సాధారణ ఋతు కాలం ఎన్ని రోజులు? రండి, ఇక్కడ తనిఖీ చేయండి!

ఈ నెలలో మీ రుతుక్రమం మారుతున్నట్లు మీరు గమనించినప్పుడు మీరు ఆందోళన చెంది ఉండవచ్చు. అకస్మాత్తుగా ఒక వారం కంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటుంది లేదా కొన్ని రోజుల కంటే తక్కువగా ఉంటుంది. మీరు కూడా ఆశ్చర్యపోతారు, ఎన్ని రోజులు, నిజంగా, ఋతుస్రావం యొక్క సాధారణ పొడవు? రండి, ఈ క్రింది సమీక్ష ద్వారా తెలుసుకోండి.

ఒక నెలలో సాధారణ పీరియడ్ ఎంతకాలం ఉంటుంది?

మీరు శ్రద్ధ వహిస్తే, మీకు మరియు మీ స్నేహితుడికి మధ్య లేదా మీ సోదరితో కూడా చక్రం యొక్క పొడవు మరియు రుతుక్రమం యొక్క పొడవు భిన్నంగా ఉండవచ్చు. మీరు సాధారణంగా 4-5 రోజులు మీ పీరియడ్స్ కలిగి ఉండవచ్చు, కానీ మీ స్నేహితుడికి 7 రోజుల కంటే ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు.

ఎందుకంటే బహిష్టు సమయంలో బయటకు వచ్చే రక్తం ఒక్కో మహిళకు ఒక్కోలా ఉంటుంది. ఎంత ఎక్కువ రక్తం బయటకు వస్తుంది, మీ పీరియడ్స్ ఎక్కువ కాలం ఉండే అవకాశాలు ఉన్నాయి.

వెరీ వెల్ హెల్త్ నుండి రిపోర్టింగ్, ఋతుస్రావం యొక్క సాధారణ పొడవు మధ్య ఉంటుంది 3-7 రోజులు. ఇంతలో, సాధారణ ఋతు చక్రం సగటున ప్రతి 21-35 రోజులకు సంభవిస్తుంది.

నా పీరియడ్స్ 7 రోజుల కంటే ఎక్కువ ఉంటే నేను చింతించాలా?

మళ్ళీ, ఇది ఋతుస్రావం సమయంలో బయటకు వచ్చే రక్తం పరిమాణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఋతుస్రావం సమయంలో ఎక్కువ రక్తం బయటకు వస్తుంది, సాధారణంగా ఋతుస్రావం ఎక్కువసేపు ఉంటుంది.

అయినప్పటికీ, చక్రం యొక్క పొడవు మరియు వారి రుతుక్రమం యొక్క పొడవు రెండింటి నుండి ఋతు చక్రాలు సక్రమంగా లేని స్త్రీలు కూడా ఉన్నారు. ఉదాహరణకు, గత నెలలో మీరు మీ పీరియడ్స్‌ను 7 రోజుల తర్వాత ముగించారు, అయితే ఈ నెలలో మీ పీరియడ్స్ దాదాపు 3 రోజులు మాత్రమే కొనసాగింది.

ఇది మీకు జరిగితే చాలా త్వరగా చింతించకండి. ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా యుక్తవయస్సు లేదా రుతువిరతిలోకి ప్రవేశించిన స్త్రీలు అనుభవిస్తారు.

అదనంగా, ప్రతి నెలా మీ పీరియడ్స్ యొక్క పొడవు లేదా తక్కువ వ్యవధిని ప్రభావితం చేసే అనేక ఇతర అంశాలు కూడా ఉన్నాయి. వారందరిలో:

• గర్భనిరోధక మాత్రల వాడకం
• జీవనశైలి కారకాలు, తప్పు ఆహారం లేదా వ్యాయామం లేకపోవడం
• అధిక బరువు
• ఒత్తిడి
• PCOS, థైరాయిడ్ వ్యాధి, ఎండోమెట్రియోసిస్ మరియు పెల్విక్ ఇన్ఫ్లమేటరీ వ్యాధి వంటి కొన్ని వ్యాధులు.

మీ పీరియడ్స్ నార్మల్‌గా ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి, మీకు పీరియడ్స్ వచ్చిన ప్రతిసారీ రోజుల సంఖ్యను రికార్డ్ చేయాలి. అప్పుడు, సగటును లెక్కించండి. ఋతుస్రావం యొక్క వ్యవధి 10 రోజుల కంటే ఎక్కువ ఉంటుంది మరియు నెలలు సంభవిస్తే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.