టూత్‌లెస్ అనేది దంత మరియు నోటి ఆరోగ్య సమస్య
చాలా మంది ఇండోనేషియా ప్రజలు అనుభవించారు, ముఖ్యంగా వృద్ధులకు. కానీ చింతించకండి. వృద్ధాప్యంలో దంతాలు లేని దంతాలు చిన్న వయస్సు నుండి మీరు చేయగల వివిధ సులభమైన మార్గాల్లో నిరోధించవచ్చు.
వృద్ధులలో దంతాలు పోవడానికి కారణం ఏమిటి?
దంతాలు కోల్పోవడానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, కావిటీస్ చాలా దెబ్బతిన్నందున లేదా దంతాల చుట్టూ ఉన్న చిగుళ్ళు మరియు కణజాలం సోకినందున (పీరియాడోంటల్ డిసీజ్) చాలా ఘోరంగా వాటిని తొలగించవలసి ఉంటుంది.
అదనంగా, పేద దంత పరిశుభ్రత, మధుమేహం మరియు ధూమపానం మరియు మద్యపానం అలవాట్లు వంటి దంతాల నష్టం ప్రమాదాన్ని పెంచే అనేక ఇతర అంశాలు ఉన్నాయి. మోటారు వాహన ప్రమాదంలో తల గాయం, పళ్ళు రాలిపోవడానికి కూడా కారణం కావచ్చు.
ముఖ్యంగా వృద్ధులలో, ఎటువంటి ట్రిగ్గర్స్ లేకుండా వారి దంతాలు వాటంతట అవే రాలిపోతాయి. ఇది సహజ వృద్ధాప్యం వల్ల సంభవిస్తుంది, దీని వలన దంతాల చుట్టూ ఉన్న ఎముకలు మరియు కణజాలాలు నిరంతరం అరిగిపోతాయి. ఫలితంగా, ఎముక మద్దతు తగినంత బలంగా లేదు కాబట్టి దంతాలు దానంతటదే పడిపోతాయి లేదా తీయవలసి ఉంటుంది.
వృద్ధులు సాధారణంగా ఏ వయస్సులో పళ్ళు కోల్పోవడం ప్రారంభిస్తారు?
దంతాల నష్టం లేదా నష్టం ఏ వయస్సులోనైనా సంభవించవచ్చు. అయితే, ఇది సాధారణంగా 45-60 సంవత్సరాల వయస్సులో ప్రారంభమవుతుంది.
2007లో బేసిక్ హెల్త్ రీసెర్చ్ ప్రకారం, ఇండోనేషియా జనాభాలో 65 ఏళ్లు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న 17.6% మందికి దంతాలు లేవు.
తప్పిపోయిన దంతాలే కాకుండా, ఏ ఇతర నోటి మరియు దంత ఆరోగ్య సమస్యలు సాధారణంగా వృద్ధులపై దాడి చేస్తాయి?
సున్నితమైన దంతాలు, క్యాన్సర్ పుళ్ళు, టార్టార్, మూల సమస్యలు, పీరియాంటల్ వ్యాధి మరియు నోటి కుహరంలో క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం కూడా వయస్సుతో పెరుగుతుంది. లాలాజల ఉత్పత్తి సహజంగా తగ్గుతుంది కాబట్టి వృద్ధులు కూడా నోరు ఎండిపోయే అవకాశం ఉంది. ఇది నోటి దుర్వాసన మరియు కావిటీస్ వంటి ఇతర నోటి సమస్యలను పెంచుతుంది.
అవయవ పనితీరు, రోగనిరోధక వ్యవస్థ మరియు శరీరం యొక్క జీవక్రియలో క్షీణతకు కారణమయ్యే వృద్ధాప్య ప్రక్రియ వల్ల ఈ వివిధ ప్రమాదాలు సంభవిస్తాయి. అదనంగా, మెదడు యొక్క కదిలే సామర్థ్యం మరియు అభిజ్ఞా పనితీరు తగ్గుతుంది, ఇది వృద్ధుల దంతాలను క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేసే సామర్థ్యాన్ని అడ్డుకుంటుంది. ఇది వృద్ధులలో దంతాలు కోల్పోయే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
పాత దంతాలు లేని దంతాలు ఎల్లప్పుడూ దంతాలు ధరించాలా?
అవును. వృద్ధులలో దంతాల ఉపయోగం చాలా సిఫార్సు చేయబడింది. ఎందుకంటే మీరు వృద్ధాప్యంలో కూడా, మీరు దంతాలు లేనప్పటికీ తినడం మరియు త్రాగడం మరియు మాట్లాడటం వంటి కార్యకలాపాల కోసం మీ నోరు మరియు పళ్ళకు పని చేయాల్సి ఉంటుంది. వృద్ధాప్యానికి ముందే, దంతాల ద్వారా భర్తీ చేయని దంతాలు తప్పిపోతే, శరీరం యొక్క సౌందర్య రూపాన్ని తగ్గించవచ్చు.
మీ దంతాలు చాలా పడిపోయినప్పుడు, నోటిలో నమలడం యొక్క భారం అసమతుల్యమవుతుంది. ఇది ఇప్పటికీ చెక్కుచెదరకుండా ఉన్న ఇతర దంతాలకు కారణమవుతుంది, ఆపై దంతాలు లేని చిగుళ్ళకు తరలించబడుతుంది. ఫలితంగా, స్థితిని మార్చే దంతాలు దవడ ఉమ్మడిలో అసౌకర్యం మరియు నొప్పిని కలిగిస్తాయి.
అంతేకాదు, దంతాలు లేని దంతాల చిగుళ్లు కూడా బోలుగా, వంగి ఉంటాయి. ఇది మురికి మరియు ఆహార వ్యర్థాలు పేరుకుపోయే ప్రదేశంగా మారే ప్రమాదం ఉంది, ఇది చిగుళ్ల ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. కాబట్టి, పాక్షికంగా లేదా పూర్తిగా దంతాలు లేని వృద్ధులకు దంతాల సంస్థాపన సరైన పరిష్కారం. మంచి దంతాలు కూడా ఆరోగ్యకరమైన చిగుళ్ళను నిర్వహించగలవు.
పడుకునే ముందు మీ కట్టుడు పళ్లను తొలగించడం మర్చిపోవద్దు. కట్టుడు పళ్ళు తొలగించే ముందు మరియు తరువాత మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి. తర్వాత, టూత్‌పేస్ట్ లేకుండా మెత్తని ముళ్ళతో కూడిన టూత్ బ్రష్‌తో కట్టుడు పళ్లను శుభ్రం చేయండి. శుభ్రపరిచిన తర్వాత, శుభ్రమైన నీటితో నిండిన స్టెరైల్ కంటైనర్లో కట్టుడు పళ్ళు ఉంచండి. దంతాల కోసం ఎలా శ్రద్ధ వహించాలి అనే దాని గురించి మరింత.
కట్టుడు పళ్ళు సుఖంగా లేకుంటే, వెంటనే మరమ్మత్తు కోసం దంతవైద్యుని వద్దకు రండి.
మీరు వృద్ధాప్యంలో మిగిలిన దంతాల సంరక్షణ కోసం చిట్కాలు
వృద్ధులకు దంత సంరక్షణ సాధారణంగా పెద్దలు మరియు పిల్లలకు దంత సంరక్షణ వలె ఉంటుంది. ప్రతి 6 నెలలకు ఒకసారి దంతవైద్యుని సందర్శించడం మరియు రోజుకు రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోవడం ద్వారా మన దంతాలను శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి. కావిటీస్ మరియు ఫలకం ఏర్పడే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి దంతాల మధ్య ప్రాంతాన్ని శుభ్రపరచడానికి డెంటల్ ఫ్లాస్‌ను ఉపయోగించడం బాగా సిఫార్సు చేయబడింది.
చిగురువాపు మరియు కావిటీస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి యాంటిసెప్టిక్ మౌత్ వాష్ ఉపయోగించడం కూడా బాగా సిఫార్సు చేయబడింది. అయితే, నోరు పొడిబారకుండా నిరోధించడానికి ఆల్కహాల్ లేని మౌత్ వాష్ ఉపయోగించండి.
ఆరోగ్యకరమైన దంతాలు మరియు నోటిని కాపాడుకోవడానికి వృద్ధులు ఇప్పటికీ మంచి ఆహారాన్ని నిర్వహించాలి. ఫైబర్ ఆహారాన్ని పెంచండి మరియు దంతాలకు హాని కలిగించే చక్కెర ఆహారాలను నివారించండి. శరీర దృఢత్వాన్ని కాపాడుకోవడానికి మరియు నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి లాలాజల ఉత్పత్తిని పెంచడానికి చాలా నీరు త్రాగాలి.
మీరు వృద్ధాప్యంలో దంత క్షయాన్ని నివారించడానికి చిన్న వయస్సు నుండి మీరు ఏమి చేయవచ్చు
మీరు వృద్ధాప్యంలో తప్పిపోయిన పళ్ళతో వ్యవహరించకూడదనుకుంటున్నారా? మీరు ఈ నాలుగు చిట్కాలను అనుసరించవచ్చు:
- ఎల్లప్పుడూ ఉదయం మరియు రాత్రి పడుకునే ముందు రోజుకు 2 సార్లు పళ్ళు తోముకోవాలి.
- దంత వ్యాధిని గుర్తించడానికి మరియు టార్టార్‌ను శుభ్రం చేయడానికి ప్రతి 6 నెలలకు మీ దంతాలను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయండి.
- ఇప్పటికే సంభవించిన దంత మరియు చిగుళ్ల సమస్యలకు తక్షణమే పూర్తిగా నయం అయ్యే వరకు చికిత్స చేయండి. కావిటీస్‌ను కొనసాగించడానికి అనుమతించడం వల్ల మీ దంతాలు తీయబడే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. వెంటనే మీ సమస్య ఉన్న దంతాలను డాక్టర్ చేత చెక్ చేయించుకోండి.
- మీ ఆరోగ్యాన్ని క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయండి. వదులుగా ఉన్న దంతాలు మరియు తప్పిపోయిన దంతాలు తరచుగా మధుమేహం లేదా రక్తపోటు వంటి ఇతర ప్రేరేపించే కారకాలచే ప్రభావితమవుతాయి. కాబట్టి, ఆరోగ్యకరమైన శరీరం మరియు దంతాలు మరియు నోటిని నిర్వహించడానికి చిన్న వయస్సు నుండి సాధారణ ఆరోగ్య తనిఖీలు చాలా ముఖ్యమైనవి.
- చిగుళ్ల కణజాలం మరియు ఇతర దంత సమస్యలను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే ధూమపానం వంటి దంతాలకు హాని కలిగించే చెడు అలవాట్లను నివారించండి.