ఆధునిక వైద్యం అభివృద్ధి చెందడానికి ముందు, పురాతన కాలంలో ప్రజలు వివిధ రకాల మొక్కలను సహజ నివారణలుగా ఉపయోగించారు. ఇట్స్, తప్పు చేయవద్దు. సహజ ఔషధాల యొక్క సమర్థత ఆధునిక ఔషధాల వలె ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, మీకు తెలుసు. సహజ ఔషధం కోసం విస్తృతంగా ఉపయోగించే మొక్కలలో ఒకటి రేగుట ఆకు. రండి, ఈ బహుముఖ మొక్క యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పరిశీలించండి.
రేగుట ఆకులను తెలుసుకోవడం
రేగుట ఆకులను ఆసియాలోని వివిధ ప్రాంతాలలో చూడవచ్చు, ఇండోనేషియా మినహాయింపు కాదు. ఆకులు చిన్నవి మరియు విషపూరితమైనవి. మీ చర్మం ఆకుల ఉపరితలాన్ని తాకినప్పుడు, మీరు విషాన్ని అనుభవిస్తారు, ఇది దురద, పుండ్లు, ఎరుపు మరియు వాపు చర్మంతో ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, చింతించకండి ఎందుకంటే వండిన లేదా నీటిలో నానబెట్టిన రేగుట మొక్కలు ఈ విష పదార్థాలను కోల్పోతాయి. ఆకులు వినియోగానికి కూడా సురక్షితం.
సాధారణంగా రేగుటను టీ ఆకులతో కలిపి ఎండబెట్టి, కాచుకోవడం ద్వారా తీసుకుంటారు. నేపాల్ మరియు భారతదేశం వంటి కొన్ని దేశాలలో, యువ ఆకులను కూడా వంట కోసం ఉపయోగిస్తారు. ఇది పాలకూర రుచిగా ఉంటుంది.
ఆరోగ్యానికి రేగుట ఆకుల ప్రయోజనాలు
రేగుట ఆకులను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల మీ ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. దిగువ పూర్తి వివరణను చూడండి.
1. నిరపాయమైన ప్రోస్టేట్ విస్తరణ లక్షణాలను ఉపశమనం చేస్తుంది
2013 అధ్యయనం ప్రకారం, రేగుట ఆకు మరియు రూట్ నిరపాయమైన ప్రోస్టేట్ విస్తరణ వల్ల కలిగే వివిధ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి. ఈ లక్షణాలు మూత్రవిసర్జనలో ఇబ్బంది, అసంపూర్తిగా మూత్రవిసర్జన లేదా మూత్ర ఆపుకొనలేనివి.
రేగుట మొక్కలోని రసాయనాలు టెస్టోస్టెరాన్ మరియు ఈస్ట్రోజెన్ వంటి హార్మోన్ల సమతుల్యతను నియంత్రించగలవని నిపుణులు అనుమానిస్తున్నారు. కారణం, హార్మోన్ల రుగ్మతలు నిరపాయమైన ప్రోస్టేట్ విస్తరణకు కారణాలలో ఒకటి.
2. రుమాటిజం మరియు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌ను అధిగమించడం
జర్నల్ ఆఫ్ రుమటాలజీలో జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో రేగుట ఆకు సారాన్ని తాగడం వల్ల రుమాటిజం చికిత్సకు సహాయపడుతుందని తేలింది. ఎందుకంటే రేగుట శరీరంలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీగా పనిచేస్తుంది. అదనంగా, నానబెట్టి మరియు ఉడకబెట్టిన రేగుట నేరుగా మీ బాధాకరమైన కీళ్లకు కూడా వర్తించవచ్చు. ముఖ్యంగా మోకాళ్లు, వీపు, తుంటి, చేతుల్లో.
3. వ్యతిరేక అలెర్జీ
ఈ మొక్క నిజంగా దురద చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఇది టీ లేదా వంటలో ప్రాసెస్ చేయబడితే, రేగుట మొక్క వాస్తవానికి అలెర్జీ ప్రతిచర్యలతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. శరీరంలో, దురద, తుమ్ము, ముక్కు కారడం మరియు కంటి చికాకును ఆపడానికి రేగుట శక్తివంతమైన యాంటిహిస్టామైన్‌గా పనిచేస్తుంది.
4. రక్తస్రావం ఆపండి
వివిధ అధ్యయనాలు రేగుట ముఖ్యంగా శస్త్రచికిత్స తర్వాత రక్తస్రావం కోసం ఒక స్టాపర్‌గా ఉపయోగించవచ్చని చూపించాయి. జర్నల్ ఆఫ్ కాంటెంపరరీ డెంటల్ ప్రాక్టీస్‌లోని పరిశోధన దంతాల వెలికితీత శస్త్రచికిత్స తర్వాత రక్తస్రావం ఆపడానికి ఈ బహుముఖ ఆకు యొక్క సామర్థ్యాన్ని కూడా పేర్కొంది.
5. తామరతో పోరాడుతుంది
తామర అనేది మీ చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై పొడి, దురద దద్దుర్లు. కారణం అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు, చికాకు మరియు వారసత్వం కావచ్చు. తగినంత ఆకులను ఉడకబెట్టి, తామర కనిపించే చర్మంపై రాయండి. నానబెట్టడానికి కొన్ని క్షణాలు వదిలి, ఆపై శుభ్రంగా కడగాలి.
6. పాల ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహించండి
కెనడియన్ హౌస్ ఆఫ్ మిడ్‌వైఫరీ రీసెర్చ్ అండ్ ప్రాక్టీస్‌లో ప్రచురితమైన కెనడియన్ అధ్యయనం, పాలిచ్చే తల్లులు రేగుట మొక్కలతో పాల ఉత్పత్తిని పెంచవచ్చని చూపిస్తుంది. అయినప్పటికీ, తల్లి మరియు బిడ్డ ఇద్దరికీ దీర్ఘకాలిక దుష్ప్రభావాలు ఏమిటో చూడడానికి ఇంకా పరిశోధన అవసరం.