మీకు ఎప్పుడైనా ముక్కు కారడం లేదా ముక్కు మూసుకుపోవడం వంటివి ఉన్నాయా? సైనసైటిస్ యొక్క లక్షణాలలో ఇది ఒకటి కావచ్చు జాగ్రత్తగా ఉండండి. సైనసైటిస్ చిన్న పిల్లలతో సహా ఎవరికైనా రావచ్చు. అలెర్జీలు లేదా బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి ఉన్న వ్యక్తులు సైనసైటిస్‌ను అభివృద్ధి చేసే అవకాశం ఉంది.
సైనసైటిస్ అంటే ఏమిటి?
సైనసిటిస్ అనేది సైనస్ కణజాలం యొక్క వాపు లేదా వాపు. సైనస్‌లు ముఖ ఎముకల వెనుక గాలితో నిండిన నాసికా కుహరాలు. సైనస్‌లలో శ్లేష్మ పొర లైనింగ్ ఉంటుంది, ఇది శ్లేష్మం ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఈ శ్లేష్మం నాసికా భాగాలను తేమగా ఉంచడానికి ఉపయోగపడుతుంది. అదనంగా, శ్లేష్మం శ్వాసనాళంలోకి ప్రవేశించకుండా ధూళి మరియు సూక్ష్మక్రిమి కణాలను ట్రాప్ చేయడానికి కూడా పనిచేస్తుంది.
సాధారణ సైనస్‌లు శ్లేష్మం యొక్క పలుచని పొరతో కప్పబడి ఉంటాయి, ఇవి గాలి నుండి దుమ్ము, సూక్ష్మక్రిములు లేదా ఇతర కణాలను బంధించగలవు. సైనస్‌లు నిరోధించబడినప్పుడు, సూక్ష్మక్రిములు వృద్ధి చెందుతాయి మరియు ఇన్‌ఫెక్షన్‌కు కారణమవుతాయి. సైనస్‌ల వాపు వైరస్‌లు, బ్యాక్టీరియా లేదా శిలీంధ్రాల వల్ల సంభవించవచ్చు. బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థలు, అలెర్జీలు, ఉబ్బసం లేదా ముక్కు లేదా సైనస్‌లలో స్ట్రక్చరల్ బ్లాక్‌లు ఉన్న వ్యక్తులు సైనసైటిస్‌ను అభివృద్ధి చేసే అవకాశం ఉంది.
సైనస్ అడ్డంకిని కలిగించే పరిస్థితులు:
- సాధారణ జలుబు
- అలెర్జీ రినిటిస్, ఇది ముక్కు యొక్క లైనింగ్ యొక్క వాపు లేదా చికాకు
- ముక్కు మీద పెరుగుతున్న పాలిప్స్
- రెండు నాసికా కుహరాల మధ్య ఎముకల అసాధారణతలు లేదా నాసికా కుహరాల స్థానభ్రంశం
సైనసైటిస్ లక్షణాలు ఏమిటి?
సైనసిటిస్ అనారోగ్యం యొక్క పొడవుపై ఆధారపడి రెండు రకాలుగా విభజించబడింది, అవి:
తీవ్రమైన సైనసిటిస్ యొక్క లక్షణాలు
సాధారణంగా 4-12 వారాలు ఉంటుంది. ఈ వ్యాధి సాధారణంగా జలుబు వల్ల వస్తుంది, దీని ఫలితంగా వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ వస్తుంది. తరచుగా, తీవ్రమైన సైనసిటిస్‌ను ఇంట్లోనే చికిత్స చేయవచ్చు, కానీ అది పోకపోతే అది ఇన్‌ఫెక్షన్‌లు మరియు తీవ్రమైన సమస్యలుగా అభివృద్ధి చెందుతుంది.
మీకు తీవ్రమైన సైనసిటిస్ ఉన్నప్పుడు, మీరు వంటి లక్షణాలను ప్రదర్శించవచ్చు:
- నాసికా శ్లేష్మం (స్నాట్) ఆకుపచ్చ లేదా పసుపు రంగులో ఉంటుంది
- ముఖం నొప్పి లేదా ఒత్తిడిని అనుభవిస్తుంది
- మూసుకుపోయిన ముక్కు
- క్షీణించిన వాసన (వాసనలను పట్టుకోవడంలో ఇబ్బంది)
- దగ్గు
మీరు పైన పేర్కొన్న రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ లక్షణాలను అనుభవిస్తే, మీరు తీవ్రమైన సైనసైటిస్‌తో బాధపడుతున్నారు.
అదనంగా, మీరు కూడా అనుభవించవచ్చు:
- చెడు శ్వాస
- అలసట
- పంటి నొప్పి
దీర్ఘకాలిక సైనసిటిస్ యొక్క లక్షణాలు
ఈ సైనసైటిస్ సాధారణంగా 12 వారాల కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ వ్యాధి సాధారణంగా ఇన్ఫెక్షన్, ముక్కులో పాలిప్స్ ఉండటం లేదా నాసికా కుహరంలో ఎముక అసాధారణతల వల్ల వస్తుంది. తీవ్రమైన సైనసిటిస్ మాదిరిగా, మీరు మీ ముక్కు ద్వారా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడవచ్చు మరియు మీ ముఖం మరియు తలపై నొప్పిని అనుభవించవచ్చు.
దీర్ఘకాలిక సైనసిటిస్ యొక్క కొన్ని లక్షణాలు:
- ముఖం ఉబ్బినట్లు అనిపిస్తుంది
- మూసుకుపోయిన ముక్కు
- నాసికా కుహరం చీము కారుతోంది
- జ్వరం
- ముక్కు నుండి శ్లేష్మం (ముక్కు)
మీరు కనీసం 8 వారాల పాటు ఈ లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. మీరు కూడా అనుభవించవచ్చు:
- చెడు శ్వాస
- అలసట
- పంటి నొప్పి
- తలనొప్పి
సైనసైటిస్‌ను మనం నిరోధించగలమా?
సైనసైటిస్‌ను నివారించడానికి మీరు ఖచ్చితంగా చేయగల మార్గం లేదు. అయితే, సహాయపడే కొన్ని అంశాలు ఉన్నాయి, అవి:
- పొగతాగవద్దు లేదా సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగ పీల్చవద్దు
- మీ చేతులను తరచుగా కడగాలి, ప్రత్యేకించి మీకు ఫ్లూ ఉంటే. మీ చేతులతో మీ ముఖాన్ని తాకడం అలవాటును తగ్గించండి.
- మీకు దుమ్ము వంటి వాటికి అలెర్జీ ఉంటే, దానిని నివారించడానికి ప్రయత్నించండి. లేదా, మీ ముక్కులోకి ప్రవేశించే దుమ్మును తగ్గించడానికి మీరు మాస్క్ ధరించవచ్చు.
ఇంట్లో సైనసిటిస్ చికిత్సకు ఏమి చేయవచ్చు?
ఇంకా దీర్ఘకాలిక దశకు చేరుకోని సైనసిటిస్, మీరు మందుల వాడకంతో సహా వివిధ మార్గాల్లో ఇంట్లోనే చికిత్స చేసుకోవచ్చు. సైనసైటిస్‌కు కొన్ని ఇంటి నివారణలు:
- ఆవిరి పీల్చడం. మీరు పెద్ద గిన్నెలో వేడి నీటిని సిద్ధం చేయవచ్చు మరియు వేడి నీటి నుండి వచ్చే ఆవిరిని పీల్చుకోవచ్చు. ఇది మీ వాయుమార్గానికి కొంత ఉపశమనం ఇస్తుంది. ఈ పద్ధతి సైనసిటిస్‌ను నయం చేస్తుందని శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడలేదు, అయితే ఇది మీకు కొంచెం సహాయపడవచ్చు.
- నాసికా భాగాలను శుభ్రం చేయండి. ఈ పద్ధతి ఉప్పు నీటితో ముక్కును శుభ్రం చేయడం లేదా కడగడం ద్వారా జరుగుతుంది.
- వెచ్చని కుదించుము. మీరు వెచ్చని నీటితో ముక్కు మరియు మీ ముక్కు చుట్టూ కుదించవచ్చు. ఇది సైనసైటిస్ యొక్క కొన్ని లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
- తల పైకెత్తి నిద్రించండి. మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు మీ తలని సాధారణం కంటే ఎత్తుగా ఉంచడానికి అనేక దిండ్లను ఉపయోగించవచ్చు. ఇది సైనస్ చుట్టూ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు నొప్పి అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తుంది.
- డీకాంగెస్టెంట్ మాత్రలు తీసుకోవడం. ఈ ఔషధం వాపును తగ్గిస్తుంది మరియు సైనస్ రద్దీని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
- డీకాంగెస్టెంట్ స్ప్రేని ఉపయోగించడం. డీకాంగెస్టెంట్ టాబ్లెట్ల మాదిరిగానే ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, దీర్ఘకాలం ఉపయోగించడం (1 వారం కంటే ఎక్కువ) నిజానికి సైనస్ రద్దీని మరింత దిగజార్చవచ్చు.
మీరు పైన పేర్కొన్న విధంగా హోం రెమెడీస్ చేస్తుంటే, అది ఒక వారం తర్వాత తగ్గకపోతే లేదా మరింత తీవ్రమవుతుంది, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.