దగ్గరి చూపు (మయోపియా) లేదా మైనస్ ఐ అని కూడా పిలువబడే కంటి వక్రీభవన రుగ్మత, ఇది ఒక వ్యక్తి దూరం నుండి వస్తువులను స్పష్టంగా చూడలేకపోతుంది. అస్పష్టమైన దృష్టి అనేది మైనస్ కళ్ళ యొక్క లక్షణం, ఇది సాధారణంగా చిన్ననాటి నుండి అనుభవించడం ప్రారంభమవుతుంది. ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రమాదకరమైనది కానప్పటికీ, ఈ దృష్టి లోపం మీ శారీరక శ్రమకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. మైనస్ కళ్లతో ఉన్న వ్యక్తులు అద్దాల సహాయంతో మళ్లీ స్పష్టంగా చూడగలుగుతారు, అయితే సమీప దృష్టికి చికిత్స చేయడానికి మరో మార్గం ఉందా?
మైనస్ కంటికి అది నయం అయ్యే వరకు చికిత్స చేయడానికి మార్గం ఉందా?
కార్నియా నుండి ప్రసారం చేయబడిన కాంతి రెటీనా ముందు పడినప్పుడు సమీప దృష్టి లోపం లేదా మయోపియా ఏర్పడుతుంది. వాస్తవానికి, మెదడులో స్పష్టమైన చిత్రాలను ఉత్పత్తి చేయగలగాలి, కాంతి నేరుగా రెటీనాపై పడాలి. అందుకే మైనస్ కళ్లు ఉన్నవారు దూరం నుంచి వస్తువులను స్పష్టంగా చూడలేరు.
కనుగుడ్డు యొక్క ఆకారం మరింత పొడుగుగా ఉండటం లేదా రెటీనా (కంటి వెనుక) నుండి దూరాన్ని చాలా దూరం చేసే కార్నియా (కంటి ముందు) ఆకారం సమీప దృష్టిలోపానికి కారణం కావచ్చు.
అయినప్పటికీ, వంశపారంపర్యత లేదా చాలా దగ్గరగా చదవడం మరియు చూసే అలవాటు కూడా ఒక వ్యక్తికి కంటి మైనస్‌ను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
వాస్తవానికి, సమీప దృష్టి ఉన్న వ్యక్తులు ఇప్పటికీ స్పష్టంగా చూడగలరు. అద్దాలు లేదా మైనస్ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను ఉపయోగించడం సమీప దృష్టికి చికిత్స చేయడానికి అత్యంత సాధారణ మార్గం. అయితే, ఈ విజువల్ ఎయిడ్ ఉపయోగం మైనస్ కంటిని తగ్గించడానికి లేదా తొలగించడానికి కూడా మార్గం కాదు.
మీ మైనస్ అదృశ్యమవుతుంది మరియు కంటి వక్రీభవన లోపాల కోసం శస్త్రచికిత్స చేయించుకోవడం ద్వారా అద్దాల సహాయం లేకుండా మీరు మళ్లీ స్పష్టంగా చూడగలరు. వక్రీభవన శస్త్రచికిత్స కంటి కార్నియా ఆకారాన్ని పునరుద్ధరించగలదు, తద్వారా మీరు వస్తువులను మళ్లీ స్పష్టమైన దృష్టిలో చూడవచ్చు.
మీ కళ్ళు మైనస్ అని మీరు ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నారా? ఇక్కడ లక్షణాలను తనిఖీ చేయడానికి ప్రయత్నించండి
అద్దాలు మరియు శస్త్రచికిత్సతో మైనస్ కంటిని అధిగమించడం
మైనస్ కంటికి సరైన చికిత్సను నిర్ణయించే ముందు, మీరు ముందుగా కంటి వక్రీభవన పరీక్ష చేయించుకోమని అడగవచ్చు. కరెక్టివ్ లెన్స్ పరిమాణాన్ని నిర్ణయించడం లేదా ఇతర ఆటంకాలు ఉన్నాయా అని చూడటం పాయింట్.
అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ ఆప్తాల్మాలజీ (AAO) ప్రకారం, మైనస్ కంటికి చికిత్స చేయడానికి అనేక చికిత్సా పద్ధతులు ఉపయోగించబడతాయి, అవి:
1. అద్దాలు లేదా మైనస్ కాంటాక్ట్ లెన్సులు
అద్దాలు లేదా మైనస్ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌ల వాడకం సమీప దృష్టిలోపం చికిత్సకు సిఫార్సు చేయబడిన ప్రధాన మార్గం. మైనస్ లెన్స్ దిద్దుబాటుగా ఉపయోగించబడుతుంది, తద్వారా ఐబాల్ ఆకారాన్ని సర్దుబాటు చేస్తున్నప్పుడు కాంతి రెటీనాపై సరిగ్గా పడవచ్చు. ఆ విధంగా, మీరు గరిష్ట వీక్షణ దూరంలో ఉన్న వస్తువులను మళ్లీ స్పష్టంగా చూడవచ్చు.
డ్రైవింగ్ మరియు సినిమాలు చూడటం వంటి కొన్ని కార్యకలాపాలు చేస్తున్నప్పుడు మాత్రమే కంటి మైనస్ యొక్క పరిమాణంపై ఆధారపడి, అద్దాల ఉపయోగం అవసరం కావచ్చు. మీలో చాలా పెద్ద మైనస్ కన్ను ఉన్నవారికి, స్పష్టంగా చూడగలిగేలా మీరు తప్పనిసరిగా అద్దాలు లేదా కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను ఉపయోగించాల్సి రావచ్చు.
దూరం నుండి వస్తువులను చూడటంలో మాత్రమే మీకు సమస్య ఉంటే, మీకు అవసరమైన మైనస్ గ్లాసెస్ సాధారణంగా సింగిల్ లెన్స్‌లు.
అయినప్పటికీ, పాత కళ్ళు ఉన్న వృద్ధుల మాదిరిగానే, మీ కళ్ళు కూడా సమీప దూరాలను (దూరదృష్టి) చూడటంలో ఇబ్బందిని కలిగి ఉన్నాయని మీరు కనుగొంటే, మీరు స్పష్టంగా చూడడానికి ప్రోగ్రెసివ్ లేదా బైఫోకల్ లెన్స్‌లను ఉపయోగించాల్సి రావచ్చు.
అద్దాలు ధరించడం వల్ల మైనస్‌లు పెద్దవి కావచ్చని ఒక ఊహ ఉంది. కళ్ళు దృష్టి సాధనాల సహాయంపై ఆధారపడటం వలన ఈ ఊహ పుడుతుంది. వాస్తవానికి, అద్దాల ఉపయోగం మైనస్ కంటిలో మార్పును ప్రభావితం చేయదు.
మీరు ఇప్పటికీ మైనస్ గ్లాసెస్‌తో కూడా స్పష్టంగా చూడలేకపోతే, మీరు ఉపయోగిస్తున్న మైనస్ లెన్స్ పరిమాణం మీ కంటి పరిస్థితికి సరైనది కాదు.
2. వక్రీభవన ఆపరేషన్
మీరు మైనస్ కంటిని తొలగించాలనుకుంటే లేదా తగ్గించాలనుకుంటే, మైనస్ కంటికి చికిత్స చేయడానికి రిఫ్రాక్టివ్ సర్జరీ విధానాల ద్వారా చేయవచ్చు.
నేషనల్ ఐ ఇన్స్టిట్యూట్ పేజీలో నివేదించబడింది, సాధారణంగా రెండు రకాల రిఫ్రాక్టివ్ సర్జరీ నిర్వహిస్తారు, అవి PRK (ఫోటో రిఫ్రాక్టివ్ కెరాటెక్టమీ) మరియు అత్యంత జనాదరణ పొందినది లాసిక్ (లేజర్ ఇన్ సిటు కెరాటోమిలియుసిస్). రెండూ లేజర్ టెక్నాలజీని ఉపయోగిస్తాయి మరియు కార్నియా ఆకారాన్ని మార్చడం ద్వారా మైనస్‌ను తొలగిస్తాయి, తద్వారా ఇది రెటీనాపై కాంతిని కేంద్రీకరించగలదు.
ఈ రెండు పద్ధతులే కాకుండా, ఇతర రకాల వక్రీభవన కార్యకలాపాలు కూడా ఉన్నాయి:
- LASEK
- ఎపి-లాసిక్
- చిరునవ్వు
- వక్రీభవన లెన్స్ మార్పిడి (RLE)
- లెన్స్ ఇంప్లాంట్
అయినప్పటికీ, శస్త్రచికిత్స చికిత్స ఎల్లప్పుడూ ఆశించిన ఫలితాలను ఇవ్వదని తెలుసుకోవడం కూడా ముఖ్యం. ప్రతి రిఫ్రాక్టివ్ సర్జరీ విధానం దుష్ప్రభావాల ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉంటుంది. కాబట్టి, మీ కంటి పరిస్థితికి ఏ రకమైన శస్త్రచికిత్స చాలా అనుకూలంగా ఉంటుందో మీ వైద్యునితో చర్చించండి.
3. ఆర్థో-కె
ఆర్థో-కె అంటే ఆర్థోకెరాటాలజీ లేదా కార్నియల్ రిఫ్రాక్షన్ థెరపీ (CRT) అని కూడా పిలుస్తారు. మైనస్ కంటికి ఈ నాన్-సర్జికల్ చికిత్సలో ప్రతి రాత్రి ఒక వ్యక్తి ప్రత్యేక కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లతో నిద్రించవలసి ఉంటుంది.
కంటిలోని మైనస్‌ను తగ్గించడానికి కార్నియా యొక్క వక్రత ఆకారాన్ని మార్చడం లక్ష్యం. ఈ కాంటాక్ట్ లెన్సులు కార్నియా ఆకారాన్ని సరిచేయడానికి ఒత్తిడిని వర్తింపజేస్తాయి.
4. కంటి చుక్కలు
తక్కువ-మోతాదు అట్రోపిన్ (0.01%) వంటి కంటి చుక్కల ఉపయోగం పిల్లలు మరియు యుక్తవయసులో సమీప దృష్టి అభివృద్ధిని నిరోధించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఆర్థో-కె మైనస్ ఐ థెరపీ వల్ల కలిగే సమస్యల చికిత్సకు కూడా అట్రోపిన్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. మైనస్ కంటికి చికిత్స చేయడంలో కంటి చుక్కలను ఉపయోగించడం ఉత్తమ మార్గం ప్రతిరోజూ వాటిని డ్రిప్ చేయడం.
మైనస్ కంటికి అద్దాలు లేకుండా సహజంగా ఎలా చికిత్స చేయాలి
పైన పేర్కొన్న చికిత్సతో పాటు, సహజమైన మైనస్ కంటి చికిత్సతో దగ్గరి చూపు మరింత అధ్వాన్నంగా రాకుండా మీరు కంటి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోవచ్చు.
మైనస్ కళ్ళను సహజంగా అధిగమించడానికి కొన్ని చిట్కాలను అనుసరించండి:
- బయట ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నారువస్తువుల ఆకారాన్ని స్పష్టంగా సంగ్రహించడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి కాంతి సమృద్ధిగా అందుబాటులో ఉన్నందున బాహ్య కార్యకలాపాలు సమీప దృష్టిని నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి. సూర్యుడి నుండి వచ్చే UV కిరణాలు స్క్లెరా మరియు కార్నియా యొక్క పరమాణు నిర్మాణాన్ని కూడా మారుస్తాయి, తద్వారా కంటి సాధారణ ఆకృతిని నిర్వహిస్తాయి.అయితే, బహిరంగ కార్యకలాపాలు చేస్తున్నప్పుడు మరియు ఎక్కువసేపు సూర్యరశ్మికి గురైనప్పుడు, మీ రక్షణ కోసం సన్ గ్లాసెస్ ధరించండి. కళ్ళు.
- గదిలో కాంతిని ఆప్టిమైజ్ చేయండిఇంటి లోపల కార్యకలాపాలు చేస్తున్నప్పుడు, మీకు తగినంత లైటింగ్ సిస్టమ్ ఉందని నిర్ధారించుకోండి. మీ లైటింగ్ చీకటి ప్రతిబింబాలు మరియు నీడలను సృష్టించడానికి అనుమతించవద్దు, అది మీ కళ్ళు చూడటానికి కష్టపడి పని చేస్తుంది.
- కంటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే విటమిన్లు మరియు ఆహార పదార్థాల వినియోగంఆకుపచ్చని కూరగాయలు, పండ్లు మరియు చేపలు వంటి ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ ఉన్న ఆహారాలు కళ్ళు సక్రమంగా పనిచేయడానికి ఉపయోగపడతాయి. కళ్లకు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడంతో పాటు, ధూమపానానికి దూరంగా ఉండండి.
- మీ కళ్ళు విశ్రాంతి తీసుకోండిచదవడం, ఉపయోగించడం వంటి పనుల మధ్య కాసేపు కళ్లకు విశ్రాంతినివ్వండి గాడ్జెట్లు, లేదా చాలా కాలం పాటు కంప్యూటర్. ప్రతి 20 నిమిషాలకు కనీసం 20-30 సెకన్ల పాటు స్క్రీన్ లేదా పుస్తకం నుండి దూరంగా చూడండి. దూరంగా చూస్తున్నప్పుడు 50 మీటర్ల కంటే ఎక్కువ దూరంలో ఉన్న వస్తువులపై దృష్టి పెట్టడం అలవాటు చేసుకోండి. మీ కళ్ళు అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తే మీరు కూడా మీ కళ్ళు మూసుకోవచ్చు.
- కంటి వ్యాయామంనిర్దిష్ట దూరంలో ఉన్న వస్తువులపై దృష్టి పెట్టే మార్గం వాస్తవానికి కంటి వ్యాయామం. మీరు ఇంట్లో ఈ వ్యాయామం క్రమం తప్పకుండా చేయవచ్చు.మీ వేళ్లను మీ కళ్ళ ముందు 25 సెం.మీ ఉంచడం ద్వారా ఫోకస్ చేయడానికి మీ వేళ్లను ఉపయోగించండి. ఫోకల్ పాయింట్‌గా పేర్కొన్న వస్తువుతో వేలిని సమలేఖనం చేయండి. వస్తువుపై 20 సెకన్ల పాటు మీ చూపును కేంద్రీకరించండి. ఈ కంటి వ్యాయామం చాలా సార్లు చేయండి.
దృష్టిలోపం, దృష్టి మసకబారడం మరియు తలనొప్పి వంటి సమీప దృష్టిలోపం యొక్క సంకేతాలను మీరు ఎదుర్కొంటే, వెంటనే నేత్ర వైద్యుడిని సంప్రదించండి. డాక్టర్ మీకు ఉత్తమమైన మైనస్ కంటి చికిత్సను నిర్ణయించడంలో సహాయం చేస్తారు.