రక్తహీనత కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలు |

రక్తహీనత అనేది బ్లడ్ డిజార్డర్, ఇది మిమ్మల్ని అలసిపోయి, కళ్లు తిరగడం మరియు పాలిపోయేలా చేస్తుంది. దురదృష్టవశాత్తూ, రక్తహీనత యొక్క లక్షణాలు తరచుగా మరొక వ్యాధికి సంకేతంగా తప్పుగా అర్థం చేసుకోబడతాయి, కాబట్టి కొంతమందికి అది ఉందని గ్రహించలేరు. వాస్తవానికి, రక్తహీనత యొక్క రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స సరిగ్గా చేయకపోతే రక్తహీనత కారణంగా మరింత తీవ్రమైన సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. కాబట్టి, రక్తహీనతకు కారణమేమిటి మరియు ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి?

రక్తహీనతకు కారణమేమిటి?

కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలను తెలుసుకోవడం రక్తహీనతను నివారించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. సరైన మొత్తంలో తగినంత ఆరోగ్యకరమైన ఎర్ర రక్త కణాలను శరీరం ఉత్పత్తి చేయలేకపోవడం రక్తహీనతకు ప్రధాన కారణం.

ఎర్ర రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేసే ప్రక్రియలో అనేక అవయవాలు ఒకేసారి పనిచేస్తాయి. అయితే, ఈ పని చాలా వరకు ఎముక మజ్జలో జరుగుతుంది. ఈ ప్రక్రియ మూత్రపిండాలలో తయారయ్యే ఎరిథ్రోపోయిటిన్ (EPO) అనే హార్మోన్ ద్వారా కూడా నియంత్రించబడుతుంది. ఈ హార్మోన్ మీ ఎముక మజ్జకు మరింత ఎర్ర రక్త కణాలను తయారు చేయడానికి ఒక సంకేతాన్ని పంపుతుంది.

యువ ఎర్ర రక్త కణాలు సాధారణంగా 90-120 రోజులు జీవించగలవు. ఆ తరువాత, శరీరం యొక్క జీవక్రియ సహజంగా పాత మరియు దెబ్బతిన్న రక్త కణాలను కొత్త వాటిని భర్తీ చేయడానికి నాశనం చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, రక్తహీనత కలిగి ఉండటం వలన మీ శరీరం ఈ ప్రక్రియను సరిగ్గా జరగకుండా చేస్తుంది.

రక్తహీనతకు కారణమయ్యే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి, అవి:

• శరీరం ఎర్ర రక్త కణాలను తయారు చేయగలదు, కానీ అవి దెబ్బతిన్నాయి (అసాధారణ ఆకారంలో ఉన్న ప్లేట్‌లెట్స్) మరియు సరిగ్గా పనిచేయవు.
• శరీరం చాలా త్వరగా ఎర్ర రక్త కణాలను నాశనం చేస్తుంది.
• మీరు చాలా ఎర్ర రక్త కణాలను కోల్పోయేంత ఎక్కువగా రక్తస్రావం అవుతుంది.

చాలా సందర్భాలలో, రక్తహీనతను సూచించే ఎర్ర రక్త కణాల కొరత కారణం రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ లేకపోవడం. హిమోగ్లోబిన్ అనేది ఎర్ర రక్త కణాలకు ఆక్సిజన్ మరియు అవసరమైన పోషకాలను బంధించే ఒక ప్రత్యేక ప్రోటీన్ మరియు తరువాత వాటిని శరీరం అంతటా ప్రసరింపజేస్తుంది. ఈ ప్రొటీన్ రక్తానికి ఎరుపు రంగును అందించడానికి కూడా పనిచేస్తుంది.

//wp.hellohealth.com/healthy-living/healthy-tips/erythrocytes-are-red-blood-cells/

మీకు రక్తహీనత వచ్చే ప్రమాదాన్ని ఏ అంశాలు కలిగిస్తాయి?

రక్తహీనత అనేది చాలా సాధారణమైన ఆరోగ్య సమస్య. రక్తహీనత అని కూడా పిలువబడే ఈ పరిస్థితి ప్రపంచంలో కనీసం 1.6 బిలియన్ల కంటే ఎక్కువ మందిలో సంభవిస్తుంది. మహిళలు, యుక్తవయస్కులు మరియు పెద్దలు, అలాగే కొన్ని దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ఈ పరిస్థితిని అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

రక్తహీనతకు ప్రధాన కారణం ఎర్ర రక్త కణాల కొరత. మాయో క్లినిక్ నుండి ఉల్లేఖించినట్లుగా రక్తహీనతకు కారణమయ్యే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి, అవి:

1. పోషకాహారం లేకపోవడం

రక్తహీనతకు అత్యంత సాధారణ ప్రమాద కారకం పోషకాహార లోపం. ఇనుము, ఫోలిక్ యాసిడ్ (విటమిన్ B9) మరియు విటమిన్ B12 వంటి ఎర్ర రక్త కణాలను తయారు చేయడంలో కొన్ని విటమిన్లు లేదా ఖనిజాలు ముఖ్యమైన పాత్రను కలిగి ఉంటాయి.

శరీరం హిమోగ్లోబిన్‌ను ఉత్పత్తి చేయగలదు కాబట్టి ఇనుము అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తగినంతగా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. తగినంత ఇనుము లేకుండా, మీరు ఇనుము లోపం అనీమియా లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. ఇంతలో, విటమిన్ B తీసుకోవడం లేకపోవడం ఫోలేట్ మరియు B12 లోపం అనీమియా లక్షణాలను ప్రేరేపిస్తుంది.

ఫోలిక్ యాసిడ్ (B9) మరియు విటమిన్ B12 రెండూ ఆక్సిజన్‌ను కలిగి ఉన్న ఎర్ర రక్త కణాల ముక్కలను ఏర్పరచడంలో సహాయపడటానికి సమానంగా ముఖ్యమైనవి. శరీరం అంతటా ఆక్సిజన్‌ను తగినంత మొత్తంలో తీసుకువెళ్లడానికి ఎర్ర రక్త కణాల సాఫీగా రవాణాను నిర్ధారించడానికి రెండూ కూడా ముఖ్యమైనవి.

ఎర్ర రక్త కణాల సంఖ్య తక్కువగా ఉంటే, శరీరంలోని కణజాలాలు మరియు అవయవాలు సరిగ్గా పనిచేయవు. తత్ఫలితంగా, శరీరమంతా రక్త కణాల ద్వారా ఆక్సిజన్ చాలా తక్కువగా మారుతుంది. మీకు మైకము, బలహీనత మరియు పాలిపోయినట్లు కూడా అనిపిస్తుంది.

2. జీర్ణ రుగ్మతలు

జీర్ణక్రియ మరియు పోషకాల శోషణను ప్రభావితం చేసే రుగ్మత లేదా వ్యాధి ఉదరకుహర వ్యాధి వంటి రక్తహీనతకు కారణం కావచ్చు. ఈ వ్యాధి చిన్న ప్రేగులకు హాని కలిగిస్తుంది, ఇది శరీరం అంతటా పంపిణీ చేయడానికి ఆహారం నుండి పోషకాలను గ్రహించేలా పనిచేస్తుంది.

చిన్న ప్రేగులకు ఈ నష్టం ఖచ్చితంగా ఇనుము, ఫోలేట్ మరియు విటమిన్ B12 యొక్క శోషణను ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది ఎర్ర రక్త కణాలను ఏర్పరుస్తుంది.

3. లింగం

పురుషుల కంటే స్త్రీలలో హిమోగ్లోబిన్ మరియు హెమటోక్రిట్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉంటాయి. ఆరోగ్యవంతమైన పురుషులలో, సాధారణ హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి 14-18 గ్రా/డిఎల్ మరియు హెమటోక్రిట్ 38.5-50 శాతం ఉంటుంది.

అదే సమయంలో, ఆరోగ్యకరమైన మహిళల్లో, హిమోగ్లోబిన్ యొక్క సాధారణ స్థాయిలు 12-16 g/dL మరియు హెమటోక్రిట్ 34.9-44.5 శాతం వరకు ఉండవచ్చు. ఈ వ్యత్యాసం పురుషుల కంటే స్త్రీలను రక్తహీనతకు గురి చేస్తుంది.

అదనంగా, పురుషుల కంటే మహిళల ఇనుము అవసరాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. పురుషుల కంటే మహిళలకు ఎక్కువ ఐరన్ తీసుకోవడం అవసరం. న్యూట్రిషన్ అడిక్వసీ రేషియో (RDA) పట్టిక ప్రకారం, 13-29 సంవత్సరాల వయస్సు గల కౌమార బాలికలకు ఇనుము అవసరం 26 mg, ఈ సంఖ్య ఆమె వయస్సులో ఉన్న అబ్బాయిల కంటే చాలా ఎక్కువ.

యుక్తవయస్సులో ఉన్న టీనేజ్ అమ్మాయిలకు కూడా యుక్తవయస్సులో ఉన్న అబ్బాయిల కంటే ఎక్కువ ఐరన్ తీసుకోవడం అవసరం. సరిపోకపోతే, ఈ పరిస్థితులు మహిళలకు ఇనుము లోపం వచ్చే ప్రమాదం ఉంది, ఇది రక్తహీనతగా అభివృద్ధి చెందుతుంది.

4. భారీ ఋతుస్రావం

యుక్తవయస్సులో ఉన్న బాలికలు మరియు పెద్దలలో రక్తహీనతకు భారీ ఋతుస్రావం లేదా మెనోరాగియా కారణం కావచ్చు.

మహిళల్లో, ఐరన్ తీసుకోవడం పెరుగుదలకు తోడ్పడటమే కాకుండా, ప్రతి నెలా ఋతుస్రావం కారణంగా కోల్పోయే ఇనుమును భర్తీ చేయడానికి కూడా ఉపయోగిస్తారు.

మీ పీరియడ్స్ ఎక్కువ కాలం ఉండి, బయటకు వచ్చే రక్తం కూడా సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, మీరు రక్తం లేకపోవడంతో బాధపడే ప్రమాదం ఉంది. ఎందుకంటే వృధా అయిన రక్తం పరిమాణం ఉత్పత్తి కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది.

ఈ పరిస్థితి లేత చర్మం మరియు అలసటతో సహా రక్తహీనత సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను కలిగిస్తుంది.

5. గర్భం

మీరు రక్తహీనతతో బాధపడుతున్నారని నిర్ధారించడానికి గర్భం కూడా ప్రమాద కారకంగా ఉంటుంది. గర్భధారణ సమయంలో, శిశువు పెరుగుదలకు తోడ్పడటానికి తల్లి శరీరం స్వయంచాలకంగా ఎక్కువ రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

గర్భిణీ స్త్రీలు ఐరన్, ఫోలిక్ యాసిడ్ లేదా ఇతర పోషకాలతో కూడిన ఆహారాన్ని తీసుకోలేకపోతే, శరీరం దాని కంటే తక్కువ ఎర్ర రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. గర్భిణీ స్త్రీలలో రక్తహీనతకు ఇది ప్రధాన కారణం.

ప్రసవ ప్రక్రియ మరియు ప్రసవ ప్రక్రియ కూడా స్త్రీలను చాలా రక్తాన్ని కోల్పోతుంది, పురుషుల కంటే రక్తహీనతకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది. మీరు ఎంత తరచుగా గర్భవతిగా మరియు ప్రసవిస్తే, మహిళకు దీర్ఘకాలిక రక్తహీనత వచ్చే అవకాశం ఉంది.

6. దీర్ఘకాలిక వ్యాధి

దీర్ఘకాలిక వ్యాధి రక్తహీనతకు ప్రమాద కారకంగా ఉంటుంది. దీర్ఘకాలిక వ్యాధి ఆరోగ్యకరమైన ఎర్ర రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి శరీర వ్యవస్థలో మార్పులకు కారణమవుతుంది.

ఈ పరిస్థితి ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తిని నిరోధించేలా చేస్తుంది, ఎర్ర రక్త కణాలు త్వరగా చనిపోతాయి లేదా పూర్తిగా విఫలమవుతాయి.

రక్తహీనతకు కారణమయ్యే కొన్ని దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు:

• కిడ్నీ వ్యాధి
• దీర్ఘకాలిక ఇన్ఫెక్షన్ మరియు వాపు
• క్యాన్సర్

7. గాయం (గాయం) లేదా శస్త్రచికిత్స తర్వాత

ప్రమాదాలు, గాయాలు లేదా శస్త్రచికిత్సలు కొంతమందిలో రక్తహీనతను కలిగిస్తాయి. గాయం లేదా శస్త్రచికిత్స వల్ల శరీరం చాలా రక్తాన్ని కోల్పోతుంది. ఫలితంగా శరీరంలోని రక్తం, ఐరన్ నిల్వలు వృథా అవుతాయి. మీరు ఇనుము లోపం అనీమియా (ఇనుము లోపం కారణంగా) కూడా అభివృద్ధి చేయవచ్చు.

8. కుటుంబ చరిత్ర

రక్తహీనతతో కుటుంబ సభ్యుని కలిగి ఉండటం వలన అది అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది. కుటుంబ వృక్షంలో వ్యాప్తి చెందే ఒక రకమైన రక్తహీనత సికిల్ సెల్ అనీమియా.

సికిల్ సెల్ అనీమియాకు కారణం రక్తంలో మార్పు చెందిన హిమోగ్లోబిన్ నిర్మాణం. దీంతో ఎర్ర రక్త కణాలు వేగంగా చనిపోతాయి. ఇది జన్యుపరంగా సంక్రమించినందున మాత్రమే ఇది జరుగుతుంది.

మీరు మీ ఆరోగ్య పరిస్థితి గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, దయచేసి మీ లక్షణాలను ఇక్కడ తనిఖీ చేయండి.