చిగుళ్ళు వాపుకు కారణాలు మరియు దానిని అధిగమించడానికి కొన్ని మార్గాలు!

దంతాల మాదిరిగానే చిగుళ్లు కూడా సమస్యలకు గురవుతాయి. ఫిర్యాదు చేయబడిన అత్యంత సాధారణ సమస్యలలో ఒకటి వాపు చిగుళ్ళు. కారణాలు కూడా మారుతూ ఉంటాయి, తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన వైద్య పరిస్థితి సంకేతాల వరకు. చిగుళ్ల వాపుకు గల వివిధ కారణాలను తెలుసుకోవడం ద్వారా మీరు ఎప్పుడైనా ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కొంటే చికిత్సను సులభతరం చేయవచ్చు.

చిగుళ్ళ వాపు యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణాలు

చిగుళ్లలో వచ్చే ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల ఆ ప్రాంతం ఉబ్బిపోతుంది. మెడ్‌లైన్‌ప్లస్ నుండి ఉల్లేఖించబడింది, చిగుళ్ళ వాపు అనేది ఒక సాధారణ విషయం.

నొప్పితో పాటు, వాపు చిగుళ్ళు సాధారణంగా దుర్వాసన మరియు చిగుళ్ళపై లేదా సోకిన దంతాల క్రింద చీముతో నిండిన గడ్డలు కనిపించడానికి కూడా కారణమవుతాయి.

మీ చిగుళ్ళ వాపుకు ఈ క్రింది కొన్ని విషయాలు కారణం కావచ్చు:

1. మీ దంతాలను చాలా గట్టిగా బ్రష్ చేయడం

మీరు బాత్రూమ్ ఫ్లోర్‌ను స్క్రబ్బింగ్ చేసేటప్పుడు మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడానికి ఎక్కువ శక్తిని ఇస్తే, ఇది చిగుళ్ల కణజాలానికి హాని కలిగిస్తుంది. చిగుళ్లను శుభ్రంగా మెరిసేలా చేయడానికి బదులుగా, మీ దంతాలను చాలా గట్టిగా బ్రష్ చేయడం వల్ల చిగుళ్లు దెబ్బతింటాయి, రక్తస్రావం అవుతాయి మరియు చివరికి ఉబ్బుతాయి.

దెబ్బతిన్న చిగుళ్ల కణజాలం చిగుళ్ల రేఖను వదులుతుంది, మీ దంతాల యొక్క కొన్ని మూలాలను బహిర్గతం చేస్తుంది. ఇది సున్నితమైన దంతాల లక్షణాల రూపాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది.

కాబట్టి, మీ దంతాలను సరిగ్గా బ్రష్ చేయండి మరియు మీ దంతాలను సరిగ్గా బ్రష్ చేసుకోండి. మృదువైన బ్రిస్టల్ టూత్ బ్రష్‌ని ఉపయోగించండి మరియు బ్రష్ హెడ్ వెడల్పు మీ నోటి వెడల్పుకు సరిపోతుంది.

2. చిగురువాపు

చిగుళ్ల వాపు, చిగుళ్ల వాపు మరియు వాపుకు అత్యంత సాధారణ కారణం. చిగురువాపు సాధారణంగా నోటి పరిశుభ్రత సరిగా లేకపోవడం వల్ల వస్తుంది.

దంతాలు మరియు చిగుళ్ళ మధ్య ఉంచి ఉన్న ఆహార అవశేషాలు క్రమంగా ఫలకం వలె అభివృద్ధి చెందుతాయి. శుభ్రం చేయని ఫలకం గట్టిపడి టార్టార్‌గా మారుతుంది. బాగా, ఈ టార్టార్ చిగురువాపుకు కారణం అవుతుంది.

మురికి దంతాలు కూడా కావిటీస్‌కు గురవుతాయి మరియు చిగుళ్ళపై గడ్డలు (చీము గడ్డలు) కనిపించడాన్ని ప్రేరేపిస్తాయి, అవి వాపుగా కనిపిస్తాయి.

ఎల్లప్పుడూ నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం ద్వారా చిగురువాపును నివారించవచ్చు మరియు అధిగమించవచ్చు. మీరు రోజూ ఉదయం మరియు రాత్రి రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకునేలా చూసుకోండి. మీ దంతాలలోని ఖాళీలలో చిక్కుకున్న ఆహార వ్యర్థాలను శుభ్రం చేయడానికి మీరు డెంటల్ ఫ్లాస్‌ను ఉపయోగించాలని కూడా సిఫార్సు చేయబడింది.

3. పీరియాడోంటిటిస్

దంతాలకు మద్దతు ఇచ్చే మృదు కణజాలం మరియు ఎముకలను దెబ్బతీసేంత తీవ్రంగా గమ్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నప్పుడు ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది.

దయచేసి గమనించండి, పీరియాంటైటిస్ అనేది ఇప్పటికే తీవ్రంగా ఉన్న చిగురువాపు యొక్క కొనసాగింపు. చిగుళ్ళు వాపు మరియు ఎర్రగా ఉండటమే కాకుండా, ఈ పరిస్థితి చిగుళ్ళ నుండి రక్తస్రావం, చీము కారడం, ముడుచుకోవడం మరియు నోటి దుర్వాసన కలిగిస్తుంది.

4. కేవలం జంట కలుపులు చాలు

జంట కలుపులు లేదా జంట కలుపులను బిగించిన తర్వాత చిగుళ్ళు వాపు ఉన్నట్లు నివేదించే చాలా మంది వ్యక్తులు.

వైర్లు లేదా మధ్య ఘర్షణ కారణంగా ఇది జరుగుతుంది బ్రాకెట్ పెదవులు, బుగ్గలు, చిగుళ్ళు లేదా నాలుక లోపలి భాగంలో పుండ్లు ఏర్పడతాయి. తీవ్రమైన నొప్పి సాధారణంగా ధరించిన ప్రారంభ వారాలలో లేదా జంట కలుపులు బిగించిన తర్వాత సంభవిస్తుంది.

వాపు చిగుళ్ళ యొక్క కారణాన్ని ఎదుర్కోవటానికి సులభమైన మార్గం ఏమిటంటే, ముఖం యొక్క ప్రభావిత భాగాన్ని ఐస్ ప్యాక్‌తో కుదించడం. మంచు యొక్క చల్లని ఉష్ణోగ్రత నోటిలోని నరాలను తిమ్మిరి చేస్తుంది, తద్వారా నొప్పిని ఆపుతుంది.

5. గర్భం

గర్భధారణ సమయంలో హార్మోన్ల మార్పులు స్త్రీ శరీరంలో సాధారణం కంటే ఎక్కువ రక్తాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఫలితంగా, మీ చిగుళ్ళు చికాకుకు గురవుతాయి మరియు వాపుకు దారితీస్తాయి.

అదొక్కటే కాదు. గర్భధారణ సమయంలో హార్మోన్ల మార్పులు మరియు బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ కూడా సంక్రమణకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాతో పోరాడే శరీర సామర్థ్యాన్ని అడ్డుకుంటుంది.

ఇండోనేషియా డెంటల్ అసోసియేషన్ (PDGI) గర్భం యొక్క మొదటి త్రైమాసికంలో చిగుళ్ళు వాపుకు అత్యంత సాధారణ కారణాలలో చిగురువాపు ఒకటి అని నివేదిస్తుంది.

ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో వివిధ నోటి సమస్యలను నివారించే మార్గం ఏమిటంటే, రోజూ రెండుసార్లు, ఉదయం మరియు రాత్రి పడుకునే ముందు పళ్ళు తోముకోవడం. గర్భవతి కావడానికి ముందు నుండి, మీ దంతాలు మరియు నోటి పరిస్థితిని తనిఖీ చేయడానికి దంతవైద్యుడిని క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయండి.

6. థ్రష్

చిగుళ్ళు వాపు, చిగుళ్ళ బేస్‌తో సహా నోటిలో థ్రష్ ఫలితంగా ఉండవచ్చు. క్యాంకర్ పుళ్ళు విపరీతమైన కుట్టడం మరియు నొప్పిని కలిగిస్తాయి, ఇది మీకు తినడం మరియు మాట్లాడటం కష్టతరం చేస్తుంది. థ్రష్ కారణంగా వాపు చిగుళ్ళు రోగనిరోధక వ్యవస్థ రుగ్మత, అలాగే బాక్టీరియా లేదా నోటి హెర్పెస్ వంటి వైరస్ల నుండి వచ్చే ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల సంభవించవచ్చు. నోటిపై గట్టి ప్రభావం వలన గాయం కూడా చిగుళ్ళను క్యాంకర్ పుండ్లు లాగా ఉబ్బిపోయేలా చేస్తుంది.

క్యాంకర్ పుండ్లను చికిత్స చేయడానికి, ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించండి. ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో 1/2 టీస్పూన్ ఉప్పును కరిగించి, మీ నోటిలో 20-30 సెకన్ల పాటు పుక్కిలించి, ఆపై విస్మరించండి మరియు సాధారణ నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

7. ఇన్ఫెక్షన్ వస్తుంది

ఇది చాలా అరుదు, కానీ ఫంగస్ లేదా వైరస్ వల్ల నోటిలో ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల చిగుళ్ల వాపు వస్తుంది. వెంటనే చికిత్స చేయకపోతే, చీము వంటి ఇతర పరిణామాలు సంభవించవచ్చు. చీము అనేది చిగుళ్ళ యొక్క స్థానికీకరించిన వాపు.

అయినప్పటికీ, హెర్పెస్ వైరస్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల మీ చిగుళ్ళు వాపు ఉంటే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. వైరస్ను చంపడానికి వైద్యులు కొన్ని యాంటీవైరల్ మందులను సూచించవచ్చు.

8. విటమిన్ లోపం

విటమిన్లు బి మరియు సి లేకపోవడం చిగుళ్ళ వాపుకు కారణం కావచ్చు. చిగుళ్ల కణజాలాన్ని ఏర్పరిచే కొల్లాజెన్‌ను ఉత్పత్తి చేయడానికి విటమిన్ సి ముఖ్యమైనది. ఇంతలో, B విటమిన్లు కణాల పెరుగుదలకు మరియు చిగుళ్ళతో సహా శరీరం అంతటా రక్త ప్రసరణకు సహాయపడతాయి.

విటమిన్ సి నారింజ, జామ, పైనాపిల్, మామిడి మరియు పుచ్చకాయలలో సులభంగా లభిస్తుంది. B విటమిన్లు అధికంగా ఉండే ఆహార వనరులలో మాంసం మరియు చేపలు, పాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు (పెరుగు, చీజ్, వెన్న), బంగాళదుంపలు మరియు బచ్చలికూర మరియు బ్రోకలీ వంటి ముదురు ఆకుపచ్చ ఆకు కూరలు ఉన్నాయి.

అందువల్ల, ఈ రెండు విటమిన్లు లేకపోవడం వల్ల మీరు క్యాన్సర్ పుళ్ళు మరియు వాపు చిగుళ్ళకు గురవుతారు.

9. కీమోథెరపీ ఔషధాల ప్రభావాలు

కీమోథెరపీ ఔషధాల ఉపయోగం తరచుగా అనేక అసహ్యకరమైన దుష్ప్రభావాలకు కారణమవుతుంది. వికారం, వాంతులు, జుట్టు రాలడం, చర్మం రంగు మారడం, చిగుళ్ల వాపు వరకు.

కార్టికోస్టెరాయిడ్స్, యాంటీ-ఎపిలెప్టిక్ మరియు కాల్షియం ఛానల్ ఇన్హిబిటర్స్ వంటి ఇతర ఔషధాల ఉపయోగం కూడా మీ చిగుళ్ళు ఉబ్బడానికి కారణం కావచ్చు.

10. ధూమపానం

ధూమపానం ఊపిరితిత్తులకు మరియు గుండెకు హానికరం అని అందరికీ తెలుసు. అయితే, ధూమపానం వల్ల కూడా మీ చిగుళ్లు ఉబ్బి, భరించలేనంతగా తయారవుతాయని మీకు తెలుసా?

ధూమపానం వివిధ దంత మరియు చిగుళ్ల ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. వాస్తవానికి, ధూమపానం చేయని వారి కంటే ధూమపానం చేసే వ్యక్తులకు చిగుళ్ల వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందని తెలిసింది.

ధూమపానం వ్యాధికి కారణమయ్యే వైరస్లు లేదా బ్యాక్టీరియాతో పోరాడడంలో రోగనిరోధక శక్తిని బలహీనపరుస్తుంది. అందుకే, ధూమపానం చేసేవారికి చిగుళ్ల ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువ.

ఈ చెడు అలవాటును కొనసాగించడానికి అనుమతించినట్లయితే, గమ్ ఇన్ఫెక్షన్ మరింత తీవ్రమవుతుంది మరియు నయం చేయడం మరింత కష్టమవుతుంది.

11. మహిళల్లో హార్మోన్ల మార్పులు

గర్భధారణ సమయంలో హార్మోన్ల మార్పులతో పాటు, యుక్తవయస్సు, రుతుక్రమం మరియు రుతువిరతి కూడా ముఖ్యంగా మహిళల్లో చిగుళ్ళు వాపుకు కారణం కావచ్చు. యుక్తవయస్సు మరియు రుతుక్రమం సమయంలో, ప్రొజెస్టెరాన్ హార్మోన్ స్థాయిలు పెరగడం వల్ల చిగుళ్లకు రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది.

దీని వల్ల చిగుళ్లు ఎర్రగా, వాపుగా, సున్నితంగా ఉండి సులభంగా రక్తస్రావం అవుతాయి. వృద్ధ మహిళలకు, మెనోపాజ్ కూడా ఇలాంటి చిగుళ్ల సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

శుభవార్త, మీ యుక్తవయస్సు, రుతుక్రమం మరియు రుతువిరతి ముగిసినప్పుడు ఈ పరిస్థితి మెరుగుపడుతుంది. చిగుళ్ల వాపును నివారించడానికి, మీ దంతాలు మరియు నోటిని ఎప్పటికప్పుడు శుభ్రంగా ఉంచుకోండి.

మీ చిగుళ్ల వాపు మెరుగుపడకపోతే, వెంటనే మీ దంతవైద్యునితో అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకోండి.

వాపు చిగుళ్ళను ఎదుర్కోవటానికి సరైన మార్గం

వాపు చిగుళ్ళ కారణంగా నొప్పి మరియు జలదరింపు యొక్క సంచలనం అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. వాపు చిగుళ్ల పరిస్థితిని అనేక ఇంటి నివారణల ద్వారా సరిగ్గా నిరోధించాలి:

ప్రతిరోజూ శ్రద్ధగా మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి

మొత్తం నోటి మరియు దంత ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకునే ప్రధాన సూత్రం ప్రతిరోజూ శ్రద్ధగా మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడం. ఈ సూత్రాన్ని సరిగ్గా అమలు చేయకపోతే, చిగుళ్ళు మరియు నోటి వ్యాధి యొక్క అన్ని రకాల ప్రమాదాలతో సిద్ధంగా ఉండండి.

మీరు ఉదయం మరియు రాత్రి పడుకునే ముందు రోజుకు రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోవాలి. మృదువుగా ఉండే టూత్ బ్రష్‌ను ఎంచుకోండి, ఇది మొత్తం నోటి కుహరాన్ని సంపూర్ణంగా చేరుకోగలదు మరియు పట్టుకోవడానికి సౌకర్యంగా ఉంటుంది.

ఫ్లోరైడ్‌ను కలిగి ఉన్న టూత్‌పేస్ట్‌ను ఉపయోగించండి, ఎందుకంటే ఇది దంతాల ఉపరితలం పెళుసుగా మారకుండా నిర్వహించడానికి మరియు రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. మీ చిగుళ్ళు చిరిగిపోకుండా లేదా గాయపడకుండా మీ దంతాలను నెమ్మదిగా బ్రష్ చేయడం మర్చిపోవద్దు.

ఫ్లాసింగ్ పళ్ళు

డెంటల్ ఫ్లాస్ ఉపయోగించి ( దంత పాచి) మీ దంతాలు మరియు నోటిని శుభ్రం చేసుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం. సాధారణ టూత్ బ్రష్‌తో చేరుకోలేని దంతాల ఖాళీలలోని ఆహార వ్యర్థాలను తొలగించడానికి ఈ ఒక దంత చికిత్స ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. గుర్తుంచుకోవలసిన విషయం ఏమిటంటే మీరు నిర్ధారించుకోవాలి ఫ్లాసింగ్ బ్రష్ చేసిన తర్వాత పళ్ళు.

మౌత్ వాష్ ఉపయోగించండి

మీ దంతాలు మరియు నోరు శుభ్రంగా ఉంచుకోవడానికి, మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి మౌత్ వాష్ మీరు పళ్ళు తోముకున్న ప్రతిసారీ . క్రిమినాశక మౌత్ వాష్ (మౌత్ వాష్) వాపు చిగుళ్ళు మరియు కావిటీలకు కారణమయ్యే ఇన్ఫెక్షన్‌కు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను చంపుతుంది.

మీ దంతాలను బ్రష్ చేసిన తర్వాత రోజూ రెండుసార్లు శుభ్రం చేసుకోండి. మౌత్ వాష్ యొక్క "మోతాదు" 20 ml (సాధారణంగా ఒక ఔషధం సీసా మూత పరిమాణం) వరకు కొలవండి. కనీసం 30 సెకన్ల పాటు పుక్కిలించి, ఆపై నోటి నుండి ద్రవాన్ని తొలగించండి.

దూమపానం వదిలేయండి

ప్రతిరోజూ సిగరెట్ తాగడం వల్ల కాలక్రమేణా దంతాలు పసుపు రంగులోకి మారుతాయి, చిగుళ్ళు ఉబ్బుతాయి మరియు పెదవులు నల్లగా మారుతాయి. అంతే కాదు, ధూమపానం మీ చిగుళ్ల వ్యాధి మరియు నోటి క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది.

మీరు ఈ ప్రమాదాల నుండి విముక్తి పొందాలనుకుంటే, ఇప్పటి నుండి ధూమపానం మానేయడానికి ప్రయత్నించండి.

ఎక్కువ నీళ్లు త్రాగుము

మానవ శరీరంలో ఎక్కువ భాగం నీటిని కలిగి ఉంటుంది. ద్రవం తీసుకోవడం లేకపోవడం వల్ల నిర్జలీకరణం మాత్రమే కాకుండా, చిగుళ్ల మరియు నోటి వ్యాధి ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది.

మీరు ఎంత తక్కువ తాగితే, మీ నోటిలో లాలాజలం ఉత్పత్తి గణనీయంగా తగ్గుతుంది. వాస్తవానికి, దంతాల ఉపరితలంపై మిగిలిన ఆహారం మరియు పానీయాలను శుభ్రం చేయడంలో లాలాజలం ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.

తీపి మరియు పుల్లని ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి

తీపి ఆహారాలు మరియు పానీయాలు చాలా ఆకర్షణీయంగా ఉంటాయి. అయితే, ఈ రెండు ఆహారాలు తీవ్రమైన దంత క్షయాన్ని ప్రేరేపిస్తాయి.

అందుకే తీపి మరియు పుల్లని పదార్ధాలను ఎక్కువగా తినకుండా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. మీరు ఈ రెండు రకాల ఆహారాలను నిజంగా ఇష్టపడితే, మీరు మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోండి మరియు తర్వాత మీ దంతాలను పూర్తిగా బ్రష్ చేసుకోండి.

దంతవైద్యునితో రెగ్యులర్ సంప్రదింపులు

చిగుళ్ళు వాపు మరియు నోటి వ్యాధికి సంబంధించిన అన్ని రకాల కారణాల నుండి విముక్తి పొందాలనుకుంటున్నారా? ప్రతి 6 నెలలకోసారి దంతవైద్యుని వద్దకు శ్రద్ధగా మీ దంతాలను తనిఖీ చేయడం అలవాటు చేసుకోవడం ప్రారంభించండి.

ఈ మంచి అలవాటు పెద్దలకే కాదు, పిల్లలకు కూడా వర్తిస్తుంది. సూత్రప్రాయంగా, ఈ మంచి అలవాటును ఎంత త్వరగా వర్తింపజేస్తే, అంత మంచి ప్రభావం ఉంటుంది.