అప్రమత్తంగా ఉండండి, రహస్యంగా GERD తీవ్రమైన అలసటకు కారణం కావచ్చు

మీ శరీరం చాలా అలసిపోయి కదలడానికి ఇబ్బందిగా ఉందని మీకు ఎప్పుడైనా అనిపించిందా? సుదీర్ఘ నిద్ర నుండి మేల్కొన్న వెంటనే ఇది సాధారణంగా మెరుగుపడుతుంది కాబట్టి ఇది చిన్నవిషయంగా అనిపించవచ్చు. అయితే, కొన్ని సందర్భాల్లో, మీరు అనుభవించే అలసట యొక్క కారణం వాస్తవానికి గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి (GERD) ద్వారా ప్రేరేపించబడవచ్చు, మీకు తెలుసు. అది ఎలా ఉంటుంది?

అలసటకు GERDకి సంబంధం ఏమిటి?

గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి (GERD) తరచుగా యాసిడ్ రిఫ్లక్స్‌తో గందరగోళానికి గురవుతుంది. కడుపు ఆమ్లం అన్నవాహికలోకి పెరగడం వల్ల అవి రెండూ కడుపు నొప్పికి కారణమవుతాయి.

అయినప్పటికీ, GERD మరియు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ రెండూ విభిన్నమైనవి, కానీ సంబంధిత పరిస్థితులు.

చూడండి, GERD కడుపు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ కంటే తీవ్రమైనదని చెప్పవచ్చు. కారణం, GERDలో కడుపు ఆమ్లం పెరుగుదల సాధారణ గ్యాస్ట్రిక్ యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ కంటే చాలా సాధారణం. లేదా కేవలం, GERD అనేది అన్నవాహిక (అన్నవాహిక) యొక్క భాగానికి హాని కలిగించే మరింత తీవ్రమైన కడుపు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ అభివృద్ధి.

చాలా తీవ్రంగా, GERD ఛాతీ నొప్పి, గొంతు నొప్పి, దీర్ఘకాలిక దగ్గు, బలహీనత మరియు అలసట వంటి చాలా ఆందోళన కలిగించే వివిధ లక్షణాలను కలిగిస్తుంది.

ఈ పరిస్థితులు క్రమంగా నిద్ర విధానాలకు అంతరాయం కలిగిస్తాయి, తద్వారా మీ శరీరం సాధారణం కంటే చాలా అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది.

నిజానికి, GERD ఉన్నవారిలో తీవ్రమైన అలసటకు కారణం ఏమిటి?

మీరు అనుభవించే అలసట, GERD యొక్క సంక్లిష్టతగా, సాధారణంగా సంభవించే అలసట నుండి ఖచ్చితంగా భిన్నంగా ఉంటుంది. మళ్ళీ, అలసట యొక్క ప్రధాన కారణం GERD వ్యాధి లేదా తీవ్రమైన పరిస్థితులలో యాసిడ్ రిఫ్లక్స్. అది ఎలా ఉంటుంది?

మీరు చూస్తారు, మీరు నిటారుగా నిలబడి ఉన్నప్పుడు, జీర్ణవ్యవస్థతో సహా శరీరంలోని అన్ని అవయవాలు సాధారణ స్థితిలో ఉంటాయి. అంటే కడుపులో ఉండే యాసిడ్ గ్యాస్ అలాగే ఉంటుంది.

సరే, మీరు స్వయంచాలకంగా నిద్రించాలనుకున్నప్పుడు మీ శరీర స్థానం క్రిందికి పడి ఉంటుంది. ఇక్కడ, శరీరం యొక్క అవయవాలు మీ శరీరం యొక్క స్థితిని, అలాగే కడుపుని కూడా సర్దుబాటు చేస్తాయి.

అయినప్పటికీ, కడుపు ఆమ్లం సర్దుబాటు కాదు, ఎందుకంటే కడుపు నుండి ఉత్పత్తి చేయబడిన గ్యాస్ వాస్తవానికి అన్నవాహికలోకి తిరిగి వస్తుంది. చివరికి, ఛాతీలో మంట లేదా (గుండెల్లో మంట), నిరంతర దగ్గు మరియు వికారం కూడా ఉన్నట్లు మీకు అనిపిస్తుంది.

ఈ పరిస్థితి మీకు అసౌకర్యంగా ఉంటుంది కాబట్టి బాగా నిద్రపోవడం కష్టం. అందుకే, మీరు తీవ్రమైన కార్యకలాపాలతో బిజీగా లేనప్పుడు కూడా మీరు సులభంగా అలసిపోతారు.

వాస్తవానికి, GERD వల్ల అలసటకు నిద్ర లేకపోవడం మాత్రమే కారణం కాదు. హిస్టామిన్ బ్లాకర్స్ వంటి GERD లక్షణాలను నియంత్రించే లక్ష్యంతో మందులు తీసుకోవడం; సిమెటిడిన్ (టాగమెట్); రానిటిడిన్ (జాంటాక్); ఫామోటిడిన్ (పెప్సిడ్); నిజాటిడిన్ (ఆక్సైడ్); మరియు ప్రోటాన్ పంప్ ఇన్హిబిటర్స్ (PPIs), కూడా తీవ్రమైన బలహీనతకు కారణమయ్యే ప్రమాదం ఉంది.

ఈ మందులు నిజానికి కడుపు ఆమ్లం యొక్క అధిక ఉత్పత్తిని తగ్గించగలవు, కానీ మరోవైపు ఆహారం నుండి ఇనుము మరియు విటమిన్ B12 యొక్క శోషణను కూడా నిరోధించవచ్చు. కాలక్రమేణా ఈ పోషకాలు లేకపోవడం రక్తహీనత మరియు అలసటకు దారితీస్తుంది.

కాబట్టి, ఈ పరిస్థితికి సరైన చికిత్స ఏమిటి?

GERD వల్ల వచ్చే అలసట సాధారణంగా అలసటకు భిన్నంగా ఉంటుంది కాబట్టి, చికిత్స కూడా భిన్నంగా ఉంటుంది. సారాంశంలో, మీరు సులభంగా అలసిపోకుండా సరైన నిద్ర నాణ్యతను పొందడానికి, GERD యొక్క తీవ్రతకు అనుగుణంగా మీకు చికిత్స అవసరం.

కొంతమంది వ్యక్తులు పెరుగుతున్న కడుపు ఆమ్లాన్ని తటస్తం చేయడానికి ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులను మాత్రమే ఉపయోగించగలరు. అయినప్పటికీ, GERD యొక్క కొన్ని తీవ్రమైన కేసులకు లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు అవసరం.

అదనంగా, మీరు కడుపులో ఆమ్లం పెరగడానికి కారణమయ్యే ఆహారాలు మరియు పానీయాలను నివారించడం చాలా ముఖ్యం, తిన్న వెంటనే పడుకోకండి మరియు యాసిడ్ గ్యాస్ మళ్లీ పైకి రాకుండా నిరోధించడానికి మీ శరీరం కంటే కొంచెం ఎత్తులో దిండుతో నిద్రించడానికి ప్రయత్నించండి. మీ అన్నవాహికలోకి.

మీరు తరచుగా తీసుకునే మందుల కారణంగా మీరు ఎదుర్కొంటున్న అలసటకు కారణం అయితే, మీరు మీ వైద్యునితో మరింత సంప్రదించి, మీ శరీరంపై ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలకు కారణం కాదని నిర్ధారించుకోవడానికి ఏ రకమైన ఔషధం సరిపోతుందో నిర్ధారించుకోవాలి.