మీరు ప్రతిరోజూ మీ పురుషాంగాన్ని శుభ్రపరచడంలో శ్రద్ధ చూపకపోతే, పురుషాంగం మడతల చుట్టూ స్మెగ్మా అని పిలువబడే మురికిని కనుగొనడంలో ఆశ్చర్యపడకండి. స్మెగ్మా సాధారణంగా సున్తీ చేయని పురుషాంగంలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది, అయితే సున్తీ చేయించుకున్న పురుషాంగం కూడా స్మెగ్మాతో కప్పబడి ఉండే అవకాశం ఉంది.
పురుషాంగంపై స్మెగ్మా ఏర్పడటం వలన పురుషాంగం దుర్వాసన వెదజల్లుతుంది మరియు బాలనిటిస్ అని పిలువబడే పురుషాంగం యొక్క తలపై ఇన్‌ఫ్లమేటరీ ఇన్‌ఫెక్షన్‌కు గురయ్యే అవకాశం ఉంది. సరే, పురుషాంగాన్ని సరిగ్గా మరియు సరిగ్గా ఎలా శుభ్రం చేయాలో తెలుసుకోవడానికి ఇక్కడ చదవండి.
పురుషాంగం శుభ్రం చేయడానికి ప్రాక్టికల్ గైడ్
1. నీటితో శుభ్రం చేయు
గోరువెచ్చని నీరు మరియు సబ్బుతో పురుషాంగాన్ని తగినంతగా కడగాలి. మీరు సున్తీ చేయించుకున్నట్లయితే, మీరు చేయాల్సిందల్లా పురుషాంగాన్ని కడిగి, సబ్బు చేసి సున్నితంగా రుద్దండి. అప్పుడు నడుస్తున్న నీటి కింద పూర్తిగా శుభ్రం చేయు.
ఇంతలో, సున్తీ చేయని పురుషాంగాన్ని ఎలా శుభ్రం చేయాలి అనేది కొంచెం క్లిష్టంగా ఉండవచ్చు. మీరు మీ పురుషాంగం, ముఖ్యంగా పురుషాంగం యొక్క తలను కప్పి ఉంచే వదులుగా ఉండే ముందరి చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. దశల వారీగా ఇక్కడ ఉంది:
- మెల్లగా ముందరి చర్మాన్ని గరిష్టంగా పైకి లాగండి. ముందరి చర్మాన్ని బలవంతంగా లాగవద్దు ఎందుకంటే అది పురుషాంగాన్ని గాయపరచవచ్చు మరియు మచ్చలను కలిగిస్తుంది.
- ముందరి చర్మం కింద చర్మాన్ని సబ్బు చేసి సున్నితంగా రుద్దండి. అప్పుడు పూర్తిగా శుభ్రం అయ్యే వరకు మిగిలిన సబ్బును కడగాలి.
- ముందరి చర్మాన్ని దాని అసలు స్థానానికి సున్నితంగా నెట్టండి
నిజానికి సబ్బును ఉపయోగించాలా వద్దా అనేది వ్యక్తిగత ఎంపిక. కానీ మీరు సబ్బును ఉపయోగించాలనుకుంటే, చర్మం చికాకు ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి తేలికపాటి లేదా సువాసన లేని సబ్బును ఎంచుకోండి.
2. వృషణాలు మరియు జఘన వెంట్రుకలను శుభ్రం చేయడం మర్చిపోవద్దు
వృషణాలు మరియు జఘన వెంట్రుకలతో సహా పురుషాంగం యొక్క పునాదిని కూడా శుభ్రం చేయడం మర్చిపోవద్దు. ఈ రెండు ప్రదేశాలలో చాలా చెమట మరియు నూనె నిల్వ ఉంటుంది, ఇది మీ గజ్జ ప్రాంతంలో ఘాటుగా లేని వాసనకు కారణం కావచ్చు. అందువల్ల, ఈ ప్రాంతాన్ని తరచుగా కడగడం అవసరం. అంతేకాకుండా, పంగ తరచుగా రోజులో ఎక్కువ భాగం లోదుస్తులతో కప్పబడి ఉంటుంది.
వృషణాల పునాది మరియు మలద్వారం మధ్య ఉండే ప్రాంతం కూడా శుభ్రంగా మరియు దుర్వాసన లేకుండా ఉండేలా చూసుకోండి. చేరుకోలేని స్థానాలను క్లియర్ చేయడానికి మీరు పురుషాంగాన్ని ఎత్తడం మరియు తిరిగి ఉంచడం అవసరం కావచ్చు. మరీ ముఖ్యంగా, మీ సున్నితమైన ప్రాంతాలను నిర్వహించడంలో ఎల్లప్పుడూ జాగ్రత్తగా ఉండండి.
ఈ దశ అతిశయోక్తిలా అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు పురుషాంగాన్ని లోతైన పగుళ్లకు పూర్తిగా శుభ్రం చేయాలనుకుంటున్నారు. బాక్టీరియా అపరిశుభ్రమైన చర్మంపై పెరుగుతుంది, కాబట్టి మీ వ్యక్తిగత ప్రాంతాన్ని శుభ్రంగా ఉంచడంలో మీ అదనపు శ్రమ తాజా, ఆరోగ్యకరమైన అనుభూతితో మాత్రమే ఫలితం పొందదు.
3. బాగా ఆరబెట్టండి
మీరు పురుషాంగాన్ని శుభ్రపరచడం పూర్తయిన తర్వాత, దానిని బాగా మరియు పూర్తిగా పొడిగా ఉండేలా చూసుకోండి. అయితే మీ సున్నిత ప్రాంతాలపై పౌడర్‌ను లేదా డియోడరెంట్‌ను స్ప్రే చేయవద్దు. ఇది చర్మంపై చికాకు కలిగిస్తుంది.
4. మంచి లోదుస్తులను ఎంచుకోండి
పురుషుల లోదుస్తులలో అనేక రకాలు ఉన్నాయి. రోజువారీ ఉపయోగం కోసం పత్తితో చేసిన లోదుస్తులను ఎంచుకోండి. అయితే మరీ బిగుతుగా ఉండే ప్యాంట్‌లు ధరించవద్దు. మీ పరిమాణానికి సరిపోయే లోదుస్తుల రకాన్ని ఎంచుకోండి. చాలా బిగుతుగా ఉన్న ప్యాంటీలు వృషణాల చుట్టూ ఉష్ణోగ్రతను మాత్రమే పెంచుతాయి. వృషణ ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల స్పెర్మ్ ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది.
వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు, సౌకర్యవంతమైన మెటీరియల్‌తో ప్రత్యేకంగా వ్యాయామం కోసం రూపొందించబడిన లోదుస్తుల రకాన్ని ఎంచుకోండి మరియు మీ సన్నిహిత ప్రాంతాన్ని సరైన స్థాయిలో తేమగా ఉంచుతుంది.
అదనంగా, మీరు లోదుస్తులు లేకుండా నిద్రపోతే మీ పురుషాంగం ఆరోగ్యానికి మంచిది. ఎందుకంటే మీరు లోదుస్తులు ధరించినప్పుడు, మీ వృషణాలు మరియు పురుషాంగం మీ శరీరానికి మరియు బట్టలకు చెమట పట్టేలా చేస్తాయి. కొన్ని గంటలపాటు గాలిని వదిలేస్తే, ఇది ఆ ప్రాంతంలో చెమటను ఆరబెట్టి, ఇన్ఫెక్షన్ రాకుండా చేస్తుంది.
పురుషాంగాన్ని ఎప్పుడు శుభ్రం చేయాలి?
నిజానికి పురుషాంగాన్ని శుభ్రపరచడం రోజుకు ఒకసారి సరిపోతుంది. కానీ మీరు సెక్స్ ప్లాన్ చేసినప్పుడు, మీరు పడుకునే ముందు మీ పురుషాంగాన్ని కడగాలి. ఇది మీ భాగస్వామికి మెరుగైన సెక్స్ అనుభవాన్ని అందించడమే కాకుండా, ఆరోగ్యంగా మరియు శుభ్రంగా కూడా ఉంటుంది.
సెక్స్ తర్వాత పురుషాంగాన్ని శుభ్రపరచడం కూడా అంతే ముఖ్యం. మీ పురుషాంగానికి అంటుకున్న ఏవైనా శరీర ద్రవాలను శుభ్రం చేయడానికి ఇది జరుగుతుంది. ద్రవ మరియు ధూళి యొక్క ఈ స్థాయి బ్యాక్టీరియా మరియు శిలీంధ్రాల సంతానోత్పత్తికి అనువైన నివాసంగా ఉంటుంది. హస్తప్రయోగం తర్వాత కూడా అదే జరుగుతుంది.
కాబట్టి, సెక్స్ తర్వాత కేవలం టిష్యూతో పురుషాంగాన్ని తుడవకండి. పురుషాంగం శుభ్రంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఎల్లప్పుడూ వెచ్చని నీరు మరియు సబ్బుతో శుభ్రం చేసుకోండి.