నవజాత శిశువులను ఉదయం ఎండలో ఆరబెట్టడం సాధారణ పద్ధతిగా మారింది. కానీ శిశువును ఎండబెట్టడం ఏ విధంగానూ ఉండదని మీకు తెలుసా? శిశువు సౌకర్యవంతంగా ఉండటానికి అనేక అంశాలను పరిగణించాలి.
నవజాత శిశువును ఎండబెట్టడం అవసరమా?
సాధారణంగా తల్లిదండ్రులు తమ నవజాత శిశువులను ప్రతిరోజూ ఉదయం ఇంటి ముందు ఎండబెడతారు, తద్వారా వారు నేరుగా సూర్యరశ్మికి గురవుతారు.
కానీ నిజంగా, ప్రతి ఉదయం ఎండలో నవజాత శిశువును ఆరబెట్టడం అవసరమా?
అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ (JAAD) జర్నల్‌లో వ్రాసిన చరిత్రలో, 19వ శతాబ్దం మధ్యలో సూర్యరశ్మి రికెట్స్‌కు (విటమిన్ D, కాల్షియం మరియు ఫాస్ఫేట్ కారణంగా ఏర్పడే ఎముకల రుగ్మతలు) చికిత్సా ప్రభావాన్ని చూపుతుందని కనుగొనబడింది.
ఆ తర్వాత 1958లో పసుపు పిల్లలకు చికిత్సగా సూర్యరశ్మిని ఉపయోగించారు. కిటికీ నుండి సూర్యకాంతితో గదిలో 10 నిమిషాలు శిశువును ఎండబెట్టడం, తేలికపాటి కామెర్లు నియోనేటోరంలో చికిత్సకు సహాయపడుతుంది.
కానీ 1940లో చర్మ క్యాన్సర్ కేసులు పెరిగి 1970లలో అంటువ్యాధిగా మారాయి, సూర్యరశ్మి ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుందని పరిశోధకులు గుర్తించారు.
మరోవైపు, ఇండోనేషియా పీడియాట్రిషియన్ అసోసియేషన్ (IDAI) అధికారిక వెబ్‌సైట్ నుండి ఉటంకిస్తూ, చర్మంలో విటమిన్ డిని పెంచడానికి సూర్యరశ్మి చాలా ముఖ్యమైనది.
అయినప్పటికీ, అదనపు విటమిన్ డి తీసుకోవడం అవసరమయ్యే కామెర్లు ఉన్న శిశువులలో చికిత్స కోసం అత్యంత ముఖ్యమైన మరియు సురక్షితమైన ఎంపిక కాంతిచికిత్స, సూర్యరశ్మి (సూర్య స్నానం) కాదు.
నవజాత శిశువులు విటమిన్ డిని ఉత్పత్తి చేయడానికి అతినీలలోహిత B (UVB) రేడియేషన్‌కు తక్కువ స్థాయిలో బహిర్గతం కావాలి.
ఎందుకంటే చాలా మంది పిల్లలు శరీరంలో విటమిన్ డి తక్కువ స్థాయిలో పుడతారు
ఆహారం నుండి కాల్షియం మరియు భాస్వరం గ్రహించడంలో శరీరానికి విటమిన్ డి అవసరం. ఎముకలు మరియు దంతాల పెరుగుదలకు ఈ రెండు ఖనిజాలు ముఖ్యమైనవి.
కాబట్టి, శిశువును ఉదయాన్నే ఎండలో ఎండబెట్టడం అనేది శిశువు శరీరంలో విటమిన్ డి స్థాయిలను పెంచడానికి ఒక సులభమైన మార్గం.
కానీ గుర్తుంచుకోండి, ఆచరించవలసిన శిశువులను పొడిగా చేయడానికి సురక్షితమైన మార్గాలు ఉన్నాయి.
శిశువును సరైన మార్గంలో ఎలా ఆరబెట్టాలి
సన్ బాత్ బేబీస్ ఎముకల ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి, అయితే తెలుసుకోవలసిన కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి.
ఇండోనేషియా పీడియాట్రిషియన్ అసోసియేషన్ (IDAI) యొక్క అధికారిక వెబ్‌సైట్ నుండి ఉటంకిస్తూ, శిశువును సరైన మార్గంలో ఎలా ఆరబెట్టాలో ఇక్కడ ఉంది:
1. తక్కువ సమయంలో ఆరబెట్టండి
ఇండోనేషియా పీడియాట్రిక్ అసోసియేషన్ (IDAI) పిల్లలను కొద్దిసేపు అంటే 15-20 నిమిషాల పాటు ఎండలో ఎండబెట్టాలని సిఫార్సు చేస్తోంది.
అదనంగా, శిశువు పొడిగా సమయం ఉండాలి ఉదయం 10 గంటల కంటే తక్కువ మరియు సాయంత్రం 4 గంటల పైన.
ఎందుకంటే ఆ సమయంలో UVB రేడియేషన్ తక్కువగా ఉంటుంది. మరోవైపు, ఉదయం 10 నుండి సాయంత్రం 4 గంటల వరకు అత్యధిక UVB రేడియేషన్ ఉన్న సమయం.
ఆ సమయంలో మీరు దానిని ఆరబెట్టినట్లయితే, మీ పిల్లల చర్మం నిజంగా దెబ్బతింటుంది.
2. బట్టలు తీయాల్సిన అవసరం లేదు
కొంతమంది తమ బిడ్డ బట్టలు ఆరబెట్టడానికి వెళ్లినప్పుడు వాటిని తీయడం అవసరమని భావిస్తారు, కానీ అది చేయవలసిన అవసరం లేదు.
వాస్తవానికి, పిల్లలను నేరుగా సూర్యకాంతిలో ఆరబెట్టేటప్పుడు బట్టలు, టోపీలు మరియు సన్‌స్క్రీన్ ధరించాలని IDAI తల్లిదండ్రులను సిఫార్సు చేస్తుంది.
మీరు దుస్తులు ధరించినప్పటికీ, సూర్యకిరణాలు ఇప్పటికీ చొచ్చుకొనిపోయి మీ చిన్నారి శరీరానికి అదనపు విటమిన్ డిని అందిస్తాయి.
మీ చిన్నారికి బట్టలు విప్పడం వల్ల జలుబు వంటి ఇతర వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని చర్మ క్యాన్సర్ మరియు మెలనోమా వరకు పెంచుతుంది.
అయితే, అన్ని శిశువులకు సన్‌స్క్రీన్ అవసరం లేదు. అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ (AAP) 6 నెలల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు సన్‌స్క్రీన్‌ను ఉపయోగించకూడదని సిఫార్సు చేస్తోంది.
ఎందుకంటే సన్‌స్క్రీన్ అప్లై చేస్తే శిశువు చర్మం ఇంకా సున్నితంగా ఉండి, సులభంగా చికాకుపడుతుంది.
అందువల్ల, మీరు శిశువును పొడిగా చేయాలనుకుంటే, ఉదయం 9 గంటల కంటే తక్కువగా లేదా సూర్యుడు చాలా వేడిగా లేనప్పుడు.
మీ చిన్నారికి 6 నెలల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉంటే మరియు అతనిని పొడిబారడానికి ముందు సన్‌స్క్రీన్ వేయాలనుకుంటే, మీరు కనీసం SPF 15 ఉన్న సన్‌స్క్రీన్‌ని ఎంచుకుని, బయటికి వెళ్లే ముందు 15-20 నిమిషాల ముందు శిశువుకు అప్లై చేయాలి.
శిశువును ఆరబెట్టడానికి ఇది ఒక మార్గం, ఇది శ్రద్ధ వహించడం చాలా ముఖ్యం అయినప్పటికీ తరచుగా పట్టించుకోదు.
3. అద్దాలు ఉపయోగించండి
బదులుగా, కంటి రక్షణను ఉపయోగించకుండా నేరుగా సూర్యకాంతిలో శిశువును ఎండబెట్టడం నివారించండి.
కారణం, సూర్యరశ్మి శిశువు కంటి రెటీనాపై ప్రభావం చూపుతుంది. అందువల్ల, మీ చిన్నారిని సౌకర్యవంతంగా ఉంచడానికి మీ అద్దాలు లేదా కంటి రక్షణను ధరించండి.
బాగా, మీరు ఇప్పటికే సరిగ్గా శిశువును ఎలా పొడిగా చేయాలో తెలిస్తే, దానిని ఆచరించడం మర్చిపోవద్దు!
తల్లితండ్రులుగా మారిన తర్వాత కళ్లు తిరుగుతున్నాయా?
తల్లిదండ్రుల సంఘంలో చేరండి మరియు ఇతర తల్లిదండ్రుల కథలను కనుగొనండి. నువ్వు ఒంటరివి కావు!