దవడ నొప్పి తినడం మరియు మాట్లాడటం, నవ్వడం కూడా మీ సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. అందువల్ల, మీ దవడ నొప్పిని ఎదుర్కోవటానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనడానికి ప్రధాన కారణం ఏమిటో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.
దవడ నొప్పికి అత్యంత సాధారణ కారణాలు
నుండి కోట్ చేయబడింది అమెరికన్ డెంటల్ అసోసియేషన్ దవడ నొప్పి లేదా దవడ నొప్పి అనేది ఒక సాధారణ ఆరోగ్య సమస్య, ముఖ్యంగా పెద్దలలో. దవడ నొప్పి యొక్క లక్షణాలు చెవిలో మరియు చుట్టుపక్కల నొప్పి, ఆహారాన్ని నమలడం కష్టం, కొరికే సమయంలో నొప్పి మరియు తలనొప్పి వంటివి ఉంటాయి.
చాలా దవడ నొప్పి మీ దవడ ఉమ్మడికి, ముఖ్యంగా టెంపోరోమ్యాండిబ్యులర్ జాయింట్ (TMJ)కి అసాధారణత లేదా గాయం వల్ల కలుగుతుంది. అయినప్పటికీ, TMJ రుగ్మత ప్రధాన మూలం కానట్లయితే, దవడ మరియు దాని చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతంలో నొప్పిని కలిగించే అనేక ఇతర పరిస్థితులు ఉన్నాయి.
1. టెంపోరోమాండిబ్యులర్ ఉమ్మడి రుగ్మత (TMD)
టెంపోరోమాండిబ్యులర్ జాయింట్ అనేది దవడ కండరాలు మరియు కీళ్ల సమితి, ఇది మీరు నమలడం, మాట్లాడటం లేదా మింగేటప్పుడు మీ నోరు తెరవడం మరియు మూసివేయడం వంటివి చేస్తుంది. ఈ ఉమ్మడి దిగువ దవడను ముందుకు, వెనుకకు మరియు పక్కకు కదులుతున్నప్పుడు కూడా నియంత్రిస్తుంది.
ఈ ఉమ్మడి రుగ్మతలను అంటారు టెంపోరోమాండిబ్యులర్ ఉమ్మడి రుగ్మత (TMD). TMJ జాయింట్ యొక్క రుగ్మతల వల్ల కలిగే నొప్పి సాధారణంగా దంతాల గ్రైండింగ్ అలవాటు ద్వారా ప్రేరేపించబడుతుంది (బ్రక్సిజం) నిద్ర లేదా ఒత్తిడి సమయంలో, కీళ్లనొప్పులు, దవడ, తల లేదా మెడపై గాయం ప్రభావం చూపుతుంది.
దవడ కీలుకు గాయం మరియు పదేపదే ఉపయోగించడం వల్ల కూడా నొప్పి వస్తుంది. మాయో క్లినిక్ నుండి కోట్ చేయబడింది, ఇక్కడ TMJ రుగ్మతల సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఉన్నాయి.
- దవడ నొప్పి
- చెవిలో మరియు చుట్టూ నొప్పి
- నమలడం ఉన్నప్పుడు ఇబ్బంది లేదా అసౌకర్యం
- ముఖంలో నొప్పి
- లాక్ చేయబడిన కీళ్ళు, నోరు తెరవడం మరియు మూసివేయడం కష్టతరం చేస్తుంది
శుభవార్త, దవడ నొప్పికి కారణాన్ని నొప్పి మందులు, దవడ కండరాలకు స్ట్రెచింగ్ థెరపీ, కార్టికోస్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లు మరియు శస్త్రచికిత్సలతో చికిత్స చేయవచ్చు.
2. దంత సమస్యలు
చిగుళ్ల వ్యాధి, కావిటీస్ (క్షయాలు), దంతాల ఖాళీలు, దెబ్బతిన్న దంతాలు, దంతాల వక్రీకరణ మరియు అసమాన దంతాల రూపంలో దంత ఆరోగ్యం యొక్క వివిధ రుగ్మతలు కూడా దవడ నొప్పికి కారణమవుతాయి.
దంతాల చీము కారణంగా నొప్పి దవడకు ప్రసరించినట్లు కూడా భావించవచ్చు, దీనివల్ల బాధాకరమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.
3. క్లస్టర్ తలనొప్పి
క్లస్టర్ తలనొప్పి చాలా బాధాకరమైన తలనొప్పి రకాల్లో ఒకటి. క్లస్టర్ తలనొప్పి వల్ల కలిగే నొప్పి సాధారణంగా నిరంతరంగా, బలంగా ఉంటుంది మరియు తలలో ఒకవైపు తలలో లేదా కంటి చుట్టూ లోతుగా కొట్టుకోదు. నొప్పి తరచుగా నుదిటి, దేవాలయాలు మరియు బుగ్గలకు కదులుతుంది మరియు దవడ వరకు ప్రసరిస్తుంది.
4. సైనసిటిస్
సైనసిటిస్ అనేది దవడ కీలు దగ్గర సైనస్ కణజాలం యొక్క వాపు లేదా వాపు. సాధారణ సైనస్‌లు శ్లేష్మం యొక్క పలుచని పొరతో కప్పబడి ఉంటాయి, ఇవి గాలిలోని దుమ్ము, సూక్ష్మక్రిములు లేదా ఇతర కణాలను వాయుమార్గాల్లోకి ప్రవేశించకుండా బంధించగలవు.
సైనస్‌లు నిరోధించబడినప్పుడు, సూక్ష్మక్రిములు వృద్ధి చెందుతాయి మరియు ఇన్‌ఫెక్షన్‌కు కారణమవుతాయి. సైనస్‌ల వాపు వైరస్‌లు, బ్యాక్టీరియా లేదా శిలీంధ్రాల వల్ల సంభవించవచ్చు. సోకిన సైనస్ దవడ జాయింట్‌పై ఒత్తిడి తెచ్చి ఆ ప్రాంతంలో నొప్పిని కలిగిస్తుంది.
దవడ నొప్పితో పాటు, సైనసైటిస్ కూడా జలుబు వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది, ఇది ముక్కులోని ఒత్తిడితో పాటు కంటి ప్రాంతానికి వ్యాపిస్తుంది.
అదృష్టవశాత్తూ, బాక్టీరియా వల్ల ఇన్ఫెక్షన్ వస్తే నొప్పి నివారణ మందులు తీసుకోవడం, కార్టికోస్టెరాయిడ్ స్ప్రే లేదా యాంటీబయాటిక్స్ ఉపయోగించడం వంటి వివిధ మార్గాల్లో సైనసిటిస్ చికిత్స చేయవచ్చు.
5. గుండెపోటు
గుండెపోటు కూడా దవడలో బాధాకరమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. ఈ నొప్పి సాధారణంగా ఛాతీ, చేతులు, వీపు, మెడ నుండి మొదలుకొని పైభాగంలో నొప్పితో కూడి ఉంటుంది.
క్లీవ్‌ల్యాండ్ క్లినిక్ ప్రకారం, దవడ నొప్పి అనేది గుండెపోటుకు సంకేతం, ముఖ్యంగా మహిళల్లో. మీకు ఛాతీ నొప్పి, శ్వాస ఆడకపోవడం, చెమటలు పట్టడం, వికారం మరియు మీరు బయటకు వెళ్లబోతున్నట్లు అనిపించడం వంటి లక్షణాలను అనుభవించిన వెంటనే వైద్య సహాయం కోసం అత్యవసర నంబర్‌కు కాల్ చేయండి.
యాంజియోప్లాస్టీ మరియు కార్డియాక్ స్టెంట్ ప్లేస్‌మెంట్ లేదా జీవనశైలి మార్పులతో మందులు తీసుకోవడం వంటి చికిత్సను సిఫార్సు చేయవచ్చు.
6. ఆస్టియోమైలిటిస్
ఆస్టియోమైలిటిస్ అనేది ఎముక, ఎముక మజ్జ మరియు ఎముక చుట్టూ ఉన్న మృదు కణజాలం యొక్క బ్యాక్టీరియా సంక్రమణ. ఫ్రాక్చర్, కాచు, చర్మం విచ్ఛిన్నం, మధ్య చెవి ఇన్ఫెక్షన్, న్యుమోనియా లేదా ఇతర ఇన్ఫెక్షన్ తర్వాత బాక్టీరియా రక్తప్రవాహం ద్వారా ఎముకలలోకి ప్రవేశిస్తుంది.
ఆస్టియోమైలిటిస్ త్వరగా సంభవిస్తుంది మరియు చాలా బాధాకరంగా ఉంటుంది, లేదా ఇది నెమ్మదిగా సంభవిస్తుంది మరియు తక్కువ నొప్పిని కలిగిస్తుంది. అరుదైనప్పటికీ, ఆస్టియోమైలిటిస్ వల్ల వచ్చే ఇన్ఫెక్షన్ దవడ ఎముక మరియు దాని చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
ఆస్టియోమైలిటిస్ చికిత్సకు ఏకైక మార్గం శస్త్రచికిత్స. లక్ష్యం, సోకిన ప్రాంతాన్ని తొలగించడం మరియు రక్త ప్రవాహాన్ని పునరుద్ధరించడం సాఫీగా తిరిగి రావడం.
7. ట్రైజెమినల్ న్యూరల్జియా
ట్రిజెమినల్ న్యూరల్జియా లేదా ఫేషియల్ పెయిన్ అనేది దవడ నొప్పికి కారణమయ్యే దేవాలయాలకు సమీపంలో ఉన్న త్రిభుజాకార నాడిలో అసాధారణతల స్థితి.
దవడ, పెదవులు, ముక్కు, తల చర్మం, నుదిటి మరియు ముఖంలోని ఇతర భాగాలలో చాలా తక్కువ సమయంలో తీవ్రమైన నొప్పి అనుభూతి చెందుతుంది. అయితే, ఈ పరిస్థితి చాలా అరుదు.
ఈ పరిస్థితిని నయం చేయడానికి, మూర్ఛల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు సాధారణంగా సూచించిన మందులను డాక్టర్ సూచిస్తారు. ఇది పని చేయకపోతే, మీ డాక్టర్ శస్త్రచికిత్సను సిఫారసు చేయవచ్చు.
ఒక గొంతు దవడ చికిత్స ఎలా?
తేలికపాటి దవడ నొప్పి కేసులు సాధారణంగా ఒక క్షణం మాత్రమే ఉంటాయి మరియు వాటంతట అవే అదృశ్యమవుతాయి. తదుపరి రోగనిర్ధారణ కోసం వైద్యుడిని సందర్శించే ముందు, మీరు తేలికపాటి చికిత్స మరియు ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులతో నొప్పిని తగ్గించవచ్చు.
మీరు చేయగలిగే దవడ నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి.
1. దవడకు విశ్రాంతి ఇవ్వండి
దవడ నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి మీరు తీసుకోవలసిన మొదటి దశ మీ దవడతో సహా విశ్రాంతి తీసుకోవడం. చూయింగ్ గమ్, కఠినమైన ఆహారాలు మరియు కఠినమైన ఆకృతి గల ఆహారాలను నివారించండి. మీ దవడ నొప్పిగా ఉంటే, మీరు ముందుగా గంజి, సూప్ లేదా పండ్ల రసాలు వంటి మృదువైన ఆహారాన్ని తినాలి.
అదనంగా, మీరు మీ వేలుగోళ్లు మరియు ఇతర గట్టి వస్తువులను కొరికే అలవాటును నివారించడం ద్వారా మీ దవడకు విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు. మీరు మీ దంతాలను (బ్రూక్సిజం) గ్రైండింగ్ చేసే అలవాటు కలిగి ఉంటే, దానిని ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి నోటి కాపలా .
2. కోల్డ్/హాట్ కంప్రెస్ ఉపయోగించండి
ఉపయోగించిన కంప్రెస్ రకం మీరు అనుభవించే నొప్పి అనుభూతిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు మీ దవడలో పదునైన నొప్పిని అనుభవిస్తే, మీరు మంచు నీటిలో ముంచిన టవల్‌తో కోల్డ్ కంప్రెస్‌ను వర్తింపజేయవచ్చు మరియు నొప్పి ఉన్న ప్రదేశంలో 10 నిమిషాలు ఉంచండి. అవసరమైతే, ప్రతి రెండు గంటలకు ఈ విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి.
ఇంతలో, నొప్పి అస్పష్టంగా ఉండి, నిరంతరం సంభవిస్తే, దవడ చుట్టూ రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచడానికి మీరు హాట్ కంప్రెస్‌ని ఉపయోగించవచ్చు. గోరువెచ్చని నీటిలో టవల్‌ను నానబెట్టి, నొప్పి తగ్గే వరకు సుమారు 20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
3. పెయిన్ రిలీవర్ తీసుకోండి
మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు అంతరాయం కలిగించే దవడ నొప్పితో మీరు బాధపడుతుంటే, నొప్పి నివారిణిని తీసుకోవడం గురించి ఆలోచించండి. తేలికపాటి ఫిర్యాదుల కోసం, మీరు ఇబుప్రోఫెన్ లేదా ఆస్పిరిన్ వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ నొప్పి నివారణలను తీసుకోవచ్చు.
అయినప్పటికీ, ఔషధ రకం ప్రభావవంతంగా లేకుంటే, నొప్పి యొక్క ప్రాంతం మరియు దాని తీవ్రతను బట్టి మీకు వైద్యుని ప్రిస్క్రిప్షన్తో మందులు అవసరం.
4. సున్నితమైన మసాజ్ చేయండి
గొంతు దవడ ప్రాంతం చుట్టూ సున్నితంగా మసాజ్ చేయడం వల్ల రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది. రోజుకు చాలా సార్లు, మీరు క్రింది దశలను చేయవచ్చు.
- మీ నోరు నెమ్మదిగా తెరిచి, చెవి దగ్గర ఉన్న టెంపోరోమాండిబ్యులర్ జాయింట్‌పై మీ చూపుడు వేలిని నడపండి.
- వృత్తాకార మసాజ్ చేసి, కండరాలు రిలాక్స్ అయ్యి దవడ నొప్పి తగ్గే వరకు కొద్దిగా ఒత్తిడి చేయాలి.
- దవడ నొప్పికి కూడా కారణమయ్యే కండరాల ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మెడ వైపు మసాజ్ చేయండి.
- అప్పుడు మీ నోరు మూసివేసి, అవసరమైన విధంగా ప్రక్రియను పునరావృతం చేయండి.
5. సిట్టింగ్ పొజిషన్‌ని మెరుగుపరచండి
మీరు ఎక్కువసేపు కూర్చోవాల్సిన కార్యకలాపాలను కలిగి ఉన్నారా? కార్యకలాపాల సమయంలో మీ కూర్చునే స్థితిని సరిదిద్దడం వల్ల బాధించే దవడ నొప్పిని కూడా నివారించవచ్చు.
నిటారుగా కూర్చోవడానికి ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే వంగి కూర్చున్న స్థానం మెడ మరియు వీపుపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది, దీని ఫలితంగా దవడ నొప్పి వస్తుంది.
దవడ నొప్పి తగ్గకపోతే, మీ సమస్యకు సరైన పరిష్కారాన్ని కనుగొనడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
దృష్టి
