కరోనరీ హార్ట్ కోసం హెర్బల్ మెడిసిన్, సురక్షితమా లేదా? •

గుండెపోటుతో పాటు, ఇండోనేషియా ప్రజలను దాడి చేసే సాధారణ గుండె జబ్బులలో కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ ఒకటి. వైద్య చికిత్సతో పాటు, కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ చికిత్సకు మూలికా లేదా సాంప్రదాయ ఔషధాలను తీసుకోవడానికి కొంతమంది ప్రయత్నించరు. కాబట్టి, కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ చికిత్సకు మూలికా ఔషధాలను ఉపయోగించడం సురక్షితమేనా? ఈ వ్యాధి లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి ఏ మూలికా నివారణలు సాధారణంగా ఎంపిక చేయబడతాయి.

కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ కోసం హెర్బల్ మెడిసిన్ సురక్షితమేనా?

గుండె జబ్బులతో సహా వివిధ వ్యాధుల చికిత్సకు మూలికా ఔషధం చాలా కాలంగా ప్రసిద్ధి చెందింది. వాస్తవానికి, ఇప్పటి వరకు దీని ఉపయోగం కొంతమందిపై ఆధారపడి ఉంది.

అనే అధ్యయనాల సమీక్ష ఆధారంగా అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ కార్డాలజీ జర్నల్అయినప్పటికీ, మూలికా మందులు ఇప్పటికీ గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయని నిరూపించబడలేదు మరియు వాటి ఉపయోగంలో సురక్షితంగా నిరూపించబడలేదు.

అందువల్ల, వైద్యులు ఈ రకమైన మందులను ప్రధాన చికిత్సగా ఉపయోగించమని సిఫారసు చేయరు. మీరు మూలికా ఔషధాలను జోడించాలనుకుంటే, ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ కోసం మూలికా ఔషధం ఎంపిక

గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోగలవని చెప్పబడే మూలికా ఔషధాల యొక్క అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి, కానీ కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ చికిత్సకు ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు. అదనంగా, మీరు శరీరంపై మూలికా మందులను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రతి ప్రభావానికి శ్రద్ధ వహించాలి.

1. గ్రీన్ టీ

కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్‌కు మూలికా నివారణలుగా ఉపయోగించబడుతుందని నమ్ముతున్న సహజ పదార్ధాలలో ఒకటి గ్రీన్ టీ. లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం జర్నల్ ఆఫ్ ది అమెరికన్ ఆఫ్ కాలేజ్ న్యూట్రిషన్ ఈ టీలోని ఒక పదార్థం గుండె పనితీరును కాపాడుతుందని చెప్పారు. కంటెంట్ ఎపిగాల్లోకాటెచిన్ గాలెట్ (EGCG).

అనేక ఇతర అధ్యయనాలు కూడా గ్రీన్ టీని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల గుండె జబ్బుల యొక్క వివిధ ప్రమాదాలను కూడా తగ్గించవచ్చని పేర్కొంది.

రోజుకు 5-6 కప్పుల వరకు గ్రీన్ టీ తీసుకోవడం ద్వారా మీరు ఈ ప్రయోజనాలను అనుభవించవచ్చని అధ్యయనంలో పేర్కొంది. పానీయాల రూపంలో మాత్రమే కాకుండా, మీరు వాటిని సప్లిమెంట్ల రూపంలో లభించే పదార్దాల రూపంలో కూడా తీసుకోవచ్చు.

అయినప్పటికీ, కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్‌కి సాంప్రదాయ ఔషధంగా గ్రీన్ టీని ఉపయోగించడంతో మీరు ఇంకా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. కారణం, ఎక్కువగా తీసుకుంటే, గ్రీన్ టీలోని కంటెంట్, అంటే ఆక్సలేట్, కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

2. వెల్లుల్లి

గ్రీన్ టీతో పాటు, కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్‌ను అధిగమించడానికి సహాయపడే మూలికా ఔషధాలలో వెల్లుల్లి కూడా ఒకటి. ఈ పదార్ధాలలో ఒకటి అలిసిన్ అనే యాంటీఆక్సిడెంట్‌ను కలిగి ఉంటుంది, ఇది తినే వ్యక్తులపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

వెల్లుల్లిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో రక్తపోటు మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు తగ్గుతాయని నమ్ముతారు. కరోనరీ హార్ట్ పేషెంట్లకు రెండూ నిజంగా ప్రమాద కారకాలు. మీరు వెల్లుల్లి యొక్క ప్రయోజనాలను పొందాలనుకుంటే, మీరు దానిని తాజాగా ఉన్నప్పుడే తినాలని సలహా ఇస్తారు.

కారణం ఏమిటంటే, వెల్లుల్లిని తరిగి నూనె లేదా నీటితో కలిపి, రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ చేసి, దుర్గంధం తొలగించిన వెల్లుల్లిలో అలిసిన్ కంటెంట్ తక్కువగా ఉన్నట్లు పరిగణించబడుతుంది.

అయితే, మీరు నిజంగా గుండె జబ్బులతో సహా గుండె జబ్బులను నివారించాలనుకుంటే, ఒక రకమైన వంట పదార్ధంపై మాత్రమే దృష్టి పెట్టడం మంచిది కాదు. గుండె కోసం ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని సెట్ చేసుకోవడం మీకు మంచిది.

3. అల్లం

కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ చికిత్సకు సహాయపడే మూలికా ఔషధంగా పరిగణించబడే మరొక సహజ పదార్ధం అల్లం. అవును, అల్లం వివిధ గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు.

2 గ్రాముల అల్లం పొడిని తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు 12% వరకు తగ్గుతాయని భావిస్తున్నారు. కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్‌తో సహా వివిధ గుండె జబ్బులకు దారితీసే ప్రమాద కారకాలను కూడా అల్లం సప్లిమెంట్‌లు తగ్గిస్తాయి. నిజానికి, అల్లం రూట్ సప్లిమెంట్ రూపంలో మాత్రమే కనుగొనబడలేదు. మీరు అల్లం రూట్‌ను కాయవచ్చు మరియు టీ తాగినట్లుగా తినవచ్చు.

అయినప్పటికీ, అల్లం తీసుకోవడం ద్వారా మాత్రమే మీరు కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ యొక్క ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు లేదా లక్షణాలను తొలగించవచ్చు అని దీని అర్థం కాదు. కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ కోసం అల్లంను మూలికా లేదా సాంప్రదాయ ఔషధంగా ఉపయోగించే ముందు, మీరు ముందుగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

4. దానిమ్మ

కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ చికిత్సలో సహాయపడే మూలికా ఔషధంగా కూడా పరిగణించబడే మరొక సహజ పదార్ధం దానిమ్మ.

ఈ ఎర్రటి పండులోని యాంటీఆక్సిడెంట్ కంటెంట్ అథెరోస్క్లెరోసిస్‌ను అధిగమించగలదని ఒక అధ్యయనం పేర్కొంది.

అథెరోస్క్లెరోసిస్ అనేది ధమనుల గోడలపై కొలెస్ట్రాల్ ఫలకం పేరుకుపోవడం వల్ల సంభవించే రక్త నాళాల సంకుచితం. చికిత్స చేయకపోతే, ఈ పరిస్థితి కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్‌కు దారి తీస్తుంది. నిజానికి, ఇది గుండెపోటుకు కారణం కావచ్చు.

మీరు ఈ పండును నేరుగా తినవచ్చు లేదా దానిమ్మ రసంగా చేసుకోవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఈ పండుకు సంబంధించి ఇంకా చాలా తక్కువ అధ్యయనాలు ఉన్నందున ఇది తదుపరి పరిశోధనల ద్వారా ధృవీకరించబడాలి.

5. మాంగోస్టీన్ సారం

కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ సాధారణంగా ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి మరియు వాపు కారణంగా అథెరోస్క్లెరోసిస్ (ధమని గోడల సంకుచితం)తో ప్రారంభమవుతుంది. బాగా, మాంగోస్టీన్ సారం కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ చికిత్సకు సహాయపడే మూలికా ఔషధాల జాబితాలో చేర్చబడింది, ఎందుకంటే ఇది అధిక-రిస్క్ ఫ్రేమింగ్‌హామ్ స్కోర్‌లు ఉన్న రోగులలో అథెరోస్క్లెరోటిక్ ప్రక్రియను నిరోధించగలదు.

ఫ్రేమింగ్‌హామ్ స్కోర్ 10 సంవత్సరాలలో గుండె జబ్బుల సంభావ్యతను అంచనా వేయడంలో అత్యంత విస్తృతంగా ఉపయోగించే స్కోర్. పరిశోధన ఆధారంగా, ఈ యాంటీఅథెరోస్క్లెరోటిక్ ప్రభావం మాంగోస్టీన్ యొక్క అధిక యాంటీఆక్సిడెంట్ కంటెంట్ నుండి పొందబడింది. శరీరంలోకి ప్రవేశించే యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడడంలో పనిచేస్తాయి, తద్వారా అవి ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని అలాగే శరీరంలో మంటను తగ్గిస్తాయి.

ఈ సారం రూపంలో మాంగోస్టీన్ వాడకాన్ని డాక్టర్తో సంప్రదించడం అవసరం. ఎందుకంటే మాంగోస్టీన్ సారంలోని ఇతర పదార్ధాలు ఉపయోగించిన మందులతో సంకర్షణ చెందుతాయి కాబట్టి అది దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది లేదా ఔషధం సరిగ్గా పని చేయదు.

6. జిన్సెంగ్

ఈ సహజ పదార్ధం కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ చికిత్సకు ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడుతుంది. జిన్సెంగ్ తరచుగా గుండె జబ్బులకు ప్రమాద కారకాలు ఉన్న వ్యక్తులు వినియోగిస్తారు. ఉదాహరణకు, అధిక రక్తపోటు మరియు అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు ఉన్న వ్యక్తులు.

అదనంగా, ప్రజలు కార్డియాక్ ఇస్కీమియాను అనుభవించిన తర్వాత సాధారణ స్థితికి రావడానికి గుండెలో ఉన్న రక్త నాళాలకు రక్త ప్రవాహాన్ని పునరుద్ధరించగలదని కూడా జిన్సెంగ్ నమ్ముతారు.

అయినప్పటికీ, జిన్సెంగ్‌లో ఉన్న ప్రతి పదార్ధంపై ఇంకా పరిశోధన అవసరం. గుండె జబ్బులకు జిన్సెంగ్ వాడకంపై ఇప్పటికే ఉన్న పరిశోధనల నుండి తప్పించుకున్న ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తకుండా నిరోధించడం ఇది.