వికారం అనేది మీరు విసిరేయాలని భావించినప్పుడు పరిస్థితిని వివరించే పదం. వికారం అనేది చాలా మంది వ్యక్తులు తమ జీవితకాలంలో కనీసం ఒక్కసారైనా అనుభవించే ఒక సాధారణ రుగ్మత. కాబట్టి, గమనించవలసిన కడుపు వికారం యొక్క కారణాలు ఏమిటి?
వికారం యొక్క వివిధ కారణాలు
వికారం అనేది వాంతి చేయాలనే భావన, ఇది సాధారణంగా అసాధారణ ఉద్దీపనలకు శరీరం యొక్క ఆకస్మిక ప్రతిచర్య ఫలితంగా సంభవిస్తుంది. సరళంగా చెప్పాలంటే, వికారం అనేది శరీరం యొక్క స్వీయ-రక్షణ ప్రవృత్తి, ప్రతి మనిషి ప్రమాదాన్ని నివారించాలి.
వికారం యొక్క సంచలనానికి కారణాలు శక్తి ) మెదడులోని నాడీ వ్యవస్థను ఏదో అతిగా స్పందించేలా ప్రేరేపిస్తుంది కాబట్టి పుడుతుంది. వికారం యొక్క సంచలనాన్ని నియంత్రించే నరాల భాగం కెమోరెసెప్టర్ ట్రిగ్గర్ జోన్ (CTZ).
ఈ జోన్ కడుపులోని జీర్ణవ్యవస్థకు పైకి విసిరినట్లు అనిపించేలా సిగ్నల్‌ను ఉత్పత్తి చేయడం ద్వారా ప్రతిస్పందిస్తుంది. శరీరంలోకి అనుమానాస్పదంగా ఏదైనా ప్రవేశించినట్లు మెదడు గుర్తించిన తర్వాత, ప్రమాదకరమైనదిగా భావించే విదేశీ పదార్ధాలను బయటకు పంపడానికి వాంతులు సంభవించవచ్చు.
మీరు తెలుసుకోవలసిన కడుపు వికారం కలిగించే అనేక అంశాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. కడుపులో ఆమ్లం పెరుగుతుంది
వికారం యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటి యాసిడ్ రిఫ్లక్స్. ఈ జీర్ణ సమస్య అల్సర్ మరియు GERD వంటి ఇతర వ్యాధులకు సంకేతం.
ఈ రెండు వ్యాధులు అన్నవాహిక మరియు కడుపుని వేరుచేసే స్పింక్టర్ కండరం బలహీనపడటం ద్వారా వర్గీకరించబడతాయి, తద్వారా అది గట్టిగా మూసివేయబడదు. తత్ఫలితంగా, జీర్ణమైన ఆహారం మరియు కడుపులో యాసిడ్ కలిపి అన్నవాహికలోకి లీక్ అవుతుంది.
కొంతమందిలో, ఈ పరిస్థితి వికారం కలిగించవచ్చు. కారణం ఏమిటంటే, నోటిలో పుల్లని మరియు వేడిగా ఉండే రుచి, దగ్గు మరియు దగ్గుతో పాటు వాంతి చేయాలనే భావనను కలిగిస్తుంది.
2. గర్భవతి
మీరు గర్భవతి అయితే, గర్భం యొక్క ప్రారంభ రోజులు వికారం యొక్క సంచలనానికి కారణం కావచ్చు. గర్భధారణ సమయంలో వికారం యొక్క అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన రూపాలలో ఒకటి వికారము .
వాంతి చేయాలనే భావనకు మరియు గర్భం దాల్చడానికి మధ్య ఖచ్చితమైన సంబంధం ఏమిటో ఇప్పటి వరకు తెలియదు. కొంతమంది నిపుణులు గర్భిణీ స్త్రీలలో వికారం మరియు వాంతులు మానవ కోరియోనిక్ గోనడోట్రోపిన్ (HCG) యొక్క ప్రభావాల వల్ల సంభవించవచ్చని వాదించారు.
మీరు చూడండి, గర్భిణీ స్త్రీలు ఫలదీకరణం చేయబడిన గుడ్డు గర్భాశయ లైనింగ్‌కు జోడించిన వెంటనే HCGని ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభిస్తారు. HCG స్థాయి ఎక్కువైతే, వికారం మరింత తీవ్రంగా ఉంటుంది.
అదనంగా, కవలలను మోస్తున్న తల్లులు అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది వికారము అధిక స్థాయి HCG కారణంగా. ఈస్ట్రోజెన్ పెరిగినప్పుడు మరియు గర్భధారణ సమయంలో వికారం మరియు వాంతులు అధ్వాన్నంగా మారినప్పుడు కూడా ఇది వర్తిస్తుంది.
3. జీర్ణ వ్యవస్థ యొక్క అంటువ్యాధులు
బాక్టీరియల్ లేదా వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు ఫుడ్ పాయిజనింగ్ వంటి జీర్ణ సమస్యల యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణాలలో వికారం ఒకటి.
బాక్టీరియా, శిలీంధ్రాలు లేదా వైరస్‌లు వంటి ఇన్ఫెక్షన్‌కు కారణమయ్యే జెర్మ్స్ కడుపు గోడ మరియు పేగు లైనింగ్‌పై దాడి చేసినప్పుడు కడుపు కనిపిస్తుంది. ఈ వ్యాధికారకాలు అప్పుడు రోగనిరోధక వ్యవస్థను ప్రేరేపించగల విషాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి, ఇది జీర్ణ అవయవాలు ఎక్కువ ద్రవాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
ఫలితంగా, మెదడు కడుపులోని నరాలను ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది వికారం మరియు వాంతి చేయాలనే కోరికను కలిగిస్తుంది. శరీరానికి విషపూరితంగా భావించే పదార్థాలను తొలగించే ప్రయత్నంలో ఇది జరుగుతుంది.
4. చలన అనారోగ్యం
కారు, విమానం లేదా రైలు వంటి వాహనంలో ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు మీలో కొందరికి తరచుగా వికారంగా అనిపించవచ్చు. కళ్ళు మరియు లోపలి చెవి ద్వారా మెదడుకు పంపబడిన గందరగోళ సంకేతాల కారణంగా ఈ పరిస్థితి సంభవించవచ్చు.
సాధారణంగా, మీరు కదిలే వాహనంలో ఉన్నప్పటికీ శరీరం కూర్చున్న స్థితిలోనే ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, కిటికీలోంచి చూసే కళ్ళు మరియు చెవులు ప్రతిదీ వెనుకకు కదులుతున్నాయని మరియు అసాధారణ ప్రతిచర్యను ప్రేరేపించడాన్ని గమనించవచ్చు.
మోషన్ సిక్‌నెస్ అని పిలువబడే ఈ "విచిత్రం" మెదడులోని థాలమస్ అనే భాగాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది, శరీరం అంతటా ఏదో తప్పు జరిగిందని సంకేతాలను పంపుతుంది.
ఒక విధంగా చెప్పాలంటే, శరీరం ఎందుకు నిశ్చలంగా ఉందో, దాని చుట్టూ ఉన్న మిగతావన్నీ ఎందుకు కదులుతున్నాయో మెదడు చెబుతుంది. ఫలితంగా, థాలమస్ మెదడు ఇది ప్రమాదానికి సంకేతమని గ్రహిస్తుంది మరియు ఈ ప్రమాదాన్ని ఆపడానికి ఒక మార్గంగా వికారం యొక్క ప్రతిచర్యను కలిగిస్తుంది.
5. మద్యపానం
చలన అనారోగ్యంతో పాటు, వికారం యొక్క మరొక కారణం ఆల్కహాల్ హ్యాంగోవర్. ఆల్కహాల్ తాగిన మొదటి కొన్ని నిమిషాల్లో మొదటి కొన్ని సిప్‌లు మీకు వెంటనే మంచి అనుభూతిని కలిగించకపోవచ్చు.
కాలక్రమేణా మరియు అధిక ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం వాస్తవానికి వికారంను ప్రేరేపిస్తుంది. ఎందుకంటే ఆల్కహాల్ విషపూరితంగా పరిగణించబడే పదార్థం.
మీరు ఎక్కువ ఆల్కహాల్ తాగితే, ముఖ్యంగా తక్కువ సమయంలో, మెదడు అభ్యంతర ప్రతిచర్యను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. మెదడు కడుపులోని విషయాలను బయటకు పంపడానికి జీర్ణవ్యవస్థకు ఒక సంకేతాన్ని పంపుతుంది.
ఆల్కహాల్ మోతాదు చాలా ఎక్కువ మరియు శరీరానికి హానికరం అని మీరు తెలుసుకోవడం కోసం ఇది జరుగుతుంది. అదనంగా, ఆల్కహాల్ కూడా కడుపులో యాసిడ్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది మరియు గ్యాస్ట్రిక్ ఖాళీని ఆలస్యం చేస్తుంది, తద్వారా వికారం సంభవించవచ్చు.
6. ఆందోళన లేదా భయాందోళన
మీరు ఆత్రుతగా లేదా భయాందోళనలకు గురైనప్పుడు, మీరు ఎప్పుడైనా విసిరేయాలని భావించారా? ఆందోళన లేదా భయాందోళన భావాలు మానసిక మరియు శారీరక లక్షణాలను ప్రేరేపించగల ఒత్తిడికి శరీరం యొక్క సహజ ప్రతిచర్య, వాటిలో ఒకటి వికారం.
మీరు ఉద్వేగభరితంగా ఉన్నప్పుడు, ఉద్యోగ ఇంటర్వ్యూ కోసం వేచి ఉన్నట్లుగా, మీకు వికారంగా అనిపించినా ఆశ్చర్యపోకండి. కారణం, ఒత్తిడి శరీరంలో సెరోటోనిన్ హార్మోన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది.
హృదయ స్పందన రేటును వేగవంతం చేయడం మరియు శ్వాసను తక్కువగా చేయడంతో పాటు, సెరోటోనిన్ అనే హార్మోన్ కడుపు ఆమ్లం ఉత్పత్తిని కూడా పెంచుతుంది. ప్రతిస్పందనగా, మెదడు వాంతి చేయాలనుకునే వికారం యొక్క ప్రతిచర్యను ప్రేరేపిస్తుంది.
7. డ్రగ్ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్
మందుల వాడకం సాధారణంగా కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలను అధిగమించడానికి ఉద్దేశించబడింది. అయినప్పటికీ, దాదాపు అన్ని మందులు వికారం వంటి దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి.
కడుపు గోడ చికాకు
ఉదాహరణకు, NSAID పెయిన్‌కిల్లర్లు కడుపు లైనింగ్‌పై చికాకు కలిగించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఇబుప్రోఫెన్ మరియు న్యాప్రోక్సెన్ వంటి ఔషధాలకు సున్నితంగా ఉండే వ్యక్తులకు, వారు వికారం మరియు వాంతులు అనుభవించవచ్చు.
జీర్ణవ్యవస్థ ఔషధాన్ని గ్రహించదు
కొన్ని సందర్భాల్లో, మందులు తీసుకున్న తర్వాత వికారం యొక్క కారణం జీర్ణ వ్యవస్థ ఔషధాన్ని గ్రహించలేకపోవటం వలన సంభవించవచ్చు. ఫలితంగా, తీసుకున్న మందులు ప్రేగులలో ఎక్కువసేపు మిగిలిపోతాయి మరియు కడుపు వికారంగా అనిపించే వరకు చికాకును ప్రేరేపిస్తుంది.
రెండు ఔషధాల మధ్య పరస్పర చర్య
మీరు వాటిని ఒకే సమయంలో తీసుకుంటే రెండు వేర్వేరు ఔషధాల మధ్య పరస్పర చర్యలు కూడా వికారం కలిగించవచ్చు. అందుకే, ఈ దుష్ప్రభావాన్ని నివారించడానికి లేబుల్‌పై జాబితా చేయబడిన ఔషధాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో సూచనలకు ఎల్లప్పుడూ శ్రద్ధ వహించండి.
అనుమానం ఉంటే, ఔషధాన్ని సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోవడానికి మీ వైద్యుడిని లేదా ఔషధ విక్రేతను సంప్రదించండి.
సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ కనిపించినప్పుడు మీరు మందులు తీసుకోవడం ఆపివేయాలా?
8. క్రీడలు
వికారం యొక్క సాధారణ కారణాలలో వ్యాయామం కూడా ఒకటని మీకు తెలుసా?
మీరు తరచుగా అధిక తీవ్రతతో మరియు పూర్తి కడుపుతో వ్యాయామం చేస్తే, అది కడుపు నొప్పిని ప్రేరేపిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి వివిధ కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు.
మీరు చూడండి, వ్యాయామం చేసే సమయంలో ఉదర అవయవాలకు రక్త ప్రసరణ 80 శాతం వరకు తగ్గుతుంది. శరీరం కండరాలు మరియు చర్మానికి ఎక్కువ రక్తాన్ని ప్రవహిస్తుంది కాబట్టి ఇది జరుగుతుంది. ఫలితంగా, మీకు వికారం, కడుపు నొప్పి మరియు విరేచనాలు ఉండవచ్చు.
ఇంతలో, పూర్తి స్థాయి లేదా అపానవాయువు స్థితిలో చాలా ఎక్కువ తీవ్రతతో వ్యాయామం చేయడం కూడా డయాఫ్రాగమ్ కుదించబడటానికి కారణమవుతుంది. ఇది జరిగినప్పుడు, కడుపు వికారంగా అనిపిస్తుంది.
9. తినడానికి చాలా ఎక్కువ
తరచుగా చేసే చాలా ఎక్కువ తినడం కూడా వికారం యొక్క భావాలను ప్రేరేపిస్తుంది.
నిజానికి, ఒక వయోజన పొట్ట ఒక పిడికిలి పరిమాణంలో ఉంటుంది మరియు ఖాళీగా ఉన్నప్పుడు దాదాపు 75 mL పట్టుకోగలదు. అయితే, పొట్ట పరిమాణం 950 mL వరకు విస్తరించవచ్చు.
మీరు అతిగా తిని, కడుపు సామర్థ్య పరిమితిని చేరుకున్నట్లయితే, ఇది వికారంకు కారణం కావచ్చు. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, వికారం వాంతిని ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది కడుపుపై ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి శరీరం యొక్క మార్గం.
అందువల్ల, మీ భోజన భాగాలను ఎల్లప్పుడూ సర్దుబాటు చేయండి మరియు వికారం నిరోధించడానికి నెమ్మదిగా తినండి.
సాధారణంగా, కడుపు నొప్పికి కారణమయ్యే అనేక పరిస్థితులు ఉన్నాయి. వాంతి చేయాలనే కోరిక మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు అంతరాయం కలిగిస్తోందని మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.