లో దురద వదిలించుకోవటం ఎలా మిస్ వి ఉప్పు నీటితో చాలా సులభం అవుతుంది నీకు తెలుసు . అవసరమైన సామగ్రిని కనుగొనడం కూడా సులభం మరియు మీరు దీన్ని ఇంట్లో మీరే చేసుకోవచ్చు. మరిన్ని వివరాల కోసం, ఈ క్రింది చర్చను చూద్దాం.
లో దురద వదిలించుకోవటం ఎలా మిస్ వి ఉప్పు నీటితో?
యూనివర్శిటీ హెల్త్ నెట్‌వర్క్, ఉప్పు మరియు అనేక ఇతర పదార్థాలను ఉదహరిస్తూ వంట సోడా చర్మం యొక్క చికాకు కారణంగా దురదను అధిగమించడానికి సహాయపడుతుంది.
మీరు దీన్ని క్రింది 3 మార్గాల్లో ఉపయోగించవచ్చు.
1. వస్త్రాన్ని ఉపయోగించడం
ఉప్పు నీటి ద్రావణంలో ముంచిన వస్త్రాన్ని ఉపయోగించడం మొదటి మార్గం.
అవసరమైన సాధనాలు మరియు పదార్థాలు:
- ముతక ఉప్పు లేదా ఎప్సమ్ ఉప్పు,
- సాధారణ ఉష్ణోగ్రత చల్లని నీరు (రిఫ్రిజిరేటర్ నుండి నీరు కాదు),
- ఒక చిన్న గుడ్డ లేదా రుమాలు పరిమాణంలో టవల్, మరియు
- 1 మీడియం సైజు గిన్నె.
దశలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి.
- ఒక గిన్నెలో అవసరమైన మొత్తంలో నీటిని సిద్ధం చేయండి.
- 1 కప్పు నీటిలో 2 టేబుల్ స్పూన్ల ఉప్పు కలపడం ద్వారా సెలైన్ ద్రావణాన్ని తయారు చేయండి.
- మీరు 3 కప్పుల నీటిని ఉపయోగించాలనుకుంటే, మీరు 6 టేబుల్ స్పూన్ల ఉప్పును జోడించాలి.
- మొత్తం ఉపరితలం తడిగా ఉండే వరకు ఉప్పు ద్రావణంలో వస్త్రాన్ని నానబెట్టండి.
- ఏదైనా నీటి బిందువులను తొలగించడానికి కొద్దిగా పిండి వేయండి.
- స్త్రీలింగ ప్రదేశంలో వస్త్రాన్ని ఉంచండి, దానిని రుద్దడం మానుకోండి, తద్వారా అది పొక్కులు రాదు, దానిని సున్నితంగా నొక్కండి.
- దురద తగ్గే వరకు చాలా సార్లు చేయండి, తరువాత శుభ్రమైన నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
2. ఉప్పు ముద్దను వర్తించండి
మీకు చిన్న గుడ్డ లేకపోతే, చర్మంపై దురదను వదిలించుకోవడానికి మీరు ఇతర మార్గాలను కూడా ప్రయత్నించవచ్చు మిస్ వి ఉప్పు నీటితో, అవి ఉప్పు పేస్ట్ చేయడం ద్వారా.
దశలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
- 1 కప్పు వేడి నీటిలో 1 టేబుల్ స్పూన్ ఉప్పు కలపడం ద్వారా ఉప్పు ద్రావణాన్ని తయారు చేయండి.
- ఉప్పు పూర్తిగా కరిగిపోయిందని నిర్ధారించుకున్న తర్వాత, వేడి పోయే వరకు కాసేపు కూర్చునివ్వండి.
- పరిష్కారం ఉంచండి ఫ్రీజర్ పరిష్కారం కొద్దిగా గట్టిపడే వరకు సుమారు 20 నిమిషాలు.
- ఆ తరువాత, మీ వేళ్లను ఉపయోగించి యోని ప్రాంతానికి ఉప్పు పేస్ట్‌ను సున్నితంగా వర్తించండి.
- ఉప్పు పేస్ట్ అప్లై చేసేటప్పుడు యోని పొడిగా ఉండేలా చూసుకోండి.
- ఒక క్షణం నిలబడనివ్వండి, ఆపై శుభ్రమైన నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
3. ఉప్పు నీటిలో నానబెట్టండి
లో దురద వదిలించుకోవటం ఎలా మిస్ వి తదుపరిది ఉప్పునీటి స్నానం. ఈ పద్ధతిని సిట్జ్ బాత్ అని కూడా అంటారు.
కింది సాధనాలు మరియు సామగ్రిని సిద్ధం చేయండి:
- పరికరాలు సిట్జ్ స్నానం (మీరు దానిని ఫార్మసీ లేదా వైద్య సరఫరా దుకాణంలో కొనుగోలు చేయవచ్చు)
- మీ వద్ద సిట్జ్ కిట్ లేకపోతే, మీరు మీ తుంటికి సరిపోయేంత వెడల్పు కలిగిన ఒక బేసిన్‌ని ఉపయోగించవచ్చు,
- వెచ్చని నీరు (గోరువెచ్చని),
- ముతక ఉప్పు లేదా ఎప్సమ్ ఉప్పు, మరియు
- వంట సోడా.
అన్ని పదార్థాలు సిద్ధమైన తర్వాత, ఈ క్రింది దశలను చేయండి.
- మీరు ఉపయోగించే పరికరాలు సబ్బు, నూనె మరియు ఇతర పదార్థాల అవశేషాలు లేకుండా శుభ్రంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి.
- బేసిన్ లేదా పరికరాలను పూరించండి సిట్జ్ స్నానం అంచు వరకు నీటితో.
- ఒక స్కూప్ ఉపయోగించి మీరు ఉపయోగించే నీటి మొత్తాన్ని లెక్కించండి.
- 6 లేదా 7 స్పూన్ల నీటిలో 2 టేబుల్ స్పూన్ల ఉప్పు మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ బేకింగ్ సోడా కలపండి.
- యోని ప్రాంతం మునిగిపోయే వరకు ఉప్పు నీటిలో కూర్చోండి.
- సుమారు 20 నిమిషాలు నానబెట్టండి.
- పూర్తయిన తర్వాత, టవల్ ఉపయోగించి యోని ప్రాంతం మరియు పిరుదులను ఆరబెట్టండి, జుట్టు ఆరబెట్టేది లేదా దానిని మూసివేయండి.
పరికరాలను ఉపయోగించడమే కాకుండా సిట్జ్ స్నానం లేదా ఒక బేసిన్, మీరు ఉప్పు నీటిలో కూడా నానబెట్టవచ్చు స్నానపు తొట్టె . నీరు, ఉప్పు మరియు నిష్పత్తిని ఉపయోగించండి వంట సోడా పై వివరణ ప్రకారం.
ప్రకారం జపాన్ జర్నల్ ఆఫ్ నర్సింగ్ సైన్స్ దురదను అధిగమించడంతో పాటు, జననేంద్రియ ప్రాంతంలో (పాయువు మరియు జననేంద్రియాలు) చికాకు వల్ల లేదా శస్త్రచికిత్స తర్వాత గాయాలకు చికిత్స చేయడానికి కూడా సిట్జ్ స్నానాలు ఉపయోగించవచ్చు.
ఉప్పు నీటి ప్రయోజనాలు మిస్ వి
లో దురద వదిలించుకోవటం ఎలా మిస్ వి ఉప్పునీటిని ఉపయోగించడం నిజానికి తరతరాలుగా జరుగుతోంది.
ఎందుకంటే ఉప్పులో దురద కలిగించే సూక్ష్మజీవులకు వ్యతిరేకంగా ప్రభావవంతమైన పదార్థాలు ఉన్నాయని నమ్ముతారు.
సోడియం మరియు క్లోరిన్‌తో పాటు, సముద్రం నుండి వచ్చే కొన్ని రకాల ఉప్పులో మెగ్నీషియం సల్ఫేట్ కూడా ఉంటుంది, ఇది బ్యాక్టీరియా మరియు శిలీంధ్రాల విస్తరణను అధిగమించగలదు.
మెగ్నీషియం కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉన్నందున ఎప్సమ్ సాల్ట్‌ను ఉత్తమంగా పరిగణించే ఉప్పు రకం. మీరు రసాయన దుకాణం లేదా మొక్కల దుకాణంలో ఎప్సమ్ ఉప్పును కొనుగోలు చేయవచ్చు.
నుండి పరిశోధన ప్రకారం అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ జర్నల్ , సహజ పదార్ధాలను ఉపయోగించిన 219 మంది సోరియాసిస్ బాధితుల్లో, 17 శాతం మంది పురుషులు మరియు 7.8 శాతం మంది స్త్రీలు ఎప్సమ్ సాల్ట్ తాము ఎదుర్కొంటున్న దురద లక్షణాలను తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుందని చెప్పారు.
లో దురద వదిలించుకోవటం ఎలా మిస్ వి ఉప్పు నీరు కాకుండా
ఉప్పు కాకుండా, మీరు యోని దురద చికిత్సకు ఉపయోగించే అనేక ఇతర పదార్థాలు ఉన్నాయి, వాటితో సహా:
- వంట సోడా,
- బోరాక్స్ (బోరిక్ యాసిడ్),
- ఫార్మిక్ యాసిడ్, మరియు
- పొటాషియం పర్మాంగనేట్ (PK).
మీరు ఈ పదార్ధాలను సమీపంలోని రసాయన దుకాణం లేదా ఫార్మసీలో సులభంగా పొందవచ్చు.
లో దురద వదిలించుకోవటం ఎలా మిస్ వి ఉప్పునీటితో సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉంటాయి
సహజ నివారణలు దుష్ప్రభావాలు లేనివి కావు అని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి. అలాగే మీరు స్త్రీలింగ ప్రాంతానికి ఉప్పు నీటిని ఉపయోగించినప్పుడు.
దురద నుండి ఉపశమనానికి దీన్ని ఉపయోగించడం సరైందే అయినప్పటికీ, మీరు ఈ క్రింది విషయాల గురించి తెలుసుకోవాలి.
1. చర్మం పుండ్లు పడుతోంది
మీ యోనిలో దురదలు ఉంటే, మీరు దురద నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు రిఫ్లెక్సివ్‌గా స్క్రాచ్ చేస్తారు లేదా దేనిపైనా రుద్దుతారు.
సరే, ఇలా తరచూ చేస్తుంటే, మీ యోని చర్మం పొక్కులు వస్తాయి. పొక్కులు ఉన్న చర్మానికి ఉప్పునీరు ఇస్తే, అది మరింత బాధాకరంగా ఉంటుంది. మెరుగుపడటానికి బదులుగా, మీ యోని సమస్యలు మరింత తీవ్రమవుతాయి, సరియైనదా?
2. సహజ వృక్షజాలాన్ని చంపుతుంది
నిజానికి యోనిలో ఉండే బ్యాక్టీరియాలన్నీ చెడ్డవి కావు. కారణం ఏమిటంటే, స్త్రీలింగ ప్రాంతాన్ని తేమగా ఉంచడానికి యోనిలో సజీవంగా ఉంచవలసిన సహజ వృక్షజాలం ఉన్నాయి.
మీరు యోని కోసం ఉప్పు నీటిని ఉపయోగిస్తే, సహజ వృక్షజాలం కూడా చనిపోయే ప్రమాదం ఉంది. ఇది మీ యోని చాలా పొడిగా మారే ప్రమాదం ఉంది, తద్వారా ఇది మీ లైంగిక కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది.
3. ఖచ్చితమైన మోతాదు లేదు
ఉప్పు నీరు వంటి సహజ నివారణలు ఇంట్లోనే, ఖచ్చితమైన మోతాదు లేకుండా, అంచనాల ఆధారంగా మాత్రమే చేయబడతాయి. వైద్యపరంగా, ఇది మీరు తీసుకుంటున్న చికిత్సను అసమర్థంగా లేదా చాలా ఎక్కువగా తీసుకునే ప్రమాదం ఉంది.
4. యోని చర్మం ఉప్పు నీటికి తగినది కాదు
ఉప్పునీరు శిలీంధ్రాలు మరియు బాక్టీరియాల విస్తరణను నిరోధించగలిగినప్పటికీ, స్త్రీల ప్రాంతంలో జాగ్రత్తగా వాడండి.
కారణం, యోని యొక్క పరిస్థితి ఇతర శరీర భాగాలపై చర్మం నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది. ఇది మరింత సున్నితంగా ఉంటుంది మరియు చికాకుకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది. ఇతర శరీర భాగాలకు అనుకూలం కానీ యోనికి తగినది కాదు
5. దీని ప్రభావం ఇంకా మరింత పరిశోధన అవసరం
దుష్ప్రభావాలకు కారణమయ్యే ప్రమాదంతో పాటు, దురదను ఎలా వదిలించుకోవాలి మిస్ వి ఉప్పు నీటితో కూడా ఇంకా తదుపరి పరిశోధన అవసరం.
మేయో క్లినిక్‌ని ఉటంకిస్తూ, ఇప్పటి వరకు ఫంగస్‌ను నిర్మూలించడానికి ప్రభావవంతంగా నిరూపించబడిన ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స ఏదీ లేదు.
ఫలితంగా వచ్చే ప్రభావం దురద లక్షణాలను మాత్రమే ఉపశమనం చేస్తుంది, కానీ నిజంగా నయం చేయదు, తద్వారా ఇది మళ్లీ పునరావృతమవుతుంది.
అందువల్ల, చర్మంలో దురదను వదిలించుకోవడానికి ఒక మార్గంగా సురక్షితమైన మరియు ప్రభావవంతమైనదిగా నిరూపించబడిన వైద్యుడి నుండి ఔషధాన్ని ఉపయోగించడం మంచిది. మిస్ వి ఉప్పు నీటిని వాడడానికి బదులుగా.