ప్రెగ్నెన్సీ రాకుండా ఉండేందుకు సెక్స్ చేసే మార్గాలను అన్వయించుకోవడానికి సరైన ట్రిక్స్ అవసరం. మీరు తప్పు చర్య తీసుకుంటే, మీరు ప్రణాళిక లేని గర్భాన్ని అంగీకరించవచ్చు. కాబట్టి, భాగస్వామితో సెక్స్ చేసిన తర్వాత గర్భధారణ ప్రమాదాన్ని నిరోధించడానికి లేదా తగ్గించడానికి ఏదైనా మార్గం ఉందా? దిగువ వివరణను చూడండి, అవును!
గర్భధారణకు దారితీయని సెక్స్ ఎలా చేయాలి
మీరు మరియు మీ భాగస్వామి పిల్లలను కనడాన్ని వాయిదా వేయడానికి లేదా ఆపడానికి ఎంచుకునే సందర్భాలు ఉండవచ్చు, కానీ ఇప్పటికీ సెక్స్ చేయాలనుకుంటున్నారు.
వాస్తవానికి, సారవంతమైన కాలంలో సెక్స్ సమయంలో గర్భవతిని పొందకుండా ఉండటానికి ప్రత్యేక సంబంధ స్థానం లేదు.
అయితే, చింతించకండి, మీరు ఈ క్రింది పద్ధతులను ప్రయత్నించవచ్చు, తద్వారా మీరు ఇప్పటికీ సెక్స్లో పాల్గొనవచ్చు, కానీ గర్భం దాల్చదు:
1. సంతానోత్పత్తి సమయంలో సెక్స్ను నివారించండి
సంతానోత్పత్తి మరియు గర్భం ఎక్కువగా ఋతు చక్రం ద్వారా నిర్ణయించబడతాయి. కాబట్టి, ప్రేమ చేయడానికి సురక్షితమైన సమయాన్ని నిర్ణయించే ముందు, మొదట ఋతు చక్రం ఎలా పనిచేస్తుందో అర్థం చేసుకోండి.
ప్రతి స్త్రీకి భిన్నమైన ఋతు చక్రం ఉంటుంది, ఇది 25-35 రోజుల వరకు ఉంటుంది.
చక్రం యొక్క మొదటి రోజు ఋతుస్రావం యొక్క మొదటి రోజు నుండి ప్రారంభమవుతుంది, అయితే చక్రం యొక్క చివరి రోజు సరిగ్గా తదుపరి రుతుస్రావం ముందు రోజు.
మీ ఋతు రక్తస్రావం ఆగిపోయిన తర్వాత, మీరు అండోత్సర్గము ప్రారంభ దశలో ఉన్నారు.
అండోత్సర్గము యొక్క ప్రారంభ కాలాన్ని సారవంతమైన కాలం అని కూడా పిలుస్తారు, ఎందుకంటే ఈ సమయంలో శరీరం గుడ్డును విడుదల చేయడానికి సిద్ధమవుతోంది.
ఈ సమయంలో మీరు సెక్స్ చేస్తే, మీరు గర్భవతి అయ్యే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.
అందువల్ల, గర్భధారణను నివారించడానికి ఒక మార్గంగా, మీరు మీ సారవంతమైన కాలంలో సెక్స్ చేయకూడదని సలహా ఇస్తారు.
అయితే, మీరు ఫలవంతం కానప్పుడు మీరు సెక్స్ చేస్తే గర్భం సాధ్యం కాదని నిజంగా ఎటువంటి హామీ లేదు.
కారణం, ఒక వ్యక్తి యొక్క సారవంతమైన మరియు సంతానోత్పత్తి కాలాలు ఎప్పుడు ఉంటాయో ఖచ్చితంగా గుర్తించడం చాలా కష్టం, ఎందుకంటే ఋతు చక్రంలో మార్పులు సంభవించే అవకాశం ఉంది.
డాక్టర్ లేదా మంత్రసాని సిఫార్సు చేసిన సైకిల్ గణన ఒక ఉదాహరణ మాత్రమే.
అయితే, మీరు అండోత్సర్గము ఎప్పుడు జరుగుతుందో సులభంగా కనుగొనడానికి, మీరు నుండి సారవంతమైన సమయ కాలిక్యులేటర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.
2. కండోమ్ ఉపయోగించి సెక్స్ చేయడం
ప్రెగ్నెన్సీకి దారితీయని సెక్స్‌కి సులభమైన మార్గం కండోమ్‌ని ఉపయోగించడం.
పురుషులు ఉపయోగించే కండోమ్‌లు స్పెర్మ్‌ను స్త్రీ శరీరంలోకి ప్రవేశించకుండా నిరోధిస్తాయి, తద్వారా గర్భధారణ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
గర్భాన్ని నిరోధించడమే కాకుండా, కండోమ్ యొక్క పనితీరు వివిధ లైంగిక లేదా లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులు మరియు HIV/AIDS సంక్రమణ నుండి మిమ్మల్ని రక్షించగలదు.
మీరు సమీపంలోని ఫార్మసీ లేదా సూపర్ మార్కెట్‌లో సులభంగా కండోమ్‌లను పొందవచ్చు.
3. గర్భనిరోధకం ఉపయోగించి సెక్స్ చేయడం
మీరు గర్భవతి పొందకూడదనుకుంటే, గర్భనిరోధకం లేకుండా సెక్స్ను నివారించండి, ముఖ్యంగా మీ సారవంతమైన కాలంలో.
కాబట్టి, మీరు గర్భధారణకు దారితీయని సెక్స్లో గర్భనిరోధకాన్ని ఉపయోగించారని నిర్ధారించుకోండి.
లైంగిక సంపర్కం తర్వాత గర్భం దాల్చకుండా ఉండటానికి ఇక్కడ గర్భనిరోధక ఎంపికలు ఉన్నాయి:
KB ఇంజెక్షన్
UK పబ్లిక్ హెల్త్ సెంటర్, NHS నుండి ఉల్లేఖించబడింది, ఇంజెక్ట్ చేయగల జనన నియంత్రణ మీ రక్తప్రవాహంలోకి హార్మోన్ ప్రొజెస్టెరాన్‌ను విడుదల చేయడం ద్వారా గర్భధారణను నిరోధిస్తుంది.
సరిగ్గా ఉపయోగించినట్లయితే, ఈ గర్భనిరోధకం యొక్క ప్రభావం 99 శాతానికి చేరుకుంటుంది.
KB ఇంప్లాంట్
ఇంజెక్ట్ చేయగల జనన నియంత్రణ వలె, ఇంప్లాంట్ జనన నియంత్రణ కూడా మీ రక్తప్రవాహంలోకి హార్మోన్ ప్రొజెస్టెరాన్‌ను విడుదల చేయడం ద్వారా పనిచేస్తుంది.
జనన నియంత్రణ ఇంప్లాంట్లు చేయి లోపల ఉంచిన ప్లాస్టిక్ రాడ్లు. సాధారణంగా, ఈ గర్భనిరోధకం సుమారు 3 సంవత్సరాలు బాగా పని చేస్తుంది.
గడువు తేదీ తర్వాత, మీరు గర్భాన్ని నిరోధించడానికి ఇంప్లాంటెడ్ బర్త్ కంట్రోల్‌ని ఉపయోగించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
గర్భాశయంలోని పరికరాలు (IUDలు)
IUD అనేది T- ఆకారపు ప్లాస్టిక్ మరియు రాగి పరికరం, దీనిని డాక్టర్ గర్భాశయంలోకి చొప్పించారు.
ఈ గర్భనిరోధకం మిమ్మల్ని 5-10 సంవత్సరాల వరకు గర్భం నుండి కాపాడుతుంది.
సరిగ్గా చొప్పించినట్లయితే, IUD గర్భధారణను నిరోధించడంలో 99 శాతం వరకు ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
అంటే, మీరు గర్భధారణకు దారితీయని సెక్స్ చేయాలనుకుంటే ఈ పద్ధతి ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
కుటుంబ నియంత్రణ మాత్రలు
గర్భనిరోధక మాత్రలు గర్భాన్ని నిరోధించడానికి హార్మోన్లను కలిగి ఉన్న మందులు. ఈ గర్భనిరోధకం మాత్రల ప్యాకేజీ రూపంలో ఉంటుంది మరియు మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాలి.
ఈ మాత్ర-ఆకారపు గర్భనిరోధకం గుడ్డులో చేరకుండా స్పెర్మ్‌ను ఆపడం ద్వారా పనిచేస్తుంది.
అదనంగా, ఈ మాత్రలో ఉండే హార్మోన్లు అండోత్సర్గాన్ని ఆపడానికి సహాయపడతాయి, తద్వారా గుడ్డు విడుదల ఉండదు.
4. సంభోగం అంతరాయం కలిగిస్తుంది
సంభోగం అంతరాయం లేదా "బయటి" అని కూడా పిలుస్తారు అంటే పురుషుడు తన పురుషాంగాన్ని యోని నుండి బయటకు తీయాలి, తద్వారా స్త్రీ శరీరం వెలుపల స్కలనం జరుగుతుంది.
గర్భధారణకు దారితీయని సెక్స్లో ఇది సహజమైన గర్భనిరోధక పద్ధతుల్లో ఒకటి.
అయితే, దీని మీద గర్భధారణను ఎలా నిరోధించాలో, దీన్ని చేసేటప్పుడు పూర్తి ఏకాగ్రత అవసరం.
అంతరాయం కలిగించిన సంభోగం గర్భం నిరోధించడానికి సులభమైన మార్గాలలో ఒకటి కావచ్చు. దురదృష్టవశాత్తు, ఈ సహజ గర్భనిరోధకం తరచుగా విఫలమవుతుంది.
అంతరాయం కలిగించిన సంభోగంతో పాటు, దిగువన ఉన్న కొన్ని సహజ గర్భనిరోధకాలు మీ ఎంపిక కావచ్చు:
- బాహ్య కోర్సు, అంటే చేయకుండా లైంగిక పరస్పర చర్యలను కలిగి ఉండటం సంభోగం లేదా వ్యాప్తి.
- శిశువులకు ప్రత్యేకమైన తల్లిపాలు ఇవ్వడం వలన ఈ చర్య అండోత్సర్గాన్ని ప్రేరేపించే హార్మోన్ల విడుదలను నిరోధించగలదు లేదా లాక్టేషనల్ అమెనోరియా పద్ధతిగా పిలువబడుతుంది.
5. అసురక్షిత సెక్స్ తర్వాత అత్యవసర గర్భనిరోధకం ఉపయోగించండి
మీరు గర్భధారణకు దారితీసే అసురక్షిత లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉంటే అత్యవసర కుటుంబ నియంత్రణ సత్వరమార్గం.
సారవంతమైన కాలంలో సంభోగం తర్వాత గర్భవతిని పొందకుండా ఉండటానికి ఇది ఒక మార్గం.
ప్రణాళికాబద్ధమైన పేరెంట్‌హుడ్ నుండి కోట్ చేయబడినవి, మీరు ఎంచుకోగల అత్యవసర గర్భనిరోధక రకాలు క్రిందివి:
అత్యవసర గర్భనిరోధక IUD
అసురక్షిత సెక్స్లో పాల్గొన్న 120 గంటలు లేదా 5 రోజులలోపు IUD అత్యవసర గర్భనిరోధకాన్ని ఉపయోగించండి.
లైంగిక సంపర్కం తర్వాత గర్భధారణను నివారించడానికి అత్యవసర గర్భనిరోధకం అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి.
అత్యవసర గర్భనిరోధక మాత్ర
అని కూడా పిలువబడే అత్యవసర గర్భనిరోధక మాత్ర తీసుకోవడం ఉదయం తర్వాత మాత్ర అసురక్షిత సెక్స్ తర్వాత 120 గంటలు లేదా 5 రోజులలోపు.
అత్యవసర గర్భనిరోధక మాత్రలలో రెండు రకాలు ఉన్నాయి, అవి:
- యులిప్రిస్టల్ (ఎల్లా బ్రాండ్) తో మాత్రలు
అత్యవసర గర్భనిరోధక మాత్రలలో ఇది అత్యంత ప్రభావవంతమైన రకం. ఈ మాత్రలు పొందడానికి మీకు డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ అవసరం.
- లెవోనోర్జెస్ట్రెల్తో మాత్రలు
ఈ రకమైన గర్భనిరోధక మాత్రలు మీరు అసురక్షిత సెక్స్ తర్వాత 72 గంటలు లేదా 3 రోజులలోపు తీసుకున్నప్పుడు ఉత్తమంగా పని చేస్తాయి. ఈ మాత్రలు మందుల దుకాణాల్లో ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా దొరుకుతాయి.
మీరు అసురక్షిత సెక్స్ తర్వాత అత్యవసర గర్భనిరోధకాన్ని సరిగ్గా ఉపయోగిస్తే, మీరు గర్భవతి అయ్యే అవకాశం తక్కువ.
అయినప్పటికీ, గర్భనిరోధకంతో సెక్స్ చేసే ఈ పద్ధతి ఇతర సాధారణ గర్భనిరోధకాల కంటే ఎక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉండదు.
గర్భధారణకు దారితీయని లైంగిక సంబంధం గురించి ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి వెనుకాడరు.
డాక్టర్తో తదుపరి సంప్రదింపులు సరైన నిర్ణయం తీసుకోవడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది.