామర, సోరియాసిస్ లేదా మలాసెజియా అనే ఈస్ట్ ఫంగస్ పెరుగుదల వల్ల కూడా చుండ్రు రావచ్చు. కాబట్టి, చుండ్రు ఎప్పటికీ తిరిగి రాకుండా ఎలా ఎదుర్కోవాలి? దిగువ తనిఖీ చేయండి.
చుండ్రును అధిగమించడానికి ఇంట్లో సమర్థవంతమైన జుట్టు సంరక్షణ
ఈ సమస్యకు చికిత్స చేయడానికి అనేక ఓవర్-ది-కౌంటర్ ట్రీట్‌మెంట్‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి, వీటిలో బూజు-చంపే పదార్థాలను కలిగి ఉన్న షాంపూలు లేదా పెరుగుదలను నెమ్మదిస్తాయి మరియు చర్మ కణాలను రిలాక్స్ చేస్తాయి. అయితే, ఈ పదార్ధాలను ఉపయోగించే ముందు, మీరు మీ చుండ్రును సహజ పదార్ధాలతో చికిత్స చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. ఇక్కడ ఎంపికలు ఉన్నాయి.
1. టీ ట్రీ ఆయిల్
టీ ట్రీ ఆయిల్ నుండి తీసుకోబడిన ముఖ్యమైన నూనె మెలలూకా ఆల్టర్నిఫోలియా. ఈ నూనె చాలా కాలంగా క్రిమినాశక మరియు యాంటీ ఫంగల్‌గా ఉపయోగించబడింది. ఇందులో చాలా షాంపూలు ఉన్నాయి టీ ట్రీ ఆయిల్ మార్కెట్లో మరియు చాలా మంది ఈ ఉత్పత్తి చుండ్రుతో సహాయపడుతుందని నివేదిస్తున్నారు.
2. బేకింగ్ సోడా
బేకింగ్ సోడా జుట్టులో చుండ్రు చికిత్సకు మరొక సహజ పదార్ధం. బేకింగ్ సోడా ఒక తేలికపాటి ఎక్స్‌ఫోలియంట్‌గా పనిచేస్తుంది, ఇది చనిపోయిన చర్మాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. అంతే కాకుండా, ఇది ఎండబెట్టే ఏజెంట్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది, ఇది తలపై అదనపు నూనెను తగ్గిస్తుంది. ఇది ఆల్కలీన్ అయినందున, బేకింగ్ సోడా మీ శిరోజాలను తటస్థీకరిస్తుంది మరియు pHని సమతుల్యం చేస్తుంది.
దీన్ని ఉపయోగించడానికి, కొన్ని చుక్కల నీటిలో కొన్ని బేకింగ్ సోడా కలపండి. తర్వాత ఈ కాంబినేషన్ పదార్థాన్ని తలపై రుద్ది మసాజ్ చేయండి. గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రంగా కడగాలి. షాంపూని ఉపయోగించవద్దు, మీ జుట్టు మొదటిసారి పొడిగా ఉండవచ్చు. కొన్ని వారాల తర్వాత తల చర్మం సహజ నూనెలను ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభిస్తుంది, మీ జుట్టును మృదువుగా మరియు చుండ్రు లేకుండా చేస్తుంది.
3. యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ (ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్)
వెనిగర్ తో జుట్టు కడుక్కోవడం వల్ల జుట్టు దుర్వాసన రాదా? లేదు, మీరు నిజంగా చుండ్రుని ఎదుర్కోవటానికి సమర్థవంతమైన మార్గం కావాలనుకుంటే. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఉపయోగించడం ఒక మార్గం. యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యాసిడ్ ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు అచ్చు మరియు బ్యాక్టీరియాను చంపే ఎంజైమ్‌లను కలిగి ఉంటుంది.
దీని ఆమ్లత్వం స్కాల్ప్ రంధ్రాలలోని అడ్డంకులను తొలగించి pHని బ్యాలెన్స్ చేస్తుంది. మీరు ఒక స్ప్రే బాటిల్‌లో 60 ml నీటితో 60 ml ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. మీ స్కాల్ప్‌ను పూర్తిగా స్ప్రే చేయండి, ఆపై మీ తలను టవల్‌తో 15 నిమిషాల నుండి గంట వరకు కప్పండి. ఆ తరువాత, మీ జుట్టును ఎప్పటిలాగే కడగాలి. ఇలా వారానికి రెండు సార్లు చేయండి.
4. కలబంద
అలోవెరా సాధారణంగా చిన్న కాలిన గాయాలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించబడుతున్నప్పటికీ, ఈ బహుముఖ జెల్ చుండ్రు నుండి దురద నుండి ఉపశమనానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది.
కలబందలో క్రిమినాశక పదార్థాలు ఉన్నాయి, ఇవి శిలీంధ్రాలను చంపగలవు మరియు చర్మం దురదను తగ్గించే శోథ నిరోధక పదార్థాలను కలిగి ఉంటాయి. మీరు కలబంద ఉన్న షాంపూని ఉపయోగించవచ్చు లేదా రాత్రిపూట జుట్టుకు అప్లై చేసే కలబంద జెల్‌ని ఉపయోగించవచ్చు. ఈ పద్దతి స్కాల్ప్ ను మాయిశ్చరైజ్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా ఇది దురద లేకుండా ఉంటుంది.
5. ఆలివ్ నూనె
ఆలివ్ ఆయిల్ అనేది చాలా కాలంగా చుండ్రు చికిత్సకు ఉపయోగించే ఒక ఔషధం. మీరు మీ తలకు ఆలివ్ నూనెను అప్లై చేసినప్పుడు, అది మీ తలలోని పొడి ప్రాంతాలను తేమగా మారుస్తుంది. ఆలివ్ ఆయిల్ చుండ్రు సమస్యలకు కారణమయ్యే స్కాల్ప్ యొక్క మందపాటి భాగంలోకి కూడా గ్రహించగలదు. ఆలివ్ నూనెతో మీ జుట్టుకు మసాజ్ చేసి, రాత్రంతా అలాగే ఉంచండి.
మీ అరచేతులలో 8 నుండి 10 చుక్కల ఆలివ్ నూనె పోసి మీ తలకు మసాజ్ చేయండి. షవర్ క్యాప్ ఉపయోగించండి (షవర్ క్యాప్) షీట్లపై మరకలు వదలకుండా మీ తలపై. ఉదయం, మీ జుట్టును యాంటీ డాండ్రఫ్ షాంపూతో కడగాలి. ఆలివ్ ఆయిల్ మీ జుట్టును చాలా జిడ్డుగా మార్చగలదని కూడా గమనించాలి. కాబట్టి మరుసటి రోజు మీ జుట్టును కడగడానికి మీకు చాలా సమయం ఉందని నిర్ధారించుకోండి.