హెయిర్ మాస్క్: ఇంట్లో ఉండే ప్రయోజనాలు మరియు సహజ పదార్థాలు

జుట్టు తలని అలంకరించే కిరీటం. కోరుకున్న రూపాన్ని సాధించడానికి సెలూన్‌లో జుట్టు సంరక్షణను కూడా కొందరే కాదు. సహజమైన హెయిర్ మాస్క్‌ని ఉపయోగించడం అత్యంత సాధారణ మార్గాలలో ఒకటి.

హెయిర్ మాస్క్‌ల ప్రయోజనాలు

హెయిర్ మాస్క్ అనేది నూనె, వెన్న మరియు ఇతర సహజ పదార్థాలతో కూడిన జుట్టు చికిత్స. ఈ హెయిర్ ట్రీట్మెంట్ హెయిర్ షాఫ్ట్ మరియు స్కాల్ప్‌కి చొచ్చుకుపోయి జుట్టును తేమగా మార్చడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.

పొడి జుట్టు యొక్క యజమానులకు, హెయిర్ మాస్క్ ఉనికిని నిజంగా సహాయపడుతుంది. ఎలా కాదు, అందించిన తేమ స్థాయి జుట్టు ముసుగు ఇది పొడి జుట్టులో హైడ్రేషన్ పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.

జుట్టు తేమను నిర్వహించడం వలన ఖచ్చితంగా ఆరోగ్యకరమైన, మెరిసే జుట్టు వస్తుంది మరియు ఇతర జుట్టు సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది, అవి:

• జుట్టు చిట్లడం తగ్గించడం,
• ఒక ఆరోగ్యకరమైన తల చర్మం నిర్వహించడానికి, మరియు
• జుట్టు షాఫ్ట్ను బలపరుస్తుంది.

నేను ఈ చికిత్స ఎప్పుడు చేయాలి?

సాధారణంగా, జుట్టు కోసం ముసుగులు ఉపయోగించడం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని మీ జుట్టు రకం మరియు స్థితికి సర్దుబాటు చేయాలి. మీకు సాధారణ జుట్టు మరియు సమస్యలు లేనట్లయితే, చికిత్స వారానికి ఒకసారి చేయవచ్చు.

ఇంతలో, దెబ్బతిన్న, పొడి, మరియు ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం జుట్టు కనీసం 2 సార్లు ఒక వారం ముసుగు అవసరం. వాస్తవానికి, జుట్టు యొక్క పరిస్థితి చాలా దెబ్బతిన్నట్లయితే, ఉపయోగం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని వారానికి 3 సార్లు పెంచవచ్చు.

ఉపయోగం యొక్క వ్యవధి కూడా పదార్థంపై ఆధారపడి ఉంటుంది జుట్టు ముసుగు పొందినది. కొన్ని హెయిర్ మాస్క్‌లు దీన్ని 5-15 నిమిషాల పాటు ఉపయోగించమని సూచిస్తున్నాయి, ముఖ్యంగా ఇంట్లో.

మరోవైపు, వివిధ వినియోగ పద్ధతులతో సెలూన్‌లో మాస్క్‌ల వాడకం ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. అందువల్ల, గరిష్ట ఫలితాల కోసం మీ జుట్టు రకాన్ని బట్టి మాస్క్‌ని ఎంచుకోండి.

//wp.hellosehat.com/healthy-living/healthy-tips/10-cause-of-itchy-scalp/

సహజ జుట్టు ముసుగుల ఎంపిక

జుట్టుకు చికిత్స చేయడానికి షాంపూ మరియు హెయిర్ కండీషనర్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం సరిపోదు, ముఖ్యంగా సూర్యుడి నుండి వేడికి తరచుగా బహిర్గతమయ్యేవి మరియు జుట్టు ఆరబెట్టేది . సరే, మీ జుట్టు సంరక్షణను పెంచడంలో సహాయపడటానికి హెయిర్ మాస్క్‌లు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

అయితే, మీ ఇంటిలోని అన్ని సహజ పదార్ధాలను మాస్క్‌లుగా ఉపయోగించలేరు మరియు ప్రాసెస్ చేయలేరు. హెల్తీ హెయిర్‌ని మెయింటెయిన్ చేయడానికి సహజసిద్ధమైన మాస్క్‌లు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. అరటి

అరటిపండులో శరీరానికి మేలు చేసే పోషకాలు, విటమిన్లు ఉంటాయనేది రహస్యం కాదు. వాస్తవానికి, అరటిపండ్లు సిలికాను కలిగి ఉన్నాయని చెబుతారు, ఇది సిలికాన్‌గా మారగల సహజ ఖనిజ సమ్మేళనం.

సిలికాన్ ఒక రసాయన మూలకం, ఇది జుట్టును మందంగా మరియు బలంగా చేస్తుంది. అందుకే, మీరు జుట్టు ఆరోగ్యానికి అరటి మాస్క్ యొక్క ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు, అవి:

• చుండ్రు తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది,
• జుట్టు మెరిసేలా చేస్తుంది, మరియు
• జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఈ పసుపు పండు హెయిర్ మాస్క్ యొక్క ఏకైక పదార్ధంగా ఉపయోగించవచ్చు. అయితే, గుడ్లు, తేనె మరియు కొబ్బరి నూనె వంటి మరిన్ని ప్రయోజనాలను పొందడానికి మీరు అనేక ఇతర సహజ పదార్ధాలను కూడా జోడించవచ్చు.

దీన్ని ఎలా వాడాలి :

• ఒలిచిన అరటిపండ్లను పేస్ట్‌లా మెత్తగా చేయాలి
• అరటిపండు మిశ్రమంలో 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె కలపండి
• బాగా కలుపు
• జుట్టు మీద, ముఖ్యంగా తలపై మరియు జుట్టు చివర్లలో ముసుగును వర్తించండి
• 10-15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి
• వెచ్చని నీటితో జుట్టు శుభ్రం చేయు
• జుట్టును మరింత వెంట్రుకలుగా మార్చడానికి షాంపూ మరియు కండీషనర్ ఉపయోగించండి

//wp.hellosehat.com/health-life/beauty/horse-shampoo-lengthening-hair/

2. కొబ్బరి నూనె మరియు తేనె

జుట్టు మరియు తేనె కోసం కొబ్బరి నూనె మిశ్రమాన్ని నిజానికి ఒక ముసుగుగా ప్రాసెస్ చేయవచ్చు, ముఖ్యంగా పొడి మరియు మెత్తటి జుట్టు కోసం.

హ్యూమెక్టెంట్‌గా పరిగణించబడే సహజ పదార్ధాలలో తేనె ఒకటి, అంటే జుట్టులో తేమను లాక్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ తేనెటీగలు ఉత్పత్తి చేసే ద్రవం చర్మ కణాల పెరుగుదలను కూడా ప్రేరేపిస్తుంది, తద్వారా హెయిర్ ఫోలికల్స్ ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి.

ఇంతలో, కొబ్బరి నూనె తక్కువ మాలిక్యులర్ బరువును కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది జుట్టు షాఫ్ట్‌లోకి చొచ్చుకుపోతుంది. ఇది పొడి మరియు చిట్లిన జుట్టుతో సహాయపడుతుంది.

దీన్ని ఎలా వాడాలి :

• ఒక సాస్పాన్లో 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరి నూనెను వేడి చేయండి
• బాగా కలుపు
• మిశ్రమాన్ని చల్లారనివ్వాలి
• జుట్టు మీద వర్తించండి
• 40 నిమిషాల పాటు అలానే వదిలేయండి
• షాంపూతో జుట్టును శుభ్రం చేసుకోండి మరియు గరిష్ట ఫలితాల కోసం కండీషనర్ ఉపయోగించండి

3. పెరుగు మరియు నూనె

పెరుగు మరియు నూనె కలయిక పెళుసుగా మరియు ఇప్పటికే దెబ్బతిన్న జుట్టును సరిచేయడానికి కలిసి పని చేస్తుంది. ఈ పదార్ధాల మిశ్రమం పొడి జుట్టుపై బాగా పనిచేస్తుంది, ఇది సాధారణంగా స్ట్రెయిట్‌నర్ వంటి హాట్ స్టైలింగ్ సాధనాన్ని ఉపయోగించడం వల్ల వస్తుంది.

ఎలా చేయాలి :

• 125 ml సాదా పెరుగు, 2 టేబుల్ స్పూన్ల ఆలివ్ నూనె మరియు జుట్టు కోసం 6 చుక్కల ముఖ్యమైన నూనె, ఆర్గాన్, జాస్మిన్ లేదా లావెండర్ వంటివి సిద్ధం చేయండి.
• ప్రతిదీ బ్లెండర్లో వేసి కలపాలి
• తడి జుట్టుకు వర్తించండి
• తో జుట్టు కవర్ జుట్టు టోపీ
• 20 నిముషాలు అలాగే ఉండనివ్వండి
• శుభ్రమైనంత వరకు గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి

4. దాల్చిన చెక్క మరియు కలబంద

కాలిన గాయాలకు చికిత్స చేయడంతో పాటు, కలబంద జుట్టును పెంచుతుంది మరియు దురద మరియు చుండ్రును తగ్గిస్తుంది. ఇంతలో, దాల్చినచెక్క జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపించడానికి కలబందను పెంచుతుంది.

ఎలా చేయాలి :

• 1 - 2 tsp దాల్చిన చెక్కతో కలబంద జెల్ కలపండి
• బాగా కలుపు
• జుట్టు మీద వర్తించండి
• 5-10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి
• శుభ్రంగా వరకు శుభ్రం చేయు

//wp.hellosehat.com/center-health/dermatology/tips-overcoming-scalp-itch/

5. అరటి మరియు పెరుగు

అరటిపండ్లు జుట్టు ఆరోగ్యానికి అత్యంత పోషకమైనవి అని గతంలో చెప్పబడింది, ముఖ్యంగా హెయిర్ మాస్క్‌గా ఉపయోగించినప్పుడు. బాగా, మెరిసే జుట్టును పొందడానికి మీరు అరటిపండ్లను పెరుగుతో కలపవచ్చు.

నుండి పరిశోధన ప్రకారం BMC కాంప్లిమెంటరీ మరియు ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్ , పెరుగు వంటి పాల ఉత్పత్తులు జుట్టు పెరగడానికి చాలా కాలంగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి. అదనంగా, ప్రోబయోటిక్స్ కలిగిన క్రీములు కూడా ఫ్రీ రాడికల్స్ ప్రమాదాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

మీలో డల్ మరియు డ్రై హెయిర్ ఉన్నవారు ఈ మాస్క్‌ని ప్రయత్నించవచ్చు. అరటిపండు మరియు పెరుగు మిశ్రమం జుట్టును మృదువుగా మార్చడమే కాకుండా తేమను లాక్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

ఎలా ధరించాలి :

• అరటిపండ్లను ముక్కలుగా కట్ చేసి బ్లెండర్లో వేయండి
• పెరుగులో పోసి, మిశ్రమాన్ని బ్లెండర్‌తో మృదువైనంత వరకు మెత్తగా చేయాలి
• అరటిపండు మరియు పెరుగు మిగిలిన ముక్కలు విడిపోయే వరకు పిండిని జల్లెడ పట్టండి
• జుట్టు చివర్ల నుండి మూలాల వరకు మిశ్రమాన్ని వర్తించండి
• నెత్తిమీద దృష్టి పెట్టండి
• మీ జుట్టును కట్టి, దానితో కప్పండి షవర్ క్యాప్
• 30 నిముషాల పాటు వదిలేయండి
• ఎప్పటిలాగే నీరు మరియు షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోండి

6. కొబ్బరి పాలు, తేనె, అవోకాడో మరియు నిమ్మకాయ

మూలం: లైఫ్యాల్త్

చాలా లాగా ఉంది కదూ? అవును, సమస్య లేని జుట్టును పొందడానికి మరియు జిడ్డుగల జుట్టుతో వ్యవహరించడానికి ఈ నాలుగు సహజ పదార్థాలను ఒకటిగా కలపవచ్చు.

మొదటిది, కొబ్బరి పాలు, సాధారణంగా వంటలో ఒక మూలవస్తువుగా ఉపయోగించబడతాయి, చుండ్రు మరియు స్కాల్ప్ ఇన్ఫెక్షన్లను ఎదుర్కోవటానికి మంచి క్రిమినాశకతను కలిగి ఉంటుంది.

అప్పుడు, అవోకాడో చాలా ఎక్కువ ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులను కలిగి ఉన్న పండు. ఈ ఆకుపచ్చ పండులో కూడా యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి మరియు జుట్టుకు అవసరమైన పోషకాలు మరియు విటమిన్లు ఉంటాయి.

అదనంగా, అవకాడోస్‌లోని ఫోలిక్ యాసిడ్ కంటెంట్ జుట్టుకు సహజమైన SPFగా కూడా పని చేస్తుంది. మీరు తరచుగా అవకాడో కలిగి ఉన్న హెయిర్ మాస్క్‌లను కనుగొనడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.

తేనె మరియు నిమ్మ అనే రెండు ఇతర పదార్థాలు జుట్టు ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయని చాలా కాలంగా తెలుసు. ఉదాహరణకు, నిమ్మకాయలో ఆమ్లత్వం ఉంటుంది, ఇది స్కాల్ప్ యొక్క pH స్థాయిని సమతుల్యం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది చమురు ఉత్పత్తిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఎలా ధరించాలి :

• 1 కప్పు కొబ్బరి పాలు, 1 అవకాడో, 2 టేబుల్ స్పూన్ల తేనె మరియు నిమ్మకాయను అందించండి
• మెత్తని అవోకాడోతో సహా అన్ని పదార్ధాలను కలపండి
• బాగా కలుపు
• తల మరియు జుట్టు అంతటా ముసుగుని వర్తించండి
• 15-30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి
• మీ తలను కప్పుకోండి షవర్ క్యాప్
• గోరువెచ్చని నీరు మరియు షాంపూతో జుట్టు శుభ్రంగా కడుక్కోండి

హెయిర్ మాస్క్‌ను ఉపయోగించకుండా పరిగణించవలసినది జుట్టును కడగడం లేదా కడగడం. మీ జుట్టును కడగడానికి తప్పు మార్గం ముసుగులో ఉన్న నూనె కారణంగా మీ జుట్టును జిడ్డుగా మార్చవచ్చు.

మీకు మరిన్ని ప్రశ్నలు ఉంటే, సరైన పరిష్కారం కోసం చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని అడగండి.