డయాబెటీస్ మెల్లిటస్ యొక్క కారణాలు, వారసత్వం నుండి జీవనశైలి వరకు

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అనేది రక్తంలో చక్కెరను (గ్లూకోజ్) శక్తిగా ప్రాసెస్ చేసే శరీర సామర్థ్యానికి ఆటంకం కలిగించే దీర్ఘకాలిక వ్యాధి. మధుమేహం అధిక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను కలిగి ఉంటుంది. జన్యుపరమైన కారకాల నుండి ఇన్సులిన్ హార్మోన్ రుగ్మతల వరకు వివిధ విషయాలు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌కు కారణం కావచ్చు.

ఒక వ్యక్తిని డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌కు గురిచేసే వివిధ ప్రమాద కారకాలు కూడా ఉన్నాయి. ఈ కారకాలు ఏమిటి? దిగువ సమాధానాన్ని చూడండి.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ కారణాలు గమనించాలి

రక్తంలో చక్కెర (గ్లూకోజ్) స్థాయి చాలా ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ వస్తుంది.

శరీరంలో గ్లూకోజ్‌ను శక్తిగా మార్చడానికి తగినంత ఇన్సులిన్ లేనప్పుడు ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. ఫలితంగా, గ్లూకోజ్ రక్తంలో ఉంటుంది.

ఇన్సులిన్‌కు నిరోధకత లేదా ఇన్సులిన్ నిరోధకత కలిగిన శరీర కణాలు కూడా మధుమేహానికి కారణం. చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, మీరు డయాబెటిస్ సమస్యలను అభివృద్ధి చేయవచ్చు.

డయాబెటీస్ మెల్లిటస్ వంశపారంపర్యత, పర్యావరణ ప్రభావాల నుండి అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి వరకు వివిధ కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు.

1. జన్యుపరమైన కారకాలు

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ యొక్క అనివార్య కారణాలలో ఒకటి జన్యుపరమైన కారకాలు. అందుకే మధుమేహాన్ని తరచుగా వంశపారంపర్య వ్యాధి అంటారు.

అమెరికన్ డయాబెటిస్ అసోసియేషన్ ప్రకారం, టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ కుటుంబ చరిత్ర మరియు పూర్వీకులతో చాలా బలమైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉంది. టైప్ 1 డయాబెటీస్ ఉన్న రోగులకు కూడా ఇలాంటి ప్రమాదం ఉంటుంది, కానీ చిన్నదిగా ఉంటుంది.

తల్లికి కూడా ఈ వ్యాధి ఉన్నప్పుడే బిడ్డకు మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుందని వివిధ అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

తల్లిదండ్రులిద్దరికీ మధుమేహం ఉంటే, పెద్దయ్యాక పిల్లలకు మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం 50 శాతానికి చేరుకుంటుంది.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌కు కారణమయ్యే ప్రత్యేక జన్యువు ఉందని నిపుణులు అనుమానిస్తున్నారు, అది తల్లిదండ్రుల నుండి తరువాతి తరాలకు సంక్రమిస్తుంది.

దురదృష్టవశాత్తు, ఈ డయాబెటిస్‌కు ఏ జన్యువు కారణమో వారికి ఇంకా తెలియదు.

అయితే, చింతించకండి, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల వారసుడు కాబట్టి మీరు అదే వ్యాధిని అనుభవిస్తారని కాదు.

మీరు రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించడం ద్వారా దీనిని నివారించవచ్చు.

2. వయస్సు కారకం

జన్యుశాస్త్రంతో పాటు, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ యొక్క కారణాలలో వయస్సు కూడా ఒకటి.

మీ వయస్సులో, టైప్ 2 మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

వయస్సు వాస్తవానికి మధుమేహం ప్రమాదాన్ని మాత్రమే కాకుండా, గుండె జబ్బులు మరియు స్ట్రోక్ వంటి అనేక ఇతర దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను కూడా పెంచుతుంది.

ఎందుకంటే దీర్ఘకాలిక వ్యాధి మరియు వయస్సు ఒకదానికొకటి సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.

మీరు పెద్దయ్యాక, మీ శరీరం రక్తంలో చక్కెరను ప్రాసెస్ చేసే విధానంతో సహా మీ శరీర పనితీరు కూడా క్షీణిస్తుంది.

ప్యాంక్రియాస్‌లోని ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేసే కణాల పనితీరు తగ్గిపోతుంది మరియు ఇన్సులిన్‌కు శరీరం యొక్క సెల్ ప్రతిస్పందన కూడా మునుపటిలా బాగా లేదు.

కాలక్రమేణా దాడి చేసే డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌కు కారణమయ్యే కారకాలు, 45 ఏళ్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న రోగులను క్రమం తప్పకుండా రక్తంలో చక్కెరను తనిఖీ చేయాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తారు.

3. ఆటో ఇమ్యూన్ డిజార్డర్స్

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌కు వయస్సు పెరగడం నిజంగా ప్రమాద కారకం. అయినప్పటికీ, పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో ఉన్నవారు కూడా ఈ వ్యాధిని అనుభవించవచ్చు.

టైప్ 1 మధుమేహం అనేది యువతను ప్రభావితం చేసే అత్యంత సాధారణ రకం మధుమేహం.

ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్‌ను ఉత్పత్తి చేసే శరీరం యొక్క సామర్థ్యాన్ని కోల్పోవడం వల్ల ఈ వ్యాధి వస్తుంది.

టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉన్న చాలా మంది పిల్లలు ఆటో ఇమ్యూన్ డిజార్డర్‌లను అభివృద్ధి చేస్తారు.

వారి రోగనిరోధక వ్యవస్థ నిజానికి ఇన్సులిన్ ఏర్పడే ప్రదేశం అయిన ప్యాంక్రియాటిక్ కణాలపై దాడి చేసి నాశనం చేస్తుంది.

ప్యాంక్రియాటిక్ కణాల నాశనం ఈ అవయవం తగినంత ఇన్సులిన్‌ను స్రవింపజేయదు లేదా హార్మోన్‌ను పూర్తిగా ఉత్పత్తి చేయడాన్ని ఆపివేస్తుంది.

ఈ ఆటో ఇమ్యూన్ సమస్యకు కారణమేమిటో ఖచ్చితంగా తెలియదు.

అయినప్పటికీ, కొన్ని వైరల్ ఇన్‌ఫెక్షన్‌లు రోగనిరోధక వ్యవస్థను అతిగా స్పందించి, శరీరంలోని ఆరోగ్యకరమైన కణాలను దెబ్బతీస్తాయని నిపుణులు అనుమానిస్తున్నారు.

4. ఇన్సులిన్ నిరోధకత

వారసత్వం మరియు పేలవమైన జీవనశైలి కలయిక ఇన్సులిన్ నిరోధకతకు కారణం కావచ్చు.

ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ అనేది శరీర కణాలు ఇన్సులిన్‌కు సరిగ్గా స్పందించనప్పుడు, లేదా "రోగనిరోధకత". నిజానికి, ఇన్సులిన్ శరీర కణాలు రక్తంలో చక్కెరను గ్రహించడంలో సహాయపడతాయి.

శరీరం చక్కెరను గ్రహించలేకపోతే, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరుగుతూనే ఉంటాయి మరియు ఇది టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు కారణం.

మీరు శరీర కణాలలోకి గ్లూకోజ్‌ను రవాణా చేయడానికి తగినంత హార్మోన్ ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేయవచ్చు.

అయినప్పటికీ, మీ శరీరం ఇన్సులిన్‌ను సరిగ్గా "గుర్తించదు", కాబట్టి చక్కెర రక్తంలో పెరుగుతూనే ఉంటుంది.

ఈ పరిస్థితి కొనసాగితే, మీకు టైప్ 2 డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

కాబట్టి, ఇన్సులిన్ నిరోధకత టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌కు కారణమని నిర్ధారించవచ్చు.

5. కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌కు మీరు ఇంతకు ముందు ఆలోచించని అనేక కారణాలు ఉన్నాయి.

కొన్ని సందర్భాల్లో మధుమేహం యొక్క ఆవిర్భావం క్రింది వ్యాధుల ద్వారా ప్రేరేపించబడవచ్చు.

• పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (PCOS) . PCOS బరువు పెరగడానికి మరియు ఊబకాయానికి దారితీస్తుంది. అనియంత్రిత బరువు ఇన్సులిన్ నిరోధకత మరియు ప్రీడయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
• ప్యాంక్రియాటైటిస్ లేదా ప్యాంక్రియాస్ యొక్క వాపు . ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్‌ను ఉత్పత్తి చేయడానికి ప్యాంక్రియాటిక్ కణాల పనితీరుకు మంట అంతరాయం కలిగిస్తుంది, ఇది సాధారణ రక్తంలో చక్కెరను నిర్వహించడానికి ముఖ్యమైనది.
• కుషింగ్స్ సిండ్రోమ్ . ఈ పరిస్థితి కార్టిసాల్ హార్మోన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది, ఇది రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను పెంచుతుంది.
• గ్లూకోగోనోమా . ఈ వ్యాధి డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌కు కారణం కావచ్చు ఎందుకంటే శరీరం తగినంత ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేయదు.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ప్రమాదాన్ని పెంచే కారకాలు

ఇప్పటి వరకు చాలా మంది మధుమేహానికి ప్రధాన కారణం చక్కెరను ఎక్కువగా తీసుకోవడం.

నిజానికి, ఇక్కడ మీరు మధుమేహం అభివృద్ధి చెందడానికి ఎక్కువ అవకాశం కల్పించే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి.

1. చక్కెర అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాల వినియోగం

బహుశా వంటి తీపి ఆహారాలు తిరస్కరించవచ్చు కష్టం డెజర్ట్ . అయితే, మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. తీపి పదార్ధాలు మరియు అధిక చక్కెరను దీర్ఘకాలికంగా తీసుకోవడం డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌కు కారణం కావచ్చు.

అంతే కాదు, అధిక చక్కెర కలిగిన ఆహారం స్థూలకాయానికి దారితీసే బరువు పెరగడం వంటి అనేక ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది.

అధిక చక్కెర ఆహారం మధుమేహం మరియు ఊబకాయానికి ప్రధాన ప్రమాద కారకం అని అనేక అధ్యయనాలు నిరూపించాయి.

అయినప్పటికీ, మీరు చక్కెరను పూర్తిగా నివారించాలని దీని అర్థం కాదు. మీరు ఇప్పటికీ తీపి ఆహారాన్ని తినవచ్చు, ఎందుకంటే శరీరానికి చక్కెర శక్తి అవసరం.

కీ, మీ రోజువారీ చక్కెర తీసుకోవడం పరిమితం చేయండి.

ప్రణాళిక మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి చేయడం ద్వారా, మీరు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరుగుతాయనే భయం లేకుండా రక్తంలో చక్కెరకు సురక్షితంగా ఉండే తీపి ఆహారాన్ని ఇప్పటికీ తినవచ్చు.

2. తరలించడానికి సోమరితనం

తీపి ఆహారాలు అధికంగా తీసుకోవడం మరియు సోమరితనం అలియాస్ నిశ్చల జీవనశైలి మధుమేహానికి కారణం కావచ్చు.

సాంకేతిక పరిజ్ఞానం యొక్క పురోగతి మానవులకు వివిధ పనులను సులభతరం చేస్తుంది, కానీ శరీర ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపే శారీరక శ్రమను కూడా తగ్గిస్తుంది.

నెమ్మదిగా కానీ ఖచ్చితంగా, శరీరం తక్కువ మరియు తక్కువ కదులుతున్నందున మీరు ఇన్సులిన్ నిరోధకతను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితి టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌కు సాధారణ కారణం.

ముఖ్యంగా ఈ జీవనశైలి చెడు ఆహారం మరియు ధూమపానం లేదా మద్యపానం వంటి అనారోగ్య అలవాట్లతో కలిపి ఉంటే. మధుమేహం మిమ్మల్ని వేగంగా తాకుతుంది.

3. అధిక బరువు

అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం కూడా డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ప్రమాదాన్ని పెంచే అంశం.

నిజానికి, అమెరికన్ డయాబెటిస్ అసోసియేషన్ ప్రకారం, ఊబకాయం డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ప్రమాదాన్ని 80 శాతం వరకు పెంచుతుంది.

ఈ పరిస్థితి శరీరం యొక్క జీవక్రియలో మార్పులకు కారణమవుతుంది, దీని ఫలితంగా శరీరంలోని కణాలు ఇన్సులిన్‌కు సరిగ్గా స్పందించలేవు.

ఫలితంగా, శరీరం ఇన్సులిన్‌కు తక్కువ సున్నితంగా ఉంటుంది, ఫలితంగా ఇన్సులిన్ నిరోధకత ఏర్పడుతుంది.

ఈ ఇన్సులిన్ నిరోధకత చివరికి డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌కు కారణం అవుతుంది. ఎందుకంటే ఈ పరిస్థితి రక్తంలో గ్లూకోజ్ పేరుకుపోవడానికి మరియు నియంత్రించడానికి కష్టంగా మారుతుంది.

4. కొన్ని మందుల వాడకం

వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి మీరు క్రమం తప్పకుండా తీసుకునే మందులు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను ప్రభావితం చేయవచ్చు

కాలక్రమేణా, ఇది డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ప్రమాదాన్ని పెంచే అంశం. ముఖ్యంగా మీకు డయాబెటిస్ చరిత్ర ఉంటే లేదా ఇప్పటికే మధుమేహం ఉంటే.

మానసిక వైకల్యం మరియు సహ-సంభవించే వైద్య పరిస్థితులపై UIC సెంటర్‌ను సూచిస్తూ, మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచే అనేక రకాల మందులు:

• స్టెరాయిడ్స్,
• స్టాటిన్స్,
• మూత్రవిసర్జన మందులు (ముఖ్యంగా థియాజైడ్ మూత్రవిసర్జన),
• బీటా-బ్లాకర్స్ ,
• పెంటామిడిన్,
• ప్రోటీజ్ ఇన్హిబిటర్ , మరియు
• కొన్ని ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులు సిరప్ రూపంలో ఉంటాయి మరియు చాలా చక్కెరను కలిగి ఉంటాయి.

మీరు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచే ఈ మందులలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ తీసుకుంటే, మీ వైద్యుడిని క్రమం తప్పకుండా సంప్రదించడం మర్చిపోవద్దు. ఎంత పెద్ద నష్టాలు మరియు ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలుసుకోవడానికి.

5. ద్రవాలు లేకపోవడం

కిడ్నీ వ్యాధి, గుండె జబ్బులు మరియు మధుమేహం వంటి వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలకు ద్రవాల కొరత కారణం కావచ్చు.

దురదృష్టవశాత్తు, డీహైడ్రేషన్ మరియు మధుమేహం ఒకదానికొకటి సంబంధం కలిగి ఉన్నాయని చాలా మందికి తెలియదు.

లో ఒక నివేదిక జర్నల్ ఆఫ్ డయాబెటిస్ కేర్ తక్కువ ద్రవం తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర పెరుగుతుందని, ఇది మధుమేహానికి దారితీస్తుందని కనుగొన్నారు.

మూత్రపిండాలు నీటిని నిలుపుకోవడానికి మరియు కాలేయం రక్తంలో చక్కెరను ఉత్పత్తి చేయడానికి కారణమయ్యే వాసోప్రెసిన్ అనే హార్మోన్ పెరుగుదల కారణంగా ఇది సంభవిస్తుందని నిపుణులు సిద్ధాంతీకరించారు.

ఈ పరిస్థితి కాలక్రమేణా ఇన్సులిన్ హార్మోన్‌ను నియంత్రించే శరీర సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

డీహైడ్రేషన్ కూడా ఈ పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చవచ్చు. నిర్జలీకరణం అయినప్పుడు, రక్తపోటు పెరుగుతుంది మరియు శరీరం ఒత్తిడి హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. రెండూ రక్తంలో చక్కెర (హైపర్‌గ్లైసీమియా) లో విపరీతమైన పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తాయి.

ఫలితంగా, మధుమేహం లక్షణాలు మరింత తీవ్రమవుతాయి మరియు దీర్ఘకాలికంగా సమస్యలను కలిగించే ప్రమాదం ఉంది.

6. అధిక ఉప్పు వినియోగం

తీపి మరియు అధిక చక్కెర ఆహారాలు మాత్రమే కాదు, అధిక ఉప్పు ఆహారాల వినియోగం కూడా డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌కు కారణం కావచ్చు.

అధిక ఉప్పు తీసుకోవడం వల్ల ఊబకాయం మరియు అధిక రక్తపోటు (హైపర్ టెన్షన్) వస్తుంది.

ఒకసారి మీరు ఊబకాయం మరియు రక్తపోటు కలిగి ఉంటే, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది.

స్వీడన్ మరియు ఫిన్లాండ్ నుండి పరిశోధకుల బృందం నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనం ఈ సిద్ధాంతానికి మద్దతు ఇస్తుంది.

ఉప్పు వినియోగం యొక్క సురక్షిత పరిమితిని మించి ప్రతి 1,000 mg జోడించిన సోడియం మధుమేహం ప్రమాదాన్ని 43 శాతం పెంచుతుందని కనుగొనబడింది.

అందువల్ల, రోజుకు 5 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ లేదా ఒక టీస్పూన్ ఉప్పు తినకుండా ప్రయత్నించండి. మధుమేహం కోసం ఆహారంతో పాటు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని కూడా అనుసరించండి.

జీవనశైలి, అలవాట్లు మరియు రోజువారీ ఆహార విధానాలు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌కు కారణం కావచ్చు.

అయినప్పటికీ, మీకు పైన పేర్కొన్న ప్రమాద కారకాల్లో ఒకటి ఉంటే, మీకు ఖచ్చితంగా మధుమేహం ఉంటుందని అర్థం కాదు.

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం మరియు మరింత చురుకుగా ఉండటం ద్వారా మీరు మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు లేదా మధుమేహాన్ని నివారించవచ్చు.

మీరు డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచే వ్యాధిని కలిగి ఉంటే, మీరు వైద్యుడిని కూడా సంప్రదించవచ్చు.

మీరు లేదా మీ కుటుంబం మధుమేహంతో జీవిస్తున్నారా?

నువ్వు ఒంటరివి కావు. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల సంఘంలో చేరండి మరియు ఇతర రోగుల నుండి ఉపయోగకరమైన కథనాలను కనుగొనండి. ఇప్పుడే సైన్ అప్!