అకస్మాత్తుగా నిలబడితే కళ్లు తిరగడం, దానికి కారణం ఏమిటి? •

మీరు నిలబడి ఉన్నప్పుడు లేదా నిద్రిస్తున్న స్థానం నుండి లేచినప్పుడు మీకు మైకము అనిపించి ఉండాలి. ముఖ్యంగా, మీరు అకస్మాత్తుగా చేస్తే. ఆ క్షణంలో ప్రపంచం తిరుగుతున్నట్లు అనిపించింది, కానీ వెంటనే, మీకు అనిపించిన మైకం ఒక జాడ లేకుండా మాయమైంది. ఏమి జరిగిందో మీకు తెలియదా? సరే, కింద నిల్చున్నప్పుడు మీకు ఎందుకు కళ్లు తిరగడం అనే పూర్తి చర్చను చూడండి.

అకస్మాత్తుగా నిలబడితే తలతిరగడం ఏమిటి?

నిలబడి ఉన్నప్పుడు ఆకస్మిక మైకము అనేది ఆర్థోస్టాటిక్ హైపోటెన్షన్ (HO) అని పిలువబడే పరిస్థితి యొక్క ఫలితం. మీరు కూర్చున్న లేదా పడుకున్న స్థానం నుండి నిలబడి ఉన్నప్పుడు రక్తపోటు చాలా తక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఇది ఒక పరిస్థితి.

తల తిరగడం మాత్రమే కాదు, తగినంత తీవ్రంగా ఉన్న స్థాయిలో, ఈ పరిస్థితి మీరు కూర్చోవడం మరియు పడుకోవడం రెండింటి నుండి త్వరగా నిలబడి ఉన్నప్పుడు మీరు మూర్ఛపోయేలా చేస్తుంది.

ఇది జరుగుతుంది ఎందుకంటే మీరు నిలబడి ఉన్నప్పుడు, గురుత్వాకర్షణ శక్తి మీ కడుపు ప్రాంతంలో మరియు కాళ్ళలో రక్తం సేకరించడానికి కారణమవుతుంది. ఇది రక్తపోటు తగ్గడానికి కారణమవుతుంది, ఎందుకంటే గుండెకు తగినంత రక్తం తిరిగి చేరదు.

సాధారణంగా, గుండెకు సమీపంలో ఉన్న ప్రత్యేక కణాలు మరియు మెడలోని ధమనులు రక్తపోటులో ఈ తగ్గుదలని అర్థం చేసుకుంటాయి. అప్పుడు, ఈ కణాలు మెదడుకు సంకేతాలను పంపుతాయి, ఇది రక్తాన్ని వేగంగా మరియు మరింతగా పంప్ చేయమని గుండెకు నిర్దేశిస్తుంది.

ఇది రక్తపోటును స్థిరీకరిస్తుంది. అంతే కాదు, ఈ పరిస్థితి రక్త నాళాలను ఇరుకైనదిగా ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు రక్తపోటును మళ్లీ సాధారణ స్థితికి పెంచుతుంది.

ఈ పరిస్థితి తేలికపాటి మరియు ప్రమాదకరం కాదు. వాస్తవానికి, తలనొప్పి పోయే ముందు మీరు కొన్ని నిమిషాల పాటు మాత్రమే HO ను అనుభవించవచ్చు.

అయినప్పటికీ, H O తీవ్రమైనదిగా వర్గీకరించబడింది మరియు చాలా తరచుగా సంభవిస్తుంది, ఇది తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలను రేకెత్తిస్తుంది. అందువల్ల, మీరు తరచుగా తగినంత ఆరోగ్య సమస్యను ఎదుర్కొన్నట్లయితే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

డీహైడ్రేషన్, బెడ్‌పై ఎక్కువసేపు విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు మరెన్నో ఇతర పరిస్థితుల కారణంగా కూడా మీరు HOను అనుభవించవచ్చు.

దీనికి ఎవరు లొంగిపోతారు?

నిలబడి ఉన్నప్పుడు మీ మైకము వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచే అనేక పరిస్థితులు ఉన్నాయి, అవి:

1. 65 ఏళ్లు పైబడిన వృద్ధులు

ఈ పరిస్థితి 65 ఏళ్లు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న వృద్ధులలో సంభవించే అవకాశం ఉంది. ఎందుకంటే గుండె దగ్గర ఉండే ప్రత్యేక కణాలు, మెడలోని ధమనులు నెమ్మదిగా పని చేస్తాయి.

అంతే కాదు, వృద్ధాప్య గుండె త్వరగా రక్తాన్ని పంప్ చేయడం కష్టమవుతుంది. ఫలితంగా, మీరు ఆ వయస్సులోకి ప్రవేశించినట్లయితే మీరు ఈ పరిస్థితిని మరింత సులభంగా అనుభవిస్తారు.

2. కొన్ని మందుల వాడకం

నిలబడి ఉన్నప్పుడు మీ మైకము వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచే అనేక రకాల మందులు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, అధిక రక్తపోటు చికిత్సకు మందులు లేదా మూత్రవిసర్జన మందులు వంటి గుండె జబ్బుల మందులు, ఆల్ఫా-బ్లాకర్స్, బీటా బ్లాకర్స్, కాల్షియం ఛానల్ బ్లాకర్స్, మరియు ACE నిరోధకాలు.

పార్కిన్సన్స్ వ్యాధికి చికిత్స చేయడానికి పని చేసే ఇతర మందులు, కొన్ని యాంటిడిప్రెసెంట్స్, కొన్ని యాంటిసైకోటిక్స్, కండరాల సడలింపులు మరియు అంగస్తంభన చికిత్సకు కొన్ని మందులు కూడా మీరు నిలబడి ఉన్నప్పుడు మీ మైకము అనుభూతిని పెంచుతాయి.

3. కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు

మీకు గుండె జబ్బులు, వాల్యులర్ గుండె జబ్బులు, గుండెపోటు మరియు గుండె వైఫల్యంతో సహా ఉంటే, మీరు మంచం మీద నుండి లేచి నిలబడి ఉన్నప్పుడు మీకు సులభంగా మైకము అనిపించవచ్చు.

అదనంగా, పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి వంటి నాడీ వ్యవస్థ రుగ్మతలు మరియు మధుమేహం వంటి నరాలను దెబ్బతీసే కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు మీ రక్తపోటును తగ్గిస్తాయి.

4. వేడి వాతావరణానికి గురవుతుంది

వేడి ఎండకు గురికావడం వల్ల మీరు నిలబడి ఉన్నప్పుడు తల తిరుగుతున్నట్లు అనిపించవచ్చు. కారణం ఏమిటంటే, మీరు వేడి వాతావరణంలో ఉన్నప్పుడు, మీకు చెమట పట్టడం వల్ల శరీరంలో ద్రవాలు లేకపోవడం లేదా డీహైడ్రేట్ అవుతుంది.

ఈ పరిస్థితి రక్తపోటు తగ్గడానికి కారణమవుతుంది మరియు ఆర్థోస్టాటిక్ హైపోటెన్షన్‌కు దారి తీస్తుంది, ఇది మీరు నిలబడి ఉన్నప్పుడు మీకు మైకము అనిపించవచ్చు.

5. గర్భం

మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు మీ ప్రసరణ వ్యవస్థ వేగంగా మారినప్పుడు, మీ రక్తపోటు తగ్గడం సులభం అవుతుంది. గర్భిణీ స్త్రీలకు ఇది చాలా సాధారణం.

అయితే, మీరు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే ప్రసవ తర్వాత, మీ రక్తపోటు మునుపటిలా సాధారణ స్థితికి వస్తుంది.

6. మద్యం వినియోగం

మీరు తరచుగా మద్యం సేవించేవారైతే, మీరు లేచినప్పుడు తరచుగా తల తిరగడం అనిపిస్తే ఆశ్చర్యపోకండి. కారణం, మీ ఆరోగ్యంపై చాలా చెడు ప్రభావాలను కలిగించే పానీయాలు మీ ఆర్థోస్టాటిక్ హైపోటెన్షన్‌ను అనుభవించే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.

నిలబడి ఉన్నప్పుడు తరచుగా తల తిరగడం తీవ్రమైన ఆరోగ్య పరిస్థితి

చాలా సందర్భాలలో, అకస్మాత్తుగా పైకి లేచినప్పుడు తల తిరుగుతున్న అనుభూతి అప్పుడప్పుడు మాత్రమే సంభవిస్తుంది. అయినప్పటికీ, మీరు తరచుగా దీనిని అనుభవిస్తే, వైద్య పరిస్థితి కోసం వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.

కారణం ఏమిటంటే, మీరు నిలబడిన తర్వాత అకస్మాత్తుగా సంభవించే తక్కువ రక్తపోటు పదేపదే సంభవిస్తుంది, ముఖ్యంగా వృద్ధులలో సమస్యలు లేదా మరింత తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

నిలబడి ఉన్నప్పుడు మైకము యొక్క సమస్యలు:

1. పతనం

ఈ పరిస్థితికి వెంటనే చికిత్స చేయకపోతే మీరు తరచుగా పడిపోవచ్చు. కారణం ఏమిటంటే, మీరు నిలబడటానికి ప్రయత్నించినప్పుడు మరియు తల తిరుగుతున్నప్పుడు, మీరు స్పృహతప్పి పడిపోయవచ్చు.

2. స్ట్రోక్

పడిపోవడమే కాదు, మీరు నిలబడి ఉన్నప్పుడు చాలా తరచుగా తల తిరుగుతున్నట్లు అనిపించడం వల్ల మీకు స్ట్రోక్ రావచ్చు. మెదడుకు రక్త ప్రసరణ తగ్గడం వల్ల ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది.

3. గుండె జబ్బు

మాయో క్లినిక్ ప్రకారం, ఆర్థోస్టాటిక్ హైపోటెన్షన్ గుండె జబ్బులకు మరియు ఛాతీ నొప్పి, గుండె లయ సమస్యలు లేదా గుండె వైఫల్యం వంటి అనేక రకాల సమస్యలకు ప్రమాద కారకంగా ఉంటుంది.

ఆర్థోస్టాటిక్ హైపోటెన్షన్ (HO) ఉన్న వ్యక్తులు HO లేని వారి కంటే దాదాపు రెండు రెట్లు ఎక్కువ గుండె వైఫల్యాన్ని అభివృద్ధి చేస్తారు.

మీకు అధిక రక్తపోటు కూడా అంతర్లీన స్థితిగా ఉంటే ప్రమాదం 1.5 రెట్లు ఎక్కువ పెరుగుతుంది. ఈ పెరిగిన ప్రమాదం 56-64 సంవత్సరాల వయస్సు వారితో పోలిస్తే 45-55 సంవత్సరాల వయస్సు గల వ్యక్తులలో బలంగా ఉంటుంది.

అకస్మాత్తుగా నిలబడి ఉన్నప్పుడు మైకము ఎలా ఎదుర్కోవాలి

మీరు తిరిగి కూర్చున్నప్పుడు లేదా పడుకున్నట్లయితే ఈ ఫిర్యాదులు సాధారణంగా త్వరగా తగ్గుతాయి. మీ తలను దిండుపై ఆసరాగా పెట్టుకుని నిద్రించడం కూడా మీ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది.

దీనిని నివారించడానికి, మీరు నెమ్మదిగా మీ అడుగుల పైకి లేవాలి మరియు రోజంతా హైడ్రేటెడ్ గా ఉండాలి. ఎలక్ట్రోలైట్స్ రికవరీని వేగవంతం చేయడంలో సహాయపడతాయి.

రోజూ తేలికపాటి తీవ్రతతో క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వల్ల రక్తనాళాల కండరాల గోడల బలాన్ని పెంచుతుంది, తద్వారా కాళ్లలో రక్తం చేరడం తగ్గుతుంది.

ఉన్న వ్యక్తులు పడక విశ్రాంతి దీర్ఘకాల నొప్పి కారణంగా ప్రతి రోజూ కూర్చుని, వీలైనప్పుడల్లా మంచంపై వ్యాయామం చేయాలి.

మీకు గుండె సమస్యలు ఉంటే మరియు మీరు అకస్మాత్తుగా నిలబడి ఉన్నప్పుడు తరచుగా మైకముతో బాధపడుతుంటే, సరైన చికిత్స పొందడానికి వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.