సహజ ఛాతీ నొప్పి నివారణలు మీరు ఇంట్లోనే కనుగొనవచ్చు

ఛాతీ నొప్పిగా ఉన్నప్పుడు, మీరు వెంటనే చికిత్స చేయాలి. ఉపయోగించగల ఒక మార్గం సరైన ఛాతీ నొప్పి మందులను ఇవ్వడం. అయితే, ఛాతీ నొప్పికి ఇంట్లోనే తయారు చేయగల మందు ఉందా?

ఛాతీ నొప్పి అంటే ఏమిటి?

ఛాతీలో నొప్పి లేదా సున్నితత్వం, సాధారణంగా గుండెకు రక్త ప్రసరణ తగ్గడం వల్ల కలుగుతుంది. అని కూడా అంటారు ఆంజినా పెక్టోరిస్ లేదా ఆంజినా. సాధారణంగా, ఈ లక్షణం బిగుతు, ఛాతీ ఒత్తిడి మరియు భారీ శ్వాస వంటి భావనగా భావించబడుతుంది. ఛాతీ నొప్పి వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా స్త్రీలు మరియు పురుషులు ఎవరైనా అనుభవించవచ్చు.

బాగా, ఈ నొప్పి లేదా ఛాతీ నొప్పి, సాధారణంగా 5-10 నిమిషాలలో సంభవిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా గుండె జబ్బులకు భిన్నంగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, ఛాతీ నొప్పి కూడా మీకు గుండెపోటు రావచ్చని హెచ్చరిక.

ఛాతీ నొప్పి లేదా నొప్పికి కారణమయ్యే కారకాలు ధూమపానం, మధుమేహం యొక్క చరిత్ర, అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు, అధిక రక్తపోటు, అనారోగ్య జీవనశైలి మరియు కుటుంబంలో వంశపారంపర్య గుండె జబ్బులు. గుండె జబ్బులతో పాటు, కడుపులో ఆమ్లం పెరగడం మరియు కండరాల సమస్యలు వంటి జీర్ణక్రియ సమస్యల వల్ల కూడా ఛాతీ నొప్పి వస్తుంది.

సహజ ఛాతీ నొప్పి ఔషధం

దిగువ ఛాతీ నొప్పి మందులు మాత్రమే ఛాతీ నొప్పి లేదా జీర్ణ సమస్యలు మరియు కండరాల సమస్యల వలన కలిగే నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి సిఫార్సు చేయబడ్డాయి. మీరు అనుభవించే ఛాతీ నొప్పి గుండెపోటు లక్షణాలతో సమానంగా ఉంటే, వెంటనే సమీపంలోని ఆసుపత్రి లేదా క్లినిక్‌లో అత్యవసర సహాయాన్ని కోరండి.

1. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

మీరు ఇంట్లో తినగలిగే సహజ ఛాతీ నొప్పి నివారణలలో ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఒకటి. ఇది త్రాగేటప్పుడు గుండెల్లో మంటను కలిగించవచ్చు (గుర్తుంచుకోండి, దానిని నీటిలో కలపాలి), అయితే యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కడుపులో ఆమ్లం పెరగడం వల్ల ఛాతీ నొప్పి సమస్యలను ఎదుర్కోవటానికి మంచిది.

కొంతమందికి ఛాతీ నొప్పి వస్తుంది, ఎందుకంటే కడుపు తగినంత ఆమ్లాన్ని ఉత్పత్తి చేయదు మరియు చివరికి కడుపులో ఆమ్లం పెరుగుతుంది. ఈ సందర్భాలలో, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కడుపులో యాసిడ్ మొత్తాన్ని పెంచడం ద్వారా సహాయపడుతుంది. ఎసిటిక్ యాసిడ్ అని పిలువబడే ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ సమ్మేళనం కడుపులో యాసిడ్ రిఫ్లక్స్‌ను ప్రోత్సహిస్తుంది. మరొక ప్రయోజనం, ఎసిటిక్ ఆమ్లం యొక్క కంటెంట్ మృదువైన మరియు మృదువైన జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది.

2. ఐస్ కంప్రెస్

ఛాతీలో నొప్పి కొన్నిసార్లు ఛాతీలోని కండరాలలో ఉద్రిక్తత కారణంగా వస్తుంది. ఛాతీ కండరాలు బిగుసుకుపోయేలా చేసే కొన్ని విషయాలలో బరువులు ఎత్తడం లేదా చాలా బరువైన వస్తువులను మోయడం లేదా మోసుకెళ్లడం వంటివి ఉంటాయి. ఇతర కారణాలు అయితే కోస్టోకాన్డ్రిటిస్ , అవి ఛాతీ గోడ యొక్క వాపు సమస్య.

ఈ పరిస్థితి తరచుగా తీవ్రమైన ఛాతీ నొప్పికి మూలం. ఈ పరిస్థితి కారణంగా ఛాతీ నొప్పికి సాధారణ చికిత్సగా, మీరు కొంత సమయం పాటు ఐస్ కంప్రెస్‌లను దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. ఛాతీని మంచుతో కుదించడం వల్ల కండరాల ఒత్తిడి మరియు ఛాతీలో మంట తగ్గుతుంది, తద్వారా నొప్పి తగ్గుతుంది.

3. బాదంపప్పు తినండి

పైన ఛాతీ నొప్పి యొక్క కారణాలలో వివరించినట్లుగా, ఛాతీ నొప్పి కొన్నిసార్లు కడుపు ఆమ్లం వల్ల వస్తుంది. ఛాతీ నొప్పిగా అనిపించే కడుపు సమస్యల కారణంగా బాదం ఛాతీ నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందగలదని అంచనా వేయబడింది. ఖచ్చితమైన వివరణ లేనప్పటికీ, బాదంలోని కంటెంట్ యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుందని నమ్ముతారు.

బాదంలోని పదార్ధాలలో ఒకటి ఆల్కలీన్ పదార్ధం, ఇది కడుపు ఆమ్లం నుండి ఉపశమనం మరియు తటస్థీకరిస్తుంది. అయితే, మరోవైపు బాదంపప్పులో కూడా కొవ్వు శాతం ఎక్కువగా ఉంటుంది. కానీ బాదంపప్పులో ఉండే మంచి కొవ్వులు కడుపులోని ఆమ్లాన్ని త్వరగా పొట్టలోకి తగ్గించేలా చేస్తాయి

4. వెచ్చని పానీయాలు త్రాగాలి

శరీరంలో అధిక వాయువు, ఛాతీ నొప్పికి సాధారణ కారణాలలో ఒకటి కావచ్చు. వెచ్చని పానీయాలు తాగడం వల్ల గ్యాస్ మరియు ఉబ్బరం నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు మరియు ఛాతీలో నొప్పి కూడా తగ్గుతుంది. అందువల్ల ఛాతీ నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి టీ లేదా వెచ్చని పాలు త్రాగడానికి సిఫార్సు చేయబడింది.