చెవులు శుభ్రపరచడం అజాగ్రత్తగా ఉండకూడదు. కారణం, చెవి అత్యంత ముఖ్యమైన మరియు సున్నితమైన అవయవాలలో ఒకటి. అందుకే చెవులను శుభ్రం చేసుకునేటప్పుడు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. కాబట్టి, మీ చెవులను సరిగ్గా మరియు సురక్షితంగా ఎలా శుభ్రం చేయాలి? ఈ కథనంలోని గైడ్‌ని చూడండి.
మానవ చెవి యొక్క శరీర నిర్మాణ శాస్త్రాన్ని తెలుసుకోండి
మీ చెవులను సరిగ్గా ఎలా శుభ్రం చేసుకోవాలో తెలుసుకునే ముందు, మీ స్వంత చెవి యొక్క అనాటమీని అర్థం చేసుకోవడం మంచిది. స్థూలంగా చెప్పాలంటే, మానవ చెవి మూడు భాగాలను కలిగి ఉంటుంది, అవి:
- బయటి చెవి (బయటి చెవి) . ఈ విభాగం ధ్వనిని సంగ్రహించడానికి మరియు ధ్వనిని స్థానికీకరించడానికి ఉపయోగపడుతుంది.
- మధ్య చెవి (మధ్య చెవి) . ఈ భాగం కర్ణిక నుండి లోపలి చెవికి సేకరించిన ధ్వనిని అందించడానికి ఉపయోగపడుతుంది.
- లోపలి చెవి (లోపలి చెవి) . చెవిలోని ఈ భాగాన్ని చిక్కైన కుహరం అని పిలుస్తారు, ఇది శరీర సమతుల్యతను నిర్వహించడానికి మరియు కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థకు ఛానల్ ధ్వనిని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.
చెవిలోని మూడు భాగాలు బయటి నుండి వచ్చే శబ్దం మెదడులోకి ప్రవేశించడానికి మరియు అనువదించడానికి ఒక ఛానెల్‌గా మారతాయి. మెదడు ఈ సంకేతాన్ని ధ్వనిగా అనువదిస్తుంది.
చెవి అనాటమీని తెలుసుకున్న తర్వాత, చెవి వినికిడి సాధనం మాత్రమే కాదు, శరీర సమతుల్యతను కూడా నిర్వహిస్తుందని మీరు అర్థం చేసుకుంటారు. అవును, చెవులు సమతుల్యతను కాపాడుకోవడంలో సహాయపడతాయి కాబట్టి మీరు పడిపోకుండా నడవవచ్చు, దూకవచ్చు మరియు పరుగెత్తవచ్చు.
మీకు చెవి సమస్య అనిపిస్తే, సరైన రోగనిర్ధారణ మరియు చికిత్సను పొందడానికి వెంటనే మీ ఆరోగ్యాన్ని వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
చెవిలో గులిమి అంటే ఏమిటి?
చాలా మంది పసుపు ద్రవం అని అనుకుంటారు (చెవిలో గులిమి) చెవి లోపల చెవిలో గులిమి ఉంది. అయితే, అది అలా కాదు. నిజానికి, ప్రతి మానవుడు ఉత్పత్తి చేస్తాడు చెవిలో గులిమి , పసుపు రంగులో ఉండే కొద్దిగా అంటుకునే పదార్థం:
- సంక్రమణను నిరోధించండి
- చెవి కాలువను మాయిశ్చరైజింగ్ చేయడం
- చెవిపోటును రక్షిస్తుంది
ప్రతి ఒక్కరూ పరిమాణం మరియు రకాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తారు చెవిలో గులిమి జన్యుపరమైన కారకాలు మరియు బహుశా అంతర్లీన ఆరోగ్య పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
దీని జిగట నిర్మాణం కాలుష్య కారకాలు, కీటకాలు, ధూళి వంటి విదేశీ వస్తువులను చేస్తుంది, ఇది చెవిలో చిక్కుకుపోతుంది, తద్వారా ఇది చెవి పనికి అంతరాయం కలిగించదు.
దానిని ఎలా శుభ్రం చేయాలో నిర్ణయించకుండా, చెవి ఇప్పటికే దాని స్వంత మైనపును శుభ్రం చేయడానికి మరియు తొలగించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంది. కాబట్టి, సాధారణంగా ఇయర్‌వాక్స్ మీ వినికిడి కాలువను నిరోధించదు.
మీరు మాట్లాడేటప్పుడు మీ దవడను నమలడం లేదా కదిలించినప్పుడు, చెవిలో గులిమి అయిపోతుంది, ఎండిపోతుంది మరియు దానంతటదే రాలిపోతుంది. తప్ప, మీరు ఉపయోగించండి పత్తి మొగ్గ లేదా ఇతర వస్తువులు చెవిలోకి చొప్పించబడతాయి మరియు చివరికి మైనపు లోపలికి నెట్టబడతాయి.
మీరు ఒక పరికరాన్ని ఉపయోగిస్తూ ఉంటే లేదా మీ చెవిలో మీ వేలిని అతికించినట్లయితే, మీరు నిజానికి లోపల మైనపును బంధించినట్లే.
మీ స్వంత చెవులను ఎలా శుభ్రం చేసుకోవాలో చేయడం అవసరమా?
అమెరికన్ హియరింగ్ రీసెర్చ్ ఫౌండేషన్ నుండి కోట్ చేయబడిన చాలా తక్కువ ఇయర్‌వాక్స్ ఇన్‌ఫెక్షన్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. చెవిలో గులిమి యాంటీబయాటిక్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి మీ చెవులను చాలా తరచుగా శుభ్రపరచడం వలన చెవి మరియు చర్మ సమస్యలు, చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు చెవి వెలుపల తామర వంటి సమస్యలు వస్తాయి.
సాధారణంగా, చెవిలో రంధ్రం శుభ్రం చేయవలసిన అవసరం లేదు. చెవి స్వీయ శుభ్రపరిచే యంత్రాంగాన్ని కలిగి ఉంటుంది. చెవి కాలువలోని కొవ్వు మరియు నూనె చెవిలోకి ప్రవేశించే ఏదైనా విదేశీ కణాలను ట్రాప్ చేస్తుంది మరియు దానిని ఇయర్‌వాక్స్‌గా శుభ్రం చేస్తుంది. చెవిలో గులిమి, మీకు తెలియకుండానే రాలిపోతుంది.
మీ చెవి కాలువలోని చర్మం యొక్క నిర్మాణం బయటికి దారితీసే మురిలో పెరుగుతుంది. ఇయర్‌వాక్స్ ఆరిపోయిన తర్వాత, మీ దవడ చేసే ప్రతి కదలిక (నమలడం, మాట్లాడటం, ఏదైనా) చెవి కాలువ లోపలి నుండి బయటికి ఇయర్‌వాక్స్ రవాణాను సులభతరం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
షాంపూ లేదా స్నానం చేసేటప్పుడు, చెవి కాలువలోకి ప్రవేశించే నీరు మీ ఇయర్‌వాక్స్‌ను సన్నగా మారుస్తుంది, తద్వారా ఇది తొలగింపు ప్రక్రియను సులభతరం చేస్తుంది.
చెవులు శుభ్రం చేసేటప్పుడు తప్పు మార్గం ఏమిటి?
చెవులను శుభ్రం చేసేటప్పుడు చాలా మంది తరచుగా చేసే కొన్ని తప్పులు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. ఉపయోగించడం పత్తి మొగ్గ లేదా ఇతర సాధనాలు
తప్పు చెవిని శుభ్రం చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, కానీ చాలా మంది ఇప్పటికీ దీన్ని చేస్తారు. ఉదాహరణకు, ఉపయోగించడం పత్తి మొగ్గ , చెవి స్క్రాపర్‌లు, హెయిర్ క్లిప్‌లు కూడా ( బాబీ పిన్స్). వాస్తవానికి, చెవులను శుభ్రపరిచే ఈ పద్ధతి ప్రమాదకరమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. చాలా లోతుగా ఉపయోగించినప్పుడు, పత్తి మొగ్గలు చెవిలో ఇరుక్కుపోయే ప్రమాదం ఉంది.
వాస్తవానికి, మీరు అగ్గిపెట్టెని ఉపయోగించకుండానే చెవి నుండి బయటకు రావడానికి ఇయర్‌వాక్స్ దాని స్వంత యంత్రాంగాన్ని కలిగి ఉంది పత్తి మొగ్గ, వేళ్లు, హెయిర్‌పిన్‌లు కూడా. మీరు ఆహారాన్ని నమిలినప్పుడు చెంప కండరాల యంత్రాంగాన్ని నెట్టడం వల్ల ఈ ఇయర్‌వాక్స్ చెవిలోబ్‌లో దుమ్ముతో బయటకు వస్తుంది.
కాబట్టి, మీరు చెవిని మధ్య మరియు చెవిలో లోతైన భాగానికి స్క్రాప్ చేయడం ద్వారా మురికిని తొలగించే మార్గం చేయవలసిన అవసరం లేదు. మీరు ఇయర్‌లోబ్ లేదా బయటి చెవిని శుభ్రం చేయాలి.
2. ఉపయోగించడం చెవి కొవ్వొత్తులు
ఇయర్ క్యాండిల్ థెరపీని ఉపయోగించి చెవులను ఎలా శుభ్రం చేయాలనే సూత్రం ఎత్తడానికి మైనపును ఉపయోగించడం చెవిలో గులిమి మరియు చెవిలో ఇతర శిధిలాలు.
థెరపిస్ట్ కొవ్వొత్తి యొక్క ఒక చివరను మీ చెవిలో చొప్పించి, మరొక చివరలో మంటను వెలిగిస్తారు. వెలిగించిన నిప్పును ఉపయోగించడం ద్వారా, చెవులను శుభ్రపరిచే ఈ పద్ధతి మీ చెవుల్లోని మురికిని "పీల్చుకోగలదని" నమ్ముతారు.
ఈ చికిత్స అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉందని చెప్పబడినప్పటికీ, చెవిలో గులిమిని శుభ్రపరచడంలో ఈ చికిత్స ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుందని ఇప్పటివరకు ఎటువంటి పరిశోధనలు జరగలేదు.
3. చాలా తరచుగా చెవులు శుభ్రం చేయడం
చెవులు తరచుగా శుభ్రపరచడం అవసరం లేదు. కారణం, చెవిలో గులిమి సాధారణంగా పడి దానంతట అదే బయటకు వస్తుంది. అంతేకాకుండా, ఇయర్‌వాక్స్‌లో బ్యాక్టీరియా మరియు శిలీంధ్రాల పెరుగుదలను నిరోధించే ఆమ్లాలు కూడా ఉన్నాయి.
సాధారణంగా, ధూళి క్రింది లక్షణాలతో సమస్యలను కలిగిస్తే మాత్రమే తొలగించాలి:
- చెవులు బాధించాయి
- చెవిలో పూర్తి సంచలనం
- చెవులు మ్రోగుతున్నాయి
- చెవిలో గులిమి దుర్వాసన వస్తుంది
- మైకం
- దగ్గు
మీరు ఈ లక్షణాలను అనుభవిస్తే వెంటనే చెవిలో గులిమిని శుభ్రం చేసుకోవాలి.
చెవులను సరిగ్గా ఎలా శుభ్రం చేయాలి?
ఇంతకు ముందు వివరించినట్లుగా, ప్రాథమికంగా మీ చెవిలో స్వీయ శుభ్రపరిచే యంత్రాంగాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి మనమే లోపలి భాగాన్ని శుభ్రం చేసుకోవలసిన అవసరం లేదు.
మీరు కేవలం సబ్బు మరియు నీటితో చెవి వెలుపల తుడవాలి, ఆపై గుడ్డ లేదా టవల్‌తో ఆరబెట్టాలి. మీకు వినికిడి లోపంతో చెవులు దురదగా అనిపిస్తే, అడ్డుపడే ఇయర్‌వాక్స్‌ను తొలగించడానికి మీరు చెవి చుక్కలు లేదా ఇతర మార్గాలను ఉపయోగించవచ్చు. ఇక్కడ వివరణ ఉంది.
1. ఇయర్ డ్రాప్స్ ఉపయోగించండి
ఇయర్‌వాక్స్‌ను తొలగించడంలో సహాయపడే ఒక మార్గం ఇయర్ డ్రాప్స్‌ని ఉపయోగించడం. అలాగని, దాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి అనేది కేవలం చినుకులు మాత్రమే కాదు. మీ రికవరీని వేగవంతం చేయడానికి ఔషధం సమర్థవంతంగా పని చేయడానికి, ద్రవ ఔషధం వాస్తవానికి చెవి కాలువలోకి వచ్చేలా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
కొన్ని రకాల చెవి చుక్కలలో హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ లేదా సోడియం బైకార్బోనేట్ ఉన్నాయి. సాధారణంగా ఈ మందులు ఫార్మసీలు లేదా మందుల దుకాణాలలో ఉచితంగా విక్రయించబడతాయి. ప్యాకేజింగ్ లేబుల్‌పై జాబితా చేయబడిన ఔషధాన్ని ఉపయోగించడం కోసం మీరు ఎల్లప్పుడూ సూచనలను చదివారని నిర్ధారించుకోండి. మీకు సెన్సిటివ్ స్కిన్ ఉంటే మరియు చెవిలో రుగ్మతల చరిత్ర ఉన్నట్లయితే, ముందుగా వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
కిందిది గైడ్ లేదా ఇయర్ డ్రాప్స్ ఉపయోగించి చెవులను ఎలా శుభ్రం చేయాలి:
- సబ్బు మరియు నీటితో చేతులు కడుక్కోండి లేదా సబ్బు మరియు నీరు అందుబాటులో లేకపోతే హ్యాండ్ శానిటైజర్ ఉపయోగించండి
- చెవి చుక్కల ప్యాక్‌ను ముందుగా 1 నుండి 2 నిమిషాలు పట్టుకోవడం ద్వారా వేడి చేయండి, ఎందుకంటే చల్లని నీరు చెవిలో పడినట్లయితే తలలో స్పిన్నింగ్ అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.
- మెడిసిన్ బాటిల్ మూత తెరిచి, మందు బాటిల్‌ను శుభ్రమైన మరియు పొడి ప్రదేశంలో ఉంచండి, బాటిల్ మౌత్‌పీస్‌ను తాకకుండా లేదా ఏదైనా వస్తువును తాకకుండా ఉండండి.
- మెడిసిన్ బాటిల్‌లో పైపెట్‌ని ఉపయోగించినట్లయితే, పైపెట్ శుభ్రంగా ఉందని మరియు పగుళ్లు లేదా విరిగిపోకుండా చూసుకోండి
- మీ చెవులు పైకి ఎదురుగా ఉండేలా మీ తలను వంచి, మీ ఇయర్‌లోబ్‌ని పైకి వెనుకకు లాగండి. అదే విధంగా పిల్లలలో కూడా జరుగుతుంది.
- మందు బాటిల్ తీసుకుని, డాక్టర్ ఇచ్చిన మందు మోతాదు ప్రకారం డ్రిప్పింగ్, బాటిల్ లేదా డ్రాపర్‌ని సున్నితంగా మసాజ్ చేయడం ద్వారా డ్రిప్ చేయడం ప్రారంభించండి.
- చుక్కల తర్వాత, ద్రవ ఔషధం చెవి కాలువలోకి ప్రవహించడంలో సహాయపడటానికి ఇయర్‌లోబ్‌ను మెల్లగా పైకి క్రిందికి లాగండి
- ఔషధాన్ని లోపలికి నెట్టడానికి మీ తలను వంచి ఉంచండి లేదా 2 నుండి 5 నిమిషాల పాటు నిద్రించే స్థితిలో ఉండండి.
- అప్పుడు, బయటి చెవిని తడి వాష్‌క్లాత్‌తో శుభ్రం చేయండి
- ఆ తరువాత, మీ చేతులను మళ్లీ కడగాలి
మీరు మొదట చెవిలో చుక్కలు వేసినప్పుడు, చెవి కాలువ నొప్పిగా మరియు వేడిగా అనిపించడం అసాధారణం కాదు. అయితే, ఔషధం ఇచ్చిన తర్వాత మీ చెవి దురదగా, వాపుగా మరియు నొప్పిగా మారినట్లయితే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
2. ఆలివ్ ఆయిల్ ఉపయోగించండి లేదా చిన్న పిల్లల నూనె
స్టాకింగ్ చెవిలో గులిమి చెవి లోపలి భాగం చాలా పొడిగా ఉన్నందున ఇది సంభవించవచ్చు. మీరు ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటే, మీరు ఆలివ్ ఆయిల్ లేదా ఉపయోగించి చెవి లోపలి భాగాన్ని మాయిశ్చరైజ్ చేయవచ్చు చిన్న పిల్లల నూనె . ప్రభావిత చెవిపై కొన్ని చుక్కల నూనె వేసి, ఐదు నిమిషాలు వేచి ఉండండి.
ఆలివ్ నూనె వాడకం చాలా అరుదుగా అలెర్జీలు లేదా చికాకును కలిగిస్తుంది, కానీ దీనికి చాలా సమయం పడుతుంది చెవిలో గులిమి గట్టిపడినది మృదువుగా మారుతుంది మరియు దానికదే బయటకు వస్తుంది. గరిష్ట ఫలితాలను పొందడానికి మీరు ఈ చికిత్సను క్రమం తప్పకుండా అనేకసార్లు పునరావృతం చేయాల్సి ఉంటుంది.
3. ENT వైద్యుడికి క్రమం తప్పకుండా చెవి పరీక్షలు చేయండి
ఇప్పటికే పైన పేర్కొన్న కొన్ని మార్గాలతో పాటు, చెవిలో గులిమిని శుభ్రం చేయడానికి లేదా తొలగించడానికి మరొక ఉత్తమ పరిష్కారం ఉంది. అవును, మీ చెవులను శుభ్రం చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం వాస్తవానికి వృత్తిపరమైన చెవి శుభ్రపరచడం కోసం మీ ENT వైద్యుడిని సందర్శించడం. లేదా మీరు అనుకోకుండా మీ చెవికి గాయమైతే పత్తి మొగ్గ మరియు చెవి లోపల నొప్పి అనుభూతి, మీరు కూడా వెంటనే డాక్టర్ చూడండి ఉండాలి.
సాధారణంగా, మీ చెవిని కనీసం నెలకు ఒకసారి లేదా డాక్టర్ సూచనల ప్రకారం క్రమం తప్పకుండా ENT వైద్యునిచే తనిఖీ చేసుకోండి. ముఖ్యంగా మీరు పెద్దవారైనప్పుడు వైద్యుడిని సందర్శించడం చాలా ముఖ్యం.
ఎందుకంటే వినికిడి లోపం క్రమంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది, కాబట్టి మీరు మీ చెవులు ఎల్లప్పుడూ మంచి ఆరోగ్యంతో ఉండేలా చూసుకోవాలి. మీరు ముందుగానే వినికిడి పరీక్షను చేయించుకోవాలి, తద్వారా మీరు ఏదైనా వినికిడి లోపాన్ని అంచనా వేయవచ్చు మరియు చర్య తీసుకోవచ్చు.