ఏ వయస్సులో స్త్రీ సంతానోత్పత్తి తగ్గుతుంది?

40 ఏళ్లు దాటిన స్త్రీలను చాలా వృద్ధులుగా పరిగణిస్తారని మీరు ఎప్పుడైనా విన్నారా? ఎందుకంటే సాధారణంగా, 35 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న గర్భిణీ స్త్రీలకు గర్భధారణ సమస్యల ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, మహిళల్లో ఒక నిర్దిష్ట వయస్సులో ఫలదీకరణ కాలం తగ్గే పరిస్థితులు ఉన్నాయి. స్త్రీలు గర్భం ధరించడానికి మరియు ప్రసవించడానికి వయోపరిమితి ఉందా? దిగువ పూర్తి వివరణను చూడండి!

మహిళల ఫలదీకరణ కాలంపై వయస్సు ప్రభావం

మీ సంతానోత్పత్తి నుండి కోట్ చేయబడినది, స్త్రీ సంతానోత్పత్తిని ప్రభావితం చేసే ప్రధాన కారకాల్లో వయస్సు ఒకటి.

ఎందుకంటే పెరుగుతున్న వయస్సుతో పాటు, గుడ్డు కణాల సంఖ్య మరియు నాణ్యత కూడా ప్రభావం చూపుతుంది.

సాధారణంగా, ఒక స్త్రీ తన జీవితకాలంలో కలిగి ఉండే గుడ్డుతో పుడుతుంది.

వయస్సు పెరిగితే, గుడ్డు కణాల వయస్సు కూడా పెరుగుతుంది మరియు నాణ్యతతో పాటు సంఖ్య తగ్గుతుంది.

ఈ క్షీణత మీరు పుట్టినప్పటి నుండి మీరు మెనోపాజ్ వయస్సు వచ్చే వరకు సహజంగా జరుగుతూనే ఉంటుంది.

వాస్తవానికి, మీ మధ్య 30 ఏళ్లలో గుడ్ల నాణ్యత మరియు సంఖ్య మరింత వేగంగా తగ్గుతుంది.

జీవనశైలి మరియు ఆరోగ్యం తక్కువ ముఖ్యమైనవి కావు, కానీ రెండూ వయస్సు ప్రభావం కంటే తక్కువ ప్రభావం చూపుతాయి.

అయితే, ఈ వాస్తవం తెలియని చాలా మంది మహిళలు ఇప్పటికీ అక్కడ ఉన్నారు.

JBRA అసిస్టెడ్ రీప్రొడక్షన్ నుండి ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, చాలా మంది స్త్రీలు గర్భధారణ సమయంలో వృద్ధాప్యం యొక్క ప్రభావాల గురించి వయస్సు-సంబంధిత సంతానోత్పత్తి క్షీణతతో పోలిస్తే తెలుసుకుంటారు.

అందువల్ల, గర్భధారణకు సిద్ధమయ్యే ముందు స్త్రీలు సంతానోత్పత్తి గురించి మరింత అర్థం చేసుకునేలా విద్య అవసరం.

మహిళలకు వయస్సు పరిమితి ఇప్పటికీ గర్భవతి పొందవచ్చు

పైన వివరించిన విధంగా 30 సంవత్సరాల వయస్సులో, స్త్రీ సంతానోత్పత్తి క్షీణించడం ప్రారంభించింది. అయినప్పటికీ, మీరు ఇంకా గర్భవతి అయ్యే అవకాశం పరిమితిలో ఉన్నారు.

అలాగే 35 సంవత్సరాల వయస్సులో సంతానోత్పత్తి గణనీయంగా తగ్గుతుంది.

40 సంవత్సరాల వయస్సులో ప్రవేశించే వరకు, మహిళల్లో సంతానోత్పత్తి రేటు గణనీయంగా తగ్గడం ప్రారంభమైంది.

ఆ వయస్సులో స్త్రీకి గర్భం దాల్చే అవకాశాలు తగ్గిపోతున్నాయని ఇది సూచిస్తుంది.

40 నుండి 45 సంవత్సరాలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న స్త్రీలలో గర్భం వచ్చే ప్రమాదం గర్భస్రావం, అకాల పుట్టుక, ప్రీక్లాంప్సియా మరియు పుట్టుకతో వచ్చే లోపాల రూపంలో ఉంటుంది.

50 సంవత్సరాల వయస్సులో, స్త్రీ యొక్క ఫలదీకరణ కాలం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. స్త్రీలు గర్భం దాల్చడానికి వయస్సు పరిమితిని చేరుకున్నారని కూడా చెప్పవచ్చు.

గుడ్డు మిగిలిపోయినప్పటికీ, ఫలదీకరణం జరిగే అవకాశం లేదు. ఈ వయస్సు తర్వాత గర్భధారణ అవకాశం కేవలం 1% మాత్రమే.

కాబట్టి, ఆరోగ్య పరిస్థితుల ప్రకారం గర్భవతి పొందగల మహిళల వయస్సు పరిమితి 45 నుండి 50 సంవత్సరాల వరకు ఉంటుందని నిర్ధారించవచ్చు.

వృద్ధ మహిళల్లో, దెబ్బతిన్న గుడ్లు క్రోమోజోమ్ అసాధారణతలకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.

అందుకే, 35 ఏళ్లు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న మహిళల్లో అనేక గర్భాలు గర్భస్రావంతో ముగుస్తాయి.

మీరు గర్భవతి కావడానికి ప్రయత్నిస్తూనే ఉండాలనుకుంటే, IVF వంటి ఇంటెన్సివ్ ఫెర్టిలిటీ చికిత్సలు అవసరం.

గుర్తుంచుకోవాల్సిన మరో విషయం ఉంది. ఈ వయస్సులో సంతానోత్పత్తి తగ్గే అవకాశం ఉన్నప్పటికీ, స్త్రీలలో సంతానోత్పత్తి రేటు భిన్నంగా ఉంటుంది.

అందుకే వృద్ధాప్యంలో ఉన్న మహిళలు ఇప్పటికీ గర్భవతి అయ్యే సందర్భాలు ఉన్నాయి.

వైస్ వెర్సా, వారు ఇప్పటికీ గర్భం కోసం ఆదర్శ వయస్సు పరిధిలో ఉన్నప్పటికీ గర్భవతిని పొందడం కష్టంగా భావించే కొంతమంది మహిళలు కాదు.

స్త్రీ సంతానోత్పత్తి వయస్సు పరిమితిలో గర్భవతి అయ్యే అవకాశాలను ఎలా పెంచాలి?

35 ఏళ్లు వచ్చిన తర్వాత గర్భం దాల్చడానికి ప్రయత్నించడం కష్టంగా అనిపించవచ్చు. నిజానికి, మీరు గర్భవతి అయ్యే అవకాశాలను పెంచే మార్గాలు ఉన్నాయి.

ప్రసవ వయస్సులో ఉన్న స్త్రీలలో గర్భం దాల్చడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి, అవి:

1. వైద్యుడిని చూడండి

మీ ప్రసూతి వైద్యునితో గర్భం దాల్చడానికి ప్లాన్ చేసుకోండి.

డాక్టర్ మీ వైద్య చరిత్ర, మందులు (ఏదైనా ఉంటే) మరియు మీ మొత్తం జీవనశైలిని పరిశీలిస్తారు.

స్త్రీలు గర్భవతి కావడానికి వయస్సు పరిమితిలో ఉన్నప్పుడు మీరు దేనిపై ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించాలో గుర్తించడంలో ఇది మీకు సహాయం చేస్తుంది.

2. ఆరోగ్యకరమైన శరీర స్థితి

శారీరకంగా, మానసికంగా మరియు మానసికంగా ఆరోగ్యంగా ఉన్న స్త్రీలు గర్భధారణలో విజయం సాధించే అవకాశం ఉంది.

ఆల్కహాల్, సిగరెట్లు మరియు కెఫిన్ గర్భం దాల్చడంలో వైఫల్యానికి దారితీసే సంతానోత్పత్తిపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.

అధిక బరువు లేదా తక్కువ బరువు కూడా హార్మోన్ పనితీరు ద్వారా ప్రభావితం చేయవచ్చు. అదనంగా, బరువు మరియు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మీరు ఇంకా వ్యాయామం చేయడంలో శ్రద్ధ వహించాలి.

3. సంతానోత్పత్తి సంకేతాలను గుర్తించండి

మీ స్వంత శరీరాన్ని తెలుసుకునేటప్పుడు సంతానోత్పత్తి సంకేతాల కోసం చూడండి.

మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత మరియు గర్భాశయ ద్రవాన్ని ట్రాక్ చేయడం వలన మీరు గర్భవతి కావడానికి సెక్స్ చేయడానికి ఉత్తమ సమయాన్ని గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఈ సంతానోత్పత్తి సంకేతాలు మీరు క్రమం తప్పకుండా అండోత్సర్గము చేస్తున్నారా లేదా అని కూడా చూపుతాయి.

మీ స్వంత సంతానోత్పత్తిని గుర్తించడం అనేది తప్పిపోయిన కాలాన్ని మరియు గర్భధారణ లక్షణాల మధ్య తేడాను గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది.

4. సారవంతమైన కాలం ఎప్పుడు ఉందో తెలుసుకోండి

స్త్రీలు మరియు పురుషులు ఇద్దరికీ సంతానోత్పత్తిని గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడే అనేక టెస్ట్ కిట్లు ఫార్మసీలలో అందుబాటులో ఉన్నాయి.

ఇది తరచుగా గర్భవతి కావడానికి ప్రయత్నిస్తున్న జంటల హృదయాలను శాంతపరచగలదు.

టెస్ట్ కిట్‌తో మాత్రమే కాకుండా, మీరు ప్రత్యేక కాలిక్యులేటర్‌తో మీ సారవంతమైన కాలాన్ని కూడా లెక్కించవచ్చు.

5. మీ ఆహారాన్ని మార్చుకోండి

సంతానోత్పత్తి కోసం సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం మాత్రమే కాదు, మీ ఆహారాన్ని కూడా మెరుగుపరచండి.

గర్భాన్ని ఫలదీకరణం చేసే అనేక ఆహారాలు ఉన్నాయి, తద్వారా ఇది ప్రసవ వయస్సులో ఉన్న మహిళల్లో గర్భవతి అయ్యే అవకాశాన్ని పెంచుతుంది.

ఇంతకుముందు, మొదట వైద్యుడిని సంప్రదించండి, తద్వారా పోషకాహారం నిర్వహించబడుతుంది.