గ్లూకోసమైన్ సప్లిమెంట్స్ అనేది ఒక రకమైన సప్లిమెంట్, ఇది సాధారణంగా కీళ్ల నొప్పులు, ఆర్థరైటిస్ మరియు మరెన్నో వంటి కదలిక వ్యవస్థ యొక్క వివిధ రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. అయితే, శరీరం వాస్తవానికి గ్లూకోసమైన్‌ను సహజంగా ఉత్పత్తి చేస్తుందని మీకు తెలుసా? బాగా, శరీరంలో గ్లూకోసమైన్ యొక్క ప్రయోజనాల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, ఈ క్రింది వివరణను పరిగణించండి.
గ్లూకోసమైన్ అంటే ఏమిటి?
చాలా మందికి బహుశా గ్లూకోసమైన్ సప్లిమెంట్‌గా బాగా తెలుసు. అయితే, గ్లూకోసమైన్ అనేది మీ శరీరంలో మీరు కనుగొనగలిగే రసాయనం.
అవును, ఈ రసాయనం మృదులాస్థి యొక్క ఒక భాగం, ఇది కీళ్లను కుషన్ చేసే కణజాలం. అదనంగా, గ్లూకోసమైన్ శరీరం యొక్క కీళ్ల చుట్టూ కూడా కనుగొనవచ్చు.
గ్లూకోసమైన్ యొక్క ప్రయోజనం ఏమిటంటే ఇది విచ్ఛిన్నతను నెమ్మదిస్తుంది మరియు మృదులాస్థిని పునర్నిర్మిస్తుంది. ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు, గ్లూకోసమైన్ కదలిక వ్యవస్థకు సంబంధించిన వివిధ వ్యాధులను కూడా అధిగమించగలదు.
గ్లూకోసమైన్ యొక్క ప్రయోజనాలను పొందడానికి, మీరు సముద్ర ఆహారాన్ని కూడా తినవచ్చు (మత్స్య) రొయ్యలు మరియు ఎండ్రకాయలు వంటివి. అయితే, ఏ ఇతర ఆహారం లేదా పానీయం గ్లూకోసమైన్‌ను కలిగి ఉండదు.
గ్లూకోసమైన్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
శరీరంలోని గ్లూకోసమైన్ యొక్క కంటెంట్ క్రింది అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది:
1. ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌ను అధిగమించడంలో సహాయపడుతుంది
ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ అనేది కీళ్లను కుషన్ చేసే మృదులాస్థి కాలక్రమేణా దెబ్బతిన్నప్పుడు లేదా క్షీణించినప్పుడు సంభవించే ఒక రకమైన ఆర్థరైటిస్.
సాధారణంగా, మీరు వృద్ధాప్యంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు ఈ పరిస్థితి చాలా సాధారణం. ఫలితంగా, మీరు ఈ పరిస్థితిని అనుభవిస్తే, మీరు ప్రభావిత ప్రాంతంలో నొప్పి అనుభూతి చెందుతారు.
సాధారణంగా, ఈ పరిస్థితి తరచుగా మోకాలు మరియు తుంటిలో సంభవిస్తుంది. బాగా, ఈ పరిస్థితిని అధిగమించడానికి గ్లూకోసమైన్ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. శరీరంలో గ్లూకోసమైన్ యొక్క తగినంత స్థాయిలు ఈ విచ్ఛిన్నతను నెమ్మదిస్తాయి.
శరీరంలో గ్లూకోసమైన్ స్థాయిలను పెంచడానికి, మీరు ఈ పదార్ధాలలో అధికంగా ఉండే సప్లిమెంట్లను లేదా ఆహారాన్ని తీసుకోవచ్చు. అయితే, దీని గురించి ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
అదనంగా, నిపుణులు ఈ విషయంపై ఇంకా పరిశోధన చేయవలసి ఉంది. కారణం ఏమిటంటే, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ చికిత్సలో గ్లూకోసమైన్ వాడకానికి సంబంధించి ఇప్పటికే ఉన్న పరిశోధనలు వివిధ ఫలితాలను చూపుతున్నాయి.
2. మోకాలి నొప్పిని అధిగమించడం
గతంలో చెప్పినట్లుగా, గ్లూకోసమైన్ కదలిక వ్యవస్థ యొక్క వివిధ రుగ్మతలకు వ్యతిరేకంగా ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. బాగా, వాటిలో ఒకటి మోకాలిలో నొప్పిని అధిగమించడానికి సహాయం చేస్తుంది.
సాధారణంగా, అథ్లెట్లు మోకాలి గాయాలు అనుభవిస్తారు, తద్వారా మోకాలి బాధిస్తుంది. దీన్ని అధిగమించడానికి, మీరు సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం లేదా తినడం ద్వారా మీ గ్లూకోసమైన్ తీసుకోవడం పెంచవచ్చు మత్స్య ఈ పదార్ధాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
మీరు ఆహారం లేదా సప్లిమెంట్ల నుండి మీ గ్లూకోసమైన్ తీసుకోవడం పెంచాలనుకుంటే, మీకు సీఫుడ్ అలెర్జీ లేదని నిర్ధారించుకోండి. గ్లూకోసమైన్ సప్లిమెంట్స్ కూడా తయారు చేయబడినందున ఇది చాలా ముఖ్యం మత్స్య.
3. అధిగమించడం కాషిన్-బెక్ వ్యాధి
మీరు ఈ రకమైన మస్క్యులోస్కెలెటల్ డిజార్డర్‌లలో ఒకదాని గురించి మొదటిసారి వింటూ ఉండవచ్చు. సాధారణంగా, ఈ వ్యాధి వేళ్లు, మోచేతులు, మోకాలు మరియు చీలమండలలోని ఎముకలు మరియు కీళ్లపై దాడి చేస్తుంది.
ఈ పరిస్థితి పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో చాలా సాధారణం, కానీ పెద్దలలో కూడా సంభవించవచ్చు. కాషిన్-బెక్ వ్యాధి సాధారణంగా ఉమ్మడి దృఢత్వం మరియు కుదించబడిన లెగ్ ఎముకల లక్షణం.
అయితే, కీళ్లలో ఎముక మరియు మృదులాస్థి పెరుగుదల నిలిపివేయడం వల్ల పొట్టిగా ఉన్నవారిలో కూడా ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది.
ఈ వ్యాధి కారణంగా నొప్పిని తగ్గించడానికి గ్లూకోసమైన్ ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అంతే కాదు, ఈ పరిస్థితి ఉన్న వయోజన రోగుల శారీరక పనితీరును కూడా గ్లూకోసమైన్ మెరుగుపరుస్తుంది.
4. వివిధ ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను అధిగమించడం
మెడ్‌లైన్ ప్లస్ ప్రకారం, గ్లూకోసమైన్ అనేక ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలతో వ్యవహరించడంలో కూడా ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. అయినప్పటికీ, మీరు ఇంకా మరింత సమాచారాన్ని వెతకాలి మరియు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
గ్లూకోసమైన్ చికిత్స చేసే కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- డిప్రెషన్.
- గుండె వ్యాధి.
- స్ట్రోక్స్.
- మధుమేహం.
- హైపర్లిపిడెమియా లేదా అధిక కొలెస్ట్రాల్.
- చర్మ వృద్ధాప్య సమస్యలు.
అయినప్పటికీ, నిపుణులు ఇంకా ఈ వివిధ వ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా గ్లూకోసమైన్ యొక్క ప్రభావాలు మరియు ప్రయోజనాలపై మరింత పరిశోధన చేయవలసి ఉంది.
సాధారణంగా, రక్తంలో స్థాయిలను పెంచడానికి, మీరు గ్లూకోసమైన్ సప్లిమెంట్ నుండి పొందాలని మీ వైద్యుడు సూచించవచ్చు. మీరు డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్‌తో లేదా లేకుండా సమీపంలోని ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయవచ్చు.